Dans le monde de la sensibilisation à la fertilité, ce n'est un secret pour personne que nous plaidons pour que la communauté médicale prenne en compte la Le cycle menstruel, un signe vital de santé. Souvent reléguées dans l'allée de la pharmacie ou murmurées dans la salle de bains, les règles ont longtemps eu mauvaise presse. Nous apprenons aujourd'hui que non seulement les règles ouvrent la porte à une nouvelle compréhension du bien-être et de la santé des femmes, mais que des cycles sains et équilibrés ont récemment été associés à une plus grande longévité. Enfin, il se pourrait que les relations publiques concernant les règles fassent l'objet d'une révision attendue depuis longtemps.
Une cohorte prospective de référence étude de Boston, publié dans le British Medical Journal en août dernier, a établi un lien entre des cycles menstruels* irréguliers et longs à l'adolescence et à l'âge adulte et un risque accru de mortalité prématurée (décrite comme un décès avant l'âge de 70 ans) [1].
Cette association entre cycles menstruels et décès prématuré était indépendante de l'indice de masse corporelle (IMC) et était présente avec ou sans signes de SOPK, d'endométriose ou de fibromes utérins. Cela indique que les troubles hormonaux ne sont pas les seuls responsables de la mort prématurée, mais plutôt que l'absence d'ovulation et de menstruation régulières pourrait être à l'origine de cette association.
C'est énorme. Cela signifie que si les troubles hormonaux sont traités efficacement et que les femmes en âge de procréer bénéficient d'une ovulation régulière, les femmes souffrant de troubles hormonaux peuvent bénéficier de bienfaits durables pour leur santé, tout comme les femmes ne souffrant pas de tels troubles.
Les liens entre les cycles irréguliers, l'utilisation de contraceptifs par les adolescents et les décès prématurés
Fait encore plus frappant, la même étude a mis en évidence un risque accru de décès prématuré chez les femmes ayant utilisé des contraceptifs oraux pendant leur adolescence, plus précisément entre 14 et 17 ans.
Cela indique deux choses très importantes que les défenseurs de la fertilité ne cessent de clamer depuis des années : Premièrement, le fait d'avoir une alimentation régulière et équilibrée la période de menstruation est importante pour la santé actuelle et future d'une femme. Deuxièmement, la façon dont les cycles de fertilité se déroulent au cours des premières années de la vie d'une jeune femme est importante.
Il est tristement ironique de constater que les adolescentes de moins de 17 ans sont plus susceptibles d'être mises sous pilule - ou toute autre forme de contraception hormonale - en raison d'une grossesse longue ou d'un accouchement prématuré. règles irrégulièresMais les règles irrégulières ne sont pas seulement gênantes. Mais les règles irrégulières sont plus que gênantes et seraient le signe de quelque chose de bien plus grave : un axe hypothalamo-hypophyso-ovarien (HPO) perturbé. A axe HPO perturbé est associé à des "maladies non transmissibles, notamment le cancer de l'ovaire, les maladies coronariennes, le diabète de type 2 et les problèmes de santé mentale, par des mécanismes probablement liés à un environnement hormonal perturbé, à une inflammation chronique et à des perturbations métaboliques".
Tandis que des règles irrégulières peuvent être normales au début de la pubertéLes règles doivent être plus régulières au fil du temps. Si une jeune fille a des règles irrégulières qui n'évoluent pas vers la maturité, c'est souvent le signe d'un déséquilibre hormonal.
Mais quel est le rapport avec la contraception ? Comme nous l'avons déjà expliqué en détail, la contraception hormonale ne réglemente rien Le contrôle des naissances ne modifie en rien le cycle d'une femme, mais il bloque plutôt l'axe HPO, qui est d'une importance capitale. Ainsi, au lieu d'avoir de vraies règles chaque mois, une fille ou une femme sous contraceptif a une fausse hémorragie de privation hormonale chaque mois.
Le chaînon manquant dans les règles irrégulières : Syndrome métabolique et hyperinsulinémie
On ne sait pas exactement pourquoi les règles irrégulières sont liées à une mort prématurée, mais les chercheurs commencent à émettre l'hypothèse que les cycles menstruels irréguliers et longs sont des facteurs prédictifs importants d'un état connu sous le nom d'hyperinsulinémie [2]. Il s'agit d'un mot savant pour dire qu'il y a trop d'insuline - l'hormone qui régule le sucre - dans le sang. La question est maintenant de savoir ce qui est arrivé en premier, la poule ou l'œuf : L'augmentation de l'insuline a-t-elle causé des cycles irréguliers ou les cycles irréguliers ont-ils causé l'augmentation de l'insuline ?
Ce n'est un secret pour personne que l'alimentation moderne est riche en sucre et que la vie moderne est riche en stress. L'un ou l'autre de ces éléments peut causer des ravages dans le système endocrinien ; ensemble, ils peuvent provoquer une véritable tempête de feu dans notre corps. La résistance à l'insuline, c'est-à-dire le fait que les femmes ont un seuil beaucoup plus élevé de quantité d'insuline nécessaire avant que leur corps ne le reconnaisse, est en train de devenir la norme. On a même émis l'hypothèse que cette condition pouvait être transgénérationnelle [3]. Cela signifie que le régime alimentaire de votre arrière-grand-mère pourrait avoir eu un effet sur votre ADN et vos niveaux d'insuline, même aujourd'hui. Sauvage. On pense depuis longtemps que des taux élevés d'insuline jouent un rôle essentiel dans le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires. Et, au cas où vous vous poseriez la question, les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès prématuré chez les femmes, suivies de près par le cancer et le diabète.
Que peut-on faire ?
Avant de vous laisser abattre, sachez que nous avons la possibilité de réécrire l'ADN de notre future génération. Cela commence par le cycle menstruel. Les femmes, jeunes et moins jeunes, peuvent faire le point sur leurs cycles menstruels avec une méthode de connaissance de la fertilité (FAM), qui peut révéler des irrégularités du cycle ou des déséquilibres hormonaux que l'on ne peut pas éviter. Médecin sensibilisé à la GPA peut aider à traiter avec médecine reproductive réparatrice.
Plutôt que de bloquer ces questions, comme le fait la contraception hormonale, nous avons la possibilité de apprendre aux adolescents à faire le suivi de leur cycle ce qui leur permet d'établir une relation autonome avec leur corps et de disposer d'un outil de planification familiale lorsqu'elles en ont besoin. Mais surtout, leurs diagrammes de cycle constituent un outil de diagnostic inestimable qui les aide à connaître et à gérer leurs risques de santé, et les alerte pour qu'elles obtiennent l'aide dont elles ont besoin lorsque cela est le plus important.
C'est une autre raison pour laquelle les professionnels de la santé devraient en savoir plus sur la science de la fertilité et comprennent des informations sur le diagramme du cycle dans leur pratique. Si les praticiens médicaux ont des connaissances suffisantes sur le suivi des cycles et considèrent les caractéristiques menstruelles comme un signe vital de santé, les jeunes adolescentes peuvent gérer leurs cycles (réguliers ou irréguliers) et utiliser la médecine complémentaire et conventionnelle pour réduire le risque futur d'effets néfastes sur la santé.
*Les cycles irréguliers et longs peuvent être considérés comme normaux dans les périodes de transition telles que la puberté précoce, la période postnatale, l'allaitement et la périménopause.
Lorsque cet article fait référence aux méthodes de connaissance de la fertilité (MAF) ou à la planification familiale naturelle (PFN), il s'agit de Méthodes fondées sur la connaissance de la fertilitéL'enseignement de la contraception, des méthodes fondées sur des données probantes pour établir le calendrier des cycles, qui peuvent être utilisées comme des formes efficaces de contrôle naturel des naissances lorsqu'elles sont enseignées par une instructrice certifiée.
Références
[1] Wang Y, Arvizu M, Rich-Edwards J et al. Menstrual cycle regularity and length across the reproductive lifespan and risk of premature mortality : prospective cohort study (régularité et durée du cycle menstruel au cours de la vie reproductive et risque de mortalité prématurée : étude de cohorte prospective). BMJ. 2020:m3464. doi:10.1136/bmj.m3464 [2] Wei S, Schmidt M, Dwyer T, Norman R, Venn A. Obesity and Menstrual Irregularity : Associations With SHBG, Testosterone, and Insulin. Obésité. 2009;17(5):1070-1076. doi:10.1038/oby.2008.641 [3] Fusco S, Spinelli M, Cocco S et al. Maternal insulin resistance multigenerationally impairs synaptic plasticity and memory via gametic mechanisms. Nat Commun. 2019;10(1). doi:10.1038/s41467-019-12793-3Lecture complémentaire :
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Dernière mise à jour le 16 janvier 2021.
