Dar a luz es natural y femenino, pero muchas de nosotras... temerlo. Tememos el dolor, una posible cesárea, un percance, complicaciones.... Dar a luz en Estados Unidos es todo menos natural, con un tasa nacional de cesáreas del 32,9%la más alta del mundo. Aunque la cirugía puede salvar vidas y está justificada en muchos casos, muchas mujeres desean un parto más natural.
En mi exploración del miedo al parto y las opciones naturales, hablé con dos mujeres sabias. Donna Zubrod es fundadora de Siete Generaciones Wellness, doula hipnótica certificada y servicio de masaje maya. Kathy Higgins es la Directora del División de Partería de la Facultad de Medicina de la UNC.
Conocí a Donna y a Kathy en una sesión de formación que nos enseñó a enseñar a las mujeres a opción natural para la prevención del embarazo o la concepción natural.
Lo que compartieron conmigo debería ser de conocimiento común para todas las mujeres, embarazadas o no.
Cómo le ayuda mental y físicamente la preparación al parto natural
Como doula y masajista certificada, se podría decir que Donna se especializa en ayudar a las mujeres a sentirse cómodas con su propio cuerpo. Además del extenso trabajo corporal que realiza para ayudar a las mujeres a superar el dolor, la endometriosis e incluso la infertilidad, asiste a cerca de un parto al mes.
Si dar a luz fuera un deporte, piensa en una doula como el entrenador que te dirige hacia el resultado más positivo. Numerosos estudios clínicos han descubierto que la presencia de una doula en el parto:
- tiende a provocar partos más cortos con menos complicaciones
- reduce los sentimientos negativos sobre la experiencia del parto
- reduce la necesidad de recurrir al fármaco inductor del parto pitocina, al fórceps o a la extracción con ventosa y a las cesáreas (léase: menor coste del parto).
- reduce las peticiones de analgésicos y/o epidurales por parte de la madre[i]
"Cada mujer debe tener el tipo de parto que desee", afirma Donna. Incluso la epidural puede ser placentera, no terrible, si es lo que la mujer desea".
Sus servicios de doula ofrecen un apoyo continuo durante todo el embarazo -incluidos unos muy necesarios (y cubiertos) masajes prenatales- con el objetivo de ayudar a la mujer a encontrar su nivel de comodidad, su voz, en todo el proceso de dar a luz.
Para ello, pone sobre la mesa una plétora de recursos sobre el embarazo, el parto, el alumbramiento y el posparto que propician conversaciones significativas entre la madre y su ginecólogo/obstetra. Conversaciones que de otro modo no se habrían producido. No sabemos lo que no sabemos, ¿verdad?
Donna se reúne con mujeres en todas las fases de la gestación y siempre se centra en desarrollar el tipo de relación de confianza que se tendría con una pariente mayor, de modo que, llegado el momento, la mayoría de sus clientas acaban apoyándose en ella para recibir apoyo moral cuando se sienten abrumadas por el parto.
La pregunta clave que debe hacerse una futura madre es: ¿soy muy confiada? Es decir, ¿tengo miedo de que me quiten el control o lo acepto con indiferencia?
Este tipo de introspección se aplica también a los futuros padres. Investigación también demuestra que los hombres y mujeres que recurren a la ayuda de una doula se adaptan mejor a la nueva dinámica familiar que conlleva todo embarazo y parto.
En un mundo en el que todo, incluido el nacimiento de un hijo, suele ir con prisas, los padres que se toman su tiempo para contratar a una doula suelen acabar sintiéndose más seguros, atendidos, confiados y felices en sus nuevas funciones.
Los procesos emocionales de convertirse en madre son tan importantes como los cuidados físicos para mantenerse sana durante el embarazo.
Una comadrona es una colaboradora médica que apoya el parto natural
"El parto es un acontecimiento fisiológico normal", subraya Kathy Higgins, CNM, MSN, enfermera-partera diplomada.
Al igual que Donna, Kathy cree en la capacidad natural de la mujer para dar a luz.
Alrededor de 85% de los embarazos se consideran normales -totalmente de bajo riesgo y 100% seguros para que los supervise una matrona- y, sin embargo, según datos de los CDC de 2012, solo 8% de los partos son atendidos por matronas.
Qué lástima, teniendo en cuenta que las matronas pueden mejorar la experiencia. Tienen una tasa de episiotomías de 3,6% frente a la media nacional de 25%. Las tasas de cesáreas también son drásticamente inferiores: 9,9% frente a 32%.[ii].
Las comadronas son como los médicos en el sentido de que pueden prestar atención primaria[iii] más allá de nuestras necesidades reproductivas. (Es bueno saberlo si tienes una pregunta menor sobre salud y no quieres esperar en la cola). También están asociados con los médicos, mientras que tener los mismos privilegios, y puede referirse fácilmente a un MD si un paciente requiere atención más allá de su ámbito de práctica.
La diferencia, explicó Kathy, es que "el médico busca y está preparado para una cesárea, mientras que el trabajo de la comadrona es apoyar a la madre, dejar que se mueva, hidratarla, usar...". óxido nitroso según sea necesario". Básicamente, un evento menos invasivo y más natural.
Eche un vistazo a esta reveladora infografía que podría disipar algunas ideas erróneas sobre la partería.
Mi esperanza es que las mujeres dejen de sentirse indefensas cuando se trata de dar a luz, igual que a veces se sienten indefensas cuando se trata de su fertilidad.
"Las mujeres deben poder elegir sobre su atención sanitaria. Este es su evento. Hay que darles poder", afirma Kathy.
Si te estás preparando para el parto, te deseo paz y satisfacción en todas tus decisiones sanitarias.
Recursos adicionales para un parto más natural:
- Por qué utilizar un vídeo de matrona por el Colegio Americano de Enfermeras Matronas
- Todo lo que siempre quiso saber sobre las doulas
- Ejercicios súper sencillos y divertidos para favorecer un parto fácil fomentando posicionamiento fetal óptimo
- El método Bradleyun método popular de parto natural que ayuda a implicar a los padres
- Un vídeo sobre hipnoparto
- Nuestro documental sobre los riesgos de los anticonceptivos y la eficacia y los beneficios de los métodos naturales de planificación familiar.
Referencias
[i] http://www.dona.org/mothers/why_use_a_doula.php
[ii] http://www.midwife.org/acnm/files/cclibraryfiles/filename/000000002128/midwifery%20evidence-based%20practice%20issue%20brief%20finalmay%202012.pdf
[iii] http://www.midwife.org/acnm/files/cclibraryfiles/filename/000000002128/midwifery%20evidence-based%20practice%20issue%20brief%20finalmay%202012.pdf
[iv] http://transform.childbirthconnection.org/wp-content/uploads/2013/01/Cost-of-Having-a-Baby1.pdf
