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- Períodos irregulares
- Quistes y Ovarios Poliquísticos (PCOS, por sus siglas en inglés)
- Endometriosis
- SPM / TDPM / Depresión
- Depresión posparto
- Desequilibrio hormonal
Tratamientos naturales para los trastornos reproductivos y menstruales
Si usted tiene problemas con períodos irregulares y otros trastornos reproductivos o menstruales, no está sola. Los síntomas pueden incluir calambres, ciclos irregulares y/o períodos dolorosos, quistes ováricos recurrentes, y más. Generalmente, la mayoría de los proveedores médicos prescriben anticonceptivos hormonales y otros anticonceptivos en respuesta a estos problemas con el período. Estos fármacos usan hormonas sintéticas para anular el ciclo natural, enmascarando el desequilibrio hormonal que puede ser la fuente de estos síntomas. Los anticonceptivos pueden también causar efectos secundarios y hasta pueden dañar seriamente a algunas mujeres.
La mayoría de los proveedores médicos no saben que hay mejores opciones para tratamiento, en vez de enmascarar las causas de los períodos irregulares u otros trastornos menstruales. Los métodos del conocimiento de la fertilidad (FAM, por sus siglas en inglés) son métodos validados por la ciencia que equipan a las mujeres a registrar eficazmente sus ciclos de fertilidad brindándoles una riqueza de información acerca la salud reproductiva individual de la mujer. Esta información puede ayudar a los médicos capacitados en FAM para decirles lo que está sucediendo realmente en su ciclo individual, diagnosticar cualquier problema, y diseñar el tratamiento para su trastorno reproductivo o menstrual en consecuencia.
El enfoque del conocimiento de la fertilidad para la salud y fertilidad de las mujeres identifica cualquier problema con el ciclo de una mujer al utilizar sus registros de fertilidad y otras pruebas y tecnologías diagnósticas, y luego usar esta información para prescribirle un tratamiento preciso e individualizado para su trastorno menstrual. Los médicos que saben cómo usar los gráficos FAM para ayudar a sus pacientes en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos menstruales son especialistas en lo que se llama Medicina Reproductiva Restaurativa (RRM, por sus siglas en inglés).
Si bien los médicos capacitados en RRM están creciendo en número, la mayoría de los médicos convencionales no están informados acerca de estas tecnologías. Sin embargo, las pacientes pueden buscar y encontrar médicos capacitados en RRM para telesalud o consultas referentes a sus trastornos menstruales o reproductivos. Las instituciones y organizaciones profesionales que promueven y practican RRM han abierto una nueva ruta de diagnóstico y tratamiento para muchos trastornos reproductivos comunes. La NaPro Tecnología, en particular, ha estado ayudando a mujeres con períodos irregulares y otros trastornos menstruales y reproductivos durante décadas. La NaPro Tecnología, desarrollada durante los últimos 30 años por el Dr. Thomas Hilgers está respaldada por extensos datos de investigación revisados por pares.
Períodos irregulares
¿Qué es exactamente un “período irregular?” La definición real de un período irregular es cuando una mujer experimenta una de las siguientes condiciones de modo constante: a) su período es más corto de 21 días o más de 36 días; o b) su período varía por cinco o más días (es decir, un ciclo es de 22 días, luego el próximo es de 40 días, y el siguiente es de 34 días, y así sucesivamente.)
Los períodos irregulares pueden ser normales en ciertos puntos en la fertilidad de una mujer, especialmente durante las fases de transición de la fertilidad, por ejemplo, el inicio de la pubertad, durante la lactancia, y durante la perimenopausia. Pero si una mujer no está en una etapa de transición de fertilidad, y experimenta constantemente períodos irregulares, estos pueden ser síntomas de un trastorno reproductivo subyacente.
Si bien es cierto que a las mujeres jóvenes se les prescribe a menudo anticonceptivos hormonales para “regular” sus períodos, los anticonceptivos hormonales en realidad no regulan los períodos: más bien los anticonceptivos usan hormonas sintéticas para anular el ciclo de una mujer, evitando que ovule y menstrúe. El sangrado mensual que experimenta una mujer que toma anticonceptivos en realidad no es un período, sino un sangrado por abstinencia.
Contrario a la creencia popular, es posible registrar su ciclo menstrual aún cuando usted tenga ¡períodos irregulares! De hecho, registrar su ciclo con un método del conocimiento de la fertilidad (FAM) le puede ayudar a usted y a un médico capacitado en RRM para llegar a la raíz de sus síntomas de períodos irregulares, sin usar anticonceptivos.
Para más información y recursos sobre períodos irregular, dé un clic aquí.
Quistes de ovario y el Síndrome de Ovario Poliquístico (PCOS, por sus siglas en inglés)
Algunos dolores pélvicos cíclicos, unilaterales y en la parte baja del abdomen se pueden atribuir a mittelschmerz, conocido de otro modo como dolor de ovulación. Pero el dolor pélvico crónico en uno o ambos lados de su abdomen bajo y pelvis pueden ser una indicación de quistes de ovario.
Diferentes tipos de quistes de ovario salen, y algunos son más graves que otros. Sabiendo el tipo de quistes de ovario que usted tiene y la causa de estos quistes es una parte importante para obtener el tratamiento correcto para ellos.
Un médico capacitado en Medicina Reproductiva Restaurativa puede usar sus registros del ciclo de fertilidad y otras pruebas diagnósticas (tal como pruebas de sangre y ultrasonidos) para determinar si usted tiene una condición conocida por síndrome de ovarios poliquísticos (PCOS, por sus siglas en inglés). Con esta información, ellos pueden prescribir cambios en el estilo de vida y tratamientos (tal como suplementos con hormonas bioidénticas) que pueden ayudar a tratar la causa raíz de sus síntomas de PCOS. En algunos casos, el tratamiento quirúrgico para quistes de ovario puede ser necesario.
Para más información y recursos sobre quistes de ovario y PCOS, haga clic aquí.
Endometriosis
La endometriosis es un trastorno en el que un tejido similar al que recubre el útero (llamado endometrio) crece fuera del útero. El síntoma más común de endometriosis es dolor. Este dolor ocurre típicamente en el área baja del abdomen y en la espalda baja, pero también puede ocurrir en las caderas y piernas, o hasta (raramente) la barbilla.
La endometriosis no está bien entendida, y por una variedad de razones (incluyendo falta de conocimiento del paciente y del médico, desestimación del dolor de las mujeres y diagnóstico erróneo) puede tomar un promedio de ocho años para diagnosticarlo desde el inicio de los síntomas.
Aprender cómo registrar su ciclo con la ayuda de un instructor capacitado en Método del Conocimiento de la Fertilidad y/o un médico de que conozca el Método de Conocimiento de la Fertilidad puede ayudarle a detectar las señales de endometriosis. Los médicos capacitados en Medicina Reproductiva Restaurativa han sido pioneros en varias técnicas quirúrgicas para el tratamiento de endometriosis en un intento por controlar la enfermedad en sí (en vez de solo sus síntomas). El tratamiento puede conllevar cirugía laparoscópica para extirpar las lesiones causadas por endometriosis, así como dieta, ejercicio y suplementos nutricionales.
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Síndrome Premenstrual / Trastorno Disfórico Premenstrual / Depresión
PMS
Si usted es una mujer en edad reproductiva, las posibilidades son de que en algún punto usted haya experimentado una combinación incómoda de síntomas advirtiéndole de la llegada de su período – síntomas como dolores de cabeza, cambios de humor, irritabilidad, o hinchazón antes de su período, y más. No hay un consenso unificado acerca de lo que causa exactamente este fenómeno, a menudo referido como síndrome premenstrual (PMS, por sus siglas en inglés). Algunos síntomas del Síndrome Premenstrual son probablemente un signo normal de los cambios hormonales que ocurren naturalmente durante el ciclo de una mujer.
Algunas niñas y mujeres pueden ser más sensibles que otras a estas fluctuaciones hormonales naturales. Ellas pueden experimentar más síntomas severos de PMS, que pueden causarles ausencias de la escuela o el trabajo. Algunos investigadores teorizan de que un desequilibrio hormonal (a saber baja progesterona) pueden estar en juego con más síntomas severos de PMS. Diversas elecciones dietéticas y estilos de vida pueden también contribuir a ciertos síntomas de PMS, incluyendo el excesivo consumo de azúcar, la falta de sueño y el estrés. Los médicos capacitados en Medicina Reproductiva Restaurativa pueden ayudar a las mujeres tratando el PMS sin solicitarles que tomen hormonas sintéticas o anticonceptivos.
PMDD
El Trastorno Disfórico Premenstrual o PMDD es una condición de salud única y debilitante. Una mujer con PMDD experimenta depresión extrema, irritabilidad, ansiedad, o ira durante las dos semanas antes de su período. PMDD es mucho más severo que el mal humor y la irritabilidad general que muchas mujeres experimentan a menudo como parte del síndrome premenstrual. Las mujeres con PMDD no pueden funcionar en su vida diaria, y pueden estar en riesgo de hacerse daño a sí mismas o a los demás.
Los investigadores no están seguros de por qué ocurre el PMDD en algunas mujeres, pero no en otras. Hay unas cuantas teorías que pueden explicar por qué el PMS escala a PMDD, oscilando desde una deficiencia de progesterona, hasta una disminución de la actividad de la serotonina provocada por el ciclo ovárico. Los médicos capacitados en Medicina Reproductiva Restaurativa pueden ayudar a las mujeres que sufren de PMDD a encontrar tratamientos eficaces para restaurar su equilibrio hormonal.
Depresión
Algunas mujeres pueden equivocar el mal humor o los cambios de humor periódicos, extremos de PMDD con una depresión subyacente, generalizada o un trastorno de ansiedad, condiciones que a menudo empeoran en los días previos al período. Si sus síntomas ansiosos o depresivos no se resuelven completamente cuando comienza su período, usted debe tener realmente una depresión o un trastorno de ansiedad. Hacer un gráfico de su ciclo puede ayudarla a realizar un mejor seguimiento de cuándo comienzan y terminan sus síntomas de ansiedad o depresión, y cómo se correlacionan con los cambios en su ciclo.
Si bien los médicos son a menudo muy rápidos en prescribir anticonceptivos para combatir el PMS y el PMDD, los investigadores han descubierto recientemente un significativo enlace entre el uso de anticonceptivos y depresión, especialmente entre mujeres jóvenes. Afortunadamente, los médicos capacitados en técnicas de Medicina Reproductiva Restaurativa tienen la capacidad de tratar PMS y PMDD sin el uso de las hormonas sintéticas encontradas en los anticonceptivos, que pueden empeorar la depresión.
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Depresión Posparto (PPD, por sus siglas en inglés)
Las mujeres pueden estar especialmente en riesgo de desarrollar depresión durante el período de posparto.
Como la depresión general, la depresión posparto (PPD) es un problema de salud mental grave que requiere atención médica. Si bien aproximadamente el 70% de las mujeres experimentan la “tristeza posparto” después de haber dado a luz, los sentimientos de tristeza y ansiedad asociados con la tristeza, usualmente duran solamente unos cuantos días después del parto. Los síntomas de PPD son más graves y duran dos o más semanas.
Algunas mujeres pueden requerir medicación antidepresiva y/ psicoterapia para tratar sus PPD. Los médicos capacitados en medicina reproductiva restaurativa pueden ser capaces de tratar PPD con terapia hormonal.
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Desequilibrios hormonales
Los desequilibrios hormonales pueden hacerse aparentes mediante una variedad de síntomas que incluyen periodos dolorosos y fuertes, calambres pélvicos o del bajo abdomen, acné cístico, bajo deseo sexual, mal humor, y más. Los desequilibrios hormonales pueden también hacer concebir y llevar a término un difícil embarazo.
Es importante aprender acerca de las causas raíz de los desequilibrios hormonales para que pueda buscar tratamientos eficaces, en vez de simplemente encubrir los síntomas con fármacos como anticonceptivos hormonales. Los médicos capacitados en Medicina Reproductiva Restaurativa pueden ayudar a pacientes con desequilibrios hormonales a restaurar sus niveles hormonales naturales con tratamientos personalizados de hormonas bioidénticas que apoyen su ciclo natural, en oposición a las hormonas sintéticas (tal como las que se encuentran en los anticonceptivos hormonales) que anulan el ciclo natural.
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Si usted cree que podría estar sufriendo uno o más de los trastornos reproductivos o menstruales descritos anteriormente, sepa que hay ayuda disponible. Aprender a registrar sus ciclos con un Método del Conocimiento de la Fertilidad puede ser un primer gran paso para ayudar a su médico a identificar las causas raíz de sus trastorno reproductivo o menstrual, para que pueda obtener tratamiento auténtico e individualizado a sus necesidades únicas.