Et si votre conjoint vous demandait d'arrêter de jouer au golf ? Ou d'arrêter de regarder le football tous les dimanches ? Vous seriez probablement surpris par cette demande. Elle pourrait même sembler déraisonnable, car ces activités sont généralement considérées comme normales pour nous, les hommes. Mais il n'existe aucune référence qui nous dise que ces catégories avoir de se comporter avec les hommes. La société a défini ces normes. Nous avons simplement suivi le mouvement, comme l'ont fait nos pères et nos grands-pères avant eux.
Vous pouvez donc vous demander "Pourquoi ces questions sont-elles posées ici ?" Mon point de vue est simple. L'être humain excelle dans l'art de catégoriser les choses et de ne jamais regarder en arrière. Nous établissons des règles tacites et l'idée de les modifier par la suite est mal vue. Ces catégorisations sont inoffensives la plupart du temps, mais elles nous désensibilisent parfois à des choses qui peuvent nous nuire. C'est le cas de la contraception hormonale.
Pourquoi les hommes ne peuvent plus accepter le statu quo en ce qui concerne les femmes, le planning familial et le contrôle des naissances
Depuis l'entrée en vigueur de la introduction de la contraception hormonale dans les années 1950-1960, la société a injustement considéré la planification familiale comme la seule croix à porter par la femme. C'est intéressant si l'on considère que les hommes, et non les femmes, sont toujours fertiles. Mais cela a peut-être un sens puisque les femmes, et non les hommes, peuvent tomber enceintes. Porter le poids de la planification familiale, généralement par le biais de la contraception, est une croix que les femmes ont courageusement et discrètement portée pendant des décennies. Et ce, malgré la contraception hormonale les effets secondaires allant d'un risque accru de cancer du sein et cancer du col de l'utérus à dépression et des idées suicidaires [1][2].
Dans l'état actuel des connaissances en matière de santé reproductive, les avantages du contrôle hormonal des naissances ne sont plus à la hauteur des coûts. Des alternatives existent désormais sous la forme de Méthodes de sensibilisation à la fertilité (FAM) (également connu sous le nom de planification familiale naturelle ou PFN). Les GPA sont jusqu'à 98% effectifsIls sont gratuits et ne nécessitent pas d'hormones externes qui envahissent le corps de notre conjoint.
Comment les hommes peuvent-ils aborder la question du passage du contrôle des naissances à la sensibilisation à la fertilité ?
Comment aborder avec votre épouse la possibilité de changer de méthode de planification familiale ? Comment pouvez-vous lui demander si elle envisagerait de passer à la PFN, même s'il s'agit d'un écart assez important par rapport aux normes sociétales ? Pensez également que votre épouse peut avoir peur d'envisager d'arrêter la contraception et de commencer la PFN, simplement parce qu'elle l'utilise depuis longtemps. En d'autres termes, elle ne sait peut-être pas à quoi s'attendre.
C'est pour cela que nous sommes ici ! Nous voulons vous fournir, à vous les hommes, des éléments de discussion qui vous permettront de présenter intelligemment vos arguments en faveur d'une prise de conscience de la fertilité.
Les méthodes de sensibilisation à la fertilité sont plus saines et plus sûres que la contraception hormonale.
La longue liste des effets indésirables de la contraception hormonale les effets secondaires sont une excellente raison pour les hommes d'encourager la sensibilisation à la fertilité. Quelques complications peuvent même s'avérer fatales [3]. Ces effets secondaires ont donné lieu à des poursuites judiciaires contre des fabricants de contraceptifs tels que Mirena, Yazet Nuvaring. Des problèmes très répandus tels que les caillots sanguins, l'apparition de maladies cardiaques, les embolies, les accidents vasculaires cérébraux et les perforations d'organes ne sont que quelques-uns des problèmes dont ces sociétés de contraception ont été jugées responsables. Ces questions constituent un excellent point de départ pour votre discussion sur les raisons pour lesquelles il est peut-être temps d'abandonner la contraception hormonale.
La contraception hormonale peut diminuer la libido
Un autre effet secondaire courant des contraceptifs est une diminution de la libido parce qu'elle diminue le taux de testostérone. Beaucoup d'hommes sont surpris d'apprendre que les femmes produisent également de la testostérone. En fait, la testostérone joue un rôle important dans son "état d'esprit". Mais si la contraception hormonale peut rendre une femme plus disponible sur le plan sexuel sans risque de grossesse, elle peut aussi diminuer l'intérêt qu'elle a à avoir des relations sexuelles en premier lieu !
Un contrôle des naissances avec une prise de poids à la clé ?
L'insatisfaction à l'égard du poids est un sujet délicat pour de nombreuses femmes. Chaque mois, près de 2 000 femmes tapent sur Google "prise de poids sous pilule contraceptive". Il est vrai que le lien entre la prise de poids et la pilule contraceptive n'est pas évident. la prise de poids et la contraception hormonale reste controversée. Certains recherche pointe du doigt le contrôle hormonal des naissances comme étant la cause de l'épidémie. cause de la prise de poids [4]. D'autres recherche suggère que la génétique peut prédisposer certaines femmes à la prise de poids sous contraception [5]. Quelle qu'en soit la raison, de nombreuses femmes prennent du poids lorsqu'elles prennent un contraceptif, et même Planned Parenthood reconnaît le phénomène avec certains types de contrôle des naissances.
Une explication courante insiste sur le fait que la prise de poids liée à la contraception est temporaire, en raison de l'augmentation du nombre de rétention d'eau ou appétit. Les œstrogènes, que l'on trouve dans les contraceptifs hormonaux, peuvent provoquer une rétention d'eau. La progestérone peut donner à la femme une sensation de faim plus importante que d'habitude. Mais nous avons souligné les limites de cette explication ici.
Risque accru de divorce
D'après ce document Étude 2021L'utilisation de méthodes contraceptives est associée à un risque de divorce deux fois plus élevé et à un risque de cohabitation quatre fois plus élevé que chez les femmes qui n'ont jamais utilisé ces méthodes" [6]. Et ceci Étude 2023 a constaté que, comme Mike Gaskins couvert pour une féminité naturelle, "Les femmes qui ont toujours Les femmes ayant pris des contraceptifs oraux hormonaux (comme la pilule) ont divorcé à un taux 54% supérieur à la moyenne de l'étude. Les femmes ayant subi une ligature des trompes ont divorcé à un taux 78% supérieur à la moyenne" [7].
Mais ne vous contentez pas d'insister sur l'impact de la contraception sur la probabilité de divorce lorsque vous encouragez le passage à la sensibilisation à la fertilité. Les bon La nouvelle est que la sensibilisation à la fertilité améliore les relations et diminue le risque de divorce. Comme l'indique l'étude 2023, "les femmes qui utilisent activement la planification familiale naturelle ont 47% MOINS de chances de divorcer que la moyenne". Si l'on considère les femmes qui ont toujours ont utilisé la PFN, ce groupe était encore 31% moins susceptible de divorcer".
Comment répondre aux idées fausses les plus courantes sur le passage du contrôle des naissances à la connaissance de la fécondité ?
Il est normal que la femme avec laquelle vous avez choisi de partager votre vie remette parfois passionnément en question vos opinions. Nous, les hommes, ne voudrions pas qu'il en soit autrement ! Les réponses aux idées fausses les plus courantes ci-dessous peuvent vous aider à répondre aux questions qui peuvent se poser lorsque votre femme envisage de passer à la PFN.
Le planning familial naturel est dépassé. Il se contente d'utiliser un calendrier pour deviner les jours de fertilité.
De nombreux sites Internet font l'amalgame entre la planification familiale naturelle ou la sensibilisation à la fertilité et la Méthode des rythmes. La méthode du rythme prédit les jours fertiles sur la base de l'historique du cycle. Les méthodes modernes de PFN reposent sur des observations et des preuves tangibles qui identifient de manière fiable les changements hormonaux en temps réel et les étapes d'un cycle. Certaines preuves sont même quantitatives, donnant lieu à une lecture de chiffres réels, comme dans le cas de l'utilisation d'un Moniteur Mira.
Les méthodes de sensibilisation à la fertilité sont inefficaces.
Jusqu'à récemment, j'aurais été d'accord avec cette affirmation. Cependant, en 2019, le CDC a modifié son affirmation dépassée selon laquelle les méthodes de sensibilisation à la fertilité avaient un taux d'échec de 24%. Les informations mises à jour montrent un taux d'échec de taux de (2%-23%). Si ce changement semble radical, c'est parce qu'il l'est. La valeur désuète de 24% a été générée en regroupant la méthode du rythme et les FAMS modernes, et elle a été utilisée par les médecins pour décourager rapidement les femmes d'envisager une GPA. Mais un étude récente a adopté une approche plus systématique de l'analyse des FAM, en tenant compte des différences considérables entre la méthode des rythmes et les FAM [8]. Ces preuves étaient si convaincantes qu'elles ont donné au CDC suffisamment de confiance pour abaisser le taux d'échec des méthodes de fécondation assistée à un niveau aussi bas que 2%. Ce taux est compétitif par rapport aux taux d'échec des méthodes hormonales et ne s'accompagne d'aucun effet secondaire.
L'utilisation de ces méthodes naturelles nuira à notre relation.
Le site web factsaboutfertility.org a fait état d'une Enquête de 2003 qui a demandé "En quoi la PFN a-t-elle aidé ou nui au mariage ? 600 personnes ont partagé plus de 2000 réponses. La grande majorité d'entre elles (74%) étaient extrêmement positives. Les personnes interrogées ont déclaré que l'utilisation de la PFN avait amélioré leur relation et/ou leurs connaissances, en particulier sur les points suivants la fertilité et les cycles de la femme.
Les femmes dont les cycles sont irréguliers ne peuvent pas utiliser efficacement les FABM.
Comme mentionné ci-dessus, les méthodes naturelles modernes reposent sur des observations et des preuves objectives présentées en temps réel - plutôt que sur des prédictions, comme le faisait la méthode du rythme, qui ne fonctionnait tout simplement pas pour les femmes ayant des cycles irréguliers. Ainsi, même les femmes ayant des cycles irréguliers peuvent utiliser les méthodes naturelles. Cette discussion, qui a fait l'objet d'un examen médical par un docteur en pratique infirmière (DNP), donne une explication plus approfondie.
Hommes, si vous l'avez encouragée à passer à la sensibilisation à la fertilité, aidez-la à aller jusqu'au bout.
En fin de compte, l'adhésion de votre femme est nécessaire pour passer du contrôle des naissances à la sensibilisation à la fertilité. Vous pouvez montrer que vous vous souciez réellement de son bien-être et de sa santé. fournir des informations pour l'aider à prendre cette décision. Faites un Powerpoint si nécessaire. Reconnaissez également qu'il faudra peut-être du temps pour que votre conjoint se sente concerné.
Restez également impliqué après l'échange. Continuez à lui montrer que vous comprenez que la planification familiale est votre responsabilité commune en tant que couple, et non son seul fardeau. Aidez-la à établir un tableau, procurez-vous un calendrier pour le réfrigérateur, utilisez peut-être un application. Continuez à chercher des moyens de aide en tant qu'homme. Nous avons promis "dans la maladie et dans la santé" et il est maintenant temps de tenir cette promesse.
