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Comprender su ciclo

Comprender su ciclo

A encuesta del Dartmouth College and Medical School reveló que sólo el 27,5 por ciento de los estudiantes de la Ivy League eran capaces de identificar correctamente cuándo una mujer es más fértil durante su ciclo menstrual. ¿Cuánto sabes sobre tu ciclo y cuándo eres más fértil? Descúbrelo en esta sección:

  • ¿Qué ocurre durante tu ciclo
  • Cómo ovulación es una función importante del organismo y los riesgos asociados a su supresión
  • ¿Qué significa gráfico ¿Su ciclo?
  • En signos que muestran cuando eres fértil

Si eres como la mayoría de las mujeres, tu ciclo mensual no es "medio". Sólo entre el 5 y el 10 por ciento de nosotras tenemos lo que muchos consideran un ciclo "medio" y "regular" de 28 días.

Sea cual sea la duración de un ciclo determinado, que comienza el primer día de la menstruación, se compone de varias fases diferenciadas. Estas fases están reguladas por hormonas, activadas por tu cerebro. Todos los ciclos están relacionados con la fase más importante: la ovulación.

Cuando ovulas, los ovarios liberan un óvulo. Sólo cuando hay un óvulo presente puedes quedarte embarazada. Si el óvulo no es fecundado por un espermatozoide, sólo vivirá entre 12 y 24 horas. Dado que los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días, las relaciones sexuales en los 5 días previos a la ovulación pueden dar lugar a un embarazo. Por eso es importante saber cuándo se acerca la ovulación y cuándo se produce realmente.

Los días fértiles son señalados claramente por el cuerpo de distintas maneras. Una vez que aprendas a reconocer estas señales, podrás saber con certeza cualquier día si podrías quedarte embarazada o no.

Sigue leyendo para saber más sobre por qué es importante la ovulación a continuación y cómo saber exactamente cuándo eres fértil leyendo las señales claras de tu cuerpo.

Muchos métodos anticonceptivos funcionan principalmente bloqueando la ovulación mediante el uso de hormonas sintéticas. Estos métodos incluyen:

  • La píldora
  • Anillos vaginales (Nuvaring®)
  • El parche cutáneo
  • Implantes
  • Inyecciones (Depo-Provera®)
  • DIU hormonal (Mirena®)

La ovulación es un proceso sano y normal, no una enfermedad que deba curarse o suprimirse con fármacos. Bloquear la ovulación produce efectos que van mucho más allá de la mera prevención del embarazo. Los estudios demuestran cómo te afecta a ti y a tus relaciones.

Intuición natural

Tienes una intuición natural para encontrar buenas parejas genéticas para ti. Los estudios han se muestra que la píldora puede robarle esa capacidad y cambiar literalmente su gusto por los hombres. Un buen partido genético para ti es alguien que tiene una composición genética diferente a la tuya o a la de los miembros de tu familia. De hecho, cuando estás embarazada, tu cuerpo produce una hormona que te hace sentir más unida a tu familia.

Dado que los anticonceptivos hormonales como la píldora hacen que tu cuerpo piense que estás embarazada, te sientes más atraída por hombres que tienen una composición genética similar a la tuya, hombres que no están embarazados. en realidad un buen partido para ti. Es una mala poción de amor: el chico del que te enamoras mientras tomas la píldora puede no ser el chico del que te enamoras cuando tu cuerpo funciona de forma natural. Si te enamoras de un chico mientras tomas la píldora, puede que de repente te parezca mucho menos atractivo cuando dejes de tomarla. Pmal. Incómodo.

El poder de las feromonas naturales

Las mujeres que toman anticonceptivos renuncian al poder invisible de sus feromonas naturales para atraer a los hombres. Un estudio de investigación demostró que los hombres encuentran menos atractivas incluso a las supermodelos que toman anticonceptivos hormonales como la píldora que a las mujeres normales que ovulan de forma natural. De hecho, el atractivo físico de una mujer aumenta en el momento de la ovulación. Un estudio del departamento de psicología de la Universidad de Nuevo México demostró que las mujeres que estaban ovulando incluso ganaban propinas mucho más altas en sus trabajos que las que no lo estaban. Este vídeo documenta este interesante fenómeno.

La buena noticia es que no es necesario bloquear la ovulación para evitar el embarazo cuando sabes leer las señales claras de fertilidad de tu cuerpo.

Los gráficos son la herramienta básica de los métodos de observación de la fertilidad. Cada día, anotas las señales de tu cuerpo para poder ver los patrones. Los gráficos te permitirán hacer predicciones precisas sobre la proximidad de la ovulación y saber exactamente cuándo has pasado el periodo fértil de tu ciclo.

Su historial también es una herramienta valiosa para un médico formado en NaProTECNOLOGÍA para diagnosticar y tratar con precisión los problemas de salud reproductiva. Los gráficos de los demás métodos son similares, pero adaptados a cada metodología concreta. Los historiales se pueden llevar en papel o en línea, y ahora también hay disponibles muchas aplicaciones excelentes para hacer historiales desde el teléfono.

Con formación, puedes aprender a leer y trazar con precisión los signos de tu cuerpo. Tus conocimientos te darán tanto control sobre si te quedas o no embarazada como la mayoría de los métodos anticonceptivos. La tasa de éxito a la hora de evitar el embarazo para quienes utilizan métodos de conocimiento de la fertilidad es de hasta el 99,5%, comparable o superior a las tasas de éxito en el uso de la píldora.

Para aprender a trazar estos biomarcadores naturales de la fertilidad hasta el punto en que pueda evitar el embarazo con tasas de eficacia típicas mejores que las de la píldora, sus próximos pasos son elegir un Método Basado en el Conocimiento de la Fertilidad basado en pruebas y recibir formación de un instructor certificado. Haga clic aquí para obtener más información sobre cómo empezar.

Nuvaring® es una marca registrada de Merck & Co, Inc. Mirena® es una marca registrada de Bayer, Depo-Provera® es una marca registrada de Pfizer, Inc.