¿Has oído alguna vez que "los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad son para _____"? ¿Para hippies? ¿Para católicos? ¿Para teóricos de la conspiración? Hay un montón de ideas por ahí y que para utilizar un Método Basado en el Conocimiento de la Fertilidad (MBCF) para la planificación familiar, tienes que encajar en una determinada caja y mantener ciertas ideologías. Pero la verdad es que el "tipo de persona" (y sus motivaciones) para utilizar un FABM son tan variados como el menú de un restaurante.
Entre las muchas mujeres y parejas que optan por la planificación familiar natural, encontrarás a la hippie que controla su fertilidad, cultiva sus propias verduras y evita depilarse las piernas. También está la mujer de carrera que quiere evitar los efectos secundarios de la píldora. También encontrarás a la mujer que, debido a creencias religiosas o de otro tipo, no ve que la anticoncepción encaje con sus puntos de vista sobre el matrimonio y la familia. También encontrará atletas que desean optimizar sus rutinas de fitness.
¿Lo único que tienen en común todas las usuarias de FABM? Todas quieren saber más sobre su cuerpo.
Si bien cada vez es más común abandonar la píldora durante el periodo de seis años comprendido entre 2008 y 2016, aumento de los usuarios de FABM de 1% a 3% en Estados Unidos, sigue considerándose una opción alternativa para registrar la fertilidad. A menudo se la agrupa con otras vías alternativas de atención sanitaria, desde prácticas respaldadas científicamente, como masajehasta los más etéreos, como los cristales y la sanación energética. Pero lo cierto es que Métodos basados en el conocimiento de la fertilidad están tan basadas en la evidencia para mejorar la salud de la mujer como el ejercicio lo está para mejorar la salud cardiaca.
Opciones más atractivas para la planificación familiar
Merece la pena considerar la influencia de las empresas farmacéuticas en el sistema sanitario. A mediados de los años 80, las empresas farmacéuticas pasaron de anunciar la píldora como un método anticonceptivo a una opción de estilo de vida. Elizabeth Siegel Watkins explica en su trabajo de investigación "Cómo la píldora se convirtió en una droga de estilo de vida: La industria farmacéutica y el control de la natalidad en Estados Unidos desde 1960" que "las decisiones de marketing, más que las innovaciones científicas, han guiado el desarrollo y el posicionamiento de los productos anticonceptivos de nueva generación en los últimos años". Es fácil comercializar algo que pretende no sólo resolver todas las dolencias hormonales de las mujeres, sino también encajar en un movimiento político más amplio. Pero elegir un FABM no significa ser "antifarmacéutico".
Es importante tener en cuenta que los médicos quieren ayudar a las mujeres dándoles algo que funcione. Y cuando se trata de los objetivos a corto plazo de prevención del embarazo y control de la menstruación, los anticonceptivos hormonales parecen funcionar. Evitan el embarazo (la mayoría de las veces), limpian la piel, eliminan las hemorragias dolorosas y algunos tipos de anticonceptivos hormonales incluso dan la sensación de "regular la menstruación" al proporcionar a las mujeres una hemorragia de abstinencia hormonal cada 28 días (para obtener una explicación de por qué esto no es realmente la menstruación, Más información).
La anticoncepción hormonal fue aprobada por la FDA en 1960 y en los 60 años transcurridos desde entonces no se ha modificado la composición de la píldora. tanto. Simplemente se han reducido las dosis en un intento de minimizar los desagradables efectos secundarios. Pero en los últimos años han proliferado las investigaciones sobre los efectos nocivos de la anticoncepción hormonal, tanto directos como indirectos. En pocas palabras, los efectos de una piel clara y menstruaciones más ligeras tienen un alto coste, como un mayor riesgo de depresión, síndrome del intestino irritable e incluso cáncer de mama. Y las mujeres, independientemente de sus creencias políticas o ideológicas, buscan alternativas.
Lo que ocurre es que la alternativa saludable y sin efectos secundarios es aprender un Método Basado en el Conocimiento de la Fertilidad. Usted puede vigilar (y tratar) endocrinos, metabólicos y estructurales, lograr y evitar el embarazo, y estar al tanto de qué está pasando en tu salud hormonal. Lo más reciente de Chelsea Polis estudio interactivo muestra que podemos ver tasas de eficacia muy altas cuando se utiliza como método anticonceptivo natural, con el apoyo y la educación adecuados y la mezcla correcta de biomarcadores. Natural Womanhood tiene una tabla de Tasas de eficacia de los FABM comparadas con las opciones anticonceptivas más utilizadas también. En otras palabras, los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad no son el método del ritmo de tu abuela.
Para beneficiarse de estos elevados índices de eficacia, es importante recibir clases de un instructor certificado FABM. También es importante que su método sea basado en la observación y no basada en la estimación. En este Estudio de 2016En este artículo, se analizan las diferencias entre los dos tipos de gráficos, y aproximadamente el 80% de las aplicaciones de gráficos de ciclos no identifican la ventana fértil basada en la evidencia, clasificando erróneamente los días fértiles como infértiles o los infértiles como fértiles. Pero cuando una mujer utiliza un método basado en la observación para registrar su ciclo, puede encontrar con confianza y precisión su ventana fértil, así como fomentar la progresión normal natural del continuo ovárico. En este artículo del Reproductive Research Health Institute, los científicos confirman que "el equilibrio hormonal de los esteroides sexuales propio de las distintas etapas vitales ayudará a mejorar el bienestar de la mujer a lo largo de su vida y a prevenir disfunciones neurocognitivas". Es decir, dejar la ovulación desinhibida por las hormonas sintéticas de los fármacos anticonceptivos ayudará a la salud general de la mujer de múltiples maneras.
Progresos en medicina
Decidir trazar tus ciclos no implica un acto de rebelión contra el sistema médico, las agendas políticas o cualquier otra cosa. Puede ser tan sencillo como querer saber más sobre cómo funciona tu cuerpo. Es muy importante que organizaciones como Fertility Appreciation Collaborative to Teach the Science (FACTS) sigan tendiendo puentes entre los educadores en fertilidad y los médicos.
La medicina moderna ha reducido la mortalidad infantil, ha permitido a los diabéticos disfrutar de la vida y ha dado otra oportunidad de vivir a las personas cuyos órganos fallan. Controlar la fertilidad no significa no tomar nunca Tylenol o no vacunar a los niños (aunque seguro que hay gente así, ¿recuerdas que dije menú de restaurante?). NaProTECNOLOGÍA y FEMM porque mezclan lo mejor de dos mundos: el mundo de la salud de la fertilidad y las prácticas médicas occidentales tradicionales.
Hace poco oí decir a un colega: "Ningún profesional puede ser el único cuidador de un paciente. Se necesita un equipo". A veces necesitamos un obstetra, un enfermero, un masajista, un nutricionista y, lo has adivinado, un educador en fertilidad. Todos formamos parte del mismo equipo para lograr el pleno bienestar de la paciente, y queremos que el quinto signo vital de la mujer funcione correctamente.
En cualquier caso, los Métodos de Conocimiento de la Fertilidad están respaldados por la ciencia y se basan en pruebas. Existen innumerables razones para registrar su fertilidad, y ninguna de ellas requiere ser "anticientífico", "antifarmacéutico" o "antimédico". Porque, como suele ocurrir, la buena salud es algo que no sólo se puede conseguir por múltiples medios, sino que también es algo que se puede medir.
