Mon adolescence a été marquée par des douleurs pelviennes extrêmes, des saignements excessifs, des sautes d'humeur et des dysfonctionnements mentaux. À l'époque, je pensais que j'étais simplement faible, dramatique ou malchanceuse. Personne ne m'a jamais dit que mon corps essayait peut-être de me dire quelque chose. Il s'est avéré que j'avais essayé de fonctionner avec des troubles chroniques de l'humeur. endométriose, une maladie qui provoque endométriale-Le tissu qui se développe à l'extérieur de l'utérus fusionne les organes, provoque une inflammation généralisée et, d'une manière générale, fait des ravages au niveau des hormones.
Je n'ai reçu le diagnostic d'endométriose qu'à l'âge de 22 ans, sur la table d'opération. Mais je n'en serais pas arrivée là si je n'avais pas appris comment mon corps devrait fonctionner, au lieu de se battre contre la douleur.
Malheureusement, des millions de femmes aux États-Unis sont entrant Les femmes qui ont des problèmes de fertilité dans les universités ont très peu de connaissances sur le fonctionnement de leur système reproducteur, de leur cycle menstruel, de leur santé hormonale et de leur fertilité [1]. Lorsqu'elles rencontrent des problèmes comme ceux que j'ai rencontrés, la seule solution est souvent la suivante donné Le contrôle hormonal des naissances est la solution qui leur est proposée par les médecins. Elles ne découvriront leur état sous-jacent que lorsque l'infertilité les frappera dix ou vingt ans plus tard.
Heureusement, j'ai eu l'occasion, dans mon école, de participer à un programme d'éducation à l'environnement. Cycle Mindfulness Club - J'ai donc appris à connaître les irrégularités du cycle et à demander de l'aide. Sans cela, j'aurais probablement continué à souffrir - et ma maladie aurait continué à progresser, détruisant probablement mes chances de conception naturelle par la suite.
Le manque d'éducation cycliste aux États-Unis.
Ces dernières années, de nombreux études ont montré que les adolescents terminent leurs études secondaires avec d'énormes idées fausses sur leur biologie reproductive [1]. Non seulement ils ne connaissent pas l'emplacement et la fonction des organes reproducteurs, mais leur compréhension des changements physiques et psychologiques qui surviennent au cours de la maturation reproductive est pratiquement inexistante, avec une confusion et un sentiment d'impuissance. acceptation de la stigmatisation culturelle entourant la menstruation [2].
Comme la plupart des femmes vous le diront probablement, le cours de santé ou d'éducation sexuelle qu'elles ont suivi au collège ou au lycée n'avait pas grand-chose à dire sur les cycles menstruels et la santé hormonale. Au lieu de cela, ils se sont probablement concentrés sur l'abstinence ou, plus probablement encore, sur la manière d'éviter les grossesses et les maladies sexuellement transmissibles dans le cadre de l'éducation sexuelle. l'hypothèse selon laquelle la plupart des adolescents sont (ou seront bientôt) sexuellement actifs.
La tragédie de cette méthode d'éducation sexuelle est qu'elle néglige tous les autres aspects de l'éducation à la santé reproductive - se concentrant uniquement sur la crainte que les adolescentes tombent enceintes.
Garder les femmes dans l'ignorance (et sous contraception) est une occasion manquée d'aborder des questions telles que le diagnostic d'endométriose, le SOPK, etc.
Cela rend un très mauvais service à toutes les femmes (et les hommes) en âge de procréer, non seulement parce qu'elle entoure la connaissance de son corps de mystère, de honte et de peur, mais aussi parce qu'elle retient des informations qui pourraient aider à la découverte, au diagnostic et au traitement de maladies sous-jacentes ou d'affections chroniques.
Par exemple, l'endométriose touche 1 femme sur 10, le SOPK affecte 1 sur 20, fibromes utérins affecter 26 millions de femmes, et le dysfonctionnement de la thyroïde affecte 1 femme sur 8 aux États-Unis, mais les femmes atteintes de ces maladies et d'autres pathologies sont confrontées à d'énormes lacunes en matière de diagnostic [3] [4]. En outre, la recherche montre une corrélation entre l'analphabétisme corporel et les retards de diagnostic.
Pendant des décennies, la normes de soins Lorsqu'une femme présente des symptômes tels que des règles douloureuses, une acné chronique, des saignements abondants ou des sautes d'humeur, la suppression hormonale par le biais du contrôle des naissances, même si elle n'est pas sexuellement active, est la cause la plus fréquente de ces troubles [5]. En fait, dans l'Amérique d'aujourd'hui, 58% des femmes et 33% des adolescentes utilisent des contraceptifs hormonaux pour des raisons non contraceptives. Ce que personne ne dit à ces jeunes filles, c'est que la contraception n'est qu'un pansement pour la maladie sous-jacente - une maladie qui, en fait, n'existe pas. ne s'arrête pas l'augmentation ou l'aggravation de la maladie simplement parce que les symptômes sont pris en charge par un moyen de contraception.
Aujourd'hui, aux États-Unis, 58% des femmes et 33% des adolescentes utilisent des contraceptifs hormonaux pour des raisons non contraceptives. Ce que personne ne dit à ces jeunes filles, c'est que la contraception n'est qu'un pansement sur la maladie sous-jacente - une maladie qui ne cessera pas de croître ou de s'aggraver simplement parce que les symptômes sont gérés par le contrôle des naissances.
Dans quelques années, j'aurais pu être une autre femme souffrant d'infertilité pendant des années - masquant mes symptômes avec des contraceptifs et des AINS, et me tournant finalement vers la FIV pour concevoir - si quelqu'un n'était pas intervenu et n'avait pas expliqué que mes symptômes n'étaient pas normaux et que je méritais de me sentir bien dans mon corps.
Le rôle qu'ont joué les clubs de pleine conscience dans mon parcours vers la santé reproductive
Lorsque j'ai commencé l'université, je souffrais encore de mes symptômes, je luttais contre des sauts de dépression et d'anxiété, et je n'arrivais toujours pas à trouver un médecin qui me proposerait autre chose qu'un contrôle des naissances. Au cours de ma première année, un club a proposé une séance d'introduction à la sexualité à l'intention des étudiants de l'université. Modèle Creighton le suivi du cycle. C'était la première fois que j'entendais dire que la douleur n'était pas normale et que je devais protéger ma fertilité future, Je devais me concentrer sur ce point maintenant.
J'ai appris les bases de la observation de la glaire cervicale, Je ne sais pas si j'ai besoin d'aide, mais je sais que j'ai besoin d'aide. les hausses et les baisses des hormones de la femme tout au long de son cycle-et que nous pourrions utiliser tous ces éléments pour recherche pour signes d'un dysfonctionnement sous-jacent.
Après ce cours, je me suis sentie plus forte - j'ai enfin réalisé qu'il existait un moyen d'obtenir des résultats concrets. montrer que quelque chose n'allait pas. Puis, par hasard, une étudiante diplômée en biologie (et mère de deux enfants !) a décidé d'organiser un club de pleine conscience sur le campus, juste au moment où j'avais le plus besoin de quelqu'un pour me guider dans cette nouvelle frontière de la santé menstruelle.
A Cycle Mindfulness Club est un groupe universitaire dirigé par des pairs qui permet aux femmes de se réunir et de s'informer sur la santé du cycle, la fertilité et tout ce qui touche à la féminité. J'avais enfin un espace pour parler de mes règles, des fluctuations hormonales et de mes inquiétudes quant à ma fertilité future - et je n'étais pas seule. Le club a pris son envol et un groupe se réunissait chaque semaine pour apprendre les bases du suivi de nos biomarqueurs, de nos hormones, de nos douleurs et de nos irrégularités. Nous avons discuté des meilleurs moyens de soutenir la santé de notre cycleJ'ai appris à mieux connaître mes symptômes : quand faire de l'exercice, les habitudes de sommeil, les aliments à manger et à éviter, et les meilleurs suppléments à prendre. Pour la première fois, j'ai commencé à percevoir des schémas dans mes symptômes - mon cycle n'était pas simplement un chaos aléatoire de montagnes russes - il était en fait très clair.
J'ai rapidement commencé à penser que j'étais atteinte d'endométriose ou de SOPK, Lorsque j'ai présenté mes tableaux à ma formatrice, elle a accepté et m'a recommandé de trouver une NaProTechnology pour commencer les tests de diagnostic.
Trouver des réponses grâce au MRR
Malheureusement, en raison de la manière notre système de santé, il est très difficile de trouver un médecin qui comprenne le système de santé. le modèle de médecine reproductive réparatrice (MRR)c'est-à-dire traiter les causes profondes des dysfonctionnements reproductifs et de l'infertilité plutôt que de proposer aux patients un contrôle hormonal des naissances et une fécondation in vitro comme seules solutions.
Mais j'ai été bénie : lors d'un pèlerinage en octobre dernier, ma mère était assise à côté d'un homme de la famille. Dr. Marguerite Duane, praticienne RRM et fondatrice d'une organisation dédiée au soutien et à l'éducation des professionnels formés à la sensibilisation à la fertilité et à la RRM : Les faits sur la fertilité. J'ai commencé à travailler avec le Dr Duane, en utilisant les diagrammes de mon cycle comme guide pour savoir quand effectuer les analyses de sang, de sucre et de nutriments. J'ai essayé de nouveaux suppléments, des régimes d'élimination et des changements de mode de vie, tout cela avec ses conseils, jusqu'à ce qu'elle décide qu'il était temps de voir si une intervention chirurgicale pouvait m'aider.
Ce que la plupart des gens ne comprennent pas, c'est que l'endométriose ne peut être diagnostiquée que lorsque vous êtes sur la table d'opération, avec des fils laparoscopiques insérés dans vos uretères pour identifier la maladie. Plus tragique encore, très peu de chirurgiens dans le pays sont formés pour réaliser la chirurgie d'excision de référence, qui a une durée de vie d'un an. presque 50% : taux d'interventions chirurgicales répétées plus faible que la norme nationale d'ablation.
Heureusement, le Dr Duane m'a mis en contact avec Dr. Patrick Yeung (de la Centre Restore pour l'endométriose), qui est l'un des principaux chirurgiens formés dans ce domaine particulier. J'ai pris l'avion pour Saint-Louis, dans le Maryland, je suis entré à l'hôpital et j'ai prié pour avoir enfin une réponse à mon réveil après l'opération. Il s'est avéré que j'avais raison. J'étais atteinte d'endométriose de stade IV - au point que mes intestins et mes ovaires étaient tellement collés les uns aux autres que dans quelques mois, j'aurais peut-être eu besoin d'une reconstruction de l'intestin. Le Dr Yeung m'a dit que j'avais probablement préservé ma fertilité future en m'informant et en cherchant des réponses maintenant, même si j'étais si jeune.
Je souffrais d'endo au stade IV - au point que mon intestin et mon ovaire étaient plissés l'un contre l'autre, à tel point que dans quelques mois, j'aurais peut-être eu besoin d'une reconstruction de l'intestin. Le Dr Yeung m'a dit que j'avais probablement préservé ma fertilité future en m'informant et en cherchant des réponses maintenant, même si j'étais si jeune.
Pourquoi l'éducation cycliste est-elle importante ?
Je fais partie de celles qui ont eu de la chance : j'ai reçu les soins dont j'avais besoin et je suis enfin sur la voie de la guérison. Mais la plupart des femmes aux États-Unis et ailleurs ont peu de connaissances sur la santé de leur cycle et on leur a appris à accepter leurs symptômes comme étant normaux.
Des maladies comme l'endométriose et le SOPK ne sont pas diagnostiquées ni traitées tous les jours, simplement parce qu'il n'existe pas de système largement mis en œuvre pour enseigner aux femmes la façon dont leur corps est censé fonctionner. Une sensibilisation précoce au suivi des règles, aux biomarqueurs et aux signaux d'alerte qui devraient être portés à l'attention d'un professionnel de la santé bien informé pourrait non seulement sauver la capacité future de nos filles à avoir des enfants, mais aussi leur éviter des années de souffrances inutiles.
S'il y a une chose que j'ai apprise de tout cela et que je veux partager, c'est ceci : Nos cycles ne sont pas une malédiction qu'il faut supprimer et contrôler ! Ils sont conçus pour nous aider à comprendre notre état de santé général et nous ancrer dans la dignité de notre condition de femme. N'ayez pas peur de poser des questions, de demander un deuxième avis et de lutter pour une véritable éducation à la santé reproductive. Ou mieux encore, créez un club Cycle Mindfulness dans votre université et aidez les jeunes femmes comme moi à obtenir l'éducation et les soins qu'elles méritent.
Nos cycles ne sont pas une malédiction qu'il faut supprimer et contrôler ! Ils sont conçus pour nous aider à comprendre notre santé globale et nous ancrer dans la dignité de notre conception en tant que femmes. N'ayez pas peur de poser des questions, de demander un deuxième avis et de lutter pour une véritable éducation à la santé génésique.
