Clubes Cycle Mindfulness
Transformar la vida de las mujeres universitarias en Estados Unidos
¿Qué es un Club Cycle Mindfulness®?
El programa Cycle Mindfulness® Clubs de Natural Womanhood es una iniciativa de campus universitarios dirigida por iguales y diseñada para crear una comunidad de apoyo para que las mujeres jóvenes aprendan sobre la ciencia, la dignidad y la verdad de sus ciclos naturales, su fertilidad y su condición de mujer.
Por qué creamos los Clubes Cycle Mindfulness
Las jóvenes desconocen sus ciclos y cómo cuidar de su cuerpo y de sí mismas. Los Clubes Cycle Mindfulness® están aquí para ayudar.
En Natural Womanhood, sabemos que las mujeres jóvenes a menudo están mal informadas sobre la ciencia básica de sus ciclos y fertilidad. Debido a esta falta de conocimiento, a menudo no son conscientes de los problemas de sus ciclos y no practican una buena gestión de la fertilidad y la salud del ciclo. Esto también conduce al estigma en torno a la menstruación y la fertilidad, y a la realidad de que las mujeres jóvenes rara vez tienen conversaciones positivas y fructíferas con sus compañeras sobre estos temas esenciales.
Cómo los Clubes Cycle Mindfulness® ayudan a las jóvenes a cuidar su cuerpo, su mente y su corazón
Los Clubes Cycle Mindfulness® ofrecen a las mujeres jóvenes un espacio donde reunirse para aprender y debatir cuestiones personales sobre su fertilidad y la salud de su ciclo en un contexto seguro y dirigido por iguales. Juntas, las jóvenes aprenden a trazar sus ciclos, practicar una buena salud cíclica y vivir la realidad encarnada de su feminidad natural, todo ello de la mano de una líder capacitada.
¿Qué facultades y universidades tienen un Club Cycle Mindfulness®?
Para el año piloto de los Cycle Mindfulness® Clubs (2022-2023), empezamos con tres clubes. El club más exitoso fue sin duda el de la Universidad A&M de Texas. También tuvimos otro club en la Universidad de Texas en San Antonio, y un tercer club tuvo lugar en la Universidad Tecnológica de Michigan.
Al planificar el segundo año, invertimos mucho tiempo en reclutar y seleccionar cuidadosamente a estudiantes de todo Estados Unidos. También ampliamos la formación presencial de una sesión de un día a un retiro de tres días (más abajo encontrarás más información sobre cómo solicitar dirigir un club). Nuestro duro trabajo dio sus frutos: pudimos poner en marcha 10 clubes en otoño de 2023. Ocho de los clubes estaban en campus universitarios de EE.UU., uno era para adultos jóvenes en San Antonio, ¡y uno tuvo lugar en Kampala, Uganda!
El mapa de la imagen muestra las ubicaciones de los 17 Clubes que estamos llevando a cabo actualmente para el tercer año del programa de Clubes Cycle Mindfulness® (año académico 2024-2025). Ahora estamos reclutando líderes de clubes para el año académico 2025-2026 (¡mira más abajo cómo presentar tu candidatura!).
Opiniones de los participantes en el Club Cycle Mindfulness® sobre el programa
"Profundizó en mi conocimiento de mí misma y de las mujeres que me rodean. Hizo que me sintiera orgullosa de mi cuerpo y de mi [fertilidad] y que pudiera hablar de cuestiones de salud femenina con mucha más franqueza. Fue un año muy positivo y empoderador".
"Aprendí más sobre las cosas de mi vida que pueden tener un efecto, positivo o negativo, en mi ciclo y en mi salud en general. También conocí a mujeres increíbles con las que crecer en la creación de hábitos y estilos de vida saludables."
"Ha sido una gran experiencia comprender mejor los "porqués" de mi ciclo. Y aprender remedios seguros / saludables para los síntomas".
"Aprendí mucho sobre mi ciclo y a tener más en cuenta en qué fase estoy en las cosas que hago y lo que espero de mí misma. A no tener miedo de hablar de mi salud a los proveedores médicos con respecto al tipo de tratamiento que quiero.
¿Qué tipo de impacto tienen los Clubes Cycle Mindfulness®?
Para medir el impacto de los clubes, realizamos una encuesta al principio y al final del curso académico 2022-2023. Al principio del año, 15% de los participantes informaron de que hacían un seguimiento diario de su ciclo. Al final, 67% lo hacían a diario, y otras 30% lo hacían "a veces". Cuando preguntamos a las participantes: "Cuando piensas en tu periodo y en tu ciclo, ¿cuánta paz y control sientes?", el índice de respuestas positivas pasó de 18% al principio a 78% al final del año.
Pulse aquí para acceder a la página web donde podrá descargar el Informe completo y obtener más información sobre este increíble programa y nuestros planes para el futuro.
Cómo participar en el programa de Clubes Cycle Mindfulness
¿Quieres dirigir un Club?
Puede Lea más sobre nuestro Equipo Directivo aquí.
¿Quieres saber más sobre cómo es dirigir un Club Cycle Mindfulness®? No dejes de escuchar El episodio de Natural Womanhood Podcast con la antigua líder del Cycle Mindfulness® Club de la Universidad de Texas A&M, Erin Dewey.
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Ciclo Mindfulness es un programa de Natural Womanhood.
Natural Womanhood es una organización mundial sin ánimo de lucro 501c3 y el editor de la publicación en línea Revista de Fertilidad y Salud de la Mujer. Creemos que la fertilidad no es una enfermedad que necesite cura, y promovemos alternativas a la anticoncepción y la FIV. Nuestra visión es que todas las mujeres aprendan a reivindicar su fertilidad natural como algo bello, poderoso y saludable. Empoderamos a las mujeres para que conozcan y amen sus cuerpos a través del conocimiento de la fertilidad, la educación corporal y la auténtica salud femenina. Más información en www.naturalwomanhood.org.