"Pourquoi ralentissent-ils sans cesse ? ai-je demandé à mon mari en pleurant. "J'ai l'impression que le travail va durer éternellement. Il était 18 heures le mercredi 2 juillet. J'avais des contractions depuis environ 22 h 30 la veille au soir, espacées de 5 à 7 minutes. J'étais certaine de rencontrer mon bébé ce jour-là, et dans mon excitation, j'ai à peine dormi cette première nuit et j'ai passé toute la journée à pratiquer toutes les positions de travail que nous avions apprises dans notre cours sur la méthode Bradley. Alors que le soir approchait et que plus d'une heure s'était écoulée depuis la dernière contraction, j'étais effondrée.
Nous avons appelé notre doula, qui nous soutenait à distance parce que nous avions déménagé environ six semaines avant mon accouchement. "Le travail consiste principalement à se reposer", nous a-t-elle dit. "Tout ce que vous avez fait pour encourager les contractions est excellent, mais votre corps a aussi besoin de se ressourcer. Essayez de dormir le plus possible ce soir." Plus tard, elle a envoyé un message à mon mari : "Je pense que Jasmine pourrait avoir un travail prodromique".
Avec le recul, je pense qu'elle avait raison, et il s'avère que ma réaction enthousiaste à ces premières contractions nocturnes a probablement contribué à rendre beaucoup plus difficiles et épuisantes les 67 heures qui ont précédé la naissance de ma fille, à 18 h 05 le 4 juillet.
Qu'est-ce qu'un accouchement prodromique ?
Les études sur le travail prodromique semblent très limitées et il est difficile de trouver des statistiques sur le nombre de femmes qui en font l'expérience. Même la définition peut varier selon la source. Une grande partie de mes recherches pour cet article a consisté à écouter les récits d'accouchement d'autres femmes et les données d'observation partagées par des médecins et des infirmières. sages-femmes. Comme pour beaucoup de choses liées à l'accouchement, la seule chose qui semble certaine est que l'expérience de chaque femme est différente.
Malgré toutes les incertitudes, il y a est consensus sur quelques points : Prodromes d'accouchement est défini comme des contractions qui se produisent en tant que précurseur du travail actif (le travail actif étant les contractions qui conduisent à l'accouchement). Les contractions du travail prodromique sont fortes et peuvent être douloureuses, comme les contractions du travail normal, et elles peuvent être espacées de cinq minutes. Comme le travail normal, le travail prodromique commence la nuit. Cependant, au lieu de continuer à s'intensifier et à se rapprocher, les contractions prodromiques du travail finiront par disparaître.
Au lieu de continuer à s'intensifier et à se rapprocher, les contractions prodromiques du travail finiront par disparaître.
Qu'est-ce qui reste à débattre ?
L'American Pregnancy Association différencie le travail prodromique du "vrai" travail en notant que ces contractions ne contribuent pas à la dilatation et à l'effacement du col de l'utérus, qui sont les repères standard de la progression du travail. Cependant, d'autres sources soutenir que le travail prodromique peut affectent le col de l'utérus, provoquant son ramollissement, son raccourcissement, son déplacement vers une position plus antérieure ou même sa dilatation.
Le travail prodromique est dit être est plus fréquent chez les femmes qui ont déjà accouché, mais comme cela arrive aussi à de nombreuses femmes qui accouchent pour la première fois, cela ne permet pas de prédire avec certitude si une femme donnée en souffrira.
La durée du travail prodromique peut également varier considérablement. Certaines femmes déclarent avoir des contractions qui commencent plusieurs semaines avant la naissance de leur bébé, généralement la nuit et disparaissent le matin. Il semble toutefois plus courant que le travail prodromique commence quelques jours avant le travail actif et se poursuive de manière sporadique jusqu'à ce que le travail actif commence.
Quel est l'objectif de l'accouchement prodromique ?
Le travail prodromique est parfois appelé "faux travail", mais cela ne signifie pas qu'il est inutile. On pense que les contractions préparent l'accouchement en aidant à placer le bébé dans une position plus idéale et en "échauffant" tous les muscles et ligaments dont le corps de la mère aura besoin pour mettre au monde son enfant.
Le travail prodromique est parfois appelé "faux travail", mais cela ne signifie pas qu'il est inutile. On pense que les contractions préparent l'accouchement en aidant à placer le bébé dans une position plus idéale et en "échauffant" tous les muscles et ligaments dont le corps de la mère aura besoin pour mettre au monde son enfant.
En quoi le travail prodromique diffère-t-il des contractions de Braxton Hicks ?
Vous avez peut-être aussi entendu parler Contractions de Braxton Hicks Le travail prodromique est appelé "faux travail", en particulier lorsqu'il s'intensifie vers la fin de la grossesse. Cependant, le travail prodromique peut être distingué du Braxton Hicks parce que le travail prodromique se poursuit même si vous changez de position ou si vous mangez ou buvez quelque chose. Et alors que le travail de Braxton Hicks peut commencer dès le deuxième trimestre, le travail prodromique commence généralement vers la fin de la grossesse.
De plus, les contractions prodromiques du travail se comportent beaucoup plus comme la réalité. Elles ont tendance à être plus intenses que les contractions de Braxton-Hicks, qui sont généralement décrites comme une sensation de tension qui peut être inconfortable, mais pas douloureuse. C'est pourquoi de nombreuses femmes, comme moi, sont très excitées lorsqu'elles commencent à avoir des contractions fortes, régulières et persistantes, avant d'être déçues lorsqu'elles s'arrêtent.
Comment distinguer le travail prodromique du travail "réel" ?
C'est la question à un million de dollars ! Malheureusement, pendant qu'il se déroule, le travail prodromique est très difficile à distinguer du travail précoce. Si je me réfère à ma propre expérience, je peux dire qu'une fois que le travail a commencé, l'intensité et la fréquence des contractions se sont nettement accrues. Mais pendant que j'étais dans le feu de l'action, surtout en tant que première maman sans expérience préalable de ces sensations, j'ai définitivement pensée J'étais en train d'accoucher pendant les contractions prodromiques de l'accouchement.
Cela montre qu'en fin de compte, le travail prodromique est plus facile à identifier a posteriori, parce que les contractions s'arrêtent au lieu de progresser vers la naissance d'un bébé.
Cela montre qu'en fin de compte, le travail prodromique est plus facile à identifier a posteriori, parce que les contractions s'arrêtent au lieu de progresser vers la naissance d'un bébé.
Que faire si vous pensez avoir un début d'accouchement ?
Prévenir l'épuisement mental et émotionnel est le plus grand défi à relever lorsque les contractions s'atténuent (puis reviennent, puis repartent...). La meilleure stratégie pour faire face à un travail précoce (qu'il s'agisse d'un signe avant-coureur ou d'un véritable accouchement) est la suivante recommandé de l'International Doula Institute, est "d'essayer d'ignorer votre travail jusqu'à ce qu'il soit impossible de continuer à l'ignorer". Si c'est la nuit, essayez de dormir. Si c'est pendant la journée, vaquez à vos occupations habituelles, regardez un film ou réalisez un petit projet à la maison. C'est aussi l'occasion idéale de finir de préparer votre sac d'hôpital !
a meilleure stratégie pour faire face à un accouchement précoce (qu'il s'agisse d'un prodromme ou d'un véritable accouchement), comme le recommande l'International Doula Institute, est "d'essayer d'ignorer votre accouchement jusqu'à ce qu'il soit impossible de continuer à l'ignorer".
Il existe des preuves anecdotiques que les femmes qui connaissent un travail prodromique ont tendance à passer plus rapidement à un travail actif. Pour cette raison, c'est une bonne idée d'informer votre équipe soignante que vous avez commencé à avoir des contractions. Il se peut qu'ils ne sachent pas si vous avez un travail prodromique (seule ma doula l'a mentionné, personne à l'hôpital où j'ai accouché), mais c'est une bonne information à fournir.
En résumé : repos, repos, repos !
Aussi frustrant que cela puisse être de penser que cette pourrait ne sont pas des temps morts, il faut se réjouir que les signes avant-coureurs de l'accouchement ne soient pas des temps morts, mais des temps morts. est la façon dont votre corps se prépare à mettre au monde votre bébé. J'ai appris à mes dépens que vous ne pouvez pas faire venir votre bébé avant qu'il ne soit prêt. Pour soutenir les efforts de votre corps et conserver l'énergie nécessaire pour donner l'impulsion finale (jeu de mots !) le moment venu, veillez à manger, à vous hydrater et à vous reposer autant que possible.
