Normalmente, en Estados Unidos, Síndrome premenstrual (SPM) se considera un efecto secundario normal de ser mujer. Si es suficientemente problemático, el tratamiento habitual es la píldora anticonceptiva o los antidepresivos. Pero, ¿y si te dijera que el síndrome premenstrual no es un diagnóstico, sino en realidad un síntoma de un trastorno subyacente que podría ser mucho más grave? ¿Y si ese síntoma, si no se trata, puede provocar abortos recurrentes, depresión posparto (DPP) e incluso cáncer de mama o de endometrio?
Como asistente médico especializado en medicina gineco-obstétrica, puedo decirle que PMS es en realidad un signo de progesterona baja, y la progesterona baja puede tener múltiples efectos en tu cuerpo y en la fertilidad. La buena noticia es que el déficit de progesterona puede corregirse (a veces de forma totalmente natural). Es importante comprender el ciclo ovárico para entender cómo un nivel bajo de progesterona puede afectar a nuestro cuerpo.
De dónde procede la progesterona
Las mujeres nacemos con todos los óvulos que tendremos en nuestro cuerpo. Sin embargo, en cada ciclo, sólo uno (o a veces dos) de esos óvulos es elegido y envuelto en un folículo que produce estrógeno. A medida que el folículo crece, produce cada vez más estrógenos, hasta que esta hormona alcanza su punto máximo. Entonces, la hormona luteinizante (LH) indica al ovario que ha llegado el momento de ovular, y el óvulo abandona el ovario. El folículo se convierte inmediatamente en cuerpo lúteo, que ahora produce progesterona. A medida que el cuerpo lúteo crece, también lo hace el nivel de progesterona. Si se produce un embarazo, la presencia de gonadotropina coriónica humana (hCG), una hormona producida por la placenta tras la implantación, indica al ovario que siga produciendo esa progesterona. Si no se detecta hCG, el cuerpo lúteo se contrae, se reabsorbe en el organismo y el proceso vuelve a empezar.
Cómo afecta la progesterona a su organismo
Ahora que ya sabemos de dónde procede la progesterona, ¿cuáles son sus efectos en el organismo? La progesterona es un relajante y antidepresivo natural, y nos ayuda a utilizar la grasa como fuente de energía. La progesterona facilita la función tiroidea, regula los niveles de azúcar en sangre, nos protege del cáncer de endometrio y puede protegernos también contra el cáncer de mama. En el embarazo, la progesterona mantiene el revestimiento uterino, proporciona nutrición endometrial al feto y previene las contracciones uterinas prematuras.
¿Qué ocurre cuando se tiene la progesterona baja?
Una progesterona insuficiente puede provocar SPM, disfunción tiroidea, resistencia a la insulina, periodos irregulares, infertilidad, aborto espontáneo, parto prematuro y depresión posparto. El síndrome premenstrual consiste en múltiples síntomas negativos que aparecen en cualquier momento después de la ovulación y pueden continuar durante el periodo menstrual. Una cantidad insuficiente de progesterona provoca una disminución de endorfinas en el cerebro. Las endorfinas son sustancias químicas que reducen el dolor y aumentan la presencia de felicidad. Por ello, la ausencia de estas endorfinas se asocia a síntomas emocionales como irritabilidad, llanto fácil, ira y depresión.
Los síntomas físicos de un nivel bajo de progesterona pueden incluir sensibilidad mamaria, hinchazón, aumento de peso, antojos de carbohidratos (incluido el chocolate), dolor de cabeza, fatiga, insomnio o calambres pélvicos. Estos síntomas pueden comenzar el día después de la ovulación y durar toda la menstruación. Si la progesterona es muy baja, o se combina con una depresión subyacente, el SPM puede convertirse en Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM). El TDPM es una depresión grave que, en raras ocasiones, puede conducir al maltrato infantil o incluso al homicidio. En la mayoría de los casos, se requieren medicamentos antidepresivos. Sin embargo, sería un tratamiento incompleto si no se investigara y sustituyera también la progesterona.
¿Cómo saber si tienes la progesterona baja?
Los signos de un nivel bajo de progesterona también pueden observarse durante el ciclo menstrual. Uno de estos signos es la "hemorragia marrón al final de la menstruación" (tres o más días de manchado marrón al final de la menstruación). Otros signos incluyen más de dos días de manchado antes del flujo completo de la menstruación, o una fase lútea (postovulatoria) de menos de 10 días. Registrar el ciclo con un Método basado en el conocimiento de la fertilidad (FABM) ayuda a identificar estos signos y a notar las tendencias con la ayuda de un instructor certificado.
Deficiencia de progesterona y problemas en el embarazo
Un nivel bajo de progesterona también es un factor de riesgo de complicaciones en el embarazo. Tras la concepción, la nueva vida viaja por la trompa de Falopio y se implanta en el revestimiento endometrial en unos 6-9 días. Si la fase lútea dura menos de 10 días, el embrión no podrá implantarse y se perderá en el flujo menstrual. Este aborto temprano, antes de que muchas mujeres sepan que están embarazadas, suele llamarse "embarazo químico". Una mujer puede sufrir un aborto espontáneo más adelante en el primer trimestre si tiene poca progesterona y las secreciones endometriales son débiles, con lo que el feto muere de hambre antes de que la placenta pueda hacerse cargo. Si la progesterona no se repone a lo largo de todo el embarazo, podría producirse un parto prematuro, que daría lugar a un bebé pretérmino. Después del parto, un nivel bajo de progesterona también puede causar depresión posparto.
¿Los anticonceptivos solucionan el déficit de progesterona?
Como asistente médica en obstetricia y ginecología, en mi formación médica tradicional me enseñaron que la cura para la irregularidad del ciclo y el síndrome premenstrual era la píldora anticonceptiva. Sin embargo, después de muchos años de ver fracasar mi plan de tratamiento, descubrí un enfoque más holístico de la salud de la mujer con Tecnología NaPro (Tecnología de Procreación Natural). Me di cuenta de que la "cura" anticonceptiva podía ser en realidad muy perjudicial.
Cuando una mujer tiene la progesterona baja, se convierte en "estrógeno dominante". Por lo tanto, ponerla en Además, la progestina artificial que contienen los anticonceptivos, una hormona sintética que imita a la progesterona, no es bien tolerada por muchas mujeres. Además, la progestina artificial que contienen los anticonceptivos, una hormona sintética que imita a la progesterona, no es bien tolerada por muchas mujeres. Por lo tanto, este tratamiento no sólo puede provocar síntomas no deseados de aumento de peso, náuseas, dolores de cabeza, depresión y disminución del deseo sexual, sino que también puede aumentar el riesgo de cáncer de mama y de endometrio debido a la marcada dominancia de estrógenos.
¿Cómo tratar la progesterona baja sin anticonceptivos?
El tratamiento de la progesterona baja no es complicado, pero tiene algunos detalles cruciales en cuanto al tipo de tratamiento y el momento en que debe administrarse. En primer lugar, todos los suplementos de progesterona deben ser bioidénticos. Si el médico de una mujer determina que necesita suplementos de progesterona, se le puede recetar el hormona sintética progestina (que no es lo mismo que la progesterona). Los médicos formados en fertilidad optarán por una forma bioidéntica de progesteronaque, en realidad, es bastante fácil y barato. Se puede conseguir fácilmente en forma de píldora. En forma de inyección, la mayoría de las farmacias la tienen disponible preparada en aceite, o una farmacia de compuestos puede hacerla en la concentración prescrita. El uso de una formulación bioidéntica de progesterona garantizará la sustitución natural adecuada de lo que faltaba en el cuerpo.
En segundo lugar, la vía de administración es importante. Para la mayoría de las mujeres, la progesterona puede tomarse por vía oral, pero algunas no la absorben completamente, lo que da lugar a niveles bajos continuados. Otras pueden encontrar efectos secundarios de náuseas, fatiga o dolores de cabeza. Para esas mujeres, el uso de progesterona vaginal por la noche suele ser la solución. Para las mujeres cuyo riesgo de sufrir efectos adversos como aborto espontáneo y PPD es alto, o si el nivel de progesterona es extremadamente bajo, puede ser necesaria la forma inyectable.
Momento de administración de los suplementos de progesterona
Por último, cuando se trata del tratamiento con progesterona, la dosis debe individualizarse y ajustarse al ciclo de la mujer. Las prescripciones sintéticas de progesterona producen niveles estáticos de dosis a lo largo de un mes. Pero, dado que en un ciclo natural la progesterona sólo se produce después de la ovulación, sólo debe administrarse después de la ovulación. Para saber en qué parte de su ciclo se encuentra, una mujer necesitará llevar un gráfico con un método basado en el conocimiento de la fertilidad.
Por lo general, la progesterona bioidéntica se prescribe por la noche 3-12 días después de la ovulación, pero un Médico NaProTechnology El médico de NaPro determinará la dosis individualizada y el momento de administración basándose en las pruebas de laboratorio realizadas previamente y en la vía de administración. Además, el médico de NaPro volverá a comprobar el nivel de progesterona durante el siguiente ciclo para asegurarse de que se ha administrado la dosis adecuada. Si una mujer está embarazada, su médico NaPro evaluará su producción natural de progesterona cada dos semanas durante todo el embarazo. La reposición dependerá de sus niveles de laboratorio y de lo avanzado del embarazo; la progesterona sólo debe reponerse a niveles fisiológicos.
Otras formas de resolver los problemas de progesterona baja
Existen otras opciones para aumentar de forma natural la producción ovárica de progesterona de la propia mujer, como la hCG bioidéntica y los suplementos vitamínicos fáciles de conseguir. Pero, la clave para una salud duradera es encontrar la causa subyacente de la disfunción ovárica. Es necesario investigar las demás hormonas de la mujer (LH, FSH y andrógenos), la nutrición y la salud tiroidea, suprarrenal e intestinal, e incluso la genética. Nuestros sistemas corporales funcionan conjuntamente, por lo que una irregularidad en una parte puede afectar en gran medida a la salud de nuestra fertilidad.
Para una mujer que busque una curación verdadera en lugar de una cobertura hormonal sintética, es importante que elija un médico formado en esta escuela de pensamiento y que esté familiarizado con los protocolos de NaProTechnology que han demostrado mejorar la salud de la fertilidad durante muchos años.
Por lo tanto, si padeces síndrome premenstrual, has sufrido un aborto espontáneo en el pasado o ves los signos reveladores de manchado premenstrual, hemorragia marrón o fase lútea corta, es de vital importancia que compruebes tus niveles de progesterona. Ponte en contacto con un Médico formado en FABM y utilice esta información para empoderarse y optimizar su salud.
Este artículo es educativo y en ningún caso debe servir como prescripción o consejo médico. Póngase en contacto con su médico para recibir asesoramiento médico personalizado.
No tengo palabras para explicar lo agradecida que estoy de haberme topado con este viejo artículo. El síndrome premenstrual puso fin a mi primer matrimonio... pero en ese momento, ambos no sabíamos que mis cambios de humor desilusionados tenían un nombre. Ahora mi segundo matrimonio también está en aguas profundas. Me identifico con bastantes de los síntomas que se han mencionado: dos abortos espontáneos, ciclo irregular, hemorragias castañas al final del embarazo, depresión, senos sensibles y fuertes cambios de humor. Creo que sufro de niveles bajos de prgesterona y buscaré ayuda médica. Creo que este artículo puede haber salvado mi matrimonio. Gracias...