Me desperté bruscamente aquella mañana de pleno invierno, con el cuerpo empezando a temblar y el calor subiéndome a la cara. Me eché las sábanas hacia atrás, me até el pelo y empecé a quitarme capas de ropa. Sabía lo que me esperaba. Durante la hora siguiente, permanecí tumbada en el suelo de nuestro pequeño cuarto de baño, agradecida por su frescor. Tenía la cara más blanca que la baldosa hexagonal que había debajo y alternaba las respiraciones profundas con las prisas por ir al baño. Presa de las náuseas, sentía espasmos en lo más profundo de mi ser, como si mi cuerpo tuviera que hacer horas extras para expulsar los coágulos de color rojo oscuro al agua.
Mujeres con sofocos menopáusicos podría reconocer algunos de estos síntomas. Pero allí estaba yo, una joven de 25 años aparentemente sana, incapaz de hacer otra cosa que rezar para tener paciencia e intentar tomar dos Motrin. Una hora más tarde, los síntomas desaparecieron tan rápido como habían aparecido y sólo me quedaba un dolor sordo en la cabeza y en el útero.
Siempre el mismo estribillo: "Si no quieres tomar anticonceptivos, no puedo hacer nada por ti".
A finales de ese mes, le conté mis síntomas a una enfermera, que me compadeció. "Es normal tener menstruaciones abundantes algunos meses", me dijo. "¿Le gustaría probar un método anticonceptivo?". Cuando me negué, me mandó a casa.
Para ser justa con mi enfermera, es muy posible que yo misma restara importancia a mis síntomas en aquella cita. Como viví en tres ciudades diferentes durante mis años de universidad y posgrado, había visto a bastantes profesionales de la medicina cuando acudía obedientemente a los reconocimientos médicos anuales y a las revisiones gineco-obstétricas. A todos ellos les hablé de mis otros síntomas: la menstruación irregular, migrañas debilitantesY todos me dijeron lo mismo: si no quería tomar anticonceptivos, no había mucho que pudieran ofrecerme como solución.
Desajustes hormonales
Había investigado lo suficiente sobre las formas en que los anticonceptivos enmascaran las irregularidades del ciclo y conllevan una serie de efectos secundarios como para decidir que no era una opción para mí. En su lugar, seguí estudiando y me casé, me recetaron sumatriptán para las migrañas y seguí mis ciclos con el monitor de fertilidad Clearblue. Para muchas mujeres con ciclos más regulares, puede ser una herramienta útil para detectar el aumento de estrógenos y de LH cada mes. En mi caso, la información que me proporcionaba era desconcertante.
La mayoría de los meses, el monitor detectaba un aumento de estrógenos que duraba días, pero el aumento de LH nunca llegaba. A esto le seguían semanas de hemorragias intermenstruales. De vez en cuando tenía un ciclo más "normal" y dejaba de lado todas mis preocupaciones, con la esperanza de que las cosas hubieran vuelto a su cauce.
Decidí que merecía algo mejor que unas menstruaciones dolorosas e irregulares.
No fue hasta que llevaba dos años casada y mi marido y yo quisimos formar una familia cuando empecé a plantearme seriamente aprender el Modelo Creighton, un método de conocimiento de la fertilidad (FAM) basado en la observación del moco cervical. Una buena amiga llevaba años utilizando Creighton, y me recordó que sus vínculos con la NaProTechnology (Tecnología de Procreación Natural) lo convierten en una opción convincente para aquellas personas con desequilibrios hormonales que podrían requerir intervención médica. También me recordó que curar el cuerpo de forma natural lleva su tiempo y que yo merecía empezar ese viaje hoy mismo.
El punto de ruptura llegó cuando fui a ver a otro ginecólogo-obstetra y le conté que mi marido y yo habíamos estado intentando concebir durante los últimos meses-o sería si hubiera tenido algún signo de ovulación durante ese tiempo. Sus consejos fueron similares a los que había recibido en el pasado, pero me hizo una nueva sugerencia. Me dijo que no siguiera mi ciclo, porque sólo me causaría estrés. También me dijo que volviera dentro de un año si seguíamos sin concebir, y que en ese momento podríamos hablar con un especialista en infertilidad.
Durante un par de semanas, escuché e incluso me consoló su consejo de "esperar y ver". Quizás estaba exagerando, pensé, y mis síntomas se resolverían por sí solos. Pero cuando el intervalo entre mi última menstruación y la actual se amplió a casi tres meses, decidí que ya había tenido bastante.
Sanación de mis periodos irregulares gracias al conocimiento de la fertilidad y, por fin, un diagnóstico.
El pasado mes de octubre, empecé a aprender a realizar un seguimiento de mi ciclo utilizando el Modelo Creighton a través de sesiones de zoom con un profesional de la conciencia de la fertilidad en Revive FertilityCare. Al principio, el proceso parecía lento. Había esperado a buscar ayuda cuando ya llevaba meses soñando con un bebé, así que cada semana de espera me parecía un mes, y cada mes, un año. Ahora, miro hacia atrás en mi viaje a Creighton y me maravillo de todo lo que se ha desarrollado en seis meses. En tres meses me enteré de que tenía un patrón mucoso continuo que indicaba un predominio de estrógenos e inflamación. Mi historial también confirmó que no ovulaba con regularidad, lo que hacía imposible la concepción. En cuatro meses, mi historial, las pruebas de laboratorio y una ecografía dieron como resultado un diagnóstico de resistencia a la insulina y SOP de origen suprarrenal.
Por qué el síndrome de ovario poliquístico (SOP) puede dificultar el embarazo
SOPEl SOP, o síndrome de ovario poliquístico, se caracteriza por un desequilibrio hormonal que provoca síntomas como periodos irregulares, acné y crecimiento excesivo o caída del cabello. En las mujeres con SOP, los ovarios o las glándulas suprarrenales producen altos niveles de andrógenos, que son una clase de hormonas caracterizadas como "masculinas". Estos altos niveles de andrógenos dificultan la ovulación al impedir la maduración de un óvulo cada mes, y estos folículos no desarrollados pueden acumularse con el tiempo y formar "quistes". En algunas mujeres (pero no en todas) con SOP, una ecografía puede ayudar a diagnosticar la enfermedad al mostrar ovarios que contienen un número anormal de estos folículos no desarrollados. La investigación sugiere que entre el 5 y el 15% de las mujeres en edad reproductiva padecen SOP, y que es la principal causa de infertilidad anovulatoria.
Recibir tratamiento para el SOP
Los científicos creen ahora que el síndrome de ovario poliquístico está estrechamente ligado a resistencia a la insulinay los antecedentes familiares de diabetes de tipo 2 me predisponen a este problema. Decidida a afrontar mi resistencia a la insulina y la inflamación, en enero me comprometí a seguir la dieta AIP (protocolo autoinmune) durante un mes y reintroduje alimentos para determinar cuáles me causan una reacción negativa. Para controlar mi SOP, ahora hago todo lo posible por seguir una dieta sin gluten, lácteos ni azúcar procesado durante todo el año.
Mediante una combinación de esta dieta antiinflamatoriaCon la ayuda de suplementos específicos, incluido el mio-inositol, y medicación en dosis bajas para combatir mis problemas suprarrenales, conseguí un ciclo de 35 días en seis meses, y voy camino de tener un ciclo de 30 días este mes; cifras notables para alguien cuyos periodos irregulares eran antes la norma, más que la excepción. Todavía no es el embarazo sano por el que he rezado, pero es un progreso que me da esperanzas. Ya no tengo que "esperar a ver" qué le pasa a mi cuerpo cada mes. En lugar de eso, puedo ser proactiva en el seguimiento de mis hormonas y hacer ajustes mediante suplementos, medicación y control del estrés.
No esperes para buscar ayuda en caso de menstruaciones dolorosas o irregulares, aunque no estés intentando quedarte embarazada.
Todavía estoy en pleno viaje para regular mis ciclos y controlar mi SOP, pero estoy sorprendida de lo lejos que he llegado. Estoy agradecida por un sistema de atención a la fertilidad diseñado para abordar las causas profundas de mis síntomas en lugar de enmascararlos. También estoy agradecida por contar con una experta en fertilidad que me ha ayudado a tomar las riendas de mi salud. Además de enseñarnos a mi marido y a mí este método para seguir mi ciclo de forma natural, mi profesional ha escuchado mi historia de una forma que la mayoría de los médicos no se han tomado el tiempo de hacer. Me ha apoyado en cada paso de este proceso, desde ofrecerme ánimos durante mi mes en el protocolo autoinmune hasta ponerme en contacto con un especialista en autoinmunidad. Ginecólogo-obstetra que sepa leer mi historial y pedir pruebas de laboratorio basándose en la información que ofrece.
Quiero que sepas que, si has visto una docena médicos que descartaron sus síntomasTe mereces trabajar con un instructor que no lo haga. Puedes aprender sobre los métodos de conocimiento de la fertilidad disponibles para ti y encontrar un instructor que pueda ayudarte a aprenderlo. aquí. Si has estado viviendo con síntomas como periodos dolorosos e irregulares, u otros síntomas misteriosos que sugieren un desequilibrio hormonal, te insto a que no esperes para buscar ayuda. Hoy podría ser el primer paso de tu viaje hacia la curación.
Lecturas complementarias
Resistencia a la insulina, SOP y salud de la fertilidad: ¿Está usted en riesgo?
Cómo me salvó la vida registrar mis ciclos con Fertility Awareness
"¿No es la tecnología NaPro sólo un gráfico?" y otras preguntas: Preguntas frecuentes sobre NaPro
