Toutes les femmes ont probablement déjà eu droit à une blague du genre "es-tu de mauvaise humeur parce que tu es hormonale ? Les stéréotypes sont certainement exagérés, mais saviez-vous que vos hormones faire ont-ils un impact sur votre cerveau ? Les œstrogènes contribuent à déclencher l'ovulation, mais ils ont également de nombreuses autres fonctions importantes.
Qu'est-ce que l'œstrogène ?
Vous savez probablement déjà que œstrogène est une hormone de reproduction féminine produite principalement par les ovaires (bien que les hommes en produisent aussi une petite quantité !). Il est important de noter que les œstrogènes déclenchent la maturation sexuelle des femmes pendant la puberté. Mais son action dans l'organisme féminin ne s'arrête pas là. Au cours de chaque cycle menstruel, les œstrogènes provoquent l'ovulation. endomètre (L'œstrogène permet à la muqueuse utérine de repousser après avoir été éliminée pendant la menstruation (les règles). Les œstrogènes sont également importants pour la grossesse et le désir sexuel, et ils ont un impact sur les voies urinaires, le système circulatoire, os, seinsIl s'agit d'un produit qui peut être administré par voie intraveineuse, sur la peau, les cheveux, les membranes muqueuses et les muscles pelviens. Il s'agit également affecte le cerveauNous nous concentrerons sur ce point dans cet article, en nous basant sur des recherches publiées dans la revue Revues neuroscientifiques et comportementales en 2016 et un résumé de recherche de ce site Nouvelles médicales article en 2022 [1].
Quel est l'impact des œstrogènes sur les fonctions cérébrales ?
Si les cerveaux masculin et féminin ont de nombreux points communs, il existe également des différences essentielles, qui sont régulées par les œstrogènes. L'une de ces différences médiées par les œstrogènes concerne la perception de la douleur. En effet, les hommes et les femmes perçoivent la douleur différemment. Les hommes et les femmes perçoivent la douleur différemment (cela aurait-il un rapport avec le fameux "rhume des hommes" ?) [2].
Les œstrogènes jouent également un rôle dans le contrôle de la motricité fine, l'apprentissage, la mémoire verbale, la sensibilité à la douleur, la capacité spatiale, la coordination motrice et l'humeur. Ils peuvent favoriser l'apprentissage et la formation de nouveaux souvenirs, et améliorer les performances dans les tâches de reconnaissance sociale, de reconnaissance d'objets et de placement d'objets.
Les différents types d'œstrogènes ont des effets différents sur le cerveau, d'après les recherches menées sur les rongeurs [1]. Par exemple, l'estradiol a des effets positifs sur la cognition (y compris la mémoire de travail et la cognition spatiale) et la neuroplasticité (la capacité du cerveau à s'adapter et à changer sur la base de ce que vous vivez et de vos schémas de pensée habituels). Mais l'estrone (la forme dominante d'œstrogène après la ménopause) a des effets négatifs sur la cognition en raison de la façon dont il influence le système nerveux central. hippocampe.
Les effets des œstrogènes dépendent en partie du fait que vous ayez déjà été enceinte ou non
De plus, selon des recherches sur les rongeurs, les effets des œstrogènes sur le cerveau dépendent en partie du fait qu'une femelle ait été ou non enceinte et ait donné naissance à un enfant. Par exemple, les œstrogènes ont entraîné une augmentation de la croissance et de la division des cellules cérébrales dans l'hippocampe (la région du cerveau la plus responsable de la mémoire) chez les rates d'âge moyen qui avaient eu au moins quatre grossesses [1]. Mais les œstrogènes n'ont pas eu le même effet chez les rates d'âge moyen qui n'avaient jamais eu d'enfants.
Quel est l'impact des œstrogènes sur la santé du cerveau ?
J'ai déjà écrit sur l'interaction entre la maladie et le cycle menstruel, qu'il s'agisse d'une maladie ou d'une grossesse. temporaire ou chronique et physiques ou mentales. Certaines femmes souffrant de maladies mentales et physiques chroniques voient leurs symptômes s'aggraver en fonction de la phase de leur cycle, par exemple. L'œstrogène (ou plutôt la diminution naturelle de l'œstrogène pendant certaines phases) en est l'une des principales raisons.
Le manque d'œstrogènes contribue aux problèmes de santé mentale
Par exemple, les femmes atteintes de schizophrénie présentent des symptômes plus graves et sont plus souvent hospitalisées au cours de leur vie. phase lutéaleLes femmes schizophrènes sont plus susceptibles de souffrir de schizophrénie pendant la phase lutéale, lorsque leur taux d'œstrogènes est plus faible, que pendant les autres phases du cycle menstruel. Les recherches sont mitigées quant à savoir si le traitement des femmes schizophrènes par l'estradiol en association avec des antipsychotiques peut contribuer à atténuer les symptômes ressentis pendant la phase lutéale.
En outre, le trouble dépressif majeur est deux fois plus fréquent chez les femmes que chez les hommes, mais il n'y a pas de différence de ce type chez les garçons et les filles prépubères. Les chercheurs supposent que cette différence est due à l'impact des hormones ovariennes, dont l'œstrogène, sur la neurochimie du trouble dépressif majeur.
Les œstrogènes augmentent le taux d'autres hormones
Les œstrogènes peuvent "augmenter le flux sanguin cérébral, avoir des effets anti-inflammatoires, favoriser l'activité des synapses neuronales et exercer des effets neuroprotecteurs et neurotrophiques sur les tissus cérébraux", d'après Nouvelles médicales. Elle augmente également les niveaux de sérotonine, de dopamine et de noradrénaline, ainsi que le nombre de leurs récepteurs, au niveau des synapses (c'est-à-dire les "récepteurs").les endroits où les neurones se connectent et communiquent entre eux"). Cela contribue à la protection contre le stress oxydatif et les lésions ischémiques (réduction du flux sanguin), et les dommages causés par la protéine amyloïde (impliquée dans la progression de la maladie d'Alzheimer). En fait, la maladie d'Alzheimer est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et est liée à une carence en œstrogènes. De plus, les œstrogènes peuvent seulement être neuroprotectrices chez les personnes en bonne santé, et non chez les personnes atteintes d'une maladie comme l'Alzheimer (une idée appelée "biais des cellules saines").
Les œstrogènes peuvent protéger contre certaines maladies
Des recherches suggèrent que l'estradiol pourrait avoir un effet neuroprotecteur en cas d'accident vasculaire cérébral, de maladie de Parkinson et de sclérose en plaques (SEP) en raison de ses "actions anti-apoptotiques et anti-inflammatoires", selon une étude publiée dans la revue Revues neuroscientifiques et comportementales [1]. (Apoptose est un type de mort cellulaire). Par exemple, les femmes dont les ovaires sont encore intacts ont tendance à avoir de meilleurs résultats en matière d'AVC que les hommes, et de meilleurs résultats que les femmes qui ont subi une ablation des ovaires. De même, les femmes ayant un taux d'œstradiol élevé tendent à avoir de meilleurs résultats que les femmes ayant un taux d'œstradiol plus faible. Les lésions dues aux accidents vasculaires cérébraux sont également plus graves chez les femmes plus âgées, soit parce qu'elles sont restées plus longtemps avec des niveaux d'œstrogènes plus faibles, soit parce qu'elles ont également des niveaux plus faibles d'autres hormones.
Mise en garde concernant la recherche sur les œstrogènes et le cerveau
La plupart de ces recherches ont été effectuées sur des rats et ont permis d'obtenir des résultats positifs. pas Les résultats n'ont pas été reproduits chez l'homme en raison des difficultés à mener de telles recherches sur l'homme. Toutefois, si les résultats étaient reproduits, les chercheurs en Revues neuroscientifiques et comportementales a écrit : "ils pourraient avoir des implications considérables pour un certain nombre de problèmes de santé mentale" [1].
La contraception complique la recherche sur les œstrogènes et la santé cérébrale
L'une des difficultés rencontrées pour mener cette recherche est le nombre de femmes qui prennent une contraception hormonale. La pilule supprime le cycle menstruel et les changements hormonaux qui l'accompagnent, et les hormones synthétiques contenues dans les pilules contraceptives ont leurs propres effets sur la femme. Par conséquent, les résultats des recherches menées auprès de femmes prenant une contraception hormonale ne peuvent pas être généralisés aux femmes ayant un cycle normal.
Cycles menstruels également compliquent la recherche sur les œstrogènes et la santé du cerveau
Il est également difficile de mener des recherches qui tiennent compte de la fluctuation naturelle des niveaux d'hormones au cours de chaque cycle menstruel. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles, historiquement, la plupart des recherches médicales ont été menées sur des hommes. Cependant, le choix d'un moment précis pour les tests comportementaux peut aider les chercheurs à déterminer avec précision l'impact sur le cerveau de niveaux d'œstrogènes élevés ou faibles. Il en va de même pour les tests effectués avant et après la ménopause.
Les chercheurs à l'origine de l'étude Revues neuroscientifiques et comportementales Les auteurs de l'article ont conclu que la récente politique des National Institutes of Health, qui consiste à exiger de tous les demandeurs de subventions de recherche qu'ils étudient l'impact du sexe en tant que variable, "est la bienvenue". Ils notent que le sexe ne devrait pas être utilisé uniquement pour contrôler les différences entre les hommes et les femmes, mais "comme un facteur indépendant" - pour répondre à des questions telles que la manière dont les antidépresseurs peuvent affecter différemment les hommes et les femmes.
Ils ont également recommandé que la recherche comprenne "une évaluation réfléchie de facteurs tels que le statut reproductif et hormonal", comme la phase du cycle dans laquelle se trouvaient les participantes au moment du test [1]. "Par exemple, les études sur ocytocine Les publications sur l'ocytocine se sont multipliées ces derniers temps, et nombre d'entre elles n'ont présenté que des hommes ou des mâles. Cependant, les différences entre les sexes et la régulation œstrogénique de l'ocytocine sont établies", et sans inclure les femmes dans la recherche, nous ne pouvons pas tirer de conclusions [1]. De plus, même si une étude étaient Si l'on ne trouve pas de différences significatives entre les hommes et les femmes, cela ne signifie pas nécessairement qu'il n'y a pas de variabilité significative au sein du cycle d'une femme. L'heure du test a également son importance, car les niveaux d'hormones varient tout au long de la journée (ce qui est également vrai pour les hommes !).
Qu'en est-il des œstrogènes synthétiques, comme ceux contenus dans les contraceptifs hormonaux ?
La majorité des femmes qui utilisent une contraception hormonale prennent une combinaison de progestérone synthétique (progestatif) et d'œstrogène synthétique. Cette combinaison se présente sous forme de pilules, d'injections, d'anneaux vaginaux, de sprays et d'implants. La combinaison est plus efficace pour prévenir les grossesses, mais elle peut également entraîner davantage d'effets secondaires. Comme nous l'avons déjà soulignéLes hormones de synthèse ne remplacent pas les hormones naturelles. Elles n'offrent pas les mêmes avantages que les hormones naturelles. Elles présentent également des effets secondaires, tels qu'un risque accru de maladies cardiaques, de caillots sanguins et d'infections respiratoires aiguës. cancer du sein.
Un exemple d'œstrogène synthétique couramment prescrit qui n'est pas est le Premarin. Le Premarin est souvent prescrit aux femmes après la ménopause et est fabriqué à partir d'œstrogènes provenant de chevaux en gestation. Il est beaucoup plus forte que œstrogène humain. Malheureusement, selon les chercheurs dont les travaux sont publiés dans la revue Revues neuroscientifiques et comportementalesSelon les chercheurs, la prémarine est associée à un risque accru de démence et à une réduction des fonctions cognitives lorsqu'elle est associée à un progestatif synthétique (bien que les chercheurs aient noté que l'étude qui a mis en évidence cette association présentait certains problèmes). Ils ont également écrit que de faibles doses de Premarin pourraient altérer de travail ainsi que l'acquisition de références spatiales, bien que des doses moyennes et élevées puissent être utilisées pour l'acquisition de références spatiales. améliorer la mémoire de travail spatiale.
Le bilan
Les œstrogènes étant très importants pour le fonctionnement du cerveau, comment s'assurer d'en avoir suffisamment et que les œstrogènes sont bien présents dans le cerveau ? il est équilibré par la production de progestérone par votre corps ? L'utilisation d'une méthode de connaissance de la fertilité (FAM) pour suivre votre cycle est un moyen indirect mais efficace de surveiller votre santé hormonale. Un professionnel de santé formé à la médecine reproductive restauratrice (MRR) peut examiner un diagramme FAM et observer des schémas correspondant à des niveaux hormonaux normaux ou anormaux. Des tests hormonaux ciblés peuvent fournir des indices sur les options de traitement appropriées. En particulier si vous souffrez de l'une des conditions ou maladies mentionnées ci-dessus, contacter un instructeur FAM et commencez à établir des graphiques. Vous découvrirez peut-être que non seulement vous pouvez planifier votre famille et gérer votre santé hormonale, mais que vous pouvez aussi améliorer votre santé mentale !
Références :
[1] Galea LAM, Frick KM, Hampson E, Sohrabji F, Choleris E. Why estrogens matter for behavior and brain health. Neurosci Biobehav Rev. 2017 May;76(Pt B):363-379. doi : 10.1016/j.neubiorev.2016.03.024. Epub 2016 Mar 31. PMID : 27039345 ; PMCID : PMC5045786. [2] Bartley EJ, Fillingim RB. Sex differences in pain : a brief review of clinical and experimental findings. Br J Anaesth. 2013 Jul;111(1):52-8. doi : 10.1093/bja/aet127. PMID : 23794645 ; PMCID : PMC3690315.Lecture complémentaire :
