Les femmes se tournent de plus en plus vers les méthodes de connaissance de la fertilité (MAF), non seulement pour prévenir les grossesses, mais aussi pour surveiller leur état de santé. Malheureusement, de nombreuses femmes ne découvrent les MAF - et une compréhension approfondie de la façon dont le corps féminin est conçu - qu'à la fin de la vingtaine, au début de la trentaine ou plus tard. Presque toutes expriment le même sentiment : Pourquoi ne m'a-t-on pas appris cela plus tôt ??
Les mères d'adolescentes peuvent aussi se poser la question, que dois-je apprendre à ma fille sur ses cycles, sa fertilité et sa sexualité, et comment ? En Le guide de la fille heureuse pour être entière : Ce que vous ne saviez pas sur votre corps naturelDans son nouveau livre publié par Lumen Press, Teresa Kenney, infirmière praticienne chevronnée dans le domaine de la santé des femmes, a pour mission d'enseigner aux jeunes femmes tout ce qu'elles doivent savoir sur la santé des femmes. devrait Les jeunes filles doivent être informées de leurs cycles menstruels et de leur santé hormonale dans le cadre de l'éducation sexuelle (ce qui n'est souvent pas le cas) [1].
Kenney ouvre le livre par une sorte de manifeste, plaidant pour une compréhension du corps féminin, et de la fertilité féminine en particulier, qui contraste fortement avec le récit dominant de la fertilité comme un fardeau et qui ne concerne que les femmes cherchant à concevoir. Kenney écrit :
"Au lieu d'un récit qui dit aux femmes qu'elles doivent modifier ou supprimer leur conception féminine naturelle pour être heureuses et réussir, nous devrions créer une culture qui cultive leurs dons féminins, et une société qui cherche à les soutenir pour qu'elles s'épanouissent et restent entières... Toutes les femmes méritent de comprendre qu'elles ont été créées pour être bonnes. Comprendre pleinement notre corps et nos dons hormonaux, c'est une véritable responsabilisation. Il est temps de accepter nos cycles menstruels et les pouvoirs de procréation comme les dons extraordinaires qu'ils sont. Ces dons devraient être respectés, nourris et célébrés dans notre société de manière à aider les femmes à les utiliser pour leur bien, celui de leur famille et celui de l'humanité".
(Kenney, 10)
Teresa Kenney a plus de vingt ans d'expérience en tant qu'infirmière praticienne dans le domaine de la santé des femmes, et elle a passé une grande partie de ces années à travailler pour l'Institut St. NaProTechnology a été développé. Elle est également cofondatrice de Le génie des hormones podcastdont la mission est "d'inspirer, d'éduquer et d'habiliter les femmes du monde entier à devenir les génies de leurs propres hormones afin de voir la vérité et la dignité de leur conception féminine".
Quel est le public visé par Le guide de la fille heureuse pour être entière?
Le guide de la fille heureuse est adressée à école secondaire et les femmes d'âge universitaire (le dos du livre indique "Destiné aux 16-24 ans"), bien que n'importe quelle femme puisse bénéficier du contenu couvert par le livre. Le livre est parsemé d'histoires de "dossiers" provenant de adolescent et des jeunes de 20 ans (avec des pseudonymes) dont Kenney s'est occupée au fil des ans. Les sections consacrées à la santé relationnelle et à l'autogestion de la santé s'adressent plus particulièrement aux personnes âgées de 20 ans et plus. adolescent et vingt-quelque chose de démographique.
Bien que son contenu s'adresse directement aux jeunes femmes, ce livre constituerait également un excellent matériel d'étude pour les mères qui le liront avec leurs filles. Notamment, les références à la sexualité sont biologiquement exactes, sans pour autant tomber dans le titillement.
Quels sont les principaux domaines de contenu de la Le guide de la fille heureuse?
Avec seulement 137 pages de contenu (sans compter les sections de ressources et de références), Le guide de la fille heureuse est une sorte de "mini-manuel" très lisible. Les principaux thèmes abordés sont l'anatomie de la mâle les systèmes reproductifs féminin et masculin, une explication approfondie des hormones de l'homme et de la femme (y compris une leçon fascinante sur les hormones libérées par les deux sexes pendant les rapports sexuels), ce qui est normal et ce qui ne l'est pas en ce qui concerne les règles et les cycles menstruels, une introduction aux MAF et les principaux risques de chaque type de cancer du sein. contrôle des naissancesLe tout magistralement présenté dans un langage accessible.
Points forts Le guide de la fille heureuse?
Il y a beaucoup de choses à aimer dans Le guide de la fille heureuse. La conception graphique visuellement attrayante améliore considérablement la lisibilité de l'ouvrage, en particulier dans la section consacrée aux quatre phases du cycle menstruel féminin. Mon illustration préférée était une représentation originale et brillante montrant ce qui se passe simultanément dans le col de l'utérus, et avec les quatre principales hormones féminines au cours de chaque phase du cycle. Mon contenu préféré comprend les raisons pour lesquelles l'ovulation est un cinquième signe vitalLa santé reproductive et la santé générale de l'organisme en sont les signes, et pourquoi l'ovulation (plutôt que la menstruation) est le facteur de risque le plus important. "événement principal" du cycle féminin.
Il est important de noter que ce livre apporte des réponses aux questions les plus courantes que se posent les jeunes filles et les jeunes femmes au sujet de leur cycle et de leur fertilité, comme l'abondance des saignements (et le nombre de jours), la durée d'un cycle normal du début à la fin (et ce que peut signifier un cycle trop long ou trop court), la question de savoir si une grossesse est toujours possible pour les femmes (c'est-à-dire si les femmes sont toujours fertiles), si le contrôle des naissances est la meilleure ou la seule option pour des problèmes de reproduction courants comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), cycles irréguliersdes saignements abondants et bien d'autres choses encore.
Il y a même un entretien perspicace entre M. Kenney et le président de la Commission européenne. Dr. Marguerite Duane, fondatrice de FACTSqui explique aux jeunes femmes comment aborder avec leur médecin leur désir d'arrêter la pilule ou d'utiliser une méthode de fertilité naturelle pour surveiller leur état de santé, et même comment savoir quand il est temps de changer de médecin (indice : si votre médecin insiste sur le fait que les méthodes de fertilité naturelle sont vraiment des méthodes de fertilité naturelle, vous devez vous adresser à un autre médecin pour obtenir des conseils). juste la méthode du rythme et n'écoute pas lorsque vous exprimez votre désir d'en savoir plus sur votre corps par le biais d'un GPA, c'est le moment).
Limites ou angles morts
J'aurais aimé trouver un index à la fin du livre, en particulier un index formaté pour relier les lecteurs à des numéros de page spécifiques pour les réponses aux questions de santé reproductive que les filles et les jeunes femmes recherchent le plus souvent sur Google. J'aurais également aimé que la section sur l'autogestion de la santé - qui aborde de manière importante la façon dont les jeunes femmes peuvent optimiser leur santé hormonale par le biais de l'alimentation, des suppléments, de l'exercice, du sommeil, de l'établissement d'un diagramme du cycle, etc. synchronisation des cyclesqui facilite la connaissance du corps et l'acceptation de soi.
Dans quelle mesure les suggestions de l'auteur sont-elles pratiques pour la femme moyenne ?
Le ton terre-à-terre et les explications directes de Kenney se prêtent facilement à des étapes d'action gérables pour son public cible d'adolescents et de jeunes de vingt ans, ainsi que pour les femmes adultes en général. Les bases du cycle et de la santé hormonale qu'elle partage dans le Guide sont un bon point de départ pour les jeunes femmes qui souhaitent commencer à suivre leurs cycles et leurs signes de fertilité, en particulier pour celles qui veulent transmettre leurs données personnelles à un prestataire de médecine reproductive réparatrice (MRR) formé pour traiter les problèmes de reproduction. Il est certain qu'il existe des déserts médicaux pour les prestataires de médecine reproductive réparatrice dans de nombreuses régions du pays, mais heureusement, la télésanté rend Creighton, Marquette, FEMM et d'autres instructeurs FAM et prestataires de soins de santé accessibles comme jamais auparavant.
Quant à savoir si le contenu du livre tient sa promesse d'aider les filles et les jeunes femmes à devenir "heureuses" et "entières", l'enquête de l Guide explique clairement pourquoi l'acquisition de connaissances corporelles par la sensibilisation à la fertilité (et, le cas échéant, l'utilisation de ces connaissances pour identifier les causes profondes des problèmes de cycle) est un élément majeur du bien-être global de la femme.
Verdict : à acheter, à emprunter ou à sauter Le guide de la fille heureuse pour être entière tout à fait ?
J'ai acheté des exemplaires de ce livre pour moi, ma mère, ma sœur et ma belle-sœur. Comme nous sommes toutes géographiquement dispersées dans l'État et même dans le pays, j'espère que chacune d'entre elles fera de ce livre une source d'inspiration pour les autres. Le guide de la fille heureuse pour être entière en une version littéraire des jeans de La sororité des pantalons de voyageIl s'agit d'un livre qui mérite d'être placé sur l'étagère de votre bibliothèque. Ce livre mérite une place sur votre étagère.
Références :
Kenney, Teresa. Le guide de la fille heureuse pour être entière : Ce que vous n'avez jamais su sur votre corps naturel. Lumen Press : 2022 (2ème impression).
Lecture complémentaire :
Natural Womanhood Book Review : In the Flo par Alisa Vitti
Adolescentes et cycles irréguliers : ce qui est normal et ce qui ne l'est pas (Partie I)
Adolescentes et cycles irréguliers : ce qui est normal et ce qui ne l'est pas (Partie II)
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