Para muchas parejas, sufrir un aborto espontáneo es la primera vez que pierden a un familiar directo. Mientras que llamamos viuda o viudo a una persona que ha perdido a su cónyuge, y huérfano a un niño que ha perdido a sus padres, no existe una palabra para describir a un padre que ha sufrido un aborto espontáneo. Para empeorar las cosas, la medicina convencional no parece tener mucha respuesta para las mujeres que lo sufren, excepto intentar quedarse embarazada de nuevo y esperar lo mejor. Pero hay respuestas: los gráficos de fertilidad pueden decirte mucho sobre tu riesgo de sufrir un aborto antes de que ocurra y sobre las formas de resolver las causas profundas.
Hace cinco años, mi prometido y yo estábamos empezando a aprender un método natural de conocimiento de la fertilidad. Mi única expectativa era que aprenderíamos a evitar y conseguir embarazos y a no necesitar nunca anticonceptivos hormonales o de barrera. Ah, ¡y también estaba aprendiendo mucho sobre mi propio cuerpo! Poco a poco, empecé a interiorizar la diferencia entre términos antes misteriosos como ovulación e implantación y estrógeno y progesterona. Lo que no me esperaba es el papel que desempeñarían mi historial y nuestras citas con un especialista en fertilidad.Atención Practitioner would play in helping diagnose and treat a fairly common reproductive condition that I have: low progesterone or luteal phase deficiency.
Algunos de los signos de deficiencia de progesterona incluyen hemorragias marrones o negras antes o al final del periodo menstrual; menos de 8 días entre la ovulación y el siguiente periodo menstrual; y, en algunos casos, síntomas del síndrome premenstrual. La progesterona (del cuerpo lúteo) ayuda al proceso de implantación y crecimiento del bebé si se produce la concepción. Si no se produce la concepción, el cuerpo lúteo hace que el siguiente periodo menstrual sea productivo y eficaz en la eliminación del revestimiento endometrial. Los análisis de sangre cronometrados pueden confirmar si tienes un desequilibrio hormonal.
El diagnóstico de mi nivel bajo de progesterona llegó casi seis meses antes de mi boda, por lo que empezamos a trabajar con un médico de NaPro Technology para tratar esta afección. Aunque esperábamos empezar a intentar quedarnos embarazados de inmediato una vez casados, nos aconsejaron esperar hasta que mis niveles de progesterona aumentaran y se estabilizaran. Confié en este consejo médico. Al fin y al cabo, quería que mi futuro hijo tuviera las mejores oportunidades posibles.
Una vez que interioricé y acepté esta información, empecé a dar pasos positivos para mejorar mi salud. "Esfuérzate mientras esperas" se convirtió en mi mantra y empecé a tomar progesterona bioidéntica por vía oral, utilizando mi gráfico para ayudarme a saber cuándo tomarla después de la ovulación en cada ciclo. También empecé a reducir las toxinas en mi vida cotidiana, a utilizar compresas de tela y tampones de algodón orgánico durante la menstruación, y a prestar más atención a mi alimentación. Antes era vegetariana y comía mucha soja procesada (etiquetada como aislado de proteína de soja) en imitaciones de productos cárnicos. Cuando me enteré de que la soja procesada se relaciona con el predominio de estrógenos y la subfertilidadempecé a consumir fuentes alternativas de proteínas más saludables como huevos, pescado y proteínas vegetales.
Una vez que mis niveles mejoraron, concebimos en el primer ciclo que intentamos. Desgraciadamente, dos días después del resultado positivo de la prueba de embarazo y del análisis de sangre, empecé a sangrar y era evidente que había sufrido un aborto espontáneo prematuro. Estaba desolada. ¿Cómo había podido ocurrir? En medio de la tristeza y el dolor, agradecí saber que el aborto no se había debido a una falta de progesterona, ya que mis niveles se habían controlado cuidadosamente. Otras causas frecuentes de aborto son anomalías cromosómicas, trastornos de la coagulación, diabetes, problemas de tiroides, factores inmunológicos, problemas estructurales y, en ocasiones, factores relacionados con el estilo de vida (como el consumo excesivo de drogas o alcohol).
Durante los tres meses siguientes, mi marido y yo lloramos la pérdida de nuestra hija, a la que llamamos Perfecta Marie. Ambos estábamos desconsolados y decepcionados. ¿Se me había roto el cuerpo? Seguimos prestando mucha atención a mi historial y, en colaboración con mi médico, empezamos a intentar tener otro hijo. Dos ciclos más tarde, concebimos a nuestro hijo, Teddy.
Recibí progesterona bioidéntica durante las 36 semanas de embarazo en varias formas, como medicación oral, supositorios vaginales e inyecciones intramusculares. Las inyecciones no eran nada glamurosas; me salían moratones y verdugones en las nalgas que me hacían caminar como un pingüino. Me daban pavor las inyecciones, pero me sentía orgullosa de que esta medicación me diera la oportunidad de ser madre. Teddy nació seis días antes de lo previsto, en abril de 2014, y es un niño increíblemente sano y activo.
Actualmente estamos esperando un bebé de nuevo y me estoy haciendo extracciones de sangre cada dos semanas para controlar mis niveles mientras tomo progesterona. Elegimos conscientemente posponer el embarazo en mis primeros ciclos posparto porque sabíamos que nuestro riesgo de aborto espontáneo en esos ciclos era potencialmente mayor, basándonos en lo corta que era mi fase lútea. Desteté a mi hijo a los 15 meses antes de concebir a nuestro siguiente hijo, gracias al conocimiento de la fertilidad.
De lo único que me arrepiento es de no haber empezado antes a llevar un registro o a modificar mi estilo de vida. Animo a las mujeres solteras a que empiecen a llevar un gráfico de sus ciclos en la edad adulta temprana y incluso en la adolescencia. Cuanto antes trabaje una mujer con un instructor de conocimiento de la fertilidad, antes podrán detectarse las irregularidades del ciclo. Con este conocimiento y la orientación de un proveedor de atención médica, se pueden implementar regímenes de dieta, ejercicio y medicamentos.
Si esperas quedarte embarazada algún día y quieres minimizar los riesgos de aborto espontáneo, ten en cuenta lo siguiente aprende hoy a trazar tus ciclos. Si has tenido uno o varios abortos espontáneos, confía en esta información, ya que puedes beneficiarte de trabajar con un médico especialista en NaPro Technology. El cuerpo de la mujer está en su mejor momento cuando sus hormonas están en equilibrio, y esto conduce a ciclos más saludables y embarazos más saludables.
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