En agosto de 2022, revisamos La guía de la chica feliz para ser completa: Lo que nunca supiste sobre tu cuerpo naturalescrito por la enfermera especializada en salud de la mujer y médico de Creighton Model Teresa Kenney. En una entrevista con NW, Kenney explica por qué las preadolescentes, las adolescentes y las mujeres jóvenes deberían aprender a conocer la fertilidad, el cambio que ha observado en lo que buscan sus pacientes jóvenes cuando entran en su consulta, los peligros potenciales de muchas aplicaciones para la menstruación y mucho más.
Si eres madre de una hija preadolescente, permanece atenta hasta el final de la entrevista para saber más sobre la nuevo y emocionante programa que Natural Womanhood está desarrollando para ayudarte a empezar a hablar de ciclos menstruales y fertilidad con tu hija de forma fácil y natural...
¿Por qué es tan importante que enseñemos a las adolescentes y mujeres jóvenes sobre la ovulación y la salud de su ciclo menstrual?
Kenney afirmó: "Número uno, el ciclo menstrual es un signo vital de tu salud. Si eres mujer, sabes que en algún momento de tu vida reproductiva vas a tener algún cambio en tu ciclo menstrual. Ocurrirá algo que te hará preguntarte: "¿es normal? Y si no sabemos cómo funciona nuestro cuerpo, si no conocemos el ciclo, ¿cómo podemos avanzar como mujeres, con la capacidad de defender lo que es mejor para nuestro cuerpo?".
¿Es normal [este síntoma reproductivo]?
Cuando le pedimos un ejemplo de algo que podría hacer que una mujer joven se preguntara "¿es esto normal?", Kenney respondió: "En el libro, damos estudios de casos por esta razón, porque queremos que las mujeres jóvenes se vean a sí mismas y digan "Oh, esto me suena a mí". Por ejemplo, una atleta que corre en atletismo o juega al fútbol y tiene ciclos alterados. Se salta un periodo, se salta tres periodos. Y se pregunta: "¿Es normal? ¿Debería ir al médico?
Kenney afirmó: "No es normal, por supuesto, saltarse el ciclo menstrual. El ciclo menstrual nos indica que nuestro cuerpo funciona con normalidad y salud, y nuestras hormonas nos ayudan a sentirnos bien. Nos ayudan a función cerebronayudan a nuestros los huesos se mantienen fuertesayudan a nuestros el corazón se mantiene sano. Si perdemos el ciclo menstrual, existe un riesgo para nuestra salud, sobre todo si se prolonga durante mucho tiempo".
Las soluciones que las mujeres jóvenes reciben de la medicina convencional a menudo no son soluciones reales.
Desgraciadamente, dijo Kenney, "sabemos que muchas veces si una chica acude a un ginecólogo/obstetra [con hemorragias anormales, ausencia del periodo, etc.], se presenta como 'esto es lo que está pasando. Doctor, me gustaría saber por qué'. Pero muchas veces no descubre el 'por qué'". En lugar de eso, "muy a menudo es simplemente 'tienes un síntoma con tu ciclo, y ahora voy a darte esta solución de una píldora [anticonceptivo hormonal]'. Las mujeres se van pensando que todo está resuelto, pero en realidad sólo tienen un pseudociclo que cubre el problema" sin solucionar nada.
A la pregunta de qué reacción tienen las jóvenes ante aprender cómo funciona realmente su cuerpoKenney explicó que las mujeres suelen expresar sorpresa, frustración e incluso enfado por todo lo que nunca se les ha dicho, ya sea en la educación sexual, por parte de su ginecólogo/obstetra, etc. Relató que una y otra vez las mujeres se escandalizan cuando, por ejemplo, les enseña que no tienen una verdadera menstruación mientras toman la píldora. Puso el ejemplo concreto de una joven que había escuchado Podcast del Genio de las Hormonas (del que Kenney es copresentadora) y se horrorizó cuando se dio cuenta de que casi una década tomando la píldora no había solucionado el problema subyacente por el que había acudido al médico. La joven fundó un blog dedicado a ayudar a otras mujeres a saber qué ocurre -y cuándo buscar ayuda- en sus propios sistemas reproductivos.
¿Deben las adolescentes seguir registrando sus ciclos menstruales, aunque no tengan ningún problema con ellos?
Aunque muchas mujeres jóvenes experimentan sangrado irregular, menstruaciones abundantes, periodos dolorososKenney subraya que es importante llevar un gráfico para conocer la fertilidad, independientemente de que se experimenten síntomas de algún problema. En sus palabras, "es esencial que las mujeres jóvenes sepan cómo funciona su cuerpo. Puede parecerles raro empezar a hablar de su mucosidad, pero les aseguro que, aunque ahora no les parezca valioso, dentro de unos años esta información será importante para ustedes, ya sea porque tienen un problema con el ciclo o porque están saliendo con alguien o comprometidas y se plantean quedarse embarazadas". Se trata de información vital. ¿Por qué esperaríamos a dártela?"
Por qué muchas aplicaciones de gráficos no son más que un "método de ritmo glorificado
Sólo porque haya una proliferación de aplicaciones femtechPero, advierte Kenney, eso no significa que haya habido una explosión en la concienciación de las jóvenes sobre el funcionamiento real de su propio cuerpo, o en el conocimiento de cómo leer sus signos de fertilidad. La 98% de las veces que pregunto en mi consulta si llevan un registro de su menstruación en el teléfono, me responden que sí. Y yo les digo: 'Vale, gracias, es estupendo. ¿Puedes decirme cuándo ovulas?".
Por lo general, las jóvenes le dicen a Kenney: "'Sí, claro que puedo'. Sacan el móvil y dicen: 'mira, me dice que voy a ovular dentro de dos semanas'. Y yo siempre les digo lo mismo: 'bueno, a menos que hayas orinado en tu teléfono [en referencia al uso del monitor de fertilidad ClearBlue del Método Marquette para analizar los niveles hormonales urinarios], tu teléfono no puede darte esa información'". Tu cuerpo te da esa información'. Así que llega ese momento en que las jóvenes dicen: 'ohhh'".
Kenney continúa: "El teléfono es como un método de ritmo glorificado que habrían utilizado nuestros ahora bisabuelos. No es más que intentar tomar información retrospectiva para predecir un acontecimiento futuro. Pero la realidad es que ahora la ciencia nos permite recibir datos en tiempo real para identificar la fertilidad como está ocurriendo" como con los métodos de conocimiento de la fertilidad basados en pruebas (o métodos naturales de fertilidad, como Kenney los denomina en su libro) que utilizan biomarcadores como moco cervical, temperatura corporal basal (TCB)y/o análisis de hormonas urinarias.
Las expectativas de las jóvenes sobre la atención sanitaria femenina están cambiando lentamente
Kenney tiene más de dos décadas de experiencia como enfermera especializada en salud de la mujer, y observa un cambio gradual pero evidente en las pacientes que cruzan sus puertas. "Especialmente en los últimos diez años, he observado que toda una generación más joven parece preocupada por tener el control sobre las decisiones relativas a su cuerpo, pero ya no se conforman con que el médico les diga simplemente 'esto es todo'. [El control de la natalidad] es su única opción [para cualquiera que sea el problema reproductivo]'. Realmente desean información auténtica y la quieren toda; no quieren que se les diga sólo lo que tienen que hacer".
Kenney también atiende con frecuencia a mujeres preocupadas por la posibilidad de tener problemas para quedarse embarazadas en el futuro, aunque la maternidad no esté en el horizonte. "Las mujeres jóvenes se hacen cada vez más esta pregunta: 'cuando quiera tener un bebé, ¿podré?'. Incluso las mujeres que aún no están casadas o intentando concebir se hacen esta pregunta, y creo que eso es bueno, porque llevará a las mujeres a desear entender qué es bueno para sus cuerpos y qué no".
Kenney subrayó que el paciente, y no el profesional sanitario, es el verdadero agente del cambio cuando se trata de buscar una atención sanitaria holística que valore la fertilidad como indicador de la salud hormonal y general, y que busque las causas profundas cuando surgen problemas en lugar de "poner tiritas" a los síntomas con anticonceptivos hormonales. Cuando los pacientes exigen algo mejor, los profesionales sanitarios tienen que cambiar su enfoque y ofrecer más y mejores opciones.
El impacto real que puede tener la auténtica atención sanitaria a la mujer, desde una edad temprana.
El libro de Kenney está orientado a enseñar a adolescentes y mujeres jóvenes de secundaria y universidad todo lo que probablemente no aprendieron en educación sexual. Programas como Programa madre-hija de la Liga Pareja a Pareja y el Espectáculo del ciclo del proyecto Guiding Star pretenden llegar a las jóvenes incluso antes, al inicio de la pubertad. Y pronto, Madres de (pre)adolescentes de Natural Womanhood dará a las madres las herramientas para empezar a tener conversaciones sencillas y naturales sobre los ciclos y la fertilidad con sus hijas, ¡incluso antes! Kenney considera que esta educación temprana en las verdades de la bondad y la belleza del diseño del cuerpo femenino conduce a "tener los pies en la tierra". Es muy importante para su capacidad de respetarse y quererse, de conocerse a sí misma, y eso la guiará bien. Las hormonas son tan importantes, y estar desconectadas de nuestras hormonas no nos sirve de nada. Una mujer integrada y que conoce su cuerpo es una mujer poderosa".
Kenney puso como ejemplo real el caso de una joven (que dio permiso para que se compartiera su historia) que leyó La guía de la chica feliz y utiliza un método de fertilidad natural para controlar su ciclo y con fines de planificación familiar. La joven es bailarina en Broadway y, durante un descanso en un ensayo de danza, las demás bailarinas se quejaban de problemas con sus métodos anticonceptivos. Una de las bailarinas se dio cuenta de que la mujer que utiliza FAM estaba callada y le preguntó: "¿Qué tipo de método anticonceptivo utiliza? usted ¿usar?". Cuando la usuaria de FAM les contó cómo llevaba un gráfico de su ciclo y cómo utilizaba esa información, las demás bailarinas se mostraron primero incrédulas y luego enganchadas a cada palabra. Algunas hablaron con sus médicos sobre el control de la natalidad y otras se interesaron por el podcast Hormone Genius.
Las adolescentes y las mujeres jóvenes merecen conocer el contenido que Kenney, Natural Womanhood y muchas otras personas y organizaciones comparten a través de artículos, libros y programas. Mientras que antes encontrar un instructor en persona podía ser muy difícil dependiendo del lugar del país o del mundo en el que viviera una joven, ahora hay una plétora de recursos disponibles con sólo tocar una pantalla. Kenney cree que cuando las mujeres jóvenes saben cómo se diseñó su cuerpo, están capacitadas para tomar las mejores decisiones para su propia salud y, a su vez, para buscar el respeto de los demás. Por esta razón, el futuro de la atención sanitaria a la mujer es, en su opinión, muy prometedor.
Lecturas complementarias:
Conceptos básicos FAM: Por qué necesitas aprender de un instructor de fertilidad
¿Es legítima la aplicación de seguimiento de la menstruación y la ovulación?
