Una nota personal del autor: Soy instructora del Método de Conocimiento de la Fertilidad (FAM, por sus siglas en inglés), lo que significa que enseño a mujeres y parejas a trazar su fertilidad para la planificación familiar y la orientación general en materia de salud. En la práctica, eso significa que enseño en grupos o en sesiones privadas -normalmente en línea- y el proceso dura unos 3 meses idealmente. 3 clases, cada una con un mes de diferencia. Empiezo con lo básico y cada clase va adquiriendo un poco más de complejidad y matices. Como la sexualidad es naturalmente un tema íntimo, entramos en conversaciones íntimas. Hablamos de los miedos, preocupaciones y preguntas de cada mujer o pareja. Algunas mujeres se enfrentan a la infertilidad, mientras que otras pueden haber tenido embarazos inesperados con otros métodos (hormonales o de otro tipo). Algunas parejas no son sexualmente activas y otras sí. Algunas parejas se están preparando para el matrimonio, mientras que otras llevan décadas casadas. Independientemente de a quién esté enseñando, siempre funciona mejor cuando son vulnerables, abiertos y honestos. Sí, estamos hablando de cosas personales, de partes del cuerpo y de sexo. Pero estoy muy agradecida de ser esa persona para mis clientes. La nuestra es una relación especial y única.
Puedes contactar tantas veces como necesites
En Natural Womanhood hablamos mucho de la importancia de aprender un método de conocimiento de la fertilidad (FAM) con un instructor formadosobre todo si quieres maximizar la eficacia del método. Pero, ¿por qué exactamente? Además de asegurarte de que aprendes el "cómo" y el "por qué" de las reglas de tu método, una gran ventaja de tener un instructor FAM es que puede darte información que quizá no puedas ver por ti mismo.
Su Instructor FAM es tu guía y confidente profesional en materia de fertilidad, así que ponte en contacto conmigo siempre que lo necesites. Siempre les digo a mis clientas que me envíen un correo electrónico o un mensaje de texto con CUALQUIER pregunta en cualquier momento. De esta forma, cuando tienes un ciclo irregular y no estás segura de lo que está pasando, puedes obtener información objetiva en tiempo real. A veces, incluso necesito un tercero objetivo para ver mi propio gráfico del ciclo. Es fácil meterse en la cabeza y ver lo que uno quiere ver. Es el mismo adagio que dice que los médicos no deben hacerse médicos a sí mismos.
Es probable que necesites mucha ayuda desde el principio, y eso está bien.
En este sentido, la curva de aprendizaje de los FAM es real. En los primeros meses, cuando la gente está nerviosa o no tiene confianza en sí misma, yo les ayudo mucho. Al fin y al cabo, utilizar un FAM sigue siendo una opción contracultural, y es probable que todos hayamos interiorizado hasta cierto punto la información errónea de que los FAM no son tan eficaces para prevenir el embarazo como los métodos anticonceptivos artificiales como la píldora o el DIU.
Para calmar los temores de los nuevos usuarios de FAM, animo a mis clientes a que me envíen fotos y actualizaciones diarias para que pueda proporcionarles los comentarios y ánimos necesarios (junto con tiempo, por supuesto), que son la forma más rápida de ganar confianza en la elaboración de gráficos.
Otra gran cosa que puede hacer un instructor de FAM es ayudar a guiarte a través de las distintas estaciones reproductivas. Llevo enseñando el tiempo suficiente como para haber trabajado con una pareja durante la preparación para el matrimonio, después haberles ayudado a conseguir el embarazo cuando lo deseaban (¡a menudo soy la primera persona fuera de la pareja que se entera de ese test de embarazo positivo!), y después haberles ayudado a trazar el posparto.
Dado que las necesidades cambian con los años, al igual que las hormonas y los ciclos, su FAM debe adaptarse. A menudo personalizo los biomarcadores que rastrea una mujer en respuesta a esas necesidades. Así, por ejemplo, si evitar el embarazo es una prioridad máxima pero una mujer no confía plenamente en su observaciones del líquido cervicalpodemos añadir una comprobación cruzada como tiras reactivas de orina LH o lecturas de la temperatura corporal basal (TCB). Si evitar el embarazo es menos importante, y sus ciclos son bastante fáciles de leer, quizá el fluido cervical sea el único biomarcador que necesite registrar. Las necesidades de registro son fluidas (no es un juego de palabras, ¡lo juro!).
Tendrás un espacio seguro para derramar las luchas en torno a la intimidad sexual
Incluso más allá de los entresijos técnicos de los gráficos, a veces mis clientes sólo necesitan desahogarse o explicar algo con lo que están luchando en su vida diaria. vida íntima. Algunas de estas divulgaciones incluyen que una pareja esté en páginas separadas sobre cómo evitar (o conseguir) el embarazo, lucha contra los periodos de abstinencia durante el periodo fértil, no coinciden libidos, sexo dolorosodificultad para llegar al clímax o expectativas que no se cumplen. Es un honor ser una persona de referencia en este ámbito. Aunque seré la primera en admitir que no soy una profesional de la medicina, puedo ser un espacio seguro para que alguien ponga palabras a sus sentimientos, y tengo algunos recursos maravillosos que puedo indicarles.
Además, el papel de instructor de FAM conlleva un cierto grado de anonimato que ayuda a las parejas a sentirse más cómodas compartiendo estas cosas. Como a menudo enseño virtualmente y no suelo vivir en las ciudades de mis clientes, es poco probable que me cruce con ellos en su vida cotidiana.
Además de su profesional sanitario, tendrá una persona de contacto.
Como ya he dicho, no soy profesional de la medicina. Algunos profesores pueden tener distintos niveles de formación médica, pero ejercer la medicina es no el objetivo de la concienciación sobre la fertilidad. No soy médico ni pretendo serlo. Mi función no es diagnosticar, ordenar análisis de sangre ni recetar medicamentos. Pero al igual que las doulas en el mundo del parto, puedo proporcionar información basada en las relaciones, educación, recursos y conexión con otros profesionales. Una doula y una educadora en fertilidad son a menudo las primeras personas que escuchan las preocupaciones que puedes o no plantear a un profesional sanitario.
Por ejemplo, probablemente no le contarías a tu obstetra o comadrona cómo de verdad quieres más bebés, pero tu pareja noPero le preocupa no poder concebir de nuevo, y sus ciclos han sido un poco irregulares, y su pareja ha tenido problemas con su embarazo. estado un poco distante emocionalmente últimamente, y, y... (¡pero me quito el sombrero ante tu médico si eres capaz de mantener ese tipo de conversaciones con él!) En lugar de eso, puedes resolver algunos de estos problemas junto con tu instructor de FAM, antes de plantearle teóricamente a tu médico la posible preocupación médica del caso anterior (la capacidad de volver a concebir).
La relación con tu instructor FAM es primordial
Ahora que ha aprendido todas las razones por las que tener un instructor FAM es una buena idea, deberÃa ser obvio que es sumamente importante que se sienta cómoda con su instructor. Su comodidad con el instructor es un componente importante que le permitirá sentirse satisfecha con su FAM y con el conocimiento de la fertilidad en general.
Si has elegido lo que crees que es el método adecuado, pero no te sientes a gusto con el profesor, es posible que tengas dudas a la hora de comprometerte realmente con el método. Es posible que no quieras hacer esas preguntas vitales que te ayudan a entender tu ciclo y a sentirte realmente segura de tu método. Por eso, sinceramente, prefiero que alguien busque a otra persona antes que seguir conmigo si no encaja bien. Tu instructor FAM puede soportarlo, de verdad. ¡Y si te encuentras buscando un nuevo instructor, la mayoría de los profesores están encantados de charlar por teléfono para una llamada rápida, sólo para que puedas ver si podría ser un buen ajuste, un poco como citas rápidas!
De hecho, a veces pienso que la relación es casi más importante que el método. Al fin y al cabo, los métodos suelen ser la misma información (sobre todo la que se transmite en las clases introductorias), con algunas diferencias, pero en envases diferentes. Por eso suelo insistir en que la clase introductoria que tomes no tiene por qué ser EL método que utilices el resto de tu vida. Cualquier clase introductoria te proporcionará una base bastante sólida en los principios anatómicos y fisiológicos necesarios sobre la que podrás seguir ampliando tus conocimientos. Además, muchos instructores, como yo, nos hemos formado en varios métodos diferentes, así que no es como aprender griego o árabe si acabas cambiando de método. De hecho, muchos de nosotros solemos hablar con fluidez varios "idiomas" de la FAM, porque hay más interrelaciones de las que uno podría pensar.
En resumen: Sí, realmente necesitas un instructor FAM
Trabajar con un educador de fertilidad certificado le da confianza en sus gráficos, apoyo para solucionar problemas tanto de gráficos de ciclos como de preguntas íntimas, y una atención basada en la relación que puede tomar con calma los desafíos que vienen con las estaciones cambiantes de la vida. Un instructor FAM es 100% en su campo y en el de su pareja, sea cual sea su intención de embarazo o su objetivo de seguimiento de la salud.
Lecturas complementarias:
4 razones por las que merece la pena contratar a un instructor de fertilidad
