"Tienes que asegurarte y anotar en el calendario cada vez que empieces", me informó mi nana después de mi primera regla en 6º curso. Fue justo antes de mi concierto del coro de invierno, y no se me ocurrió un momento peor para comenzar mi viaje hacia la feminidad. ¿De verdad tenía que pasar esto ahora? En aquel momento, lo que menos pensaba era en valorar mi fertilidad, y mucho menos en hacer un seguimiento de ella.
"De acuerdo", dije, sin comprender. No seguí este consejo hasta unos años más tarde, pero mientras tanto ella me lo apuntó en un calendario de papel, con puntitos rojos puntuando irregularmente cada mes.
"Los periodos de la escuela media" significaban miseria
Esos puntos venían a representar los días horribles en los que nada bueno podía ocurrir, según el pensamiento de mi yo de 12 años. Representaban los calambres, las náuseas, la vergüenza y el no ir a la piscina, y no había forma de saber cuándo iba a ocurrir. Aunque el calendario de manchas rojas y los vídeos desfasados de la clase de biología me hicieran creer que volvería a tener la regla cada 28 días, en realidad nunca seguiría ningún tipo de horario. No me di cuenta hasta mucho más tarde de que es bastante normal que los ciclos sean muy irregulares en los primeros años después de la pubertad, ya que muchos primeros ciclos son anovulatorioslo que significa que carecen de ovulación regular.
Pasaron los años y mi resentimiento por esos días fue en aumento. Mis ciclos por fin habían empezado a igualarse, pero mis síntomas habían empeorado. Había aprendido a nadar y a hacer ejercicio en los días de menstruación, pero seguía lidiando con la montaña rusa emocional y física de mi ciclo. Cuando mencioné estos problemas a mi pediatra durante una de nuestras últimas visitas antes de irme a la universidad, su respuesta fue sencilla. "Oh, para eso puedo recetarte un anticonceptivo".
Rechacé su oferta porque no sentía la necesidad de tomar la píldora. Tenía muchas amigas que tomaban anticonceptivos para el acné o como método anticonceptivo, y todas se quejaban de cómo les hacía sentir. En aumento de pesohinchazón, dolores de cabeza y una miríada de otros efectos a largo plazo no me sentaba bien. Aún así, los días en los que llegué a apreciar mi fertilidad quedaban muy lejos.
Cuando dejé de creer que mi fertilidad era una carga
Cuando pensaba en el ciclo hormonal por el que pasaba cada mes, me venía una palabra a la cabeza: carga. Sentía como una carga estar a merced de mi biología como mujer, y sentía que era una carga que sólo yo tenía que llevar.
Estos sentimientos continuaron cuando empecé a salir con mi ahora marido durante nuestros años universitarios. A pesar de que siempre me apoyó en todo (incluso una vez atravesó el campus bajo una lluvia torrencial para traerme un helado y analgésicos en un día de regla especialmente malo), no podía quitarme la sensación de que todo era injusto.
Cuando nos planteamos el matrimonio y empezamos a hablar de nuestro futuro, sabíamos por la guía de nuestra fe católica que el control de la natalidad no era una opción. A mí me pareció perfecto, ya que fue entonces cuando descubrí Natural Womanhood y empecé a leer más sobre el conocimiento de la fertilidad. Lo aprendí todo sobre los diferentes métodos para aprender a leer la fertilidad, compré un termómetro basal y empecé a registrar mi temperatura de vigilia, también conocida como temperatura basal. temperatura corporal basaly moco cervical observaciones. Aunque acabábamos de comprometernos, el simple hecho de registrar mis ciclos y conocer mi cuerpo me abrió los ojos.
De repente, pude saber el día exacto en que empezaría mi periodo, ya que mi fase lútea era siempre el mismo número de días después de la ovulación. Podía hacer planes, tomar ibuprofeno antes de la menstruación para combatir el dolor y sentirme menos angustiada por lo que estaba pasando. La regla ya no me parecía un castigo mensual, sino parte de un ciclo mayor de cambios hormonales con beneficios para la salud de todo mi cuerpo.
Utilización del conocimiento de la fertilidad para evitar el embarazo, conseguirlo y después del parto
Una vez casados, todos esos meses aprendiendo a trazar gráficos por fin dieron sus frutos. Tenía mucha confianza en el método sintotérmico (del que se habla más aquí) que habíamos aprendido juntos. Tomamos una clase en línea con el Liga de Pareja a Parejapara que tanto mi marido como yo pudiéramos leer mis tablas. Se aseguró de conocer las reglas del método tan bien como yo, y en lugar de ser yo la única que cargaba con el peso de nuestra planificación familiar, nosotros ambos asumió la responsabilidad de nuestra fertilidad compartida.
Eso no quiere decir que practicar un Método de Conocimiento de la Fertilidad (FAM) lo hiciera todo fácil en nuestro matrimonio. Como al casarnos sabíamos que no queríamos quedarnos embarazados de inmediato, tuvimos que tomar decisiones difíciles en cada ciclo. Aunque toda la formación que recibimos sobre FAM nos dijo que sólo nos uniría más como parejaa veces parecía que estaba haciendo lo contrario. Evitar el embarazo significa evitar las relaciones sexuales durante ovulaciónque no es precisamente fácil como recién casada. Hubo momentos en los que ambos nos enfadamos, ya que -a diferencia de cualquier método anticonceptivo- la realidad de mi fertilidad seguía estando muy presente. En no podía fingir que no existíaY a veces eso no hacía más que aumentar la carga que ya sentía.
La diferencia, ahora, es que la carga ya no es sólo mía. No sólo comprendo mi cuerpo y la belleza innata con la que hombres y mujeres fuimos creados, sino que además estoy en un matrimonio que incluye comunicación sincera sobre mi salud de una forma que no sería posible si me hubiera limitado a eliminar la función de mi fertilidad. Mi marido y yo formamos un equipo desde aquellos días de recién casados en los que estábamos aprendiendo a practicar la FAM (y a veces, francamente, no disfrutábamos del proceso), pasando por un embarazo y un parto difíciles, y ahora mientras navegamos juntos por el posparto y la paternidad.
La belleza de conocer la fertilidad más allá de la planificación familiar
Es difícil seguir viendo las cosas que tu cuerpo es capaz de hacer como una carga cuando ves a tu hijo de ocho meses arrastrarse por el suelo, que es exactamente lo que estoy haciendo mientras escribo esto. En esta nueva etapa de la vida, he tenido que empezar a reaprender todo lo que sabía sobre gráficos y FAM. Lactancia materna mantuvo alejado mi ciclo durante un buen rato, ofreciéndome tiempo para reflexionar sobre las ideas que una vez tuve sobre el Conocimiento de la Fertilidad.
Aunque las realidades de la biología femenina pueden seguir siendo bastante agobiantes (y mi dolor menstrual había nada de mis náuseas matutinas del primer trimestre), también abundan las oportunidades de belleza y beneficio, y he llegado a apreciar realmente mi fertilidad como un don. Nuestros cuerpos femeninos no sólo pueden crear y mantener la vida -una hazaña asombrosa-, sino que nuestros ciclos son mucho más que menstruaciones dolorosas. Acabo de enterarme de que innumerables beneficios para la salud más allá de la planificación familiar, y lo importantes que son nuestros ciclos como indicadores de salud. Ahora que mi fertilidad está volviendo, me entusiasma aprender sobre sincronización de ciclos y trabajar con mis ritmos naturales para alcanzar mis objetivos de salud y bienestar posparto.
Y lo que es más importante, espero con impaciencia el día en que Puedo enseñar a mi hija sobre la belleza que alberga en su interior, y cómo su biología es algo más que unos molestos días al mes. Merece entender y apreciar cómo funciona su cuerpo, y no simplemente enmascararlo con anticonceptivos desde una edad temprana. Podré enseñarle no sólo esto, sino también la lección de mi abuela sobre por qué es importante anotar en el calendario cada vez que te viene la regla...y algunas otras cosas, también.
Lecturas complementarias:
¿Cómo sé si un método de conocimiento de la fertilidad me ayudará realmente a evitar el embarazo?
Sí. puede ¡con un método de conocimiento de la fertilidad durante la lactancia! Cómo el conocimiento de la fertilidad puede ayudar con los dolores menstruales intensos
