He aquí un ejemplo de por qué nuestra petición para que los CDC cambien la forma en que representan la eficacia de los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad. en su página web es tan relevante: hace dos semanas esta página web de Planned Parenthood apareció en mi alerta de Google sobre Fertility Awareness. Me alegró leer información positiva y precisa en su reseña sobre los FABM, como el hecho de que "los FAM son seguros, baratos y no contienen hormonas".
Pero también incluye inexactitudes condenatorias sobre los FABM, la principal de ellas relativa a su tasa de eficacia: "Los FAM tienen una eficacia aproximada de 76%: eso significa que 24 de cada 100 parejas que usan FAM tendrán un embarazo cada año". Los datos proceden del informe de los CDC, que a su vez se basa en una encuesta realizada a usuarias de FABM, de las cuales 86% declararon utilizar alguna forma del método del ritmo de baja eficacia. Es probable que la frase anterior impida seguir leyendo a la mayoría de los visitantes de su sitio web.
Es un problema porque si buscas en Google "opciones anticonceptivas", el sitio web de Planned Parenthood aparece como uno de los primeros, por lo que están influyendo en muchas mujeres (otro sitio que aparece entre los primeros es el de Campaña nacional y parecía más equilibrado en cuanto a los FABM y evitaba utilizar cifras sobre la eficacia en la página que leí).
He aquí otro par de errores graves en la revisión de Planned Parenthood:
"Si se utilizan conjuntamente los métodos de la temperatura, el moco cervical y el calendario, son más eficaces para prevenir el embarazo: entre 1 y 20 parejas de cada 100 tienen un embarazo cada año mientras utilizan estos 3 métodos combinados": En primer lugar, nunca se recomienda utilizar una mezcla de métodos. En segundo lugar, la eficacia no depende del número de signos, sino de seguir rigurosamente el método que elijas, ya se base en un signo o en varios. Por ejemplo, el "Método de la Ovulación" Billings, que sólo utiliza el signo del flujo o moco cervical, tiene una tasa de eficacia del 98,9% cuando se utiliza perfectamente.
"Tampoco son buenos métodos para las personas con ciclos menstruales irregulares". Eso sólo es cierto en el caso del Método de Días Fijos, que es un método basado en el calendario. Sin embargo, la mayoría de los métodos FABM son eficaces con los ciclos irregulares, porque cada mujer produce signos visibles que pueden mostrar cuándo empieza y termina la ventana de fertilidad. De hecho, los métodos eliminan el miedo y la incertidumbre que suelen acompañar a los retrasos menstruales y pueden ayudar a diagnosticar por qué un ciclo es irregular.
Así que pensé que sería un buen ejercicio proponer una versión más positiva y precisa de la revisión de Planned Parenthood sobre FABM, con la esperanza de que consideraran hacer estos cambios. Mantuve su esquema. Obviamente, me tomé muchas libertades con el contenido, pero mantuve algunas de las suyas. De hecho, mis adiciones están en cursiva, y la copia de Planned Parenthood está en letra normal. Allá vamos:
¿Son adecuados para mí los métodos de observación de la fertilidad?
Los FAM son seguros, baratos y no contienen hormonas. Aunque requieren más esfuerzo y compromiso, te enseñan a conocer tu cuerpo y son tan eficaces como otros tipos de anticonceptivos una vez que te entrenas para seguir una serie de sencillas reglas.
¿Quieres saber cómo controlar tu fertilidad? Encontrar un centro de salud → Comentario mío: Este enlace te envía a una página donde puedes buscar una clínica de Planned Parenthood cerca de ti, lo cual tiene sentido desde el punto de vista del marketing. Sin embargo, no estoy seguro de que estas clínicas ofrezcan todavía clases de FABM impartidas por instructores formados. ¿No deberían remitir a proveedores de FABM?
¿Son seguros los métodos para conocer la fertilidad?
Los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad (MBCF) son totalmente seguros. Porque no tomas ningún medicamento ni introducirse ningún dispositivo extraño en el cuerpoNo tienen efectos secundarios negativos, aunque como verás, tienen algunos positivos.
¿Cuál es la eficacia de los métodos de concienciación sobre la fertilidad?
Basándose en la investigación médica publicada de mayor calidad, las tasas de eficacia de los MCAF con un uso correcto se sitúan entre 95,2 y 99,6%, dependiendo del método. Con un uso típico, las tasas de eficacia de los FABM son comparables a las de los métodos anticonceptivos más utilizados, con embarazos no deseados que oscilan entre 2-14%.
La eficacia de los FABM no depende del número de signos que se utilicen: algunos métodos sólo utilizan el signo del fluido cervical (métodos de ovulación), otros lo cruzan con la temperatura (sintotérmico) o el nivel hormonal (Marquette). He aquí algunas consideraciones clave a la hora de pensar en utilizar los métodos FABM:
- ¿Te interesa conocer tu cuerpo y quieres ser más autónoma en materia de planificación familiar? Los FABM requieren que aprendas y sigas unas sencillas reglas. Estas reglas no son complicadas, pero requieren cierta disciplina y unos minutos de observación cada día.
- ¿Puedes dedicar tiempo a tomar una clase y aprender de un instructor (1 hora al mes durante 2-3 meses, disponible en línea o en persona)? Un instructor formado te ayudará a entender tu patrón de fertilidad único y cómo identificar qué días eres fértil o no.
- ¿Está tu pareja de acuerdo? ¿Está dispuesto a aprender y a apoyarte? Las parejas que utilizan estos métodos no tienen relaciones sexuales con menos frecuencia que otras parejas, pero sí afecta al patrón de su vida sexual.
¿Le interesa un método de planificación familiar sin efectos secundarios y de bajo coste? Haz este test para saber qué método anticonceptivo puede ser el más adecuado para ti (he puesto aquí este cuestionario en lugar del que tenían sobre todos los métodos anticonceptivos; probablemente no lo harían).
¿Tienen efectos secundarios los métodos de conocimiento de la fertilidad?
No hay riesgo de efectos secundarios con los FABM. Al registrar observaciones específicas y trabajar con un profesional sanitario cualificado, los FABM pueden ayudar a encontrar las causas profundas de ciertos síntomas ginecológicos continuos, como calambres, ciclos irregulares, síndrome premenstrual, depresión posparto, infertilidad o abortos recurrentes, y tratarlos eficazmente. Por lo tanto, las mujeres que no son sexualmente activas también pueden beneficiarse de aprender a trazar sus ciclos.
¿Puede alguien utilizar estos métodos?
Los FABM son seguros para todosy cualquiera puede aprenderlas, independientemente de su nivel educativo, socioeconómico o cultural.
Son especialmente apreciados por:
- Mujeres interesadas en conocer mejor su cuerpo y sus ciclos,
- Mujeres interesadas en evitar el embarazo de forma natural y respetuosa con el medio ambiente, sin fármacos ni dispositivos,
- Mujeres interesadas en conseguir un embarazo antes y de forma más eficaz,
- Parejas en una relación estable que quieren compartir la responsabilidad de la toma de decisiones sexuales o mujeres que quieren invitar a su pareja a asumir la misma responsabilidad,
- Mujeres con síntomas ginecológicos, subfertilidad o infertilidad.
Los FABM no te servirán si: (nota: es de la copia original)
- Ni tú ni tu pareja queréis evitar las relaciones sexuales vaginales o utilizar otro método anticonceptivo durante un determinado número de días en cada ciclo.
- Usted tiene un infección de transmisión sexual, vaginitiso mucha secreción que no es normal. (Los proveedores de FABM probablemente se opondrían: es posible trabajar con estas condiciones)
- No puedes hacer un seguimiento diario de tus signos de fertilidad y llevar un registro minucioso. (Nota: la mayoría de las mujeres son capaces de hacerlo cuando están motivadas. )
¿Cuáles son las ventajas de los métodos de conocimiento de la fertilidad?
Las ventajas de los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad son que son básicamente gratuitos o baratos, no tienen efectos secundarios y aumentan tus conocimientos sobre tu cuerpo y tu fertilidad. También pueden potenciar la comunicación con su pareja y mejorar su relación afectiva y sexual.
¿Protegen los métodos de control de la fertilidad contra las ETS?
No. Como la mayoría de los métodos anticonceptivos, Los FABM no ofrecen protección frente a las infecciones de transmisión sexual.
