(Este artículo trata de la pérdida de un embarazo y puede no ser apropiado para algunos lectores debido a su contenido delicado. Si usted está luchando con una pérdida de embarazo, este artículo puede ser difícil de leer).
Es el dolor tácito que tantas mujeres llevan en el corazón: el dolor de perder un hijo por aborto espontáneo. Aunque a menudo sólo se habla de ello en voz baja y a puerta cerrada, y a veces se trata como un tema tabú, los abortos espontáneos, por desgracia, no son raros. Ocurren entre el 10 y el 25% de los embarazos, según el March of Dimes. Esto significa que muchas mujeres experimentan el dolor físico y emocional de la pérdida del embarazo, pero se sienten inseguras sobre cómo hablar de su pérdida o cómo hacer el duelo porque es un tema del que no se habla lo suficiente.
Una nueva investigación ha descubierto que las mujeres que han sufrido un aborto espontáneo o un embarazo ectópico corren el riesgo de sufrir depresión, ansiedad y estrés postraumático durante al menos 9 meses después del suceso. Esto demuestra que la trauma emocional del aborto espontáneo -independientemente de lo temprano que se produzca- es real y puede durar mucho más de lo que se pensaba. Y aunque cada vez más mujeres comparten sus historias de pérdidas de embarazos en todas las etapas, desde abortos espontáneos hasta mortinatos, para muchas sigue siendo difícil hablar de ello o compartirlo.
Además, puede haber una falta de comprensión por parte de los demás, lo que puede hacer que la experiencia de compartirlo sea aún más difícil. Concienciar sobre la realidad de la pérdida del embarazo y las luchas físicas y emocionales que experimentan las madres es crucial para ayudar a las mujeres que han sufrido un aborto espontáneo a sentirse apoyadas y atendidas durante lo que puede ser una experiencia increíblemente difícil tanto emocional como físicamente.
¿Qué es un aborto espontáneo?
Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), aborto espontáneo se define como la pérdida de un embarazo durante el primer trimestre. La mayoría de los abortos ocurren antes de la semana 12mientras que alrededor de 1-5 por ciento de abortos espontáneos se producen en el segundo trimestre. Signos y síntomas de pérdida del embarazo incluyen sangrado vaginal o manchado, calambres similares a los menstruales y dolor intenso en el vientre. (Las mujeres que experimenten estos síntomas o que estén preocupadas por esta posibilidad deben ponerse en contacto con su médico).
¿Qué causa un aborto espontáneo?
Aunque depende de la experiencia de cada mujer, muchas tienen un sentimiento de culpa y se culpan por la pérdida del embarazo. Es posible que repasen los acontecimientos de las últimas semanas, buscando una razón por la que se ha producido el aborto espontáneo. A menudo temen que la caja pesada que levantaron o la clase de ejercicio a la que asistieron fueran el factor causante. Sin embargo, la realidad es que hay muchos factores completamente fuera del control de la madre que pueden haber contribuido a la pérdida del embarazo.
Por ejemplo, según la Asociación Americana del Embarazoaproximadamente el 50-75% de todos los abortos espontáneos se producen justo después de la implantación, lo que a veces se denomina "embarazo químico". Además, el ACOG estimaciones que aproximadamente la mitad de los casos de aborto espontáneo se deben a un número anormal de cromosomas. Así que, a menudo, hay circunstancias completamente ajenas a la madre que contribuyen a la pérdida del embarazo.
Si tú o alguien que conoces experimentáis sentimientos de culpa o culpabilidad por el aborto espontáneo, puede ser útil hablar con un profesional sanitario para ver si sois capaces de identificar por qué se produjo el aborto espontáneo para ayudaros a aliviar los sentimientos de culpa. Además, a usted o a su ser querido puede resultarles útil hablar con un consejero para que les ayude a abordar esos sentimientos de culpa, culpabilidad o vergüenza.
¿Qué me pone en riesgo de sufrir un aborto?
Existen varios factores que pueden aumentar el riesgo de que una mujer sufra un aborto espontáneo:
- Tener dos o más abortos previos
- Tener 35 años o más
- Fumar, beber alcohol o consumir drogas nocivas
- Exposición a sustancias químicas nocivas
- Trastornos autoinmunes (lupus, antifosfolípidos)
- Obesidad
- Problemas hormonales como el SOP o progesterona baja
- Diabetes preexistente
- Problemas de tiroides
La presencia de uno o varios de estos factores de riesgo no significa necesariamente que vaya a producirse una pérdida del embarazo, pero puede aumentar las probabilidades de que ocurra. Su profesional sanitario puede ayudarle a evaluar su riesgo personal.
¿Cuáles son los efectos emocionales del aborto espontáneo?
Aunque cada mujer afronta a su manera los efectos físicos y emocionales de la pérdida de un embarazo, muchas pasan por un proceso de duelo. Lloran la pérdida del bebé, así como sus esperanzas y sueños para ese embarazo. Este duelo es muy normal independientemente de lo avanzado que estuviera el embarazo. En otras palabras, el grado en que una madre experimenta una pérdida no es proporcional a lo avanzado del embarazo. Por el contrario, cada mujer experimenta el duelo de forma diferente en función de lo que el embarazo significaba para ella.
Procesar la pérdida y el duelo lleva tiempo, y el dolor emocional puede durar a menudo más que el dolor físico experimentado por la pérdida de un embarazo. En Asociación Americana de Psicología (APA) informa de que sufrir la pérdida de un embarazo aumenta el riesgo de que una mujer desarrolle depresión, ansiedad y depresión posparto. En una estudiarAlrededor del 15% de las mujeres desarrollaron depresión y/o ansiedad hasta tres años después de la pérdida del embarazo.
Porque el dolor del duelo y la pérdida y el riesgo de desarrollar depresión y ansiedad son muy realPor ello, es fundamental que quienes han sufrido un aborto espontáneo busquen el apoyo de un profesional de la salud mental capacitado para tratar cualquier síntoma y procesar el duelo de forma saludable. Además, es importante rodearse de familiares y amigos que ayuden a superar estos momentos difíciles.
Hay esperanza de curación después de un aborto espontáneo, y con la ayuda de las pruebas hormonales y tratamientoLa prevención de futuros abortos espontáneos puede ser incluso esperanzadora para algunas mujeres. Ambas cosas llevarán tiempo y pueden resultar abrumadoras, pero quienes han sufrido un aborto espontáneo merecen que se tomen en serio sus problemas de salud y poder reconocer su pérdida y hacer el duelo de la forma que les resulte más adecuada.
