A la hora de elegir un método de planificación familiar natural con conocimiento de la fertilidad (FAM), hay una pregunta de suma importancia: ¿funciona?
Con los FAM basados en la evidencia que se utilizan hoy en día, la respuesta es un rotundo sí, a pesar de lo que la opinión popular y quizá incluso su médico le hagan pensar. Hay algunas cosas que debe tener en cuenta al evaluar en qué método puede confiar para su bienestar y el futuro de su familia. Los CDC afirman que tasas de fracaso de los métodos de conocimiento de la fertilidad oscilan entre 2 y 23%. Pero, ¿qué métodos son más eficaces que otros? A continuación lo analizamos en detalle.
En primer lugar, es importante tener en cuenta la diferencia entre "uso perfecto" y "uso típico". El uso perfecto, o fracaso del método, refleja cuántos embarazos no deseados se produjeron en un ensayo clínico, en el que las parejas siguieron todas las reglas al pie de la letra, sin errores humanos. El uso típico refleja cómo se utiliza el método en la vida real, cuando las personas cometen errores de distinto grado. El uso típico es un cálculo medio. Incluye a los que no siguieron las reglas en absoluto en algunas ocasiones, a los que cometieron errores menores en otras y a los que siguieron todas las reglas al pie de la letra. Su uso típico dependerá de la coherencia y corrección con que siga las reglas del método elegido.
A medida que Más información sobre los FAMEn cuanto a los métodos contemporáneos, verá rápidamente que son mucho más que métodos basados en el calendario, que es el término general para referirse a el método del ritmo (formalizado por primera vez en la década de 1930) y el método de los días estándar (introducido en 2002). El sitio método del ritmo se calcula a partir de las duraciones históricas más larga y más corta del ciclo de una mujer. Este método no se ha probado con diseños clínicos contemporáneos.
El método de los días estándar es para mujeres cuyos ciclos tienen una duración de entre 26 y 32 días, y predice que será fértil entre los días 8 y 19 de su ciclo. Con el método de los método de los días estándarel porcentaje de fallos en uso perfecto es de 4,75% y en uso típico es de 11,96%.
Mientras que el método de los días estándar, Cuentas de cicloy las aplicaciones desarrolladas a partir de estos modelos son formas naturales de control de la natalidad, no proporcionan a las usuarias conocimientos corporales sobre sus signos de fertilidad ni información valiosa sobre su salud. También tienen tasas de eficacia más bajas que los métodos que enseñan a las mujeres a registrar los signos fértiles propios de su cuerpo.
Qué son las cifras exactas de los índices de eficacia de FAM?
Contemporáneo métodos basados en pruebas de la planificación familiar natural siguen la pista de los diversos fases del ciclo femenino cada mes a través de biomarcadores observables, como los niveles hormonales (tomados a partir de una muestra de orina recogida a primera hora de la mañana), la temperatura corporal basal (tomada por vía oral a primera hora de la mañana), los patrones del moco cervical o una combinación de los mismos. Encontrará los estudios que produjeron estos índices de eficacia enlazados en sus descripciones más abajo.
El método sintotérmico (STM) combina las lecturas de la temperatura corporal basal (TCB) con observaciones del moco cervical y, a veces, del propio cuello uterino. El sitio índice de uso perfecto para este método es 0,4%, y el tasa de uso típica es 1,8%.
En Método de ovulación Billings utiliza observaciones del moco cervical para determinar cuándo una mujer es fértil y cuándo es infértil. Este método universal se ha enseñado con éxito a poblaciones con bajos índices de alfabetización, poco acceso a la tecnología e incluso a personas con discapacidad visual. Con un uso perfecto, la tasa de fallos es de 1%, y con un uso típico, es de 10%.
En Modelo Creighton es un modificación estandarizada de la ovulación Billings, que clasifica el moco observado y utiliza pegatinas codificadas por colores para interpretar el gráfico de la mujer. Con un uso perfecto, la tasa de fallos del método es de 0,5%. Con un uso típico, la tasa de fallos es de 4%.
En Modelo Marquette utiliza un monitor de fertilidad ClearBlue Easy para controlar los niveles de hormona luteinizante y estrógenos en la orina. Variaciones sobre el método utilizan el moco cervical o la TCB junto con las lecturas hormonales. Con uso perfectoel porcentaje de fallos es de 0,1%; con uso típicoes 7%.
En Método de los dos días es un método en el que un La mujer se pregunta si ha notado secreciones cervicales hoy o ayer. Si cualquiera de las dos respuestas es "sí", entiende que es fértil. Si ambas respuestas son negativas, entiende que es estéril. La tasa de fracaso del uso perfecto es de 4%, mientras que la tasa de uso típico es de 14%. Aunque parezca sencillo (¡y lo es!), siempre es mejor aprender cualquier método con un instructor formado.
En comparación con los anticonceptivos hormonales
Cuando se comparan las tasas de los FAM modernos como los anteriores con las tasas de la píldora (uso perfecto 0,3%, uso típico 9%), los preservativos (uso perfecto 2%, uso típico 18%) y los DIU (uso perfecto 0,2%, uso típico 1%), el riesgo relativo de embarazo no deseado con los FAM simplemente no existe.
Todas las mujeres merecen conocer la verdad sobre los métodos disponibles en la actualidad, especialmente los que se encuentran a su alcance. bajo costesin efectos secundariosy eso puede ayudar tanto a conseguir como a evitar el embarazo. Si cree que las cifras aquí citadas deberían reflejarse en la documentación de los CDC sobre los FAM, haga clic en aquí firmar la petición para que las mujeres reciban información precisa.
Este artículo se ha actualizado para reflejar que los CDC han actualizado sus índices de eficacia declarados de FAM, utilizando datos más recientes. Los CDC afirman ahora que las tasas de fracaso de la FAM oscilan entre el 2 y el 23%. Haga clic aquí para leer más sobre esta actualización.
Cuando en este artículo se habla de métodos de conocimiento de la fertilidad (FAM), o de planificación familiar natural (PFN), nos referimos a Métodos basados en el conocimiento de la fertilidadMétodos de control del ciclo basados en pruebas que pueden utilizarse como formas eficaces de control natural de la natalidad cuando se aprenden con un instructor certificado.
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Si desea leer este artículo en inglés, haga clic aquí: "La guía definitiva acerca de la efectividad de los MBCF basada en evidencia.”
Última actualización: 9 de julio de 2024.
