Que se passe-t-il lorsque l'on associe la sensibilisation à la fertilité à une approche nutritionnelle fonctionnelle ?

Instructrice de Creighton FertilityCare et propriétaire de Divine Mercy Nutritional Care Rita Johnson est convaincu que le suivi du cycle menstruel est un cinquième signe vital de santé pour les femmes. Cela va de soi pour les instructeurs de méthodes de sensibilisation à la fertilité, mais l'approche de Mme Johnson va encore plus loin. Elle également a suivi une formation complémentaire pour devenir Praticien en thérapie nutritionnelle afin d'offrir à ses clients des recommandations pour des tests de laboratoire à domicile, un coaching sur l'état d'esprit et des recommandations personnalisées en matière de nutrition et de suppléments pour les aider à améliorer leur santé intestinale et à soutenir leur production naturelle d'hormones. Mme Johnson m'a parlé, via Zoom, de son parcours personnel et professionnel en matière de sensibilisation à la fertilité et de la façon dont il l'a amenée à adopter une approche qui combine la sensibilisation à la fertilité et la nutrition. 

Elle a découvert la PFN au lycée

Bien que de nombreuses femmes ne s'informent sur la connaissance de la fertilité que lorsqu'elles se préparent au mariage (ce que nous cherchons activement à changer par le biais de nos Période Génie programme d'éducation à la puberté parents/filles et notre Cycle Mindfulness Clubs!), Mme Johnson a entendu parler pour la première fois de la planification familiale naturelle (PFN) au lycée. La femme "pétillante et mignonne" de son professeur de catéchisme avait fait une présentation de haut niveau sur la PFN lors d'une retraite mère/fille. 

Mme Johnson est repartie de cette présentation intéressée par la PFN. Mais comme elle n'avait aucun contact personnel avec des personnes qui l'utilisaient, son enthousiasme immédiat et son envie de savoir ce qui se passait dans son propre corps ont été mis de côté pendant plusieurs années. Les choses ont changé lorsqu'elle a rencontré son futur mari à l'université. Il travaillait pour la pastorale catholique du campus, et lorsqu'ils se sont fiancés au milieu de leurs études, son patron leur a dit : "Félicitations ! Nous vous verrons au cours de PFN dans un mois !". 

Elle et son fiancé ont été époustouflés par ce qu'ils ont appris dans les cours du CCA

Lorsque Rita Johnson et son fiancé ont assisté aux cours de la méthode symptothermique, dispensés par un couple bénévole de la Ligue des couples, ils ont été tout aussi époustouflés par ce qu'ils ont appris. Rita l'a décrit en ces termes : "C'était comme si des écailles s'étaient détachées de mes yeux" lorsqu'elle a appris les schémas hormonaux qui se produisent chaque mois dans son corps et la façon dont elle pouvait identifier les signes de ces changements. Son mari a fait le commentaire suivant : "C'est tellement cool que ce soit ce que votre corps fait tout le temps ! 

Les Johnson se sont mariés alors qu'ils étaient encore à l'université, à l'âge de 20 et 21 ans. Ils ont utilisé la méthode symptothermique du CCA pour retarder leur grossesse pendant leur première année et demie de mariage, alors que leur mari terminait sa licence et obtenait une assurance maladie par le biais de son travail. Le couple a eu plusieurs autres enfants au cours des années suivantes, espaçant les grossesses avec succès grâce à la méthode CCL. 

Ils se sont tournés vers Creighton pour traiter l'infertilité secondaire.

Lorsque le couple a été confronté à une infertilité secondaire alors qu'il essayait de concevoir son cinquième enfant, il a opté pour la méthode Creighton basée sur la glaire. Comme Mme Johnson en a appris encore plus sur la façon dont le cycle menstruel est spécifiquement un indicateur de santé, elle a choisi de devenir elle-même instructrice de la méthode Creighton FertilityCare. Après avoir terminé sa formation de praticienne de FertilityCare (FCP), elle a commencé à enseigner à des femmes et à des couples, mais avec le temps, elle a senti qu'elle pouvait offrir quelque chose de plus à ses clients. 

Pour ceux qui connaissent la Méthode Creighton et son protocole médical, NaProTECHNOLOGY, c'est souvent synonyme dans l'esprit de beaucoup de gens de "soutien à la progestérone". Le fondateur de la Méthode Creighton et de NaPro, le Dr Thomas Hilgers, a été le pionnier de la supplémentation en progestérone en tant que moyen d'améliorer la qualité de vie des femmes. la prévention de certaines fausses couches et travail prématuré chez les femmes ayant des antécédents de fausses couches récurrentes ou des facteurs de risque d'accouchement prématuré. La supplémentation en progestérone pour les anomalies de la phase lutéale, qu'elle soit prise par voie orale, par injection ou par suppositoire vaginal, est une autre caractéristique du traitement de NaProTECHNOLOGY. Il est certainement important d'apporter aux femmes la progestérone dont leur corps a besoin. 

Aider le corps des femmes à se sentir "suffisamment en sécurité" pour la production d'hormones sexuelles

Et pourtant, Mme Johnson s'est demandé : "Comment pouvons-nous soutenir le corps des femmes pour qu'elles se sentent suffisamment en sécurité pour produire leurs propres hormones sexuelles ? Mme Johnson savait que nos corps intelligents donnent la priorité aux fonctions vitales et qu'ils ont tendance à mobiliser l'énergie et les ressources pour répondre au stress chronique et à l'inflammation au détriment d'une ovulation et d'une fonction reproductive saines. Pourtant, une ovulation saine a un impact sur santé des os, des seins, du cerveau, du cœur et du système immunitaire (en plus de conditionnement du corps pour bien gérer le processus inflammatoire de la grossesse via l'exposition à l'inflammation de faible intensité de la menstruation). Johnson voulait apprendre à aider ses clients à améliorer leur alimentation et leur mode de vie afin que leur corps se sente suffisamment en sécurité pour "faire ce qu'il y a de plus extraordinaire".  

Lorsqu'elle a su qu'elle devait combiner la sensibilisation à la fertilité et l'éducation nutritionnelle

Cela l'a amenée à obtenir la certification de praticienne en thérapie nutritionnelle auprès de l'Association de thérapie nutritionnelle. Aujourd'hui, Mme Johnson s'efforce d'offrir à ses clients le meilleur des deux mondes en leur donnant des cours de sensibilisation à la fertilité (et en les aiguillant vers des spécialistes de la fertilité). les professionnels de la santé formés à la médecine reproductive réparatrice (MRR)(selon le cas), ainsi qu'une éducation nutritionnelle individualisée pour des choix de mode de vie plus sains. Elle note que les changements positifs visant à encourager la production naturelle d'hormones peuvent aller de pair avec la recherche d'un traitement médical du MRR, tel que des médicaments, une intervention chirurgicale, etc. 

Il est certain que les modifications de l'alimentation et du mode de vie que Mme Johnson encourage ses clientes à faire peuvent avoir et ont un effet sur leurs cycles, parfois "en trois cycles seulement, mais parfois plus longtemps, en fonction des symptômes". Les dossiers des clientes ont montré une amélioration des saignements intermittents, de la lenteur des cycles et de l'absence d'une grossesse normale. la température basale du corps (TBC) Les symptômes les plus fréquents sont l'hypertension, les mucosités continues, les cycles très longs, et bien d'autres choses encore. Mais les changements d'état d'esprit que Johnson facilite pour les clients qui peuvent se sentir " léthargiques, épuisés et à bout de souffle " et bloqués lorsqu'il s'agit de faire des progrès avec leurs symptômes, sont sans doute la clé de leur succès. 

Le diagramme de cycle, un acte d'humilité

Le travail sur l'état d'esprit, par l'encouragement, l'écoute active et d'autres techniques que Johnson a apprises dans le cadre de sa certification NTP, aide les femmes à traiter et à accepter les données de santé figurant dans leurs dossiers. Encore et encore, Johnson observe un désir compréhensible de "faire" en sorte que le dossier raconte une certaine histoire. Il peut s'agir de faire en sorte qu'un cycle semble plus sain qu'il ne l'est ("rien à voir ici, les amis !"). Il peut aussi s'agir d'une réticence à accepter que le graphique soit "désordonné" et ne donne pas une image claire de ce qui ne va pas (ce qui nécessite de "creuser" davantage et de passer plus de temps). Johnson a déclaré : "Il est important de ne pas faire dire à un tableau ce que l'on veut qu'il dise, ou de le faire entrer dans une case. Il est important de le laisser nous dire ce qu'il veut". C'est pour cette raison que Mme Johnson considère l'établissement d'un diagramme du cycle comme un acte d'humilité, en écoutant ce que disent nos diagrammes et en acceptant notre corps tel qu'il est.  

Guérir un intestin détruit par la contraception hormonale

Pour les femmes dont les antécédents en matière de santé génésique incluent l'utilisation de contraceptifs hormonaux, Mme Johnson a des conseils particuliers à donner. Elle note que les contraceptifs hormonaux peuvent font des ravages sur notre santé intestinalequi, à son tour, affecte notre santé reproductive. Elle explique que "la prise d'une contraception hormonale est pire que les antibiotiques pour la santé intestinale. De plus, les antibiotiques sont généralement pris pour une courte durée, alors que les contraceptifs sont utilisés à long terme. Contrôle hormonal des naissances tue le microbiome intestinal." En particulier chez les patientes ayant des antécédents de contraception hormonale et d'infertilité, "leur santé intestinale est souvent anéantie". Il est fascinant de constater que ces problèmes digestifs internes se manifestent souvent de manière visible, notamment sur la peau. Selon Mme Johnson, "votre peau est le reflet de votre intestin". Grâce à des tests de laboratoire effectués à domicile et à des plans de nutrition et de supplémentation personnalisés, Mme Johnson aide les femmes à rétablir leur santé intestinale et leur production hormonale naturelle pour un meilleur bien-être général. 

Accompagner les femmes sur le long terme

Comme le savent tous les instructeurs de méthodes de sensibilisation à la fertilité (et les nutritionnistes), le changement n'est pas toujours facile et se fait rarement du jour au lendemain. Mme Johnson, qui anime également l'émission Podcast sur la santé et les hormones qui offre aux femmes une éducation générale à la santé et à la fertilité, le comprend bien. Il n'est pas facile d'accompagner les femmes qui cherchent de l'aide pour leurs problèmes de reproduction et qui font ce qui est en leur pouvoir pour améliorer leur santé, mais elle est convaincue que c'est au service d'une vision plus large. Comme elle l'a écrit sur son site web, "lorsque nous avons plus de clarté mentale, que nous nous sentons plus forts et que nous avons plus d'énergie, nous pouvons en apprendre davantage sur la mission unique que le Seigneur a placée dans nos cœurs".