Si vous avez appris à connaître les méthodes basées sur la connaissance de la fertilité (FABMs), vous avez probablement entendu dire que l'on ne peut pas tomber enceinte pendant l'allaitement. Vous connaissez probablement aussi quelqu'un qui l'a fait. Que se passe-t-il alors ?
Pour faire confiance à une méthode de planification familiale naturelle, vous devez disposer de toutes les informations...que is, tous les des informations scientifiquement prouvées, et pas seulement des anecdotes d'amis ou de connaissances.
HVoici ce qui se passe : le nom officiel de l'utilisation de l'allaitement maternel pour retarder la grossesse est ".Lactation Méthode de l'aménorrhée"ou LAM. Cette méthode peut être incroyablement efficace (98% efficace pour prévenir une grossesse, avec une utilisation typique). pour d'éviter une grossesse, à condition de respecter un ensemble de critères stricts.
Comment fonctionne LAM ?
Selon la Institut pour la santé reproductive de l'université de GeorgetownL'allaitement exclusif et à la demande "supprime la libération d'hormones nécessaires à l'ovulation". Leur fiche d'information explique que "lorsqu'un bébé tète fréquemment le sein, il stimule des signaux au cerveau qui libèrent des hormones empêchant l'ovule d'une femme de se développer". Et si une femme n'ovule pas, elle ne peut pas tomber enceinte.
Cette méthode peut être efficace immédiatement après l'accouchement pendant six mois, à condition que la femme n'ait pas eu de nouveau ses règles et qu'elle n'ait pas eu de problèmes de santé. les le bébé est nourri aussi souvent qu'il a faim, jour et nuit, sans qu'aucune méthode d'intervention susceptible de réduire la dépendance à l'égard de l'allaitement maternel ne soit utilisée (comme le pompage, les sucettes, etc.), sirop tasses, etc.)
Pour qui cela fonctionne-t-il ?
La bonne nouvelle, comme indiqué ci-dessus, est que la MAMA est efficace à 98% lorsque tous les critères sont remplis. La mauvaise nouvelle est que seulement 33% des femmes répondent à tous les critères de la MAMA. Certaines femmes peuvent avoir besoin de reprendre le travail et se tournent donc vers le pompage du lait. D'autres introduisent du lait maternisé pour compléter leur approvisionnement. D'autres encore trouvent que l'horaire de sommeil n'est pas viable pour nourrir les enfants à la demande. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la MAMA ne peut plus s'appliquer à une mère en post-partum.
Quelles que soient les circonstances, il est important que les femmes qui envisagent une MAMA comprennent que dans tous les cas, il s'agit d'une méthode temporaire. Lorsque l'un des critères n'est plus rempli (la femme a ses règles, elle donne de l'eau ou de la nourriture au bébé, ou le bébé a plus de six mois), LAM n'est plus une méthode efficace pour retarder une grossesse.
Comment d'autres méthodes de sensibilisation à la fertilité peuvent aider
Si vous ne pouvez pas répondre à tous les critères de votre mode de vie, ou que la MAMA ne fonctionne pas aussi longtemps que vous l'aviez prévu, ne vous culpabilisez pas. Rappelez-vous, la méthode basée sur la connaissance de la fertilité qui vous convient le mieux à différents moments de votre vie peut changer. Il est difficile de prévoir à quoi ressemblera la vie avec un nouveau-né. En tant que mère de quatre enfants, je peux attester que la flexibilité est essentielle pour trouver son rythme. Le la meilleure méthode pour vous maintenant n'est peut-être pas la méthode que vous utilisiez avant la conception.
Même si vous êtes très occupé et que vous manquez de sommeil, la promesse d'une pLa paix de l'esprit peut faire l'apprentissage d'une nouvelle méthode, que ce soit en personne ou à distance, vaut la peine. votre temps. En réalité, une fois que vous avez compris le fonctionnement du cycle féminin, il s'agit d'apprendre à identifier et à interpréter un ensemble différent de signes, avec l'aide de votre instructrice FABM. C'est essentiel : vous n'avez pas à le faire seul !
Le Modèle Creighton repose sur des observations détaillées de la glaire cervicale qui peuvent vous donner des indications sur les différentes phases de votre cycle. au fur et à mesure de son retour, ainsi que votre état de santé général. Les Méthode Marquette utilise des lectures sur un ClearBlue Le moniteur de fertilité permet de suivre les hormones dans l'urine et dispose d'un protocole spécifique pour la période post-partum. De nombreuses femmes préfèrent cette méthode après l'accouchement en raison de l'objectivité des résultats. Quelle que soit la méthode FABM que vous choisissez, la tenue d'un dossier permet à votre partenaire d'être plus au courant de ce qui se passe dans votre corps, ce qui lui permettra de mieux vous soutenir pendant la période postnatale.
Si l'efficacité de la MAMA n'est pas éternelle, la période postnatale ne l'est pas non plus, même si les nuits blanches peuvent sembler interminables. Prenez à cœur la perspective requise par la MAMA : Tout comme la grossesse s'est achevée, la période postnatale s'est également achevée. Cette étape physiquement difficile sera-t-elle de votre parcours de parent. Profitez des petites joies autant que vous le pouvez, faire preuve de souplesse et de douceur à l'égard de soi-même, et de passer à l'étape suivante lorsque le moment est venu d'opérer un changement.
