Avez-vous déjà entendu dire que "les méthodes basées sur la prise de conscience de la fertilité sont pour _____" ? Pour les hippies ? Pour les catholiques ? Pour les théoriciens du complot ? Beaucoup d'idées circulent et l'on pense que pour utiliser une méthode basée sur la connaissance de la fertilité (FABM) pour la planification familiale, il faut entrer dans une certaine case et adhérer à certaines idéologies. Mais la vérité est que le "type de personne" (et ses motivations) qui utilise une FABM est aussi varié qu'un menu de restaurant.
Parmi les nombreuses femmes et les nombreux couples qui choisissent la planification familiale naturelle, vous trouverez la hippie qui suit sa fertilité, cultive ses propres légumes et évite de se raser les jambes. Il y a aussi la femme de carrière qui veut éviter les effets secondaires de la pilule. Vous trouverez également la femme qui, en raison de ses convictions religieuses ou autres, estime que la contraception ne correspond pas à sa vision du mariage et de la famille. Vous trouverez également la femme de tête athlètes qui souhaitent optimiser leur programme de remise en forme.
La seule chose que toutes les utilisatrices du FABM ont en commun ? Chacune veut en savoir plus sur son corps.
Bien qu'il soit de plus en plus courant d'abandonner la pilule - pendant la période de six ans allant de 2008 à 2016, les utilisateurs du FABM ont augmenté De 1% à 3% aux États-Unis, elle est encore considérée comme un choix alternatif pour planifier sa fertilité. Elle est souvent mise dans le même sac que d'autres méthodes alternatives de soins de santé, que ce soit des pratiques scientifiquement prouvées, comme la massageIl y a aussi bien des méthodes de guérison qui sont plus éthérées, comme les cristaux et la guérison par l'énergie. Mais la vérité est que Méthodes fondées sur la connaissance de la fertilité sont à peu près aussi fondées sur des preuves pour améliorer la santé des femmes que l'exercice physique pour améliorer la santé cardiaque.
Des options plus attrayantes pour la planification familiale
Il convient d'examiner l'influence des sociétés pharmaceutiques sur le système de soins de santé. Vers le milieu des années 80, les sociétés pharmaceutiques ont cessé de présenter la pilule comme un moyen de contrôle des naissances pour la considérer davantage comme un choix de mode de vie. Elizabeth Siegel Watkins explique dans son document de recherche "Comment la pilule est devenue un médicament de style de vie : L'industrie pharmaceutique et le contrôle des naissances aux États-Unis depuis 1960"Il est facile de commercialiser quelque chose qui prétend non seulement résoudre tous les maux hormonaux des femmes, mais aussi correspondre à un mouvement politique plus large. Il est facile de commercialiser quelque chose qui prétend non seulement résoudre tous les maux hormonaux des femmes, mais aussi correspondre à un mouvement politique plus large. Mais choisir un FABM ne signifie pas que l'on est "antipharma".
Il est important de garder à l'esprit que les médecins veulent aider les femmes en leur donnant quelque chose qui fonctionne. Et lorsqu'il s'agit d'objectifs à court terme de prévention de la grossesse et de gestion des règles, la contraception hormonale semble fonctionner. Elle prévient la grossesse (la plupart du temps), nettoie la peau, élimine les saignements douloureux et certains types de contraception hormonale donnent même l'impression de "réguler les règles" en donnant aux femmes une hémorragie de privation hormonale tous les 28 jours (pour une explication sur le fait qu'il ne s'agit pas réellement de menstruations, Plus d'informations ici).
La contraception hormonale a été approuvée par la FDA en 1960 et, au cours des 60 années qui se sont écoulées depuis, la composition de la pilule n'a pas été modifiée à ce point. Les doses ont simplement été réduites pour tenter de minimiser les effets secondaires indésirables. Mais ces dernières années, les recherches sur les effets néfastes, directs et indirects, de la contraception hormonale se sont multipliées. En clair, les effets d'une peau claire et de règles plus légères ont un coût élevé : risque accru de dépression, de syndrome du côlon irritable, voire de cancer du sein. Les femmes, quelles que soient leurs convictions politiques ou idéologiques, cherchent des alternatives.
Il se trouve que l'alternative saine et sans effets secondaires consiste à apprendre une méthode basée sur la prise de conscience de la fertilité. Vous pouvez surveiller (et traiter) des troubles endocriniens, métaboliques et structurels, de parvenir à une grossesse et de l'éviter, et d'être au courant de ce qui se passe dans le domaine de la santé. ce qui se passe de votre santé hormonale. La dernière publication de Chelsea Polis étude interactive montre qu'il est possible d'obtenir des taux d'efficacité très élevés lorsqu'on l'utilise comme méthode naturelle de contrôle des naissances, avec un soutien et une éducation appropriés et le bon mélange de biomarqueurs. Natural Womanhood présente un tableau des Taux d'efficacité des FABM comparés à ceux des moyens de contraception couramment utilisés aussi. En d'autres termes, les méthodes fondées sur la connaissance de la fécondité ne sont pas la méthode rythmique de votre grand-mère.
Pour bénéficier de ces taux d'efficacité élevés, il est important d'être enseigné par un instructeur FABM certifié. Il est également important que votre méthode soit basé sur l'observation et pas sur la base d'une estimation. Dans cette Étude de 2016Les différences entre les deux types de diagrammes sont discutées, et environ 80% des applications de diagramme du cycle ne parviennent pas à identifier la fenêtre fertile basée sur des preuves, classant à tort les jours fertiles comme infertiles ou les jours infertiles comme fertiles. En revanche, lorsqu'une femme utilise une méthode de suivi de son cycle basée sur l'observation, elle peut trouver en toute confiance et avec précision sa fenêtre fertile et encourager la progression naturelle et normale du continuum ovarien. Dans ce article de l'Institut de recherche en santé reproductive, les scientifiques confirment que "l'équilibre hormonal des stéroïdes sexuels propres aux différentes étapes de la vie contribuera à améliorer le bien-être des femmes tout au long de leur vie et à prévenir les dysfonctionnements neurocognitifs". En d'autres termes, si l'ovulation n'est pas inhibée par les hormones synthétiques contenues dans les contraceptifs, la santé générale des femmes s'en trouvera améliorée à bien des égards.
Progrès en médecine
Choisir de tracer ses cycles ne nécessite pas un acte de rébellion contre l'establishment médical, les agendas politiques ou quoi que ce soit d'autre. Il peut s'agir simplement de vouloir en savoir plus sur le fonctionnement de son corps. Il est très important que des organisations telles que Fertility Appreciation Collaborative to Teach the Science (FACTS) continuent à combler le fossé entre les éducateurs qui sensibilisent à la fertilité et les praticiens médicaux.
La médecine moderne a réduit la mortalité infantile, permis aux diabétiques de profiter de la vie et donné une nouvelle chance de vivre aux personnes dont les organes sont défaillants. Faire le point sur sa fertilité ne signifie pas que l'on ne prend jamais de Tylenol ou que l'on ne vaccine pas ses enfants (bien que l'on puisse certainement trouver ces personnes. Vous vous souvenez que j'ai parlé d'un menu de restaurant ? C'est pourquoi le développement de groupes tels que NaProTECHNOLOGIE et FEMM parce qu'ils combinent le meilleur des deux mondes - le monde de la santé de la fertilité et les pratiques médicales occidentales traditionnelles.
J'ai récemment entendu un collègue dire : "Aucun praticien ne peut être le seul à s'occuper d'un patient. Il faut une équipe." Parfois, nous avons besoin d'un obstétricien, d'une infirmière praticienne, d'un massothérapeute, d'un nutritionniste et - vous l'avez deviné - d'un éducateur en sensibilisation à la fertilité. Nous faisons tous partie de la même équipe pour assurer le bien-être des patients et nous voulons que le cinquième signe vital de la femme fonctionne !
Quoi qu'il en soit, les méthodes de connaissance de la fertilité s'appuient sur la science et sont fondées sur des données probantes. Il existe d'innombrables raisons de faire le point sur sa fertilité, sans qu'il soit nécessaire d'être "anti-science", "anti-pharma" ou "anti-médecine". Il se trouve en effet qu'une bonne santé est non seulement réalisable par de multiples moyens, mais qu'elle est également mesurable.
