Plus il y a d'informations disponibles sur les méthodes de sensibilisation à la fertilité, mieux c'est, mais à condition qu'elles soient exactes ! Alors que de plus en plus de femmes s'informent sur leurs options en matière de planification familiale et choisissent d'utiliser des méthodes naturelles de régulation des naissances, il est important de veiller à ce que les informations soient claires et directes. C'est pourquoi il est utile de décomposer un article sur la régulation naturelle des naissances publiée au début de cette année sur le populaire site web de santé VeryWell Health.
Ce que VeryWell Health pense de la contraception naturelle
L'article sur la régulation naturelle des naissances de VeryWell Health indique à juste titre qu'il existe de nombreuses bonnes raisons d'utiliser des méthodes naturelles de régulation des naissances (parmi lesquelles la connaissance de la fertilité), notamment des préoccupations en matière de santé, le désir d'être plus naturel et des croyances religieuses.
#1 Pas d'effets secondaires avec la contraception naturelle
VeryWell Health souligne à juste titre que, contrairement à la contraception hormonale, les options de contrôle des naissances naturelles n'exposent pas l'utilisateur à des produits chimiques, des toxines ou des hormones nocives. Elles ne s'accompagnent pas non plus d'effets secondaires tels que maux de tête, nausées, prise de poids et infections vaginales à levures. d'autres encore plus dangereuses comme des risques accrus de caillots sanguins, d'accidents vasculaires cérébraux et d'embolies pulmonaires.
#2 Mieux comprendre sa fertilité grâce à la régulation naturelle des naissances
VeryWell Health affirme également, à juste titre, que les méthodes naturelles de contrôle des naissances n'ont aucun effet sur les niveaux d'hormones, qu'elles permettent de mieux comprendre le cycle menstruel et les jours de fertilité et qu'elles aident les personnes qui essaient de concevoir à tomber enceintes.
#3 La régulation naturelle des naissances ne pose pas de problèmes éthiques
Enfin, bien que VeryWell Health ne le précise pas à ses lecteurs, les femmes qui s'inquiètent de la possibilité d'une infection par le virus de l'immunodéficience humaine (VIH) sont invitées à consulter un médecin de famille. rupture de l'ovulation sous contraceptif et le risque d'empêcher l'implantation d'un ovule fécondé (zygote), la contraception naturelle est une excellente option qui ne comporte aucun risque de ce type. C'est peut-être ce qu'ils veulent dire lorsqu'ils indiquent que certaines femmes choisissent les méthodes naturelles pour des "convictions religieuses".
Les erreurs de VeryWell Health sur la régulation naturelle des naissances
La plus grande erreur commise par l'article de VeryWell Health est peut-être de mettre dans le même sac méthodes de connaissance de la fertilité basées sur des biomarqueurs (c'est-à-dire les méthodes d'observation et de suivi de l'évolution des glaire cervicale et/ou température basale du corps) avec "suivi du cycle", "allaitement" et "sevrage".
Il semble qu'ils essaient simplement de faire la distinction entre les méthodes de planification familiale qui utilisent des hormones ou des dispositifs en appelant tout le reste "contrôle naturel des naissances", mais ce faisant, ils manquent de la nuance nécessaire pour garantir que les femmes disposent d'informations exactes sur les méthodes de sensibilisation à la fertilité (FAM), en particulier.
#1 Penser que le suivi du cycle est une forme efficace de contrôle naturel des naissances
Par exemple, bien que les applications de suivi du cycle soient courantes, elles ne sont pas particulièrement efficaces pour prévenir les grossesses, car le simple suivi des règles ne fournit pas d'informations en temps réel sur la fertilité (comme le font les méthodes de connaissance de la fertilité). Ces applications utilisent les données des six derniers cycles menstruels pour remonter le temps et estimer la période de fertilité. Elles s'en servent ensuite pour estimer le moment où la fertilité se manifestera au cours des prochains cycles.
Cela semble bien, jusqu'à ce que l'on se rende compte qu'il s'agit simplement d'une version technologique de la méthode des rythmes. La méthode des rythmes, inventée dans les années 1920, était une tentative précoce et inefficace d'estimer la période de fécondité d'une femme. Elle ne pouvait être utilisée que pour des cycles réguliers et présentait encore un taux d'échec de 24%. Heureusement, des FAM modernes et fondés sur des données probantes sont beaucoup plus avancées que la méthode du rythme ou les applications de suivi du cycle, et peuvent être utilisées par des femmes ayant tous les types de cycles ! Cette distinction entre les MAF et les autres "méthodes naturelles de régulation des naissances" est cruciale - et VeryWell Health l'ignore largement.
#2 Traiter l'utilisation du préservatif comme compatible avec la connaissance de la fécondité
L'article indique également que les couples peuvent identifier la fenêtre de fertilité grâce à des méthodes naturelles de contrôle des naissances et prévenir la grossesse en utilisant des méthodes de barrière, comme les préservatifs, pendant cette période. Mais le taux de réussite de la prévention de la grossesse est de n'est aussi forte que la méthode la plus faible et, dans ce cas, il s'agit de préservatifs.
Alors que les FAM peut être aussi efficace que 99,5% pour éviter une grossesse, les préservatifs ne sont efficaces qu'à 87% près. Cela signifie que l'utilisation d'un préservatif pendant la période de fécondité réduirait en fait l'efficacité d'une GPA, au lieu de l'augmenter. Le meilleur moyen d'éviter une grossesse est de s'abstenir de tout contact génital pendant la période de fécondité. Heureusement, les méthodes de connaissance de la fertilité peuvent aider les couples à réduire le nombre de jours pendant lesquels l'abstinence est nécessaire.
#3 Déformation de l'efficacité des méthodes de connaissance de la fécondité
À cet égard, l'article affirme à tort que "sur 100 couples qui pratiquent la méthode de régulation naturelle des naissances, entre 2 et 23 tomberont enceintes". Encore une fois, on ne saurait trop insister sur ce point : il n'y a pas de risque de grossesse. un seul combiné "méthode naturelle de contrôle des naissances". et en mettant toutes ces méthodes ou pratiques dans le même sac, on occulte la vérité que les femmes méritent sur les MAF très efficaces, en particulier.
De même que les statistiques relatives aux différentes formes de contraception hormonale ne sont jamais regroupées (des sites comme VeryWell Health indiquent les taux d'efficacité des stérilets, des pilules, des implants, etc. individuellement), les statistiques relatives aux méthodes naturelles de contrôle des naissances ne devraient pas l'être non plus. Il existe de nombreuses méthodes de connaissance de la fertilitéChacun d'eux a ses propres instructions, exigences et taux d'efficacité (tous ces éléments peuvent être consultés dans la section "Le guide ultime de l'efficacité des MAF fondées sur des données probantes").
La méthode sympto-thermique se targuant d'un taux d'utilisation parfaite de 0,4% et d'un taux d'utilisation typique de 1,8% (pour ne citer qu'une FAM !), il est trompeur d'inclure des éléments tels que les applications de suivi du cycle et le retrait, en laissant croire aux lecteurs qu'ils représentent le meilleur des options de planification familiale naturelle.
#4 Laisser entendre que le contrôle hormonal des naissances présente plus d'"avantages" que le contrôle naturel des naissances
VeryWell Health suggère également que les méthodes de contraception naturelles ne présentent pas les mêmes "avantages" que les méthodes de contraception hormonales. Examinons quelques-uns de ces avantages perçus : commodité et sécurité, spontanéité sexuelle, saignements moins abondants, règles indolores et possibilité de réduire le risque de certains cancers.
VeryWell Health rend un très mauvais service aux femmes en ne soulignant pas tous les risques associés à la contraception hormonale et en négligeant de mentionner les points suivants les risques de cancer du sein ou du col de l'utérus ou risques pour la santé mentale entièrement. Elle présente également à tort la capacité de la contraception hormonale à atténuer les crampes menstruelles et à éclaircir les règles comme un avantage absolu.
Cependant, pendant les années de reproduction, le corps de la femme fonctionne au mieux lorsqu'il connaît une montée et une descente naturelles des hormones reproductivesIl en résulte des cycles d'ovulation et de menstruation. Au lieu d'optimiser ce processus, la contraception hormonale l'interrompt. Oui, cela permet de prévenir la grossesse et d'arrêter symptômes d'un cycle malsain, mais il n'améliore en rien la santé de la femme ou de son système reproductif.
Les méthodes de sensibilisation à la fertilité sont non seulement aussi efficaces et (bien) plus sûres que la contraception hormonale, mais elles sont souvent utilisées par les prestataires de services de médecine reproductive réparatrice pour diagnostiquer et traiter les problèmes médicaux sous-jacents à l'origine des troubles du cycle. (Ils ont également d'excellents avantages des relations.) Des avantages à ne pas négliger !
#5 Laisser entendre que le contrôle des naissances est une solution aux situations d'abus
L'un des inconvénients potentiels de la régulation naturelle des naissances mentionnés dans l'article est qu'il y a des moments où une femme "ne peut pas s'abstenir de rapports sexuels". Il est essentiel de souligner que aucune femme ne devrait jamais être contrainte, forcée ou recevoir d'autres ordres quant au moment où elle peut ou doit avoir des relations sexuelles.
Si une femme n'est pas en mesure d'utiliser un moyen de contraception naturel parce qu'elle n'a pas le choix du moment de ses rapports sexuels, sa relation est abusive - et elle n'a pas le choix. le contrôle des naissances ne fait rien pour mettre fin aux abus. En effet, il peut en fait l'aider et l'encourager. Des ressources professionnelles sont à la disposition des personnes qui se trouvent dans ces situations :
Ressources par État sur la violence à l'égard des femmes
#6 Affirmer que des pans entiers de femmes ne devraient pas utiliser la connaissance de la fertilité
Enfin, l'article énumère des scénarios dans lesquels la régulation naturelle des naissances n'est pas une option viable pour prévenir la grossesse, mais cette liste est tout simplement inexacte. Comme nous l'avons mentionné, la régulation naturelle des naissances n'est pas une méthode spécifique, mais une catégorie de méthodes. Il existe une forme efficace de prise de conscience de la fertilité pour chaque femme, en fonction de son objectif spécifique, de son stade reproductif ou de ses préoccupations en matière de santé du cycle.
Contrairement à ce que VeryWell Health veut faire croire à ses lecteurs, les catégories de femmes suivantes peut utilisent avec succès les méthodes de sensibilisation à la fertilité (et vous pouvez cliquer sur les liens pour en savoir plus sur chacune d'entre elles !)
- commence à avoir des cycles,
- l'approche de la ménopause,
- des saignements entre les règles (par ex, spotting ou saignements intermittents),
- régulière ou cycles irréguliers,
- l'arrêt de la contraception hormonale,
- prendre les médicaments qui affectent la fertilité,
- Éviter définitivement ou sérieusement une grossesse,
- post-partumou
- avec des problèmes de santé graves liés à la grossesse
Le bilan
Les femmes souhaitent étudier les options de régulation naturelle des naissances pour de nombreuses raisons, que ce soit pour des questions de santé ou de morale (ou les deux !). Afin de prendre des décisions éclairées sur ces alternatives naturelles à la contraception hormonale, il est important de comprendre les différentes méthodes de connaissance de la fertilité et que toutes les formes de "contrôle naturel des naissances" ne sont pas aussi efficaces pour aider les couples à éviter une grossesse. Lorsqu'une méthode de connaissance de la fertilité est utilisée correctement, elle peut être extrêmement efficace et aider les femmes à éviter les effets secondaires négatifs associés à la contraception hormonale. Connaître l'approche, le mode d'emploi et l'efficacité de chaque méthode peut aider les femmes à trouver celle qui convient le mieux à leur mode de vie et à leurs objectifs.
Cet article a été mis à jour le 23/8/2024 pour reformuler la phrase "Heureusement, les méthodes de connaissance de la fertilité permettent de déterminer facilement les seuls jours où cela est nécessaire".,” à "Heureusement, les méthodes de connaissance de la fertilité peuvent aider les couples à réduire le nombre de jours pendant lesquels l'abstinence est nécessaire".
"Heureusement, les méthodes de connaissance de la fécondité permettent de déterminer facilement les seuls jours où l'abstinence est nécessaire. "
C'est inexact. Les méthodes de fécondation assistée n'indiquent pas précisément les jours de fécondité, elles les réduisent, mais indiquer précisément les jours de fécondité est une affirmation excessive. En tant que personne ayant des cycles quelque peu irréguliers, et ce depuis la plus grande partie de ma vie, et ayant utilisé plusieurs méthodes de fécondation assistée, l'abstinence est nécessaire pendant au moins la moitié de mon cycle. Bien que je pense que les méthodes de fécondation assistée sont excellentes, ce genre d'exagération de leurs avantages est trompeur et nuisible.
Merci pour votre commentaire, Jessica. Nous apprécions votre formulation (c'est-à-dire "les réduire") et nous mettrons à jour l'article en conséquence.