Feliz Año Nuevo Como muchos de ustedes, aquí en Natural Womanhood hemos estado mirando hacia atrás en el año pasado y mirando hacia adelante al nuevo. Si te lo perdiste, hace poco destacamos algunas de las artículos más leídosasí como favoritos del personal y el artículos más populares en nuestras redes sociales. A medida que nos acercamos a 2026, muchos de nosotros tenemos en mente temas relacionados con la salud de la mujer. Tal vez usted tenga sus propios objetivos personales de salud o simplemente quiera estar mejor informada este año. Nosotros nos ocupamos de todo. Para empezar el año, hemos preguntado a algunos de nuestros redactores qué temas creen que deberían recibir más atención en 2026.
Nuestros escritores proceden de entornos muy diversos, al igual que nuestros lectores. Algunas son solteras, muchas son madres. Algunas han luchado contra la infertilidad u otros problemas de salud de la mujer, y otras tienen formación médica, conocimientos sobre planificación familiar natural y/o experiencia científica. Todas ellas creen en la importancia de informar a las mujeres, basándose en estudios científicos, sobre la salud femenina, para que puedan tomar las mejores decisiones para su propia salud.
Jasmine Piescik desearía que más personas tuvieran una visión global de la salud de la mujer.
“Me gustaría que las mujeres hablaran más de lo integrada que está nuestra fertilidad en nuestra salud general y del impacto que tiene todo lo que hacemos y ponemos en nuestro cuerpo. Creo que Natural Womanhood ha estado predicando esto durante mucho tiempo, pero todo el drama en torno a la fertilidad es un problema. Tylenol y la concertación esfuerzos por difamar a RRM/NFP en los medios de comunicación me han hecho entender esto recientemente.
“La salud fértil no es una cuestión independiente y no debe pensarse a posteriori. La medicación es sólo una parte de todo esto, pero muchas personas reciben recetas a largo plazo o creen que los medicamentos sin receta no tienen ningún efecto sobre sus hormonas/fertilidad”.”
Hablando de mirar nuestra salud con más detenimiento, Rebekah Valderrama le gustaría que más mujeres “prestaran atención a cómo afectan sus ciclos a su salud mental”.”
“He visto mucho contenido de ‘mamá tipo C’ e incluso lo he escuchado en directo de amigos y en mi propia autoconversación: A veces estoy por encima de todo, pero nunca puedo mantenerme así. Debo de ser una madre horrible‘. En cuanto te das cuenta...no es tu autoestima, a veces son tus hormonas las que hablan; Dale una semana y estarás bien; podrás perdonarte a ti mismo e incluso planificar la semana cuando te sobren energías”.”
Johanna Duncan coincide en la importancia de la sincronización de ciclos y en lo mucho que hay que aprender y poner en práctica:
“He visto algunos artículos sobre sincronización de ciclos en el sitio web de Natural Womanhood y creo que podríamos hacer aún más sobre ellos, ya que hay mucho sobre este tema y parece estar zumbando alrededor. Tal vez algo sobre la historia de la sincronización de ciclos y cubre algunas de las investigaciones más recientes.“
En Natural Womanhood hablamos mucho de fertilidad, embarazo y ciclos (¡y con razón!), pero también incluimos muchos otros temas relevantes para la salud de la mujer. Marianne Swingle se habla de ejercicio y nutrición, un tema importante a cualquier edad. Y con tanto contenido en Internet sobre estos temas, nosotros damos prioridad a ofrecerte información basada en estudios científicos para que puedas averiguar qué es lo mejor para tu cuerpo.
“Me encantaría tener más temas sobre ejercicio y nutrición¡! El ejercicio tanto en hombres como en mujeres afecta enormemente a las hormonas y tengo curiosidad por aprender más sobre nutrición y hormonas después de que hace unos años un mes de Whole30 hiciera que mi estrógeno cayera en picado drásticamente.”
Kristen Curran también quiere asegurarse de que prestamos atención a nuestra salud física, destacando la importancia de salud del suelo pélvico:
“Sé que ya hemos hecho algunos artículos sobre esto, pero en 2026, me encantaría que las mujeres prestaran más atención a salud del suelo pélvico. Me asombró el alivio del dolor menstrual y relacionado con el embarazo que pude recibir acudiendo a un fisioterapeuta y haciendo ejercicios y estiramientos en casa este último año en mi propia vida.”
Anne Marie Williams nos recuerda que cuando se trata de la fertilidad y la salud de los bebés, no podemos olvidar que salud masculina también:
“El tema al que me encantaría que más mujeres prestaran atención en 2026 es la salud preconcepcional de su pareja masculina/esposo. Este año me ha fascinado todo lo que se está publicando sobre cómo influye la salud paterna en la salud del feto.”
Ya que hablamos de salud masculina, Merlot Fogarty afirma que la sociedad puede olvidar a menudo que las mujeres son diferentes de los hombres, y que esta realidad exige una conversación más amplia en nuestra cultura:
“En 2026, creo que debemos prestar más atención a cómo el estrés crónico y las expectativas cada vez más masculinas están afectando a las hormonas y la fertilidad de las mujeres. Nuestra cultura pide constantemente a las mujeres que asuman papeles competitivos de alto estrés y que funcionen como si sus cuerpos funcionaran igual que los de los hombres.
“Cuando se coloca a las mujeres en estos entornos o se las enfrenta entre sí, sus cuerpos suelen permanecer en modo lucha o huida. Entonces nos preguntamos por qué son tan frecuentes los desequilibrios hormonales, los problemas cíclicos y los abortos espontáneos, sin reconocer que el cuerpo de una mujer necesita seguridad y descanso no solo después de que nazca un bebé, sino mientras está creando y alimentando una nueva vida.
“Las conversaciones sobre la salud de la mujer deberían empezar a centrarse más en los factores de estrés externos, como el trabajo, los estudios, las exigencias familiares, los horarios y la presión cultural, y no sólo en los síntomas. Muchos trabajos y sistemas no están diseñados teniendo en cuenta la biología femenina, pero se espera que las mujeres hagan que sus cuerpos se comporten como los de los hombres. Esa desconexión tiene consecuencias hormonales reales, y si queremos mejorar la salud de las mujeres en 2026, tenemos que empezar a tratar a las mujeres como mujeres, no como unidades de productividad.“
Por fin, Kaitlyn Kulda da en el clavo con uno de los elementos clave de Natural Womanhood: contenido para mujeres en todas las etapas de la vida:
“¡Hablar del modo en que las distintas estaciones de la feminidad (pubertad, ciclos menstruales, embarazo, lactancia, menopausia) repercuten en nuestra forma de experimentar las exigencias del mundo podría estar bien!”.”
Estamos agradecidos a nuestros numerosos escritores, no sólo a los que aparecen aquí, por la perspectiva y los conocimientos que aportan a nuestros lectores. También estamos agradecidos por cada uno de ustedes: juntos, estamos construyendo una comunidad de mujeres más informadas que, a su vez, comparten estos conocimientos con sus familias, amigos y comunidades. Esperamos compartir con ustedes temas aún más pertinentes en 2026.
