Le crise de la fertilité masculine est un phénomène dont beaucoup sont déjà conscients. Bien que sa ou ses causes ne soient pas bien comprises, l'exposition à l'alcool et à d'autres drogues est un phénomène dont beaucoup sont déjà conscients. perturbateurs endocriniens semble jouer un rôle. Le lexique public comprend désormais une classe de perturbateurs endocriniens appelés PFAS (Perfluoroalkyl et polyfluoroalkyl), que l'on trouve couramment dans les produits chimiques. ustensiles de cuisine antiadhésifs. Si certains influenceurs en ligne presser Dans cet article, nous allons dissiper la confusion et séparer la réalité de la fiction en ce qui concerne le lien (ou non) entre les poêles antiadhésives et la fertilité masculine.
La crise de la fertilité masculine
Fertilité masculine est mesurée par le nombre, la qualité et la mobilité des spermatozoïdes (c'est-à-dire leur capacité à se déplacer normalement ; le mouvement normal des spermatozoïdes est essentiel pour qu'ils se trouvent au bon endroit au bon moment afin de permettre une conception réussie). Testostérone est la principale hormone reproductive masculine, et les niveaux de testostérone ont un impact sur la qualité du sperme. Des chercheurs du monde entier ont constaté que les taux de testostérone ainsi que le nombre et la qualité des spermatozoïdes ont diminué au cours des dernières décennies, parallèlement à l'augmentation de la subfertilité (c'est-à-dire la diminution de la capacité à concevoir pour une femme ou à féconder pour un homme). (Remarque : en ce qui concerne la fertilité masculine, il est important de noter que sousla fertilité ne signifie pas nécessairement enfertilité. Pour en savoir plus sur les nuances du traitement de l'infertilité masculine, Découvrez cet épisode du Natural Womanhood Podcast (en anglais).)
Le cancer du testicule (une autre maladie en augmentation) est également un facteur connu de subfertilité ou d'infertilité, bien que de récentes études aient montré que le cancer du testicule est un facteur de subfertilité. recherche indique que le cancer du testicule pourrait avoir une relation plus complexe avec la subfertilité et l'infertilité que ce que l'on pensait jusqu'à présent : La subfertilité et le cancer du testicule peuvent être causées par l'exposition aux mêmes substances [1].
L'exposition à des œstrogènes artificiels (c'est-à-dire des œstrogènes qui ne sont pas fabriqués naturellement par l'organisme) perturbe l'équilibre naturel entre la testostérone et les œstrogènes. Il s'agit d'une en particulier Le système reproducteur masculin joue un rôle essentiel dans ce domaine (voir ci-dessous). Lorsque les hommes sont exposés à des œstrogènes artificiels, ils peuvent présenter un risque plus élevé de à la fois la subfertilité et le cancer des testicules. Certains œstrogènes artificiels La contraception hormonale, les phtalates, le BPA et, dans la plupart de nos ustensiles de cuisine, les PFAS sont autant de facteurs susceptibles d'influer sur la crise de la fertilité masculine. Les PFAS, en particulier, ont été associés à des changements dans les niveaux d'hormones reproductives chez les hommes et les rats, notamment une augmentation des niveaux d'œstrogènes et une diminution des niveaux de testostérone.
Que sont les PFAS ?
Les PFAS sont un type de perturbateur endocrinienUne classe de produits chimiques fabriqués par l'homme qui affectent négativement le système endocrinien (hormonal) des humains et des animaux. Comme nos hormones se déplacent dans tout notre corps, les perturbations du système endocrinien peuvent entraîner des problèmes de santé systémiques.
Les PFAS sont connus sous le nom de "produits chimiques pour toujours"En raison de leur résistance à la dégradation. On les trouve dans vêtementsLes PFAS sont également présents dans les aliments, les tapis, les emballages alimentaires, les meubles, l'eau potable et les ustensiles de cuisine en téflon. Les PFAS peuvent également constituer un risque professionnel, car ils font partie de l'équipement de protection des pompiers (qui, par coïncidence, sont les plus exposés au risque d'incendie). risque nettement plus élevé de six types de cancer, dont le cancer des testicules) et dans les mousses ignifuges. Les PFAS sont également responsables des qualités "antiadhésives" et résistantes aux taches des ustensiles de cuisine antiadhésifs. La communauté médicale est de plus en plus consciente du lien entre les PFAS et les maladies suivantes risque accru de cancer, de troubles auto-immuns, de maladies du foie, et l'infertilité masculine et féminine [1].
Les PFAS présents dans les ustensiles de cuisine antiadhésifs sont-ils dangereux pour la fertilité masculine ?
Les PFAS sont particulièrement préoccupants en raison de leur longue "demi-vie" chez l'homme, ce qui signifie qu'ils restent plus longtemps dans l'organisme que d'autres produits chimiques. En tant que tson bilan de recherche 2021 Il a été constaté que les hommes retiennent plus de PFAS dans leur organisme que les femmes [1]. (Même si les hommes retiennent plus de PFAS dans leur système que les femmes, les femmes - en particulier les femmes enceintes ou celles qui essaient de le devenir - devraient minimiser leur niveau d'exposition aux PFAS. En effet, les mêmes Bilan 2021 a également constaté que l'exposition du fœtus aux PFAS, en particulier celle des nourrissons de sexe masculin, augmentait leur risque de stérilité à l'âge adulte [1]).
Même si les hommes retiennent plus de PFAS dans leur système que les femmes, ces dernières, en particulier les femmes enceintes ou celles qui essaient de le devenir, doivent réduire au minimum leur niveau d'exposition aux PFAS. En effet, les mêmes Bilan 2021 a également constaté que l'exposition du fœtus aux PFAS, en particulier celle des nourrissons de sexe masculin, augmentait leur risque d'infertilité à l'âge adulte.
Dans le cadre de la discussion sur les ustensiles de cuisine antiadhésifs, il est important de noter que Les poêles antiadhésives ne sont pas la seule source d'exposition aux PFAS. En fait, les poêles antiadhésives peuvent avoir une inférieur Le risque d'exposition aux PFAS est moins élevé que celui de certaines des autres sources de PFAS mentionnées précédemment, telles que les emballages alimentaires et l'eau potable, dans lesquelles vous pouvez ingérer des PFAS de manière plus directe. Lorsqu'ils sont utilisés conformément à leur mode d'emploi, il n'existe que peu ou pas de preuves que les PFAS contenus dans les ustensiles de cuisine migrent dans nos aliments, selon une étude de l'Agence européenne pour la sécurité alimentaire (ASA). attaché de presse de la FDA.
Que savons-nous encore sur le lien entre les ustensiles de cuisine antiadhésifs et la fertilité masculine ?
Nous savons que les PFAS sont des produits chimiques nocifs auxquels nous sommes exposés quotidiennement à partir de sources multiples. Ce que l'on ne sait pas encore, c'est à partir de quelles sources et à quel moment le niveau d'exposition commence à poser un risque sérieux. Recherche n'est pas concluante dans ces domaines, car les résultats et les risques pour la santé varient d'une étude à l'autre [1]. Des recherches supplémentaires doivent être menées pour déterminer les sources de PFAS qui présentent le risque le plus élevé, ainsi que l'importance du risque lié aux différents types de perturbateurs endocriniens (pas seulement les PFAS).
Quels sont les ustensiles de cuisine dont l'utilisation est sûre ?
Si vous disposez actuellement d'un grand nombre d'ustensiles de cuisine antiadhésifs chez vous et que vous ne souhaitez pas les remplacer, sachez que, comme indiqué précédemment, les ustensiles de cuisine antiadhésifs sont actuellement considérés comme moins exposés aux PFAS que d'autres sources. Voici quelques exemples conseils pour minimiser votre exposition aux PFA tout en continuant à utiliser vos ustensiles de cuisine antiadhésifs :
- Évitez de cuisiner avec des ustensiles métalliques sur vos poêles antiadhésives, car si vous rayez le revêtement, vous risquez d'être exposé à davantage de PFAS.
- Ne faites pas griller ou cuire vos poêles antiadhésives à des températures supérieures à 500 degrés Fahrenheit.
- Ne pas préchauffer les poêles antiadhésives.
Si vous avez décidé de remplacer vos ustensiles de cuisine antiadhésifs, il existe plusieurs autres options, notamment les casseroles en céramique, en acier au carbone, en acier inoxydable ou en fonte.
Si vous avez décidé de remplacer vos ustensiles de cuisine antiadhésifs, il existe plusieurs autres options, notamment les casseroles en céramique, en acier au carbone, en acier inoxydable ou en fonte.
Le point sur les ustensiles de cuisine antiadhésifs et la fertilité masculine
Les effets négatifs de l'exposition aux PFAS sur la fertilité masculine sont de plus en plus connus. Les hommes comme les femmes sont exposés quotidiennement aux PFAS à partir de multiples sources, dont les poêles antiadhésives. Si vous utilisez des poêles antiadhésives, vous pouvez choisir de les remplacer pour éliminer cette source d'exposition ou d'appliquer des protocoles de cuisson sûrs, comme éviter les températures élevées et utiliser des ustensiles en métal lorsque vous cuisinez avec ces poêles.
En fin de compte, les ustensiles de cuisine antiadhésifs sont-ils à blâmer pour la fertilité masculine sous-optimale ? Les recherches actuelles suggèrent que l'exposition est moins importante que pour d'autres sources, telles que les revêtements de sol en vinyle ou les emballages alimentaires. Ces sources vous mettent en contact direct avec les PFAS. Si vous êtes préoccupé par votre niveau d'exposition aux PFAS, vous pouvez commencer par réduire la quantité d'emballages alimentaires en plastique utilisés chez vous, filtrer votre eau et, si possible, remplacer votre revêtement de sol en vinyle par du bois dur.
Pour ceux qui luttent contre l'infertilité masculine, nous avons déjà écrit sur les méthodes efficaces, respectueuses et naturelles de traitement de l'infertilité masculine. les traitements de l'infertilité masculine. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre pleinement toutes les causes de l'infertilité masculine, de bons soins de santé sont disponibles et vous pouvez commencer à faire des choix plus sains et à développer de meilleures habitudes dès aujourd'hui.
