Como madre posparto de tres hijos, estoy muy familiarizada con las recomendaciones rutinarias de anticonceptivos hormonales que se ofrecen a las madres primerizas. Con mi primer hijo, me dijeron que los anticonceptivos hormonales eran la única solución para mis continuas hemorragias irregulares a los tres meses de posparto. Sólo minutos después del nacimiento de mi segundo hijoMe preguntaron si quería que me pusieran un DIU en el hospital para asegurarme de que no volvía a quedarme embarazada demasiado pronto.
Aunque rechacé el HBC en ambas circunstancias, recuerdo los temores que me infundió este consejo médico. ¿Y si no había forma de detener la hemorragia y no estaba tomando la decisión médica correcta? ¿Y si mi método de conocimiento de la fertilidad (FAM) me fallaba y me quedaba embarazada de nuevo demasiado pronto? Sólo después de este último embarazo y parto tuve la confianza necesaria para rechazar la CMH sin ningún tipo de nervios. Conocía la investigación y había evitado con éxito y conseguido el embarazo tres veces utilizando FAM. Sabía que las hormonas sintéticas no eran la opción adecuada para mí, para mi viaje de lactancia y para mis intenciones de planificación familiar.
Aumenta el número de mujeres que rechazan la HBC
Aumenta el número de madres que rechazan los anticonceptivos hormonales. Según la New York Post, Las mujeres, sobre todo las de la Generación Z, reconocen cada vez más que las hormonas sintéticas pueden no ser su opción más saludable para la planificación familiar. Un artículo reciente de Romperun sitio web dedicado a la maternidad, examina la trayectoria de varias madres que decidieron que la HBC no era la opción adecuada para ellas.
Aunque muchas mujeres se sienten seguras de que las hormonas sintéticas de la HBC no son buenas para sus cuerpos, la decisión de renunciar a los anticonceptivos (¡especialmente justo después de tener un bebé!) aún conlleva muchos temores. Las mujeres no han recibido una educación adecuada sobre el funcionamiento de su cuerpo y muchas se preguntan, como yo solía hacer, si están tomando la decisión correcta. ¿Serán capaces de evitar el embarazo sin suprimir químicamente la ovulación mediante la anticoncepción de emergencia?
Los riesgos de la HBC llevan a muchas madres a buscar opciones de planificación familiar más naturales
¿Por qué tantas madres optan por una planificación familiar más natural? Según Romperla respuesta está en el descubrimiento por parte de las mujeres de los efectos secundarios desfavorables que conllevan las distintas formas de HBC. Hay muchas efectos secundarios de los anticonceptivos en general, pero ¿sabías que existen riesgos específicos del periodo posparto? El HBC que contiene progestágeno y estrógeno sintéticos aumenta el riesgo de que una nueva mamá sufra coágulos sanguíneos en las primeras semanas después del parto, e incluso las píldoras anticonceptivas que sólo contienen progestina (es decir, la "minipíldora") y los dispositivos puede afectar a la producción de leche materna. Además, mujeres puérperasespecialmente las que están amamantando, corren un mayor riesgo de migración, expulsión o perforación uterina de los DIU. Algunas madres se sienten incómodas cuando se les coloca un dispositivo invasivo. poco después del partocuando ni siquiera han tenido tiempo de recuperarse del parto.
Pero las dos mayores preocupaciones de muchas madres recientes sobre los riesgos de la HBC se centran en la lactancia materna y/o los problemas de salud mental.
Lactancia materna
Puede HBC ¿disminuye la producción de leche? ¿Y los las hormonas pasan a la leche materna? La mayoría de los médicos no prescriben a las madres lactantes HBC combinados (es decir, los que contienen tanto estrógeno sintético y progestina), ya que son conocido disminuir la producción de leche. Y esto no sólo se aplica a los anticonceptivos orales. El Nuvaring es conocido para causar el mismo problema, también.
Sin embargo, no se ha investigado lo suficiente para determinar los efectos cualquier forma de HBC puede tener sobre la lactancia materna. Una de nuestras artículos anteriores escrito por una Consultora de Lactancia Certificada por la Junta Internacional (IBCLC) señala pruebas anecdóticas de que incluso los HBC declarados "seguros para la lactancia" pueden no serlo realmente. En lugar de asegurar a las mujeres que su uso de HBC no afectará a la lactancia materna, una respuesta más honesta, basado en la investigación existentepuede ser simplemente "no lo sabemos".
Salud mental
En el artículo de Romper, una madre comentaba la rabia irracional que sintió mientras tomaba HBC durante el posparto. La suya no es una experiencia aislada. Cada vez más madres perciben que la HBC podría ser afectando a sus cerebros y estados de ánimo, y no se equivocan. Desde la salud mental hasta los problemas de libido, la investigación por fin se está poniendo al día con lo que las mujeres con HBC han estado experimentando todo el tiempo.
Depresión posparto afecta a una media de 1 de cada 8 mujeres. El sitio conexión La relación entre la depresión y los anticonceptivos por sí solos es bien conocida, por lo que las puérperas que utilizan HBC tienen un riesgo adicional de desarrollar ansiedad y síntomas depresivos. Con el riesgo ya de por sí elevado de sufrir problemas de salud mental en el posparto debido al rápido descenso de las hormonas tras el parto, no es de extrañar que tantas mamás eviten el HBC. Es natural querer sentirse lo mejor posible mientras se cuida de un nuevo pequeño ser humano o, como mínimo, evitar cualquier cosa que pueda hacerla sentir peor.
Lo que algunas madres eligen en lugar de HBC
La tendencia creciente entre la nueva generación de madres parece inclinarse hacia alternativas de planificación familiar "más naturales". El artículo de Romper relata la experiencia de algunas madres que utilizan métodos de conocimiento de la fertilidad (FAM) como alternativa natural a los métodos anticonceptivos. Como instructora y usuaria de FAM, puedo decir lo siguiente atestiguar a los muchos beneficios de practicar la conciencia de la fertilidad no sólo para mi confianza en la planificación familiar, sino también para mi bienestar mental, físico y relacional. Los beneficios para la salud de ovulación de las que carecen las mujeres que se someten a HBC, son una gran ventaja para las usuarias de FAM. Pero la FAM también ayuda a la pareja a reconocer que la planificación familiar es su prioridad. compartido responsabilidad.
"¿Cómo te atreves a pedirme que haga otra cosa?"
Muchas mamás sienten que la HBC hace recaer todo el peso de la planificación familiar sobre ellas. Están cansadas de tener que soportar la carga de meterse hormonas sintéticas en el cuerpo o someterse a procedimientos invasivos para evitar quedarse embarazada. Al fin y al cabo, el cuerpo de una madre ya sufre suficientes retos, estrés y tensiones durante el embarazo, el parto y el posparto.
Emily, una madre primeriza citada en el artículo de Romper, utilizó métodos anticonceptivos durante 15 años antes de concebir a su primer hijo. Comentó: "Toda mi reacción [al tener que usar anticonceptivos después de estar embarazada y dar a luz] es '¿cómo te atreves a pedirme que haga otra cosa? Tomé la píldora para no quedarnos embarazadas cuando no queríamos quedarnos embarazadas. Cuando queríamos quedarnos embarazados, creé, di a luz y amamanté a nuestros hijos. Mi cuerpo ha sufrido mucho. He hecho mi parte". Lo lógico es que Emily (y cualquier otra mujer después del parto) pueda honrar a su cuerpo y permitirle que se recupere y se adapte a su nueva normalidad, en lugar de llenarlo de hormonas que pueden interferir en ese proceso de formas incalculables.
Afortunadamente, los FAM son una solución basada en pruebas para este problema que permite a las parejas evitar que uno de los dos se someta a una esterilización temporal (mediante HBC) o permanente. Cuando se utilizan correctamente, los FAM son una práctica compartida por los dos miembros de la relación que les ayuda a reconocer sus diferencias. fecundidad compartida.
¿Cuál es el mejor primer paso para dejar la píldora?
Para muchas madres primerizas, saliendo de HBC puede ser desalentador. Puede que hayan tomado la píldora desde el instituto o que siempre hayan utilizado la HBC como método preferido de planificación familiar. Si este es tu caso, y quieres iniciar el camino hacia opciones de planificación familiar más naturales, tenemos multitud de recursos para ayudarte en el camino. El primer paso es simplemente decidir hacer el cambio.
Lecturas complementarias:
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