Migrañas / dolores de cabeza

Mujeres en todo el mundo se ven afectadas de forma desproporcionada por las cefaleas y la mayoría de los trastornos de cefalea, incluida la migraña.

Según la Fundación para la Investigación de la Migraña (MRF), el 18% de las mujeres estadounidenses sufren migrañas (frente al 6% de los hombres) y más del 90% de quienes las padecen faltan al trabajo o no pueden funcionar con normalidad durante un ataque de migraña.

El MRF señala que "aproximadamente la mitad de las mujeres que lo padecen sufren más de un ataque al mes, y una cuarta parte experimenta 4 o más ataques graves al mes". MRF también señala que "los ataques más graves y más frecuentes suelen ser el resultado de fluctuaciones en los niveles de estrógeno." Esto, por supuesto, hace sospechar que tal vez las hormonas femeninas estén en juego en su mayor susceptibilidad a las migrañas y cefaleas; de ahí el concepto de migrañas menstruales y cefaleas hormonales.   

Migrañas menstruales y cefaleas hormonales

Para las mujeres en edad reproductiva cuyos ciclos menstruales se desarrollan de forma natural (es decir, mujeres premenopáusicas que no toman anticonceptivos hormonales, que anulan el ciclo menstrual), esta fluctuación en los niveles de estrógenos se produce inmediatamente después de la ovulación y de nuevo con el inicio de la menstruación. Por diversas razones, resulta problemático cuando una mujer tiene niveles inusualmente altos de estrógenos y bajos de progesterona (lo que a menudo se considera "dominancia de estrógenos").

La dominancia de estrógenos es frecuente en mujeres con problemas reproductivos, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) o la endometriosis, y en adolescentes que empiezan a tener ciclos menstruales. Algunas mujeres también pueden sufrir migrañas y dolores de cabeza hormonales en el embarazo y la menopausia, ya que también son épocas de fluctuación hormonal extrema.

Anticonceptivos, cefaleas y migrañas

Dado que los anticonceptivos hormonales anulan el ciclo menstrual natural de la mujer al proporcionar una dosis continua de hormonas sintéticas, algunas mujeres pueden empezar a tomar anticonceptivos como medio para controlar las cefaleas hormonales o las migrañas menstruales. Sin embargo, la migraña con aura suele ser una contraindicación para la prescripción de ciertos tipos de anticonceptivos. Esto significa que si padeces migraña con aura, su médico no debe recetarle ciertos tipos de anticonceptivosya que puede aumentan las probabilidades de sufrir un ictus. Y aunque algunas mujeres con dolores de cabeza hormonales o migrañas menstruales pueden experimentar alivio mientras toman anticonceptivos, los dolores de cabeza y las migrañas también se encuentran entre algunas de las efectos secundarios más frecuentes de anticonceptivos hormonales.

Migraña y riesgo vascular

Durante mucho tiempo se ha pensado que las migrañas, sobre todo las que cursan con aura, son el resultado de la dilatación de los vasos sanguíneos del cerebro. Probablemente, esta sea también la razón por la que las migrañas son un factor de riesgo de enfermedades vasculares. Según un documento de 2012, "los datos disponibles apoyan un mayor riesgo de accidente cerebrovascular isquémico y hemorrágico, enfermedad cardíaca, vasculopatía retiniana y mortalidad [3]." El documento continúa diciendo que el aumento del riesgo está vinculado a una vulnerabilidad vascular sistémica específica que se asocia con la migraña.

Tratamientos naturales para migrañas y dolores de cabeza

Saber que los migrañosos son mucho más vulnerables a las enfermedades vasculares significa que deben dar prioridad a opciones de vida saludables, como hacer ejercicio, seguir una dieta razonable y dormir lo suficiente. Pero también tienen razones especiales para evitar las hormonas artificiales (sobre todo los estrógenos artificiales, pero también algunos tipos de progestágenos) en cualquiera de sus formas.

Tanto si quieres evitar los efectos secundarios de los anticonceptivos, como el dolor de cabeza y la migraña, como si quieres mitigar los dolores de cabeza hormonales y las migrañas menstruales, aprender más sobre métodos de conocimiento de la fertilidad y encontrar un médico formado en medicina reproductiva reparadora puede ayudarle a emprender un mejor camino hacia la curación.

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