Cela peut sembler si simple : prendre une pilule chaque jour pour supprimer l'ovulation tant que vous ne voulez pas tomber enceinte. Lorsque vous êtes prête à fonder une famille, arrêtez de prendre la pilule et vos cycles reviendront. Vous ovulerez, vous concevrez et vous aurez un bébé.
Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. Si votre le cycle n'était pas régulier avant la pilule, elle ne sera pas régulière après la pilule. Même s'il était régulier, votre corps peut avoir besoin de trois mois ou plus pour recalibrer la production d'hormones et rétablir cette régularité. Comme tous les systèmes de notre corps sont interconnectés, le fait de modifier la dynamique des hormones de votre corps peut avoir des effets plus importants que ceux escomptés, à la fois aujourd'hui et à l'avenir.
Comprendre les hormones et leurs effets sur la contraception
La contraception hormonale (pilule, anneaux vaginaux, injections, stérilets, etc.) agit en libérant soit la progestérone synthétique (connue sous le nom de progestatif) ou une combinaison de progestatifs et d'œstrogènes dans l'organisme. Cela a pour effet d'annuler les effets de la les niveaux d'hormones naturels d'une femme et arrêter l'ovulation, c'est-à-dire la libération d'un ovule par un ovaire. Sans ovulation, il ne peut y avoir de conception et donc de grossesse.
Dans les cas où l'ovulation se produit quand même (phénomène connu sous le nom de rupture de l'ovulation), les contraceptifs hormonaux provoquent également un épaississement de l'épiderme. glaire cervicale et un amincissement de la muqueuse utérine, ou endomètre. L'épaisseur de la glaire cervicale constitue un obstacle à l'arrivée des spermatozoïdes et la minceur de la muqueuse utérine rend difficile l'implantation d'un ovule fécondé dans l'utérus.
Lorsque vous arrêtez de prendre la pilule, votre corps doit commencer à ovuler et à produire des ovules. progestérone de nouveau. Il faut parfois quelques mois pour que les cycles se régulent, et les niveaux peuvent fluctuer à la hausse ou à la baisse au cours de cette période variable. En fait, il existe une légère augmentation le taux de faux jumeaux chez les femmes qui viennent d'abandonner une contraception hormonale à long terme, car leur corps est plus susceptible de libérer deux ovules.
Arrêter la pilule et découvrir que vos règles sont (encore) irrégulières
Si vos cycles n'étaient pas réguliers avant que vous ne commenciez à prendre la pilule - c'est d'ailleurs la raison pour laquelle de nombreuses jeunes femmes commencent à prendre la pilule - ne vous attendez pas à ce qu'ils soient réguliers une fois que vous aurez arrêté de la prendre.
Les hormones de la pilule qui semblaient "réguler" votre cycle supprimaient en réalité votre cycle, nivelant vos fluctuations hormonales naturelles avec la même dose régulière et continue d'hormones synthétiques tout au long du mois (sauf lorsque vous preniez vos pilules de sucre et que vous aviez des saignements pendant cinq jours une fois par mois). Mais cette "stabilisation" que vous avez connue pendant que vous preniez la pilule n'a fonctionné que tant que vous l'avez prise. C'est pourquoi l'efficacité de la pilule dépend tellement d'une utilisation quotidienne régulière. Lorsque vous arrêtez de prendre la pilule, les problèmes que vous aviez auparavant réapparaissent.
Cependant, si vos cycles étaient réguliers avant de commencer à prendre la pilule et qu'ils ne reviennent pas à la normale après trois mois sans la pilule, il est possible que vous ayez "l'irrégularité du cycle de la pilule contraceptive post-oraleLe syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection dont les symptômes sont similaires à ceux du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Ces symptômes sont les mêmes que ceux du syndrome des ovaires polykystiques. symptômes Les symptômes les plus fréquents sont la difficulté à gérer le poids, l'hirsutisme (croissance indésirable des cheveux), l'acné et les troubles du sommeil. Cet état peut se résorber avec le temps et des changements sains dans le régime alimentaire et doux exercice peut aider.
Un risque rarement discuté de l'utilisation de la contraception
Un autre effet secondaire malheureux de l'utilisation de la pilule est la possibilité de faibles niveaux de progestéronel'hormone sexuelle dont la chute déclenche l'apparition des règles et dont le pic est nécessaire au maintien de la grossesse.
Vous ne produisent que de la progestérone lorsque vous ovulez, et il est essentiel de disposer d'une quantité suffisante de cette hormone pour parvenir à une grossesse et la mener à terme. Si vos hormones ne fonctionnent pas correctement au moment de la conception - en raison d'un trouble de la thyroïde, d'un déséquilibre post-pilule ou d'une autre affection - il est possible qu'une grossesse se termine par une fausse couche.
La bonne nouvelle, c'est que le suivi de votre cycle avant la conception peut vous aider à identifier les faibles niveaux de progestérone. Des changements simples dans le mode de vie, notamment une alimentation saine et un faible niveau de stress, bon sommeilL'exercice physique et la pratique régulière d'une activité physique peuvent contribuer à réguler naturellement vos hormones. Dans certains cas, des suppléments de progestérone bioidentique peuvent aider à optimiser les niveaux afin d'éviter la perte de grossesse et le chagrin d'amour qui l'accompagne.
Si vous êtes préoccupée par votre taux d'hormones après avoir cessé de prendre la pilule, consultez un spécialiste de la santé. Instructeur FAMqui peut vous aider à traverser les mois de transition et à apprendre à connaître votre corps d'une manière entièrement nouvelle, saine et holistique.
Cet article a été initialement publié sous la plume de Lindsay Schlegel le 20 septembre 2018. Il a depuis été mis à jour par Natural Womanhood pour offrir plus d'informations.
Dernière mise à jour le 25 mars 2022
