"Tu dois t'assurer de noter sur le calendrier chaque fois que tu commences", m'a dit ma grand-mère après mes premières règles en sixième. C'était juste avant le concert de la chorale d'hiver, et je ne pouvais pas imaginer un pire moment pour commencer mon voyage vers la féminité. Fallait-il vraiment que cela se produise maintenant ?? À l'époque, j'étais loin de penser à apprécier - et encore moins à suivre - ma fertilité.
"D'accord", ai-je dit, sans comprendre. Je n'ai suivi ce conseil que quelques années plus tard, mais entre-temps, elle l'a noté pour moi sur un calendrier en papier, avec des petits points rouges ponctuant irrégulièrement chaque mois.
Les "périodes de collège" sont synonymes de misère
Ces points représentaient les jours terribles au cours desquels rien de bon ne pouvait arriver, selon la pensée de la jeune fille de 12 ans que j'étais. Ils représentaient les crampes, les nausées, l'embarras et le fait de ne pas aller à la piscine - et il n'y avait aucun moyen pour moi de savoir quand cela allait arriver. Même si le calendrier tacheté de rouge et les vidéos périmées des cours de biologie me laissaient croire que j'aurais à nouveau mes règles tous les 28 jours, en réalité, elles ne suivraient jamais aucun calendrier. Je n'ai réalisé que bien plus tard qu'il est tout à fait normal que les cycles soient très irréguliers au cours des premières années qui suivent la puberté, comme le montre le tableau ci-dessous. de nombreux premiers cycles sont anovulatoiresce qui signifie qu'elles n'ont pas d'ovulation régulière.
Les années ont passé et mon ressentiment à l'égard de ces journées s'est accru. Mes cycles avaient enfin commencé à s'équilibrer, mais mes symptômes s'étaient aggravés. J'avais trouvé le moyen de nager et de faire de l'exercice les jours de règles, mais je devais toujours faire face aux montagnes russes émotionnelles et physiques de mon cycle. Lorsque j'ai fait part de ces problèmes à ma pédiatre lors de l'une de nos dernières visites avant mon départ pour l'université, sa réponse a été simple. "Oh, je peux vous prescrire un contraceptif pour cela".
J'ai décliné son offre, car je n'avais pas l'impression d'avoir besoin de la pilule. J'avais de nombreuses amies qui prenaient des contraceptifs pour leur acné ou comme moyen de contraception, et toutes se plaignaient de ce qu'elles ressentaient. La la prise de poidsdes ballonnements, des maux de tête et une myriade d'autres effets à long terme ne me convenait pas. Pourtant, l'époque où j'appréciais ma fertilité était loin d'être révolue.
Quand j'ai cessé de croire que ma fertilité était un fardeau
Lorsque je pensais aux cycles hormonaux que je subissais chaque mois, un mot me revenait sans cesse à l'esprit : charge. J'ai ressenti comme un fardeau le fait d'être à la merci de ma biologie en tant que femme, et j'ai ressenti comme un fardeau que j'étais la seule à porter.
Ces sentiments se sont poursuivis lorsque j'ai commencé à sortir avec mon futur mari pendant nos années d'études. Même s'il a toujours été d'un grand soutien, quelle que soit la situation dans laquelle je me trouvais (il a même traversé le campus sous une pluie battante pour m'apporter de la glace et des analgésiques lors d'une journée de règles particulièrement difficile), je n'arrivais pas à me débarrasser du sentiment que tout cela était si injuste.
Alors que nous envisagions le mariage et commencions à discuter de notre avenir, nous savions, grâce aux conseils de notre foi catholique, que le contrôle des naissances n'était pas une option. Cela me convenait parfaitement, car c'est à cette époque que j'ai découvert Natural Womanhood et que j'ai commencé à me documenter sur la sensibilisation à la fertilité. Je me suis renseignée sur les différentes méthodes d'évaluation de la fertilité, j'ai acheté un thermomètre basal et j'ai commencé à noter ma température au réveil, également connue sous le nom de température basale du corpset glaire cervicale observations. Même si nous venions tout juste de nous fiancer, le simple fait de tracer mes cycles et d'apprendre à connaître mon corps m'a ouvert les yeux.
Soudain, j'ai pu connaître le jour exact du début de mes règles, car mon phase lutéale était toujours le même nombre de jours après l'ovulation. Je pouvais faire des projets en conséquence, prendre de l'ibuprofène avant mes règles pour combattre la douleur et me sentir moins anxieuse à propos de ce qui se passait. Mes règles ne semblaient plus être une punition mensuelle, mais plutôt faire partie d'un cycle plus large de changements hormonaux. des avantages pour la santé de tout le corps.
Utiliser la connaissance de la fertilité pour éviter les grossesses, les mener à bien et les utiliser dans le post-partum
Une fois que nous nous sommes mariés, tous ces mois passés à apprendre à établir des graphiques ont finalement porté leurs fruits. J'avais une grande confiance dans la méthode symptothermique (discutée plus en détail). ici) que nous avions appris ensemble. Nous avons suivi un cours en ligne avec le Ligue de couple à coupleIl s'est assuré qu'il connaissait les règles de la méthode aussi bien que moi. Il s'est assuré qu'il connaissait les règles de la méthode aussi bien que moi, et au lieu que je sois la seule à supporter le poids de notre planification familiale, nous avons fait de même. à la fois a assumé la responsabilité de notre fertilité commune.
Cela ne veut pas dire que la pratique d'une méthode de connaissance de la fertilité (MCF) a rendu les choses faciles dans notre mariage. Comme nous savions dès le départ que nous ne voulions pas tomber enceinte tout de suite, nous avons dû prendre des décisions difficiles à chaque cycle. Même si toute la formation que nous avons reçue sur la MAF nous a dit que cela ne ferait que nous rapprocher en tant que coupleParfois, il semblait faire le contraire. Pour éviter une grossesse, il faut éviter les rapports sexuels pendant ovulationqui n'est pas vraiment facile en tant que jeune mariée. Il y a eu des moments où nous nous sommes sentis tous les deux en colère car, contrairement à toute forme de contrôle des naissances, la réalité de ma fertilité était encore bien présente. Nous ne pouvait pas faire comme si elle n'existait paset parfois cela ne faisait qu'ajouter au fardeau que je ressentais déjà.
La différence, aujourd'hui, c'est que ce fardeau n'est plus seulement le mien. Non seulement je comprends mon corps et la beauté innée avec laquelle les hommes et les femmes ont été créés, mais je suis également dans un mariage qui comprend une communication honnête sur mon état de santé d'une manière qui n'aurait pas été possible si j'avais simplement supprimé la fonction de ma fertilité. Mon mari et moi formions une équipe depuis l'époque où, jeunes mariés, nous apprenions à pratiquer la GPA (et parfois, franchement, nous n'aimions pas ce processus), en passant par une grossesse et un accouchement difficiles, jusqu'à aujourd'hui, alors que nous naviguons ensemble dans le post-partum et la parentalité.
La beauté de la connaissance de la fertilité au-delà de la planification familiale
Il est difficile de continuer à considérer les choses que votre corps est capable de faire comme un simple fardeau lorsque vous regardez votre enfant de huit mois ramper sur le sol - et c'est exactement ce que je suis en train de faire au moment où j'écris ces lignes. Dans cette nouvelle phase de ma vie, j'ai dû réapprendre tout ce que je savais sur les dossiers et la GPA. L'allaitement a éloigné mon cycle pendant un bon moment, ce qui m'a donné le temps de réfléchir aux idées que j'avais autrefois sur la sensibilisation à la fertilité.
Bien que les réalités de la biologie féminine puissent encore être assez pesantes (et mes douleurs menstruelles ont eu un impact négatif sur la santé des femmes), il n'en reste pas moins qu'il est important d'en tenir compte. rien ), les occasions de beauté et de bienfaits abondent également et j'en suis venue à apprécier ma fertilité comme un cadeau. Non seulement nos corps féminins peuvent créer et maintenir la vie - un exploit assez incroyable malgré tout - mais nos cycles ne se résument pas à des règles douloureuses. J'apprends tout juste à connaître les une myriade de bienfaits pour la santé Je ne suis pas seulement intéressée par la planification familiale, mais aussi par l'importance de nos cycles en tant que marqueurs de santé. Maintenant que ma fertilité est revenue, je suis impatiente d'en savoir plus sur les sujets suivants synchronisation des cycles et en travaillant avec mes rythmes naturels pour poursuivre mes objectifs de santé et de bien-être post-partum.
Plus important encore, j'attends avec impatience le jour où Je peux apprendre à ma fille sur la beauté qu'elle porte en elle et sur le fait que sa biologie est bien plus qu'un fardeau de quelques jours par mois. Elle mérite de comprendre et d'apprécier le fonctionnement de son corps, et pas seulement de le masquer par un contrôle des naissances dès son plus jeune âge. Je pourrai non seulement lui enseigner cela, mais aussi poursuivre la leçon de ma grand-mère sur la raison pour laquelle il est important d'inscrire sur le calendrier chaque fois que l'on a ses règles...et quelques autres choses aussi.
Lecture complémentaire :
Oui, vous peut graphique avec une méthode de connaissance de la fertilité pendant l'allaitement ! Comment la connaissance de la fertilité peut aider à lutter contre les crampes menstruelles sévères
