Si recorrieras al azar cualquier mensaje de grupo entre mis mejores amigas y yo, no te costaría encontrar múltiples hilos de quejas sobre un síntoma hormonal u otro: "Mi periodo ha sido taaaan abundante" o "Me pregunto por qué mi hinchazón ha sido tan mala en esta fase lútea". Estas quejas suelen suscitar respuestas como "¡Prueba la ensalada de zanahoria cruda!" o "¡Quizá es hora de que aumentes tu consumo de magnesio!". Y aunque estos consejos son bienintencionados (y oye, a veces estas sugerencias do ), a menudo se necesita más de una "solución rápida" para curar nuestras hormonas desajustadas.
Ahí es donde entran en juego las pruebas hormonales. En un mundo en el que alteradores endocrinos parecen
acechan en cada esquina y las quejas hormonales representan un rito femenino de paso, la triste realidad es que la mayoría de las mujeres que conozco tienen algunos síntomas de desequilibrio hormonal. Esto lleva a innumerables consultas al Dr. Google o a Instagram Reels, al ensayo y error con soluciones hormonales rápidas al azar y, finalmente, a concertar una cita para un análisis hormonal como último recurso. Aunque la mayoría de estas pruebas se realizan mediante una extracción de sangre, algunos profesionales de la salud están empezando a ver el Test DUTCH -un análisis de orina casero y fácil de usar- como una herramienta de diagnóstico más sencilla y completa. Pero, ¿qué es el test DUTCH y está a la altura de las expectativas?
¿Qué es el Test DUTCH?
DUTCH es el acrónimo de Dried Urine Test for Comprehensive Hormones. La prueba (que, como su nombre indica, analiza la orina seca en lugar de la sangre, la saliva o las muestras de orina líquida tradicionales) se creó para proporcionar una amplia evaluación de las hormonas sexuales y suprarrenales en una prueba casera fácil de usar. Los defensores de la prueba DUTCH creen que el análisis de orina seca facilita el análisis de las hormonas que han sido absorbidas y metabolizadas por el organismo.
Precision Analytical Inc, la empresa creadora de la prueba DUTCH, ofrece una gran variedad de pruebas con el método de orina seca. Su prueba estrella es la DUTCH Complete, que según la empresa es la prueba hormonal más avanzada del mercado. DUTCH Complete ofrece un amplio perfil de las hormonas sexuales y suprarrenales, junto con la melatonina, para proporcionar a los usuarios información sobre los desequilibrios hormonales que pueden estar causando problemas de salud como menstruaciones abundantes, infertilidad, trastornos del sueño o síndrome de ovario poliquístico.
Tras completar la prueba, se anima a los pacientes a trabajar con un profesional sanitario formado en pruebas holandesas que puede analizar los resultados y determinar una línea de actuación para mejorar la salud hormonal.
¿Cómo se realiza la prueba DUTCH?
Los pacientes que se someten a la prueba DUTCH deben tomar de cuatro a cinco muestras de orina a lo largo de un día.
La primera muestra se toma antes de cenar, seguida de otra antes de acostarse, una muestra opcional en mitad de la noche, una prueba al despertarse y una prueba final dos horas después de despertarse. Se recomienda a los participantes que tomen la primera muestra por la noche para condensar el periodo de prueba, en lugar de alargarlo durante todo el día. El sitio web de la prueba DUTCH ofrece tutoriales detallados sobre cómo recoger muestras de orina seca, así como instrucciones especiales para mujeres ciclistas (es decir, mujeres premenopáusicas que no toman anticonceptivos hormonales).
Los usuarios de la prueba DUTCH deben tener en cuenta que son restricciones de líquidos durante el día de la prueba. Se recomienda a los pacientes que eviten la cafeína y el alcohol durante el periodo de la prueba y que limiten la ingesta de líquidos, ya que los resultados de la orina son más precisos si no se está excesivamente hidratado.
¿En qué se diferencia la prueba DUTCH de otros métodos de prueba?
El principal argumento de venta que diferencia a la prueba DUTCH de otros métodos de análisis hormonal, como las pruebas de saliva y las extracciones de sangre, es que supuestamente proporciona una instantánea más completa de los niveles de un paciente que la que puede obtenerse únicamente mediante análisis de suero sanguíneo o saliva. Algunas hormonas se analizan mejor a través de la saliva y otras son más precisas a través de la sangre, pero -según el fabricante de la prueba- tanto las que se pueden analizar con muestras de saliva como las que se pueden analizar con extracciones de sangre se pueden analizar con precisión con muestras de orina.
Los resultados de DUTCH se clasifican en tres secciones: hormonas sexuales, suprarrenales y ácidos orgánicos (que proporcionan información sobre las principales deficiencias de nutrientes, el estrés oxidativo, la salud intestinal y la eliminación de neurotransmisores). En comparación con los resultados normales de las pruebas de suero sanguíneo o saliva, que incluyen un simple número o rango, los resultados de las pruebas DUTCH son increíblemente exhaustivos. Además de las lecturas numéricas normales de los resultados de laboratorio, los pacientes disponen de gráficos, tablas y diagramas que muestran los resultados de sus muestras de orina, lo que facilita la comprensión de la información sobre su salud cuando la comentan con su profesional sanitario. Puede ver un ejemplo de informe de análisis DUTCH aquí.
¿Cuáles son los inconvenientes o controversias en torno a las pruebas DUTCH?
Si realiza una búsqueda rápida en Google de opiniones sobre la prueba DUTCH, encontrará multitud de testimonios anecdóticos de usuarios que elogian su sencillez y utilidad. Desde el punto de vista del paciente, la prueba supone un cambio positivo con respecto a los análisis de sangre o saliva, que resultan incómodos. y no ofrecen una imagen completa de cómo interactúan sus hormonas entre sí. Pero no todos los médicos están de acuerdo.
¿Son los niveles hormonales en orina un indicador preciso de los niveles en el organismo?
En particular, algunos médicos y profesionales de la salud cuestionan la utilidad de las muestras de orina seca, ya que se han realizado muy pocos estudios que demuestren la precisión de estas pruebas. Algunos señalan que los estudios que se han realizado fueron llevados a cabo por el propio grupo fabricante de la prueba, señalando que los estudios de terceros que apoyan la fiabilidad del muestreo de orina seca son escasos.
¿De qué sirve tener los resultados de las pruebas si el médico no sabe interpretarlos?
Además, los escépticos del test DUTCH dudan de la capacidad de algunos profesionales médicos para interpretar con precisión los resultados. Esto se debe a que la prueba ofrece una instantánea de muchos niveles hormonales diferentes a la vez, pero no proporciona un diagnóstico racionalizado, por lo que los profesionales sanitarios deben estar familiarizados con los desequilibrios hormonales y sus trastornos asociados para proporcionar a los pacientes información útil.
Coste
Otro inconveniente de la prueba DUTCH es su elevado precio. Dado que la prueba se considera "fuera de la red", la mayoría de las compañías de seguros no la cubren. En algunos casos, el seguro puede reembolsar la prueba si el médico la solicita y el paciente presenta posteriormente la factura a su compañía de seguros, pero estos casos son escasos. De su bolsillo, la prueba DUTCH Complete (que es su opción más popular y analiza las hormonas, las glándulas suprarrenales y los ácidos orgánicos) cuesta $499. El precio de otras pruebas oscila entre $299 y $700.
¿Si o no a la prueba holandesa?
La prueba DUTCH puede proporcionarle una visión general de lo que ocurre en su sistema endocrino, pero la ausencia de pruebas de precisión realizadas por terceros debería hacerle reflexionar antes de gastar tanto en una sola prueba. Si decides hacértela y cuentas con un proveedor que pueda interpretar y aplicar los resultados de DUTCH, es importante que recuerdes que realizar la prueba es sólo un punto de partida.
El test de DUTCH puede utilizarse mejor como una forma de obtener información sobre las dolencias relacionadas con las hormonas, pero es poco probable que sea la única fuente para diagnosticar problemas. En otras palabras, el test de DUTCH no es una herramienta de diagnóstico milagrosa. Todos los métodos de análisis hormonal, ya sea de saliva, sangre u orina, requieren el análisis de un profesional médico cualificado en el contexto de la salud general de la persona.
