L'arrêt de la pilule : L'histoire de Cathryn

On pourrait dire que la contraception hormonale a été ma "drogue d'introduction" à la santé féminine naturelle. J'ai grandi dans un foyer très conventionnel des années 90/2000, avec deux parents qui travaillaient. J'ai fréquenté l'école publique et, bien que nous mangions bien, nous suivions toujours les tendances du "sans gras" et de la prise d'un analgésique pour les crampes menstruelles. 

Je suis extrêmement reconnaissante à mes parents et à mon éducation, mais je ne peux pas dire que c'est d'eux que j'ai tiré mes habitudes de vie naturelle. Bien que ma mère et mes deux sœurs aînées m'aient donné de bonnes bases pour ne pas craindre mon cycle menstruel, je n'avais qu'une compréhension très limitée de son fonctionnement et de ce à quoi ressemblaient des règles normales. 

Ainsi, lorsqu'il a été question de mes fiançailles avec mon mari depuis 11 ans, le contrôle hormonal des naissances pour la planification familiale était la seule option qui avait du sens pour moi. Mais j'y reviendrai plus tard. Pour commencer, j'aimerais revenir au début de mon cycle menstruel. Déjà à l'époque, je peux voir que mon cycle menstruel m'a amenée à poser plus de questions sur ma santé générale. 

Cette histoire peut sembler banale, mais je suis éternellement reconnaissante au contrôle des naissances de m'avoir fait poser plus de questions et de m'avoir ouvert les portes du monde de la santé des femmes. 

Cette histoire peut sembler banale, mais je suis éternellement reconnaissante au contrôle des naissances de m'avoir fait poser plus de questions et de m'avoir ouvert les portes du monde de la santé des femmes. 

Les premières années de mon cycle menstruel

J'avais 12 ans lorsque j'ai eu mes premières règles. Je n'ai aucun souvenir d'avoir eu une conversation "pré-périodique" avec ma mère, mais j'avais deux sœurs plus âgées que moi, alors je suppose que je savais ce qui allait arriver. Après mon premier saignement, je suis allée fièrement voir mes autres sœurs et je leur ai dit : "Je suis une grande enfant maintenant !" (extrait du jingle du début des années 2000).  

J'étais si fière de mon corps et je me sentais si adulte. Ma mère m'a fait asseoir et m'a dit : "Cathryn, ce n'est pas parce que tu as tes règles que tu peux faire la maligne quand tu en as envie. Ne te sers jamais de tes règles comme d'une excuse pour avoir une mauvaise attitude." Je dois admettre que je me suis dégonflée quand elle a dit cela. J'étais une préadolescente et je me sentais autorisée à exprimer tous mes sentiments. Mais je crois qu'elle me mettait sur la bonne voie, à sa manière. 

Au fil des ans, j'ai eu des règles irrégulières et douloureuses. Ma mère m'a toujours dit que les irrégularités étaient normales et que je finirais par retrouver un cycle normal. Et pour la douleur, elle m'a donné un analgésique en vente libre et un coussin chauffant. Je me souviens que mes sœurs avaient des règles assez douloureuses, mais je ne sais pas si elles étaient également irrégulières ou non. 

C'est tout ce que nous savions. Nous ne nous sommes pas posé la question des règles abondantes ou douloureuses. Nous n'avons pas réalisé que ce que je mangeais (ou pas) pouvait être la cause de la douleur, ou le fait que j'étais une femme enceinte. une ballerine super active pourrait influencer mes cycles irréguliers. 

Quoi qu'il en soit, ce n'est que lorsque je me suis fiancée à l'université que j'ai commencé à m'inquiéter de mes cycles irréguliers. 

Commencer le NuvaRing

Comme je l'ai dit, j'avais deux sœurs aînées et, lorsque je suis arrivée à l'université, elles étaient toutes deux mariées. Je savais vaguement que ma sœur aînée utilisait la planification familiale naturelle (PFN) et que ma deuxième sœur avait renoncé à tout contrôle hormonal des naissances, mais j'étais convaincue que, parce que j'étais à l'école d'infirmières, je ne pouvais pas faire autrement que de me marier. nécessaire de prendre des mesures contraceptives. 

Je ne peux pas non plus nier que ma mère aurait pu dire : "La PFN, c'est aussi bien qu'une grossesse, et tu n'es pas prête pour cela à l'école d'infirmières, n'est-ce pas ? La méthode des rythmes n'est pas si fiable que cela". Alors, que ce soit par rébellion, par peur ou par manque de compréhension - ou peut-être les trois à la fois - j'ai choisi d'essayer la contraception avant de me marier pour voir comment mon corps s'y adapterait. 

Je suis très heureuse de l'avoir fait. Je me suis mariée en mai et, bien que nous n'ayons pas été sexuellement actifs, j'ai commencé avec la NuvaRing en janvier pour m'assurer que j'étais bien adaptée au mois de mai. Et je ne vous cache pas qu'à partir du moment où j'ai mis cet anneau, j'ai été différent. J'ai eu des insomnies pour la première fois de ma vie, et j'ai dormi environ une heure par nuit pendant deux semaines. 

Je me suis marié en mai et, bien que nous n'ayons pas été sexuellement actifs, j'ai commencé par le NuvaRing en janvier pour m'assurer que j'étais bien adaptée au mois de mai. Et je ne vous cache pas qu'à partir du moment où j'ai mis cet anneau, j'ai été différent. J'ai eu des insomnies pour la première fois de ma vie, et j'ai dormi environ une heure par nuit pendant deux semaines. 

Je suis retournée voir l'infirmière praticienne pour lui expliquer ce qui se passait et elle m'a dit : "Il n'y a aucune chance que ce soit dû à l'anneau. Il n'existe aucun cas documenté d'insomnie causée par l'anneau. Gardez-le encore une semaine pour terminer le cycle et voir comment vous vous sentez, puis revenez me voir". 

À cette époque de ma vie, je faisais exactement ce que les professionnels de la santé me disaient et je ne remettais jamais les choses en question. Ainsi, même si mon instinct me disait que l'anneau était à l'origine de mon insomnie, je ne l'ai pas retiré et j'ai attendu une semaine de plus. 

Une fois l'anneau retiré, j'ai dormi. Toute la nuit. Malheureusement, cela n'a pas suffi à me dissuader d'essayer une autre méthode de contraception. 

Fini le NuvaRing, place à la mini-pilule

À ce moment-là, je n'étais qu'à trois mois de mon mariage et je venais d'être acceptée à l'école d'infirmières. Il n'était pas question de faire un bébé pendant la lune de miel. 

Ensuite, j'ai essayé l'option mini-pilule parce que ma mère avait eu une "bonne" expérience avec ce produit pendant de nombreuses années. Mais cela m'a rendue irritable et anxieuse presque immédiatement, et j'ai eu des saignements intermenstruels très gênants. 

Rompre définitivement avec la contraception hormonale

J'ai donc essayé une autre, puis une autre marque de contraceptif oral. À l'approche de notre premier anniversaire de mariage, j'étais tellement fatiguée d'essayer une pilule après l'autre que j'ai décidé de tout arrêter. Quant à l'idée d'un bébé, mon mari et moi étions tous deux d'accord pour dire que nous serions heureux d'accueillir un bébé si Dieu nous en donnait un, plutôt que de continuer à faire des essais et des erreurs. 

Avec cette décision apparemment anodine de renoncer à la contraception, toute ma vie a changé. Et ce n'est pas parce que je suis tombée enceinte tout de suite, mais parce que j'ai... n'a pas. 

Quand j'ai appris que la pilule ne peut pas corriger les règles irrégulières

Je suis sûre que nous avons toutes entendu dire : "La pilule va corriger vos cycles irréguliers !". Mais ce n'est pas le cas. Les cycles irréguliers que j'avais à l'adolescence étaient tout aussi "réguliers" au début de la vingtaine (c'est-à-dire qu'ils ne l'étaient pas), mais j'étais maintenant confrontée à la réalité de vouloir un bébé et de ne pas en avoir. 

L'infirmière praticienne qui m'a initialement prescrit une contraception hormonale m'a dit qu'il faudrait quelques cycles pour la réguler, mais que mes règles reviendraient assez rapidement. Mais six mois plus tard, je n'avais toujours pas mes règles. 

On a supposé que je souffrais de SOPK

Elle m'a alors diagnostiqué Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)Je n'ai pas eu le temps d'aller à l'école, parce que j'avais un niveau élevé d'éducation. testostérone et une pilosité faciale mal placée. Mais elle n'a jamais fait d'échographie pour vérifier si j'avais des kystes sur l'un ou les deux ovaires, et je ne faisais pas partie de la catégorie des personnes en surpoids. Le traitement qu'elle m'a prescrit était la prise quotidienne de progestérone pour favoriser la réapparition de mes règles. 

Avec la progestérone, j'ai eu quelques règles au hasard, mais elles étaient irrégulières. Avec le recul, je pense que ces cycles étaient probablement anovulatoire, car je ne me souviens pas avoir observé de liquide cervical au cours de ces années. Elle m'a également mise sous Metformin, qui est censée aider à soulager les symptômes du SOPK. Malheureusement, ce médicament n'a fait que me donner d'horribles maux de tête et a rendu ma glycémie si instable que j'ai eu des évanouissements. 

Le "remède" étant pire que le mal, je me suis tourné vers des options non pharmaceutiques

Après trois mois de traitement pharmaceutique de mes cycles irréguliers et d'un présumé SOPK, j'ai décidé d'approfondir mes recherches sur les thérapies à base de plantes, graphique de la températureJe me suis donc efforcée de trouver la cause première de mes règles irrégulières. 

J'ai découvert le Vitex (baie de gattilier) et j'ai lu qu'il permettait de traiter les femmes ayant des cycles anovulatoires. En décembre, je l'ai pris et 29 jours plus tard, j'ai ovulé pour la première fois depuis que je m'en souviens ! 

C'était magique ! J'ai continué à prendre ma température (c'est-à-dire ma température basale tous les matins) et à noter mon liquide cervical, et j'étais fascinée par mon corps et tout ce qu'il me disait. Cela a débloqué quelque chose en moi dont je ne soupçonnais pas l'existence. Pour la première fois, j'ai reconnu que Dieu avait créé mon corps pour qu'il fonctionne, et qu'il me suffisait de commencer à l'écouter pour en apprendre davantage à son sujet. 

Depuis que j'ai arrêté la contraception hormonale, je n'ai jamais regardé en arrière.

Après ce premier cycle, j'ai eu des règles tous les mois. Mes cycles étaient plus longs que la normale - environ 32 à 34 jours - mais j'étais tellement heureuse et reconnaissante d'avoir enfin des cycles réguliers. Malheureusement, je n'arrivais toujours pas à concevoir, et ce qui a suivi a été une autre année remplie de deux fausses couches avant que je ne conçoive enfin le premier de mes quatre enfants en bonne santé. Aujourd'hui, mon mari et moi sommes très reconnaissants à la planification familiale naturelle et l'avons utilisée pour planifier et espacer nos enfants.

Qu'en est-il de mon diplôme d'infirmière ? Lorsque j'ai commencé l'école d'infirmières, j'ai juré que je ne m'intéresserais jamais à la santé des femmes, car j'étais destinée à devenir infirmière pédiatrique. Mais Dieu avait certainement d'autres projets. Tout au long de mon parcours avec les contraceptifs hormonaux et mes tentatives de conception, j'ai trouvé un nouvel intérêt : la santé naturelle des femmes. 

Et c'est là que j'en suis aujourd'hui. Après avoir travaillé quelques années en tant qu'infirmière spécialisée dans le travail et l'accouchement, j'ai décidé de rester à la maison, mais j'utilise toujours ma licence d'infirmière en tant qu'écrivain, éducatrice en matière d'accouchement, doula occasionnelle et défenseur de la santé des femmes. Je suis stupéfaite quand je pense à ce que je suis devenue et au fait que tout a commencé à cause de la contraception hormonale. 

Qui aurait cru qu'en arrêtant mes hormones, j'allais en activer bien d'autres ?