Envisagez-vous d'arrêter les anticonceptifs ? En tant que personne ayant pris des anticonceptifs hormonaux dans le passé pour réduire les symptômes non désirés de mon cycle menstruel, je me sens aujourd'hui plus responsable de ma santé reproductive en enregistrant mon cycle à l'aide d'une méthode de diagnostic de la fertilité (FAM). Après avoir reçu la formation d'une instructora certificada en FAM (qui también era profesional de la medicina) sobre cómo leer los signos naturales de fertilidad de mi cuerpo con precisión cada día, ahora valoro el conocimiento de la fertilidad como un método eficaz de planificación familiar natural también.
Depuis que j'utilise la GPA et que j'ai appris à mieux connaître les différences avec les produits anticonceptionnels tels que la poire, la parche, l'anille et l'UDI hormonal, j'ai trouvé dix bonnes raisons d'abandonner les produits anticonceptionnels et de passer à la connaissance de la fécondité.
1. Donnez une raison à vos changements d'humeur et dites-en plus à votre tour
Vous sentez-vous souvent comme si vous étiez dans une nébuleuse ou tout simplement comme si vous ne fonctionniez pas dans votre état mental optimal ? Beaucoup de femmes disent que, après avoir cessé de prendre des anticonceptifs, elles se sentent plus à l'aise dans leur peau. ressentent une plus grande clarté mentale et un meilleur état d'esprit. Nous savons que les recherches montrent que l'utilisation d'anticonceptifs hormonaux peut provoquer dépresión y cambios de humor, pero dado que a las mujeres jóvenes se les suelen recetar anticonceptivos en la adolescencia, puede ser difícil distinguir entre la depresión natural durante una época de cambios hormonales y les effets mentaux induits par la pilule.
La bonne nouvelle, c'est qu'en général, lorsque les femmes abandonnent les anticonceptifs hormonaux, elles deviennent de plus en plus elles-mêmes. Il suffit de lire quelques uns des commentaires sobre la reciente Demande citoyenne auprès de la FDA pour une plus grande transparence des effets secondaires des anticonceptifsy empezarás a ver esta tendencia en los testimonios de las mujeres.
2. Apprenez-en plus sur vos niveaux hormonaux naturels
Bien que les médecins puissent donner l'impression qu'ils ne sont pas en mesure d'assurer la sécurité de leurs patients, ils ne sont pas en mesure d'assurer la sécurité de leurs patients. les anticonceptifs hormonaux "régularisent" votre cycle de vie y tus hormonas para que sean más ágiles y predecibles, en realidad introducen hormonas sintéticas en tu cuerpo y anulan por completo los procesos saludables de tu ciclo, como la ovulación y la menstruación. (Même si tu as tes règles, ce n'est pas la même chose qu'un période réelle parce qu'elle n'a pas ovulé et que, par conséquent, elle n'a pas produit le retard de la reconstruction de l'utérus ; c'est pourquoi les experts en GPA parlent de "mauvaise période"). Cependant, en prenant des anticonceptifs hormonaux, les hormones naturelles de votre corps, comme la progestérone, s'affaiblissent. comme la progestérone avec beaucoup d'autres nutriments. Además, te pierdes los Les avantages pour la santé qui découlent naturellement de l'ovulation.
Si vous ou votre médecin pensiez qu'il y avait un déséquilibre hormonal dans votre cycle avant de prendre des anticonceptifs, il y a de nombreuses possibilités que vous tiriez profit de la suppression de ces derniers et de l'enregistrement de votre cycle avec l'aide d'une instructeur FAM certificadoo, mejor aún, de un un professionnel de la santé qui connaît FAM. Il ou elle peut vous aider à voir ce que les signes de votre corps révèlent sur vos niveaux hormonaux en temps réel, à identifier si vous avez un problème de santé qui doit être traité, et ensuite à traiter directement ce problème.
3. Mettre fin aux effets secondaires tels que l'augmentation du poids et les migrations
Parmi d'autres effets secondaires anticonceptifs communs, on trouve augmentation du poids et des douleurs de dos. Qui en a besoin ? Les femmes sont déjà confrontées à de nombreuses difficultés dans leur vie ; il n'y a pas de raison de supporter ces symptômes pour ne pas avoir de contrôle sur leur santé reproductive. Changer un FAM como el la méthode Creighton, la méthode de l'ovulation Billings, la méthode sintotérmique ou la méthode Marquette. te préparera à gérer la santé de ton parcours et tes objectifs de planification familiale sans effets secondaires.
4. Prévoir l'arrivée des règles (et les symptômes liés au cycle)
La plupart des femmes sont d'accord pour dire que c'est un grand avantage de pouvoir prédire l'arrivée des règles, ce dont beaucoup profitent aujourd'hui grâce aux applications de suivi des règles. Toutefois, il convient de noter que la simple inscription des règles dans un calendrier (c'est ainsi que fonctionnent la plupart de ces applications prédictives) n'est pas aussi précise que la lecture des signes réels d'ovulation de votre corps. signes d'ovulation et la fertilité après avoir appris un FAM. L'enregistrement de votre cycle avec une méthode basée sur la connaissance de la fertilité vous préparera également aux moments de votre cycle où vous saurez que certaines hormones sont en baisse ou en augmentation et comment cela peut se répercuter sur vos sentiments ou vos niveaux d'énergie.
5. Réduire la peur d'un accouchement non planifié en sachant quand on est enceinte et quand on ne l'est pas.
Bien que de nombreuses femmes utilisent des anticonceptifs pour réduire le risque d'accouchement non désiré, les pilules anticonceptionnelles orales les plus répandues continuent de présenter des taux de rupture très élevés. Par exemple, en cas d'utilisation trop fréquente, 7 femmes sur 100 connaîtront un embarras non planifié pendant 12 mois (une moyenne de 13 cycles) en utilisant la pilule.Si nous tenons compte du fait que de nombreuses femmes utilisent des anticonceptifs, cela signifie que beaucoup d'entre elles en ont besoin. Cependant, si vous êtes enceinte à cause de la pilule, vous augmentez le taux d'hormones sexuelles, ce qui peut avoir des conséquences négatives pour vous. défauts de naissance. Beaucoup de femmes s'étonnent des résultats positifs des tests d'embarras, car elles n'ont pas confiance dans la capacité du médicament à prévenir l'embarras.
Cependant, lorsque les femmes savent comment enregistrer les signes fértiles, comme le liquide cervical, elles peuvent savoir exactement à quel moment du cycle elles peuvent être enceintes et à quel moment elles ne le sont pas. Il a été démontré scientifiquement que diverses méthodes basées sur la connaissance de la fécondité ont des effets positifs sur la santé. des taux d'efficacité supérieurs à ceux de la poupée lorsqu'il s'agit de prévenir l'embarras (selon les CDC, la Le taux de fracture de la sonde anticonceptionnelle orale est de 7%, alors que certains FABM se situent à 2%.). Alors que beaucoup d'autres anticonceptifs hormonaux aident les femmes à faire face à ce qui se passe dans leur corps avec un élément de "configuration et d'oubli", FAM élimine la mystérieuse zone grise de savoir comment et quand une femme peut devenir enceinte au cours de sa grossesse. Cela permet également de réduire la peur de la femme face à un accouchement non planifié. En effet, l'utilisation de FAM permet à la femme d'être plus consciente de ce qu'elle doit faire. ocurre en su cuerpo en cada momento del ciclo..
6. Partager la responsabilité de la planification familiale avec votre conjoint
Pour ceux qui entretiennent une relation sexuelle active, les anticonceptifs hormonaux ne peuvent être utilisés que pour la prévention de l'accouchement chez la femme, ce qui explique que beaucoup d'entre eux se réfèrent à la détection de la fécondité. la forme la plus uniforme de voir la planification familiale. Les méthodes de connaissance de la fécondité permettent au couple de savoir ensemble à quels moments du cycle de la femme il est le plus rapide, de sorte qu'il peut décider chaque mois si c'est le mois où il souhaite concevoir un enfant et décider s'il doit continuer à avoir des relations sexuelles en conséquence.
Compte tenu de la responsabilité partagée de la planification familiale, il n'est pas surprenant de constater que les parents qui utilisent des méthodes naturelles de planification familiale sont plus performants. communication y satisfaction dans la relation.
7. Averigüe ahora si tiene problemas de infertilidad para poder tratarlos / planificar con antelación.
Comme nous l'avons déjà mentionné, l'enregistrement de votre cycle permet de déterminer si vous souffrez d'un déséquilibre hormonal. Llevar registros también le ayuda a identificar si padece una Enceinte pouvant causer l'infertilitécomme le syndrome de l'ovaire poli (SOP), l'endométriose ou la déficience en progestérone. Ces affections peuvent être traitées avec l'aide d'un médico especialista en FAM tales como los formados en NaproTechnology o en las clínicas FEMM de todo el país.
Malheureusement, lorsque les femmes se voient prescrire la pilule ou d'autres anticonceptifs hormonaux pour ces irrégularités, elles sont confrontées à des problèmes de santé plus importants.comme le syndrome de l'ovaire polymorphe ou l'endométriose qui peuvent s'accélérer avec le temps et provoquer une infertilité lorsque la femme cesse de prendre des anticonceptifs et veut rester enceinte. Il y a une autre raison pour laquelle votre corps apprécie que vous abandonniez les anticonceptifs et que vous passiez à l'accouchement aujourd'hui même.
8. Optimiser son parcours d'exercice et de santé
Les femmes dont l'état de vie exige des objectifs de santé particulièrement élevés doivent également trouver dans les méthodes de connaissance de la fertilité la forme la plus précise pour optimiser leur rendement. La sélection de football féminin d'EE.UU. a découvert pour les expulsés, que le fait de tenir compte de leurs niveaux hormonaux aux différents moments du mois peut marquer la différence entre si aujourd'hui est un jour où il faut faire plus d'exercice ou se déshabiller. Para mujeres con diabetes de tipo 1La connaissance des marqueurs biologiques de la fertilité au cours du cycle de vie peut permettre de réaliser des traitements d'insuline plus précis.
Indépendamment des objectifs de santé de la femme, les registres de la connaissance de la fécondité fournissent davantage d'informations sur son corps, ce qui se traduit toujours par des décisions mieux informées.
9. Réduire le risque de complications graves en matière de santé
Beaucoup de personnes ne pensent pas aux risques pour la santé lorsqu'elles acceptent une prescription d'anticonceptif d'un médecin, en grande partie parce que beaucoup de médecins n'en parlent pas. Cependant, comme la demande de la FDA concernant les anticonceptifs hormonaux revela en los commentairesdu public, de nombreuses femmes souffrent de graves complications de santé liées à la prise de ces médicaments.
Parfois, les effets secondaires des anticonceptifs sont potentiellement mortels. En septembre 2018, la veinteañera Alexandra Davis a été victime de coagulations de sang dans les poumons que les médecins n'ont pas associées aux anticonceptifs jusqu'à ce qu'elle soit trop tard. Une révision systématique de la littérature a révélé que, depuis lors, jusqu'à la fin de l'année, les médecins n'avaient pas établi de lien avec les anticonceptifs. 300 à 400 femmes meurent chaque année de complications liées aux anticonceptifs.
Les recherches sur les anticonceptifs hormonaux ont mis en évidence des liens avec les glandes sanguines y derrame cérébral problemas de salud mental como la dépression et une augmentation dramatique du risque de suicide incluso psicose; enfermedades autoinmunes como la maladie de Crohn, esclerosis múltiple y Lupus; maladie de la vésicule biliaire; cancer de la mère; encogimiento del clítoris y libido baja, ceguera y problèmes de vision; Déficience en progestérone et avortement spontané. De plus, on sait que les anticonceptifs réversibles d'action prolongée (LARC), comme l'UDI et l'implant, provoquent mareos y dolor intenso, toxicité du cuivre dans le cas du DIU de cuivre, ainsi que appareils mal placés dans le corps qui peuvent provoquer des complications supplémentaires.
Ce qui est tragique dans tous les témoignages de femmes que j'ai entendus, c'est qu'elles ont été surprises par une maladie irréversible dont le médecin ne les avait pas informées. Personne n'a jamais vu ces choses, ou n'a jamais pris de drogues pour se protéger. Prenez des mesures préventives aujourd'hui même et abandonnez toute méthode anticonceptionnelle que vous utilisez et qui est associée à un FAM.
10. Siéntete más en sintonía con tu cuerpo.
Même si vous n'avez jamais expérimenté un effet secondaire des anticonceptifs dans votre vie, vous pouvez bénéficier d'un changement dans les méthodes basées sur la connaissance de la fécondité. Cela s'explique par le fait que simplement Apprendre un FAM augmente automatiquement votre connaissance des processus reproductifs naturels et sains de votre corps, et cette connaissance vous transforme en une participante plus active dans la gestion de votre fertilité et de votre condition de femme. FAM élimine le mystère de nombreux symptômes douloureux que vous croyiez inéluctables et frustrants du fait d'être une femme.
Avec la plus grande autocompréhension que la connaissance de la fertilité apporte à chaque utilisateur, les avantages de FAM son tan numerosos como lo son las mujeres.
Le 9 mai 2023, des liens supplémentaires ont été ajoutés à cet article.
