Une étude récente publiée dans le Journal américain d'obstétrique et de gynécologie a rapporté que “le nombre de patientes subissant une cryoconservation planifiée des ovocytes a augmenté de façon exponentielle, avec 4 153 patientes [subissant la procédure] en 2014 par rapport à 16 436 en 2021”. L'âge auquel les femmes choisissent de congeler leurs ovules a également diminué, passant d'un âge moyen de 36 ans en 2014 à 34,9 ans en 2021.
Cette augmentation est probablement due à la Société américaine de médecine reproductive en considérant la congélation d'ovules comme une pratique courante pour des raisons “sociales”, et pas seulement pour les personnes qui suivent des traitements médicaux susceptibles d'avoir un impact sur leur fertilité. Comme nous l'avons vu dans un article précédent, En plus de la congélation des ovules avant l'accouchement, la traitement du cancer ou dans l'espoir de contourner les problèmes de fertilité comme l'endométriose, certaines femmes ont également choisissent de congeler leurs ovules parce qu'elles veulent se concentrer sur leur carrière avant de fonder une famille, ou parce qu'elles n'ont pas encore trouvé le conjoint qui leur convient et veulent “préserver” leurs chances d'avoir un enfant en vieillissant.
Cependant, la congélation d'ovules n'est pas nécessairement une panacée pour prolonger la fertilité, car, en plus de risques pour la santé inhérente à la le processus de prélèvement d'ovules, il n'y a pas de garantie que les œufs seront survivre à la décongélation, qu'ils seront fécondés lors d'une fécondation in vitro (FIV) ultérieure, ou que les les embryons s'implanteront, surtout si les problèmes d'infertilité sous-jacents n'ont pas été résolus [2] [3]. (Encore une fois, voir cet article de Natural Womanhood pour plus d'informations sur les risques et les taux de réussite de la congélation d'ovules).
Pour les femmes qui souhaitent connaître toutes les options dont elles disposent pour protéger et préserver leur fertilité, cet article détaille les autres mesures (au-delà de la congélation d'ovules) qu'une femme peut prendre pour préserver sa santé et sa fertilité. maintenant, La congélation des ovules est un moyen d'augmenter les chances de concevoir rapidement et naturellement à l'avenir. (Et pour celles qui sont encouragées à congeler leurs ovules avant de commencer un traitement anticancéreux, voir notre article sur les congélation du tissu ovarien pour une autre option potentielle).
Pour les femmes qui souhaitent connaître toutes les options dont elles disposent pour protéger et préserver leur fertilité, cet article détaille les autres mesures (au-delà de la congélation d'ovules) qu'une femme peut prendre pour préserver sa santé et sa fertilité. maintenant, La femme peut ainsi augmenter ses chances de concevoir rapidement et naturellement à l'avenir.
Vous voulez avoir une bonne idée de votre fertilité et de votre santé reproductive ? Commencez à suivre votre cycle à l'aide d'une méthode de connaissance de la fertilité (MCF).
Les méthodes fondées sur la connaissance de la fécondité (FABM), également appelées méthodes de connaissance de la fécondité (FAM), ou méthodes de sensibilisation à la fécondité. Planification familiale naturelle (PFN), impliquent tous l'observation et l'analyse de signes visibles et traçables de fertilité (souvent appelés “biomarqueurs” de fertilité), à des fins de planification familiale et de suivi de la santé. Le cycle menstruel étant le “cinquième signe vital”Si l'on considère l'état de santé général d'une femme, le recours à la GPA peut l'aider (ainsi que son médecin) à déterminer s'il existe des problèmes sous-jacents liés à sa santé génésique. La GPA aide les couples à s'attaquer aux causes profondes de leurs problèmes de santé, au lieu de les masquer ou de les contourner, comme c'est le cas pour la GPA. l'affaire avec la fécondation in vitro (FIV), et les aident souvent à améliorer leur état de santé général dans le même temps (car la fertilité et l'état de santé général sont des éléments essentiels de la santé). sont intimement liés).
Le Les méthodes de sensibilisation à la fertilité les plus efficaces sont les suivantesIl s'agit du modèle Creighton, de la méthode SymptoThermal, de la méthode d'ovulation Billings, de la méthode FEMM (Fertility Education and Medical Management) et du modèle Marquette. Chacune de ces méthodes de suivi de la fertilité fondées sur des données probantes comprend une combinaison de suivi et d'enregistrement de la glaire cervicale, des niveaux d'hormones, de la température basale du corps et/ou des changements au niveau du col de l'utérus.
Aller à la racine des problèmes de fertilité grâce à la GPA
Un professionnel de la santé qui se spécialise dans les FAM peut analyser le dossier d'une femme pour déterminer de nombreux aspects de sa santé reproductive et générale, y compris (mais sans s'y limiter) : si les schémas de la glaire cervicale montrent une augmentation constante de l'œstrogène et de la progestérone, ce qui pourrait indiquer des problèmes avec le système immunitaire. ovulation; l'observation de saignements anormaux, qui peuvent être dus à des troubles utérins. fibromes, Il s'agit également de savoir si les couples choisissent le bon moment pour avoir des rapports sexuels afin de tirer profit de l'effet bénéfique de l'utilisation du préservatif. fenêtre fertile; et plus encore.
Toutes ces méthodes permettent de diagnostiquer des affections sous-jacentes telles que l'endométriose (l'une des maladies les plus répandues dans le monde). le plus courant ), le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), les problèmes de thyroïde, les fibromes, les déséquilibres hormonaux, et bien d'autres encore [4]. Les biomarqueurs les plus utiles pour diagnostiquer les problèmes de fertilité sous-jacents peuvent varier d'une femme à l'autre en fonction de l'état pathologique suspecté. Par exemple, une température basale basse ou une ovulation peu fréquente peuvent indiquent une hypothyroïdie, donc a Méthode SymptoThermique qui combine l'observation du mucus et température basale du corps Il peut être plus avantageux d'utiliser l'enregistrement pour identifier ces conditions [5].
Traitement de la fertilité par la médecine reproductive restauratrice
Professionnels de la santé formés à NaProTechnology, une forme de la médecine reproductive réparatrice (MRR) qui utilise les diagrammes de cycle du modèle Creighton, a recours aux ultrasons, aux radiographies, aux analyses de sang, à la chirurgie exploratoire et à d'autres outils de diagnostic pour identifier les troubles sous-jacents et les déséquilibres hormonaux. Il n'est pas nécessaire d'avoir utilisé uniquement le modèle Creighton avant de rencontrer un médecin de NaProtechnology pour recevoir des tests et un traitement (bien que les praticiens varient dans leurs méthodes préférées de diagnostic).
Le NaPro et d'autres traitements RRM comprennent, sans s'y limiter, l'analyse post-coïtale du sperme à partir d'échantillons prélevés à l'aide d'un appareil d'analyse du sperme. préservatif perforé pour déterminer les causes d'une mauvaise qualité du sperme auxquelles il est possible de remédier grâce à la correction chirurgicaleet/ou amélioration du mode de vie et de la nutrition; les traitements médicaux pour les problèmes d'ovulation ; l'évaluation et la correction chirurgicale de la structure utérine et tubaire; diagnostiquer et traiter problèmes hormonaux ou immunitaires; et d'autres les interventions chirurgicales pour traiter l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, et tubes obstrués [6].
Résultats du MRR
Vous vous demandez peut-être : “Si je subis des traitements de chirurgie réparatrice, quelle est la probabilité que je tombe enceinte de toute façon ? Ne serait-il pas préférable de congeler mes ovules et de recourir à la FIV ?” Étant donné que le FAM et le MRR visent à améliorer la santé générale en plus d'améliorer la fertilité, c'est l'une des raisons pour lesquelles vous pouvez envisager cette approche plutôt que de congeler vos ovules pour les utiliser plus tard dans le cadre d'une FIV. Une autre raison est qu'il a été démontré que le MRR est aussi efficace, sinon plus, que la FIV pour traiter l'infertilité.
Étant donné que la GPA et le MRR visent à améliorer la santé générale en plus d'améliorer la fertilité, c'est l'une des raisons pour lesquelles vous pouvez envisager cette approche plutôt que la congélation de vos ovules pour une utilisation ultérieure dans le cadre de la FIV. Une autre raison est que le MRR s'est également avéré aussi efficace, sinon plus, que la FIV pour traiter l'infertilité.
A étude de cohorte rétrospective publiée en novembre 2025, a évalué les résultats de 1 310 couples infertiles traités dans une clinique de fertilité NaProTechnology (NPT) en Espagne sur une période de 5 ans. Les résultats sont significatifs : “Compte tenu d'une durée médiane de NPT de 10,9 mois (plage de 8,1 à 17,0), le taux cumulatif ajusté de bébés à la maison était de 62,1%. Les taux variaient de manière significative en fonction de l'âge de la femme, avec un taux de réussite plus élevé chez les femmes plus jeunes : 83,7% chez les 18-30 ans, 53,3% chez les 36-40 ans et 24,4% chez les plus de 40 ans ” [7].
En outre, une étude réalisée en 2024 par la clinique irlandaise qui a mis au point le système d'information sur les maladies infectieuses a été publiée. NeoFertility (une autre forme de RRM), ont comparé leurs taux de naissances vivantes de 2019 aux données de l'Autorité de la fertilisation et de l'embryologie humaines de 2019, et a constaté que “Le traitement RRM a donné lieu à un taux de naissances vivantes de 40,4%, contre 24,4% par cycle de traitement pour la FIV. Ils ont également constaté que ”le taux de grossesse gémellaire de la RRM était de 2,5% contre 7% pour la FIV“ [8].
Un article paru en mai 2025 dans le L'International Institute for Restorative Reproductive Medicine (Institut international pour la médecine reproductive restauratrice) déclare que: “De nombreux facteurs influencent le taux de réussite du MRR d'un couple individuel. En moyenne, plus de 50% des couples qui terminent leur traitement de MRR auront une naissance vivante, et des taux plus élevés sont obtenus avec des soins continus,” et “les études montrent que la MRR est associée à des taux de naissances prématurées significativement plus faibles... Les bébés prématurés ont un risque plus élevé pour une variété de complications, y compris pour leurs systèmes respiratoire, digestif, cardiovasculaire et neurologique. Aux États-Unis, le taux de naissances prématurées dues à la RRM est de 8%, contre 14,1% pour la FIV ; le taux global de naissances prématurées aux États-Unis est de 10,4%”.”
Régime alimentaire, mode de vie et habitudes saines
Outre l'utilisation de diverses modalités pour traiter les problèmes de santé sous-jacents, le RRM met également l'accent sur l'importance d'une alimentation saine. le régime alimentaire et les habitudes de vie qui peuvent être mises en œuvre pour améliorer la fertilité - qu'une femme peut commencer à mettre en œuvre. aujourd'hui, Les régimes alimentaires peuvent augmenter le risque d'infertilité et avoir un impact particulier sur les hormones de reproduction. Les régimes alimentaires riches en graisses trans, en hydrates de carbone (en particulier les sucres ajoutés), en viandes et autres aliments hautement transformés, en caféine et en alcool peuvent augmenter le risque d'infertilité et avoir un impact particulier sur la régulation des hormones de reproduction, la résistance à l'insuline (une cause d'infertilité dans les deux hommes et les femmes), l'endométriose et le SOPK [9]. À l'inverse, il a été démontré qu'une alimentation riche en fibres (par le biais d'aliments entiers tels que les légumes, les fruits et les glucides non raffinés), ainsi qu'en graisses et protéines saines, avait un impact positif sur la fertilité, tout comme une alimentation modérée en fibres. l'activité physique également.
Outre l'utilisation de diverses modalités pour traiter les problèmes de santé sous-jacents, la RRM met également l'accent sur une alimentation saine et des habitudes de vie qui peuvent être mises en œuvre pour améliorer la fertilité - ce qu'une femme peut commencer à faire. aujourd'hui, Si elle veut être enceinte maintenant ou à l'avenir.
Plus loin, fonction mitochondriale, la source d'énergie de l'œuf, peut diminuent avec l'âge et ont un impact sur la qualité de l'œuf et la fécondation [10]. Vitamines B, ainsi que divers autres vitamines et des suppléments (tels que huile de poisson et magnésium), peuvent contribuer à améliorer la fonction mitochondriale [11]. Les antioxydants La CoQ10 peut également aider la fonction mitochondriale en luttant contre la stress oxydatif qui a un impact sur la fonction ovarienne et la qualité des ovules, et l'antioxydant N-acétylcystéine (connue sous le nom de NAC) peut aider avec résistance à l'insuline et équilibre hormonal pour le SOPK [12].
Le bilan de l'action de l'Union européenne en matière de vraiment protéger et préserver votre fertilité future
Si la congélation d'ovules peut sembler être la solution pour retarder la procréation et prendre le contrôle de sa fertilité, la GPA, la GRP et les changements de mode de vie et d'alimentation (ainsi que les la cryoconservation des tissus reproductifs pour ceux qui se préparent à subir des traitements contre le cancer) offrent aux hommes et aux femmes des choix qui leur permettent de prendre le contrôle de leur fertilité naturelle tout en les aidant à vivre une vie plus saine. En outre, aller au fond des problèmes de santé reproductive avec le suivi du cycle et le MRR (en particulier au lieu d'ignorer ces problèmes avec le contrôle des naissances, qui peut entraîner un vieillissement prématuré des ovaires) est une mesure intelligente pour protéger votre fertilité aujourd'hui et à l'avenir.
