A las seis semanas de su visita posparto, Laura sabía que algo iba mal. Aunque muchas mujeres experimentan el síndrome de melancolía posparto, Laura empezó a preguntarse si su llanto, enfado y dificultad para conectar con su hijo significaban que estaba pasando algo más grave. Sospechaba que podía tener depresión posparto (DPP) y buscó la ayuda de un médico que pudiera tratar la causa de su DPP. Sigue leyendo para conocer el resto de la historia de Laura...
Me senté en el borde de la camilla mientras mi obstetra daba por terminada la consulta. Mi hijo de seis semanas se revolvía en su sillita y empezaba a inquietarse. Pero tenía que hacer la pregunta.
"¿Podría hablarme más sobre la depresión posparto? Me pregunto si tal vez la padezco...". Conseguí decir antes de que las lágrimas se acumularan en las comisuras de mis ojos y traicionaran mi tranquilo exterior.
Conseguir ayuda para mi depresión posparto
Unos 15 minutos después, la doctora estaba sentada frente a mí, con compasión en los ojos y los resultados de mi cuestionario sobre la depresión posparto (DPP) en sus manos.
"Sus resultados indican que padece una depresión posparto de moderada a grave", empezó diciendo suavemente.
No sabía qué sentir en ese momento. ¿Duda en el diagnóstico? ¿Vergüenza por haber sucumbido a él? ¿Alivio de que hubiera un nombre para lo que sentía? Las emociones mezcladas se arremolinaban a mi alrededor mientras intentaba procesar la información que ella seguía compartiendo. Habló de empezar a tomar un antidepresivo. Tardaría varias semanas en hacer efecto y lo tomaría durante seis meses. No, decidió, lo ampliaremos a un año para que no tenga que dejarlo durante los meses de invierno. Entonces hice la segunda pregunta que alteraría el curso de mi experiencia posparto.
"¿Puedo hablar con mi Napro médico ¿probar con progesterona en su lugar?"
Porque había visto un Tecnología de Procreación Natural (NaPro) médico para mis problemas con la infertilidad y el aborto espontáneo, era consciente de que existía un protocolo que utilizaba progesterona para tratar la DPP en lugar de antidepresivos. Afortunadamente, mi obstetra estaba dispuesta a colaborar con mi médico de NaPro y comencé el tratamiento natural y alternativo de las inyecciones de progesterona a los pocos días. A las 24 horas de mi primera dosis, la niebla de la depresión posparto empezó a disiparse. Al cabo de una semana, volví a sentirme yo misma. En dos semanas, mi tratamiento había terminado.
Cuando es algo más que el síndrome de tristeza posparto
La depresión posparto afecta aproximadamente a una de cada siete mujeres después del parto. Puede aparecer al principio de los días posteriores al parto, pero también más tarde, incluso hasta un año después de dar a luz. El nombre es engañoso porque los síntomas pueden incluir no sólo tristeza o depresión, sino también ira, ansiedad, inquietud, entumecimiento, pensamientos intrusivos y diversos síntomas físicos. La depresión posparto también es diferente del síndrome de melancolía posparto, nombre que se da a la altibajos emocionales que sufren la mayoría de las mujeres después de tener un bebé. Las mujeres con síndrome de melancolía posparto pueden sentirse malhumoradas y abrumadas en las semanas posteriores al parto, pero sus sentimientos de tristeza van y vienen y, por lo general, mejoran con el paso del tiempo. Las mujeres con depresión posparto tienen sentimientos mucho más graves de tristeza, desesperanza y agobio, tienen problemas para establecer vínculos con sus bebés y sus síntomas empeoran con el tiempo.
Aunque el estereotipo es el de una mujer desaliñada y llorosa que no puede levantarse de la cama, la realidad de la depresión posparto es que se manifiesta de muchas formas. Me senté en la camilla de mi médico, duchada y bien vestida, con una sonrisa en la cara, pero debajo había un entumecimiento y una fragilidad de emociones. Experimentaba episodios de ira o irritabilidad repentinas, momentos de ansiedad y preocupación, lágrimas que se derramaban con facilidad y, aunque sabía que quería a mi bebé y deseaba cuidarlo, simplemente no me sentía conectada con él.
Tratamiento de la DPP: dos enfoques diferentes
Aunque el síndrome de melancolía posparto no requiere tratamiento, la depresión posparto es una afección grave y potencialmente mortal que sí requiere la atención de un médico. El tratamiento convencional de la DPP suele incluir la prescripción de antidepresivos. Aunque hay ocasiones en que estos medicamentos son beneficiosos para las pacientes, yo dudaba de la prescripción por varias razones. Los antidepresivos suelen tardar varias semanas en alcanzar niveles terapéuticos y, por tanto, en que el paciente sienta algún cambio. Los antidepresivos pueden provocar una gran variedad de efectos secundarios indeseables. Y en mi caso, el médico me habría mantenido medicado durante un año entero, una duración larga del tratamiento.
En comparación, una teoría sobre la causa de la DPP es el descenso de las hormonas maternas (especialmente la progesterona) tras el parto. Por lo tanto, la suplementación con progesterona bioidéntica para ayudar a reemplazar esa rápida pérdida se ha descubierto que mejora e incluso cura los síntomas de la DPP en muchas mujeres. Ya sabía que mi progesterona era bajo durante mis ciclos de no embarazo (cuando experimenté PMS) así como durante el embarazo (cuando necesité suplementos de progesterona para prevenir el aborto), así que me pareció lógico que también pudiera verme afectada por un nivel bajo de progesterona después del parto. Me sentí cómoda con el régimen de tratamiento no sólo porque estaba familiarizada con las inyecciones (ya que las había utilizado durante el embarazo), sino también porque la progesterona utilizada por los profesionales de NaPro es bioidéntica, es decir, tiene la misma composición química que la progesterona que produce mi propio cuerpo. Reemplazar una hormona natural de la que mi cuerpo era deficiente era una buena idea. tratamiento que llegaba a la raíz del problema. Era un tratamiento que trabajaba con mi cuerpo de forma natural, en lugar de anularlo con una receta de antidepresivos. La duración del tratamiento también sería mucho más corta -menos de dos semanas- y no habría necesidad de dejar la medicación.
El tratamiento con progesterona bioidéntica eliminó el peso opresivo de mi PPD.
Cuando empecé a ponerme inyecciones de progesterona bioidéntica, sentí que volvía a tomar aire y que podía respirar libremente. Por fin me sentí conectada con mi bebé; el amor que sabía que sentía por él afloró y se desbordó. Sentí más energía y la capacidad de seguir adelante en el periodo posparto. Por supuesto, la progesterona no eliminó por arte de magia los dificultades de esa temporada... incluyendo un bebé con reflujo que no dormía bien. Seguí aplicando otras tácticas útiles, como aumentar los paseos al aire libre y buscar un ayudante maternal. Pero la progesterona levantó el peso opresivo de mi depresión posparto, y la parálisis que causaba, para que pudiera caminar con valentía a través de ese tiempo y enfrentarme a cada desafío con fuerza, esperanza y coraje.
A través de mi experiencia con la DPP y mi posterior tratamiento con progesterona bioidéntica, adquirí una mayor comprensión de mi cuerpo y mi mente después del parto. Encontré un tratamiento natural eficaz que siguió sirviéndome en futuros embarazos y posparto, así como en los de mis amigas. Empecé a ser más empática con los problemas de salud mental de las mujeres después del parto y a compartir los míos con valentía.
"Eres una buena madre", me había dicho amable pero firmemente mi obstetra durante aquella primera cita posparto. "La depresión posparto no cambia eso". La DPP te dirá todo tipo de mentiras sobre ti misma y tu maternidad. La progesterona las silenció. La verdad es que mi médico tenía razón y la progesterona me ayudó a verlo. La DPP no me convirtió en una mala madre. Y superarla me hizo mejor madre.
Para más información sobre la depresión posparto y el tratamiento con progesterona bioidéntica, consulte estos recursos:
Comprender y reconocer la depresión posparto
El uso de suplementos de progesterona en el tratamiento de la depresión posparto
Un nuevo y prometedor tratamiento para la depresión posparto
