Jackie et Miguel avaient décidé d'attendre le mariage pour avoir des relations sexuelles. Mais Jackie, qui est une jeune femme réfléchie, a décidé qu'elle devrait prendre la pilule quelques mois avant le mariage, pour être prête - ce que la plupart des gens lui avaient recommandé de faire. En fait, si vous tapez sur Google "quelle est la meilleure contraception pour un couple de jeunes mariés", la réponse la plus fréquente est la pilule.
Mais pour Jackie et Miguel, leur choix de planning familial - la pilule - a gâché l'expérience de jeunes mariés qu'ils avaient tant espérée. En fait, Jackie s'est même demandé si elle n'avait pas épousé le mauvais homme...
Lorsqu'ils se préparent à se marier, les couples ont à juste titre le sentiment d'entamer une nouvelle phase de leur vie. Le planning familial fait naturellement partie de la phase des fiançailles et du mariage, et vos décisions dans ce domaine peuvent avoir un impact important sur votre avenir et celui de votre famille. Comment être sûr de faire le bon choix ?
Quelques faits essentiels sur la date à laquelle vous pouvez tomber enceinte
Avant d'aborder la question de la méthode de planification familiale à utiliser pour le mariage, passons en revue quelques notions de base sur la science de la fertilité que vous connaissez peut-être déjà.
- Les femmes ne libèrent un ovule (ovulation) qu'une fois par mois, et l'ovule d'une femme ne survit qu'environ 12 à 24 heures avant de se désintégrer.
- Les spermatozoïdes de l'homme, dans un environnement fertile, survivent environ 5 jours.
- Par conséquent, un couple n'est fertile que pendant environ 6 jours sur l'ensemble du cycle, au cours d'une période connue sous le nom de "période de fertilité". fenêtre fertile (bien que la durée exacte de cette fenêtre varie d'un couple à l'autre, ce que ses signes de fertilité révèleront avec précision).
Pourquoi les jeunes couples mariés choisissent-ils la contraception hormonale ?
Si vous êtes comme Jackie et Miguel, et comme beaucoup d'autres jeunes couples, vous envisagez ou utilisez déjà une méthode de contraception pour un certain nombre de raisons :
- Il est relativement facile à utiliser
- Il est gratuit, ou presque, et facilement accessible.
- Il est prescrit par des professionnels de la santé
- Parce qu'il s'agit d'un produit médical, il vous donne un sentiment de sécurité.
- Vous l'utilisez déjà depuis des mois, voire des années, peut-être pour des raisons médicales ou comme moyen de contraception avant le mariage, alors pourquoi ne pas continuer ?
Pour de nombreux couples, l'objectif de la contraception est probablement d'attendre quelques années avant d'avoir des enfants, de poursuivre leur carrière ou de terminer leurs études, ou encore d'acquérir une plus grande sécurité et de trouver un meilleur endroit où vivre avant de fonder une famille. Peut-être votre objectif est-il motivé par une combinaison de tous ces facteurs, dont aucun n'est négatif en soi.
Une meilleure approche pour atteindre les mêmes objectifs
Si les méthodes de sensibilisation à la fertilité (FAM) ou les méthodes de planification familiale naturelle (PFN) peuvent être utilisées pour la prévention de l'obésité, elles peuvent également être utilisées pour la prévention des maladies infectieuses. tout aussi efficace Bien que les méthodes de sensibilisation à la fertilité soient aussi efficaces que les contraceptifs pharmaceutiques pour vous aider à planifier ou à prévenir une grossesse, elles atteignent ces objectifs grâce à une approche très différente. S'appuyant totalement sur le cycle naturel de la femme, la connaissance de la fertilité apprend à un couple à observer et à enregistrer les signes naturels de fertilité et à identifier la période de fécondité. En d'autres termes, vous et votre mari saurez chaque jour si un rapport sexuel est susceptible d'entraîner une grossesse ou non, et vous pourrez choisir en fonction de vos objectifs à ce moment-là.
Les méthodes de connaissance de la fertilité nécessitent l'éducation, la formation et un peu de coaching au cours des premiers mois afin de vous assurer que vous êtes tous deux à l'aise avec les graphiques et l'identification de la fenêtre de fertilité. Cela demande de la discipline et de la force de la part des deux partenaires, car vous devrez vous abstenir pendant un certain temps au cours de chaque mois où vous essayez d'éviter une grossesse. Il faut également que les deux partenaires s'engagent à atteindre les mêmes objectifs et à dialoguer à ce sujet (oui, la communication !).
Vous vous demandez peut-être pourquoi nous devrions nous préoccuper de la sensibilisation à la fertilité alors qu'il existe des technologies telles que la pilule ou le stérilet qui permettent d'obtenir les mêmes résultats en toute simplicité.
Comme toute chose, une technologie simple promue avec une perspective à court terme sur la vie et la santé peut sembler très attrayante. Cependant, elle n'est peut-être pas la meilleure pour vous, surtout à long terme. Par exemple, si vous essayez de perdre du poids, l'agrafage de l'estomac peut être très rapide et efficace, mais ce n'est pas toujours la meilleure solution pour la santé et le bien-être de chacun. La prise de contraceptifs pharmaceutiques revient, d'une certaine manière, à "agrafer" votre système de fertilité.
Alors, pourquoi choisir la connaissance de la fécondité ou la PFN pour la planification familiale de vos jeunes mariés ?
Lorsqu'il s'agit de peser le pour et le contre de la connaissance de la fécondité ou de la PFN, et en particulier lorsqu'il s'agit de comparer la sensibilisation à la fertilité et le contrôle des naissancesIl y a quelques considérations importantes à prendre en compte et à mettre en œuvre. discuter avec votre fiancé ou votre conjoint:
Votre santé
Nous disposons aujourd'hui de nombreuses preuves de la risques et effets secondaires de la contraceptionqui vont de l'impact sur votre niveau d'énergie à l'impact sur votre santé, en passant par l'impact sur votre santé physique. santé mentale et votre sentiment de bien-être, à la prise de poids, dépression, cancer du sein, les maladies auto-immuneset les maladies vasculaires (pensez caillots de sang et les événements qui y sont liés). Les différentes formules de contraception hormonale sont des médicaments chimiques qui ont un impact significatif sur l'ensemble du corps, et pas seulement sur l'utérus et les ovaires. De nouvelles recherches montrent que l'utilisation à long terme d'une contraception hormonale a même un impact significatif sur la santé des femmes. l'impact sur le cerveau. Et les stérilets en cuivre, bien qu'ils soient présentés comme des options naturelles, sont tout sauf-Ils peuvent également être à l'origine de dommages graves pour votre santé.
Votre libido
Le plaisir sexuel des femmes est conditionnée par les émotions et les hormones. L'une des hormones les plus importantes pour la capacité des femmes à désirer et à apprécier les rapports sexuels est la testostérone. Cependant, la contraception hormonale a tendance à affecter la production de cette hormone. (En fait, c'est exactement ce qui est arrivé à Jackie).
Votre relation
Posez-vous la question suivante : Quelle méthode de planification familiale sera la plus adaptée à votre nouvelle relation conjugale (et à votre relation conjugale à long terme) ? Est-ce la contraception ou la sensibilisation à la fertilité ? Nous ne pouvons ignorer les études qui montrent l'énorme différence que la PFN fait dans les mariages de ceux qui l'utilisent. Les couples déclarent que ces méthodes améliorer leur communicationIls ont des rapports sexuels, augmentent leur respect mutuel et amplifient leur intimité. Ils ont des rapports sexuels au moins aussi souvent comme celles sur la contraception - et ils l'apprécient davantage. Quelques études montrent également une grande différence dans les taux de divorce des utilisateurs de la sensibilisation à la fertilité, puisque plus de 95% de ces couples restent mariés.
Votre famille
La PFN permet aux couples de prendre soin d'eux et de maintenir une fertilité saine, de sorte que lorsqu'ils seront prêts à agrandir leur famille, ils auront plus de chances de tomber enceinte. Il s'agit d'une caractéristique particulièrement importante si vous attendez de concevoir après l'âge de 30 ans (que ce soit par choix ou par circonstances).
En outre, la connaissance de la fécondité vous offre une certaine souplesse, car le dialogue entre vous et votre mari au sujet des enfants est permanent, et ce que vous aviez prévu il y a un an peut changer. La contraception n'offre pas le même niveau de flexibilité, car il faut compter entre un mois et quelques années après l'arrêt de la contraception. pour que la fertilité revienne (en fonction de la méthode). Avec la connaissance de la fécondité, vous vivez le dialogue sur la planification familiale comme une partie importante de votre relation conjugale. (Ne pas parler souvent des enfants pendant le mariage, c'est un peu comme jouer au basket sans tirer, en se contentant de dribbler et de se faire des passes, mais sans jamais parler de marquer... Étant donné que de nombreux couples déclarent vouloir des enfants un jour, il y a beaucoup à perdre en renonçant à ces conversations).
Heureusement, lorsque Jackie et Miguel ont réalisé l'impact de leur choix en matière de planification familiale sur leur relation de jeunes mariés, ils ont rapidement arrêté la pilule et se sont familiarisés avec la PFN. Plusieurs années après le début de leur mariage, ils ont deviennent des partisans des méthodes de PFN qui ont véritablement changé leur mariage et leur vie. Si vous n'êtes toujours pas sûr que la sensibilisation à la fertilité vous convienne en tant que fiancé ou jeune marié, parlez à d'autres couples qui utilisent ces méthodes depuis quelques années, et vous comprendrez la différence que cela fait.
Lorsque cet article fait référence aux méthodes de connaissance de la fertilité (FAM) ou à la planification familiale naturelle (PFN), il s'agit de méthodes fondées sur la connaissance de la fertilité, des méthodes de suivi du cycle fondées sur des données probantes qui peuvent être utilisées comme des formes efficaces de contrôle naturel des naissances lorsqu'elles sont enseignées par un instructeur certifié.
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