Pour beaucoup d'entre nous qui tentent de repousser une grossesse, la fertilité peut apparaître comme un obstacle. Bien sûr, nous comprenons que, dans l'ensemble, la fertilité est un aspect extraordinaire de l'existence humaine, mais il n'en reste pas moins que nous aimerions souvent pouvoir “l'éteindre”. Mais avant de le faire, il faut savoir que la plupart des gens ne savent pas grand-chose sur leur fertilité !
Une étude menée auprès de femmes canadiennes et intitulée “Childless women's knowledge of fertility and assisted human reproduction : identifying the gaps” (Connaissances des femmes sans enfant en matière de fertilité et de procréation assistée : identification des lacunes) a révélé que, si la plupart des personnes se considéraient comme assez bien informées sur la fertilité, seule la moitié d'entre elles pouvaient répondre correctement à 6 questions sur 16 dans le cadre d'une enquête.1
L'étude “Fertility awareness in women attending a fertility clinic” a révélé que seulement 26% des femmes interrogées ont indiqué avoir une “connaissance adéquate de la fertilité”, ce qui inclut les éléments suivants :
- “niveau de connaissance des symptômes de fertilité (glaire cervicale et douleurs ovulatoires)”.”
- “niveau de compréhension de la signification de ces symptômes”, "niveau de compréhension de la signification de ces symptômes", "niveau de compréhension de la signification de ces symptômes", etc.”
- “le niveau d'utilisation de ces informations pour améliorer [ou éviter] la conception”.”2
Dans une enquête menée auprès d'étudiants de l'Ivy League, “lorsqu'on demande à une femme à quel moment de son cycle menstruel elle est la plus fertile, seulement 27.5% (382) des personnes interrogées ont été en mesure d'identifier correctement la période appropriée.”3
De nombreuses femmes ne savent pas que notre corps féminin connaît des périodes de fertilité et d'infertilité au cours de chaque cycle menstruel, et que notre corps nous donne signes de ces phases.
En réalité, les femmes ne libèrent généralement qu'un seul ovule par cycle menstruel. Ce processus est appelé ovulation. Cet ovule ne survit que 12 à 24 heures. Une femme n'est-elle donc fertile que pendant 12 à 24 heures par mois ? Oui, Mais il faut ici faire une précision importante. Les spermatozoïdes peuvent survivre dans le système reproducteur de la femme pendant environ 5 jours. Par conséquent, même si une femme ovule jusqu'à 5 jours après un rapport sexuel, il existe toujours un risque de grossesse, c'est-à-dire qu'elle peut ovuler alors que les spermatozoïdes sont encore vivants dans son système reproducteur. En moyenne, une femme ne peut donc tomber enceinte qu'en ayant des rapports sexuels pendant 5 à 6 jours spécifiques de chaque cycle menstruel. Cette période est connue sous le nom de la fenêtre fertile.
Les méthodes de planification familiale fondées sur la connaissance de la fertilité ont ceci de merveilleux qu'elles utilisent notre propre fertilité pour nous aider à retarder une grossesse et, lorsque nous sommes prêtes, à la mener à bien, sans avoir recours à des moyens non naturels. Comment ? En nous apprenant à connaître exactement notre période de fertilité.
Le corps féminin donne différents signes (biomarqueurs) lorsqu'il est en période de fertilité, tels que, mais sans s'y limiter, une augmentation du liquide cervical et une hausse de la température corporelle basale (température du corps au réveil). Apprendre à mesurer ces changements, c'est savoir précisément quand on est fertile, ce qui signifie avoir la capacité de planifier sa famille de manière efficace et organique, afin d'éviter une grossesse et de la mener à bien comme on le souhaite. La connaissance de la fertilité permet aux femmes d'embrasser et de respecter leur corps naturel. Il n'est pas nécessaire de changer quoi que ce soit de manière non naturelle pour répondre à nos besoins. La connaissance de notre fertilité naturelle peut nous y aider.
La cofondatrice de l'application de sensibilisation à la fertilité Kindara résume très bien la situation bien :
