Clubes Cycle Mindfulness
Transformar la vida de las mujeres universitarias en Estados Unidos
¿Qué es un Club Cycle Mindfulness®?
El programa Cycle Mindfulness® Clubs de Natural Womanhood es una iniciativa de campus universitarios dirigida por iguales y diseñada para crear una comunidad de apoyo para que las mujeres jóvenes aprendan sobre la ciencia, la dignidad y la verdad de sus ciclos naturales, su fertilidad y su condición de mujer.
Por qué creamos los Clubes Cycle Mindfulness
Las jóvenes desconocen sus ciclos y cómo cuidar de su cuerpo y de sí mismas. Los Clubes Cycle Mindfulness® están aquí para ayudar.
En Natural Womanhood, sabemos que las mujeres jóvenes a menudo están mal informadas sobre la ciencia básica de sus ciclos y fertilidad. Debido a esta falta de conocimiento, a menudo no son conscientes de los problemas de sus ciclos y no practican una buena gestión de la fertilidad y la salud del ciclo. Esto también conduce al estigma en torno a la menstruación y la fertilidad, y a la realidad de que las mujeres jóvenes rara vez tienen conversaciones positivas y fructíferas con sus compañeras sobre estos temas esenciales.
Cómo los Clubes Cycle Mindfulness® ayudan a las jóvenes a cuidar su cuerpo, su mente y su corazón
Los Clubes Cycle Mindfulness® ofrecen a las mujeres jóvenes un espacio donde reunirse para aprender y debatir cuestiones personales sobre su fertilidad y la salud de su ciclo en un contexto seguro y dirigido por iguales. Juntas, las jóvenes aprenden a trazar sus ciclos, practicar una buena salud cíclica y vivir la realidad encarnada de su feminidad natural, todo ello de la mano de una líder capacitada.
¿Qué facultades y universidades tienen un Club Cycle Mindfulness®?
For the Cycle Mindfulness® Clubs’ pilot year (2022-2023), we started with three clubs. The most successful club was undoubtedly at Texas A&M University.
In planning the second year, we invested significant time towards recruiting and carefully selecting students from all over the US. Our hard work paid off: we were able to start 10 clubs in the fall of 2023. Eight of the clubs were on US college campuses, one was for young adults in San Antonio, and one took place in Kampala, Uganda! This past school year, we grew the program to 17 clubs on 14 campuses.
Last April, we finished recruiting club leaders for AY 2025-2026 and are in the process of training the 28 new leaders who will be on 19 campuses all over the US, in Uganda and Nigeria in the fall of 2025. Our next round of leaders’ training will be in June 2026, and we’re going to start recruiting as early as September 2025. Check out the application below.
Opiniones de los participantes en el Club Cycle Mindfulness® sobre el programa
"Profundizó en mi conocimiento de mí misma y de las mujeres que me rodean. Hizo que me sintiera orgullosa de mi cuerpo y de mi [fertilidad] y que pudiera hablar de cuestiones de salud femenina con mucha más franqueza. Fue un año muy positivo y empoderador".
"Aprendí más sobre las cosas de mi vida que pueden tener un efecto, positivo o negativo, en mi ciclo y en mi salud en general. También conocí a mujeres increíbles con las que crecer en la creación de hábitos y estilos de vida saludables."
"Ha sido una gran experiencia comprender mejor los "porqués" de mi ciclo. Y aprender remedios seguros / saludables para los síntomas".
"Aprendí mucho sobre mi ciclo y a tener más en cuenta en qué fase estoy en las cosas que hago y lo que espero de mí misma. A no tener miedo de hablar de mi salud a los proveedores médicos con respecto al tipo de tratamiento que quiero.
¿Qué tipo de impacto tienen los Clubes Cycle Mindfulness®?
To measure the impact of the clubs, we conducted a survey at the beginning and at the end of the 2023-2024 academic year. At the beginning of the year, 15% of participants reported charting their cycle daily. By the end, 67% were charting daily, and another 30% were charting “sometimes.” When we asked participants “When thinking of your period and your cycle, how much peace and control do you feel?” the rate of positive answers went from 18% at the beginning to 78% at the end of the year.
Pulse aquí para acceder a la página web donde podrá descargar el Informe completo y obtener más información sobre este increíble programa y nuestros planes para el futuro.
Cómo participar en el programa de Clubes Cycle Mindfulness
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Puede Lea más sobre nuestro Equipo Directivo aquí.
¿Quieres saber más sobre cómo es dirigir un Club Cycle Mindfulness®? No dejes de escuchar El episodio de Natural Womanhood Podcast con la antigua líder del Cycle Mindfulness® Club de la Universidad de Texas A&M, Erin Dewey.
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Ciclo Mindfulness es un programa de Natural Womanhood.
Natural Womanhood es una organización mundial sin ánimo de lucro 501c3 y el editor de la publicación en línea Revista de Fertilidad y Salud de la Mujer. Creemos que la fertilidad no es una enfermedad que necesite cura, y promovemos alternativas a la anticoncepción y la FIV. Nuestra visión es que todas las mujeres aprendan a reivindicar su fertilidad natural como algo bello, poderoso y saludable. Empoderamos a las mujeres para que conozcan y amen sus cuerpos a través del conocimiento de la fertilidad, la educación corporal y la auténtica salud femenina. Más información en www.naturalwomanhood.org.