¿Sabía que la píldora afecta al modo en que procesamos el estrés? A veces esto se ve como algo positivo, ya que las investigaciones muestran las mujeres que toman anticonceptivos hormonales no muestran la respuesta clásica del organismo al estrés (es decir, niveles elevados de la hormona del estrés, el cortisol, cortesía de la señalización del eje HPA) en situaciones de estrés. Pero este aspecto de la píldora no es del todo positivo; por desgracia, puede llevar a las mujeres a sentirse fuera de contacto con los factores estresantes saludables, y también puede provocar estrés crónico.
Los anticonceptivos hormonales alteran el procesamiento saludable del estrés
Aunque a primera vista pueda parecer que la píldora altera las respuestas al estrés, lo que suena bien, el problema es que los anticonceptivos hormonales alteran la forma normal que tiene nuestro cuerpo de procesar el estrés, incluso el bueno. De hecho, existe el estrés saludable. La respuesta al estrés es la forma que tiene nuestro cuerpo de hacernos saber que está ocurriendo algo importante y de ayudarnos a reaccionar en consecuencia. Un poco de estrés es normal (de hecho, necesario) para ayudarnos a vivir una vida interesante y con sentido, y para salir rápidamente de situaciones peligrosas. Por eso una persona sana mostrará un aumento de cortisol en situaciones peligrosas o excitantes, pero también experimentará un descenso de cortisol una vez que haya pasado el acontecimiento precipitante.
Pero, ¿qué ocurre si el cuerpo no experimenta ese descenso, si la respuesta al estrés está siempre activada? Esto es lo que se conoce como estrés crónico, y es cuando el estrés se vuelve crónico que causa todo tipo de efectos negativosLos efectos secundarios son: depresión y ansiedad, problemas de memoria y concentración, aumento de peso y dolores de cabeza. Desgraciadamente, la mayor parte de la investigación sobre el estrés y los anticonceptivos hormonales indica que los cuerpos de las mujeres que toman anticonceptivos hormonales parecen reaccionar al estrés de forma similar a los cuerpos sometidos a estrés crónico.
Los cuerpos de las mujeres que toman anticonceptivos hormonales se asemejan a los cuerpos sometidos a estrés crónico
En su nuevo libro, Este es tu cerebro sobre el control de la natalidad, La Dra. Sarah E. Hill analiza los efectos de los anticonceptivos hormonales en la respuesta de las mujeres al estrés, y describe cómo las investigaciones actuales indican que los ejes HPA de las mujeres que toman la píldora parecen estar en "modo de desconexión":
El patrón de la función del eje HPA de las mujeres que toman la píldora es sospechosamente similar al de alguien que ha experimentado estrés crónico, lo que sugiere que la píldora podría provocar que el eje HPA se acelere, exigiéndole que tome medidas coordinadas para mitigar el estrés crónico". sí mismo."
Es posible que este autoapagado del eje HPA afecte negativamente al organismo de una mujer que toma anticonceptivos, impidiéndole hacer frente al estrés de forma eficaz, allanando el camino para todo tipo de problemas asociados a la anticoncepción hormonal, como la depresión y la ansiedad.
Además, Hill señala, "A pesar de que una señalización excesiva de cortisol puede aumentar el riesgo de pérdida de volumen cerebral, depresión grave y ciertos problemas de salud en las mujeres, nadie sabe realmente por qué ocurre esto, cómo se desarrolla o si es reversible".
Nadie conoce todos los efectos de los anticonceptivos en el cerebro
Creo que la conclusión de Hill es tan inquietante que he tenido que ponerla en negrita. Sin duda, se necesita más investigación y concienciación en este ámbito. Pero, por ahora, podemos seguir compartiendo artículos como estos, para que las mujeres puedan crecer en el conocimiento de cómo su control de la natalidad puede estar afectando a su salud.
Entonces, ¿qué significa esto para ti si tomas la píldora o estás pensando en tomarla? Es difícil de decir, ya que la investigación sobre la relación entre la anticoncepción hormonal y sus efectos sobre la respuesta al estrés es bastante preliminar, y porque la píldora (y las diferentes fórmulas de anticoncepción hormonal) parecen afectar a diferentes mujeres de diferentes maneras. Pero si la posibilidad de desestabilizar la respuesta de tu cuerpo al estrés te parece una apuesta arriesgada, puedes estar segura de que existen otras opciones que mantendrán tu cerebro y tu cuerpo intactos y te permitirán posponer el embarazo de forma eficaz. Los Métodos de Conocimiento de la Fertilidad (FAM) están avalados por la ciencia y son eficaces, formas naturales de planificación familiar que rivalizan y a veces superan la eficacia de la píldora.
Para beneficiarse de los altos índices de eficacia de los Métodos de Conocimiento de la Fertilidad, avalados por la investigación, empiece por ponerse en contacto con un instructor FAM formado. Usted puede esperar encontrar el conocimiento que cambia la vida en una zona libre de juicio, y comenzar un viaje hacia un mayor bienestar y decisiones de salud mejor informadas. Y lo mejor de todo, puedes decir adiós a los días de estrés crónico.
Más información: A favor de la anticoncepción ecológica
Última actualización: 1 de marzo de 2021.
