L'accouchement est naturel et féminin, et pourtant nous sommes si nombreuses à le pratiquer. le redouter. Nous craignons la douleur, une éventuelle césarienne, un accident, des complications.... Aux États-Unis, l'accouchement est presque naturel, avec une taux national de césariennes de 32,9%Le taux d'accouchement par voie basse est le plus élevé au monde. Bien que cette intervention chirurgicale puisse sauver des vies et soit justifiée dans de nombreux cas, de nombreuses femmes espèrent une expérience d'accouchement plus naturelle.
Dans mon exploration de la peur de l'accouchement et des options naturelles, j'ai parlé avec deux femmes sages. Donna Zubrod est la fondatrice de Sept générations de bien-êtreKathy Higgins est une doula hypno certifiée et un service de massage maya. Kathy Higgins est la directrice de l'association Division des sages-femmes à l'école de médecine de l'UNC.
J'ai rencontré Donna et Kathy lors d'une session de formation qui nous a appris à enseigner aux femmes une méthode d'apprentissage. option naturelle pour la prévention de la grossesse ou la conception naturelle.
Ce qu'elles ont partagé avec moi devrait être connu de toutes les femmes, enceintes ou non.
Comment la préparation à l'accouchement naturel vous aide - mentalement et physiquement
En tant que doula et massothérapeute certifiée, on peut dire que Donna se spécialise dans les domaines suivants aider les femmes à se sentir à l'aise dans leur propre corps. Outre le travail corporel important qu'elle effectue pour aider les femmes à surmonter la douleur, l'endométriose et même la stérilité, elle assiste à environ un accouchement par mois.
Si l'accouchement était un sport, la doula serait l'entraîneur qui vous guiderait vers le résultat le plus positif. De nombreux études cliniques ont constaté que la présence d'une doula à la naissance :
- tend à donner lieu à des accouchements plus courts avec moins de complications
- réduit les sentiments négatifs à l'égard de l'expérience de l'accouchement
- réduit la nécessité de recourir à la pitocine, médicament déclencheur de l'accouchement, aux forceps ou à l'extraction par aspiration et aux césariennes (lire : baisse du coût de l'accouchement)
- réduit les demandes d'analgésiques et/ou de péridurale de la part de la mère[i]
"Chaque femme devrait avoir le type d'accouchement qu'elle souhaite", a déclaré Donna. Même la péridurale peut être une source de joie, et non d'angoisse, si c'est ce que la femme souhaite.
Ses services de doula offrent un continuum de soutien tout au long de la grossesse - y compris un massage prénatal bien nécessaire (et couvert) - dans le but d'aider la femme à trouver son niveau de confort, sa voix, dans l'ensemble du processus de procréation.
Pour ce faire, elle propose une pléthore de ressources sur la grossesse, le travail, l'accouchement et la période post-partum qui suscitent des discussions fructueuses entre la mère et son gynécologue obstétricien. Des discussions qui n'auraient peut-être pas eu lieu autrement. Nous ne savons pas ce que nous ne savons pas, n'est-ce pas ?
Rencontrant des femmes à tous les stades de la gestation, Donna s'attache toujours à développer le type de relation de confiance que vous auriez avec une parente plus âgée, de sorte que, le moment venu, la plupart de ses clientes finissent par s'appuyer sur elle pour obtenir un soutien moral lorsqu'elles se sentent dépassées par leur accouchement.
La question clé que les futures mères doivent se poser est la suivante : quel est mon degré de confiance ? En d'autres termes, ai-je tendance à craindre que l'on m'enlève tout contrôle ou est-ce que je l'accepte avec nonchalance ?
Ce type d'introspection s'applique également aux futurs pères. Recherche montre également que les hommes et les femmes qui font appel à une doula parviennent mieux à s'adapter à la nouvelle dynamique familiale qu'entraînent chaque grossesse et chaque accouchement.
Dans un monde où tout, y compris la naissance d'un enfant, semble souvent précipité, les parents qui ralentissent suffisamment pour prendre le temps de faire appel à une doula finissent souvent par se sentir plus sûrs, plus attentifs, plus confiants et plus heureux dans leur nouveau rôle.
Le processus de réflexion émotionnelle lié au fait de devenir parent est tout aussi important que le soin physique que vous apportez à votre santé pendant la grossesse.
Une sage-femme est un partenaire médical qui soutient l'accouchement naturel.
"L'accouchement est un événement physiologique normal", souligne Kathy Higgins, CNM, MSN, infirmière sage-femme certifiée.
Comme Donna, Kathy croit en la capacité naturelle d'une femme à accoucher.
Environ 85% des grossesses sont considérées comme normales - totalement à faible risque et 100% sans danger pour une sage-femme. Pourtant, selon les données du CDC de 2012, seulement 8% des accouchements sont assistés par des sages-femmes.
C'est regrettable, car les sages-femmes peuvent certainement améliorer l'expérience. Le taux d'épisiotomie est de 3,6% contre une moyenne nationale de 25%. Le taux de césariennes est également beaucoup plus bas - 9,9% contre 32%.[ii].
Les sages-femmes sont comme les médecins en ce sens qu'elles peuvent fournir des soins primaires.[iii] au-delà de nos besoins en matière de reproduction. (Bon à savoir si vous avez une question de santé mineure et que vous ne voulez pas faire la queue). Elles sont également associées à des médecins, tout en bénéficiant des mêmes privilèges, et peuvent facilement orienter un patient vers un médecin s'il a besoin de soins dépassant leur champ d'action.
La différence, explique Kathy, est que "le médecin cherche à pratiquer une césarienne et est prêt à le faire, alors que le travail de la sage-femme consiste à soutenir la mère, à la laisser se déplacer, à l'hydrater, à l'utiliser...". oxyde nitreux si nécessaire". En somme, un événement moins invasif et plus naturel.
Consultez cette infographie qui pourrait vous ouvrir les yeux. de dissiper certaines idées fausses sur la profession de sage-femme.
J'espère que les femmes cesseront de se sentir impuissantes lorsqu'il s'agit de leur accouchement, tout comme elles se sentent parfois impuissantes lorsqu'il s'agit de leur fertilité.
"Les femmes doivent pouvoir choisir leurs soins de santé. Il s'agit de leur événement. Elles devraient être responsabilisées", déclare Kathy.
Si vous vous préparez à l'accouchement, je vous souhaite paix et satisfaction dans toutes vos décisions en matière de soins de santé.
Ressources supplémentaires pour un accouchement plus naturel :
- Pourquoi utiliser une vidéo de sage-femme ? par l'American College of Nurse-Midwives (collège américain des infirmières sages-femmes)
- Tout ce que vous avez toujours voulu savoir savoir sur les doulas
- Des exercices super simples et amusants pour favoriser un accouchement facile en encourageant un positionnement optimal du fœtus
- La méthode BradleyLe père : une méthode populaire d'accouchement naturel qui permet d'impliquer les pères
- Une vidéo sur hypno-accouchement
- Notre documentaire sur les risques des contraceptifs et sur l'efficacité et les avantages des méthodes naturelles de planification familiale.
Références
[i] http://www.dona.org/mothers/why_use_a_doula.php
[ii] http://www.midwife.org/acnm/files/cclibraryfiles/filename/000000002128/midwifery%20evidence-based%20practice%20issue%20brief%20finalmay%202012.pdf
[iii] http://www.midwife.org/acnm/files/cclibraryfiles/filename/000000002128/midwifery%20evidence-based%20practice%20issue%20brief%20finalmay%202012.pdf
[iv] http://transform.childbirthconnection.org/wp-content/uploads/2013/01/Cost-of-Having-a-Baby1.pdf
