La pandemia de Covid-19 es un cambio de vida suficiente para casi todo el mundo. La gente trabaja desde casa, los niños no van al colegio, hay toques de queda en toda la ciudad y muchos restaurantes y bares han cerrado o reducido considerablemente sus servicios. Pero hay una población que experimenta la incertidumbre a un nivel completamente nuevo: las que están esperando un bebé o cuidando de él. Estar embarazada o en periodo de lactancia es especialmente difícil en tiempos como estos.
En zonas de alta densidad de población, como Nueva York, hay un problema de demanda y oferta en un día cualquiera para las madres que dan a luz. Los padres tienen que pagar un precio superior por una sala de posparto privada y es posible que sus parejas no puedan pasar la noche con ellos. En un buen día. Si a esto le añadimos este acto demencial de la naturaleza, ahora tenemos hospitales que envían correos electrónicos a las futuras mamás instándolas a quedarse en casa el mayor tiempo posible durante el parto o a plantearse un "parto en el lugar".
Embarazada en la época del Coronavirus
Todavía hay muchas incógnitas sobre el COVID-19. Lo que sí sabemos es que las mujeres embarazadas tienen el sistema inmunitario debilitado. Según los CDC, "las mujeres embarazadas experimentan cambios en su organismo que pueden aumentar el riesgo de contraer algunas infecciones". Con virus de la misma familia que el COVID-19, y otras infecciones respiratorias víricas, como la gripe, las mujeres embarazadas han tenido un mayor riesgo de desarrollar enfermedades graves."
Aunque todavía no disponemos de pruebas concluyentes de que las mujeres embarazadas sean más propensas a contraer COVID-19, sí sabemos que tienen más probabilidades de sufrir complicaciones si enferman. Además de tomar precauciones higiénicas, las mujeres embarazadas deben animar a los demás miembros de la familia a que hagan lo mismo. Ya sabes lo que hay que hacer: lavarse las manos, distanciarse socialmente, taparse la boca al toser, etc.
También se recomienda que las mujeres embarazadas tomen cantidades adecuadas de vitaminas prenatalesSi estás embarazada y necesitas artículos de primera necesidad, intenta hacer un pedido por Internet o a través de un servicio de entrega local, o pide ayuda a alguien de tu comunidad, en lugar de ir tú misma a la tienda. Si estás embarazada y necesitas suministros, intenta hacer un pedido por Internet o a través de un servicio de entrega local, o pide ayuda a alguien de tu comunidad, en lugar de ir tú misma a la tienda.
Prepararse para el parto durante una pandemia
La drástica modificación de tu plan de parto depende de lo avanzado que esté tu embarazo. Si has superado las 36 semanas, seguro que ya te has puesto en contacto con tu proveedor para preguntarle cuáles son sus planes ante la posibilidad de que COVID-19 afecte a sus hospitales. (Y si no lo has hecho, cierra esta ventana y hazlo inmediatamente).
Si vives en una zona de alta densidad de población, puedes plantearte cambiar temporalmente de ubicación para dar a luz en un hospital menos masificado. Si aún estás en las primeras etapas del embarazo y el riesgo es bajo, puedes considerar los cuidados de una comadrona y así evitar las consultas médicas para tus cuidados prenatales. Por último, si aún no lo has hecho, puedes asistir a un curso de preparación al parto en línea de alta calidad.
Prepárese para lo peor, aunque no lo necesite
En Los CDC recomiendan tener un "kit de parto por si acaso". El Colegio Americano de Enfermeras Matronas tiene una gran hoja de corte aquí sobre la preparación ante catástrofes mientras te preparas para dar a luz. No se trata de provocar alarma o miedo, ni de sugerir que tendrás que dar a luz sin asistencia en casa. Se trata simplemente de mantener informada a la gente sobre cómo puede prepararse mejor en el raro caso de que no tenga otra opción. Como cuando una azafata te dice dónde está el salvavidas para bebés en el avión.
¿Puede transmitirse COVID-19 de una madre embarazada a su feto?
Según los CDC, no sabemos si el COVID-19 puede transmitirse de la madre al feto o, en caso afirmativo, si aumenta las probabilidades de complicaciones de salud después del nacimiento. Tampoco sabemos aún si puede transmitirse a través de la leche materna. En este momento, hay muchas más preguntas que respuestas.
¿Deben las madres posparto seguir dando el pecho?
Sabemos que la leche materna suele proporcionar anticuerpos al lactante, protegiéndolo contra enfermedades. Los CDC afirman que "en estudios limitados sobre mujeres con COVID-19 y otra infección por coronavirus, . . . no se ha detectado el virus en la leche materna". Pero los estudios son limitados y están en sus inicios. Si una madre lactante no muestra ningún signo de enfermedad, se recomienda que siga amamantando a su bebé con normalidad.
Si necesita apoyo para la lactancia materna durante esta pandemia, hay muchas organizaciones locales que pueden ayudarle. Liga de la Leche Las secciones ofrecen reuniones en línea, y las líderes están siempre disponibles por teléfono o correo electrónico para ofrecer apoyo práctico y emocional. Si necesitas más atención clínica, muchas Consultoras Internacionales de Lactancia Certificadas (IBCLC) locales ofrecen telemedicina. No esperes más para ponerte en contacto con ellas.
Fuera del entorno posparto inmediato, la Los CDC recomiendan que una " madre con gripe continúe amamantando o dando leche materna extraída a su bebé mientras toma precauciones para evitar contagiarle el virus".
Si se utiliza un sacaleches, hay que lavarse las manos antes y después de manipular las piezas del sacaleches, así como lavar las propias piezas con agua caliente y jabón. Si una madre no tiene previsto dar el pecho, se recomienda comprar leche de fórmula ya preparada simplemente para reducir la transmisión de gérmenes en la elaboración de las leches de fórmula en polvo.
Planificación de las visitas del niño sano
Pensando en el futuro, después del nacimiento de tu bebé, pregunta a tu pediatra cómo van a gestionar las visitas del bebé sano durante la pandemia de COVID-19. ¿Pueden hacer telemedicina? ¿Cómo gestionan las vacunas? ¿Te recomiendan que tengas a mano algún medicamento específico de venta libre por si lo necesitas?
Aparte de toda esta información, sabemos que las mujeres embarazadas y puérperas tienen muchas cosas que hacer en estos momentos. Este es un recordatorio amistoso cuídate mucho, mucho. Saldremos de esta, sólo tenemos que tomar decisiones inteligentes y mantenernos informados. Los CDC y la OMS son la mejor fuente de información, al igual que los profesionales sanitarios. Doulas también pueden ser de gran ayuda para sostenerte emocionalmente en esta montaña rusa. Confía todo lo que puedas en las visitas virtuales y en el apoyo emocional que puedas conseguir. Y lo más importante: ¡no te olvides de respirar!
