Jackie y Miguel habían decidido esperar hasta el matrimonio para mantener relaciones sexuales. Pero Jackie, que es una joven reflexiva, decidió que debía tomar la píldora unos meses antes de la boda, para estar preparada, algo que la mayoría de la gente le había recomendado hacer. De hecho, si buscas en Google "¿qué anticonceptivo es mejor para una pareja de recién casados?", la respuesta más frecuente es la píldora.
Pero para Jackie y Miguel, su elección de planificación familiar -la píldora- arruinó la experiencia de recién casados que tanto habían esperado. De hecho, Jackie llegó a preguntarse si se había casado con el hombre equivocado...
Cuando se preparan para casarse, las parejas sienten con razón que inician una nueva etapa en sus vidas. La planificación familiar es una parte natural de la fase de novios y recién casados, y sus decisiones en este ámbito podrían tener un impacto importante en su futuro y el de su familia. ¿Cómo puede estar seguro de tomar la decisión correcta?
Algunos datos clave sobre cuándo puedes quedarte embarazada
Antes de abordar la cuestión de qué método de planificación familiar utilizar para el matrimonio, repasemos algunos aspectos básicos sobre la ciencia de la fertilidad que puede que ya conozca o no.
- Las mujeres sólo liberan un óvulo (ovulan) una vez al mes, y el óvulo sólo sobrevive entre 12 y 24 horas antes de desintegrarse.
- En un ambiente fértil, el esperma del hombre sobrevive unos 5 días.
- Como resultado, una pareja sólo es fértil durante unos 6 días en todo el ciclo, durante un periodo de tiempo conocido como el ventana fértil (aunque la duración exacta de esta ventana variará de una pareja a otra, lo que sus signos fértiles revelarán con precisión).
¿Por qué los matrimonios jóvenes optan por la anticoncepción hormonal?
Si eres como Jackie y Miguel, y como muchas otras parejas jóvenes, estás pensando en utilizar o ya utilizas métodos anticonceptivos por varias razones:
- Es relativamente fácil de usar
- Es gratis, o casi gratis, y de fácil acceso
- Lo prescriben los profesionales médicos
- Como es un producto médico, te da una sensación de seguridad
- Ya lo has estado utilizando durante meses o incluso años, tal vez por razones médicas o como método anticonceptivo antes del matrimonio, así que ¿por qué no continuar?
Para muchas parejas, es probable que el objetivo de utilizar métodos anticonceptivos se deba a que quieren esperar a tener hijos hasta pasados unos años de matrimonio, o seguir construyendo una carrera o terminar unos estudios, o estar más seguros y encontrar un lugar mejor para vivir antes de formar una familia. Tal vez su objetivo esté motivado por una combinación de todos esos factores, ninguno de los cuales es negativo en sí mismo.
Un enfoque mejor para lograr los mismos objetivos
Aunque los métodos de conocimiento de la fertilidad (FAM) o los métodos de planificación familiar natural (PFN) pueden ser igual de eficaz como los anticonceptivos farmacéuticos a la hora de ayudar a planificar o prevenir el embarazo, consiguen estos objetivos mediante un enfoque muy diferente. Al basarse totalmente en el ciclo natural de la mujer, el conocimiento de la fertilidad enseña a la pareja a observar y registrar los signos naturales de fertilidad y a identificar la ventana fértil. En otras palabras, tú y tu marido sabréis cada día si es probable que las relaciones sexuales den lugar a un embarazo o no, y podréis elegir en función de vuestros objetivos en ese momento.
Los métodos de conocimiento de la fertilidad requieren educación, formación y algo de entrenamiento Durante los primeros meses, asegúrate de que ambos os sentís seguros a la hora de trazar e identificar la ventana de fertilidad. También requiere disciplina y fortaleza por parte de ambos, ya que tendréis que absteneros durante un periodo de tiempo cada mes en el que intentéis evitar el embarazo. También requiere un compromiso mutuo con los mismos objetivos y diálogo al respecto (sí, ¡comunicación!).
Entonces, te preguntarás, ¿por qué deberíamos preocuparnos por conocer la fertilidad cuando existen tecnologías como la píldora o el DIU que hacen que sea tan sencillo obtener los mismos resultados?
Como ocurre con todo, una simple tecnología promovida con una visión a corto plazo de la vida y la salud puede sonar muy atractiva. Sin embargo, puede no ser lo mejor para usted, sobre todo a largo plazo. Por ejemplo, si estás intentando perder peso, ponerte una grapa en el estómago funcionaría muy rápida y eficazmente, pero no siempre es la mejor solución para la salud y el bienestar general de cada persona. Tomar anticonceptivos farmacéuticos es, en cierto modo, como "grapar" tu sistema de fertilidad.
Entonces, ¿por qué elegir el conocimiento de la fertilidad o la PFN para la planificación familiar de los recién casados?
Al sopesar los pros y los contras de la conciencia de la fertilidad o la PFN, y especialmente cuando comparar el conocimiento de la fertilidad y el control de la natalidadHay algunas consideraciones importantes que debe tener en cuenta. hable con su prometido o cónyuge:
Su salud
Ahora tenemos amplias pruebas de la riesgos y efectos secundarios de los anticonceptivosque van desde el impacto en su nivel de energía, su salud mental y sus sentimientos de bienestar, a aumento de peso, depresión, cáncer de mama, enfermedades autoinmunesy las enfermedades vasculares (piense en coágulos sanguíneos y sus eventos relacionados). Las distintas fórmulas de anticonceptivos hormonales son fármacos químicos que tienen un impacto significativo en todo el organismo, no sólo en el útero y los ovarios. Nuevas investigaciones demuestran que el uso prolongado de anticonceptivos hormonales tiene incluso un importante impacto en el cerebro. Y los DIU de cobre, aunque se promocionan como opciones naturales, son cualquier cosa menos-también pueden causar daños graves a su salud.
Su libido
Las mujeres disfrutan del sexo está condicionada por las emociones y por las hormonas. Una de las hormonas críticas para la capacidad de la mujer de desear y disfrutar del coito es testosterona. Sin embargo, los anticonceptivos hormonales tienden a afectar a la producción de esta hormona. (De hecho, eso es exactamente lo que le pasó a Jackie).
Su relación
Pregúntese lo siguiente: ¿Qué método de planificación familiar será mejor para tu relación matrimonial de recién casado (y a largo plazo)? ¿Es la anticoncepción o el conocimiento de la fertilidad? No podemos ignorar los estudios que demuestran la enorme diferencia que supone la PFN en los matrimonios de quienes la utilizan. Las parejas afirman que estos métodos mejorar su comunicaciónAumentan su respeto mutuo y magnifican su intimidad. Tienen relaciones sexuales al menos con la misma frecuencia como las de anticoncepción-y lo disfrutan más. Algunos estudios también muestran una gran diferencia en la tasas de divorcio de las usuarias que conocen la fertilidad, ya que más de 95% de estas parejas siguen casadas.
Tu familia
La PFN prepara a las parejas para cuidar y mantener una fertilidad saludable, de modo que cuando estén preparadas para aumentar su familia, tengan más probabilidades de quedarse embarazadas. Esta es una característica especialmente importante si esperas a concebir hasta pasados los 30 años (ya sea por elección o por las circunstancias).
Una ventaja añadida es que el conocimiento de la fertilidad te da flexibilidad, ya que el diálogo entre tu marido y tú sobre los hijos es continuo, y lo que planeasteis hace un año puede cambiar. Los anticonceptivos no ofrecen la misma flexibilidad, ya que pueden tardar desde un mes hasta varios años en dejar de usarse. para que vuelva la fertilidad (según el método). Con el conocimiento de la fertilidad, vives el diálogo de la planificación familiar como una parte importante de tu relación matrimonial. (No hablar a menudo de los hijos durante el matrimonio es un poco como jugar al baloncesto sin tirar a canasta, limitándose a driblar y pasarse el balón, pero sin hablar nunca de anotar... Puesto que muchas parejas afirman querer tener hijos algún día, hay mucho que perder si se renuncia a estas conversaciones).
Afortunadamente, una vez que Jackie y Miguel se dieron cuenta del impacto de su elección de planificación familiar en su relación de recién casados, dejaron rápidamente la píldora y aprendieron sobre la PFN. Después de muchos años de matrimonio se convierten en defensores de los métodos de PFN que realmente cambiaron su matrimonio y sus vidas. Si aún no está seguro de si el conocimiento de la fertilidad es adecuado para usted como pareja comprometida o recién casada, hable con otras parejas que lleven unos años utilizando estos métodos y comprenderá la diferencia que supone.
Cuando este artículo se refiere a los métodos de conocimiento de la fertilidad (FAM), o la planificación familiar natural (PFN), nos estamos refiriendo a los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad, métodos basados en la evidencia de la cartografía del ciclo que se pueden utilizar como formas eficaces de control natural de la natalidad cuando se aprende por un instructor certificado.
Lecturas complementarias:
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