Ya sea para unas próximas vacaciones, una boda (¡y luna de miel!), un viaje de trabajo o una entrevista de trabajo, la mayoría de las mujeres han experimentado el deseo de detener o retrasar su periodo por un tiempo. Aunque el deseo de retrasar la menstruación es comprensible y puede resultar muy tentador, intentarlo puede tener graves consecuencias, como aprendió por las malas la actriz Sydney Sweeney el año pasado.
Detener la menstruación con una combinación de AINE y anticonceptivos: Un cuento con moraleja
En una entrevista reciente con CosmopolitanSweeney, de 24 años, describió lo que le ocurrió cuando intentó retrasar la menstruación porque tenía programada una sesión fotográfica de lencería para una campaña publicitaria. Lo explicó,
"No quería ponerme un tampón porque no quería salir hinchada en las fotos. Busqué en Google que podías tomar como tres o cuatro píldoras anticonceptivas y mezclarlas con Advil o Tylenol y te haría parar la regla."
Una hora después de ingerir la potente combinación de AINE y píldoras anticonceptivas, Sweeney dijo sentirse "mareada y con náuseas". Ingerir alimentos para calmar su malestar estomacal sólo empeoró las cosas. Sweeney dijo Cosmo,
"De repente, vomité en mitad del rodaje, por todas partes. Estaba hecha un desastre. Me sentía tan avergonzada. Tenía tantas hormonas. Y estaba horrorizada de mí misma porque siempre estoy muy encima y soy muy profesional. Tuve que irme a casa".
¿Existen métodos naturales para detener la menstruación?
Es de suponer que, si volviera a hacerlo, Sweeney haría las cosas de otra manera. Pero, ¿existen otros medios más seguros para detener la menstruación?
Resulta que en Internet abundan todo tipo de métodos cuestionables para retrasar o detener la menstruación (incluso, de forma un tanto extraña, con limón).
Aunque entre los supuestos métodos "naturales" para retrasar la menstruación se incluyen comer lentejas o consumir grandes cantidades de zumo de limón, zumo de lima o vinagre de sidra de manzana, ninguno cuenta con investigaciones sólidas que los respalden. El sitio eficacia de estos métodos equivale esencialmente a rumores, en la línea de los "cuentos de viejas". Peor aún, estos supuestos métodos "naturales" para detener la menstruación pueden de hecho causar otros problemascomo la irritación de "encías, dientes, boca, garganta, estómago e intestinos".
¿Qué te parece detener la menstruación sólo con anticonceptivos?
Por lo tanto, intentar detener la menstruación bebiendo grandes cantidades de vinagre de sidra de manzana o ingiriendo una potente combinación de múltiples píldoras anticonceptivas y AINE son claramente malas ideas. Pero, ¿qué pasa con las recomendaciones de fuentes médicas acreditadas que aconsejan a las mujeres que consulten a sus médicos acerca de la interrupción de la menstruación con anticonceptivos?
Una Clínica Cleveland artículo titulado "6 maneras seguras de dejar de menstruar", hace exactamente eso. El artículo cita a la Dra. Stacie Jhavieri, ginecóloga y obstetra, que afirma que saltarse la regla es "muy seguro, si se hace correctamente". Sin embargo, las "6 formas seguras" a las que se hace referencia en el título son, en realidad, sólo seis formas diferentes de anticonceptivos hormonales, y las recomendaciones de la Dra. Jhavieri consisten principalmente en saltarse las píldoras placebo que se encuentran en los paquetes de píldoras anticonceptivas. (Tomar las píldoras placebo de forma normal es lo que provoca en las mujeres el síndrome de abstinencia hormonal que da lugar al sangrado mensual, que ellas pueden considerar su "periodo", pero que técnicamente no es un periodo en absoluto).
Es cierto que la recomendación del Dr. Jhavieri tiene más sentido biológico que triplicar las píldoras anticonceptivas y los AINE como hizo Sweeney. Después de todo, eso es lo que hacen los anticonceptivos: impiden que ovules, lo que impide que menstrúes, todo ello anulando tu ciclo natural con una dosis constante de hormonas sintéticas (durante el tiempo que las tomes). Pero cada método anticonceptivo conlleva efectos secundarios y el artículo de la Clínica Cleveland reconoce que sigue existiendo "la posibilidad de que se produzcan hemorragias" con cada una de ellas.
Además, el artículo de la Clínica Cleveland, decepcionantemente, no distingue entre la interrupción de la menstruación durante un mes o durante varios meses o de forma continuada, y no menciona que la ovulación -de nuevo, algo que los anticonceptivos hormonales pretenden evitar- tiene efectos secundarios. impactos importantes sobre las mujeres cerebro, mama, corazón, inmuney hueso salud. En otras palabras, las mujeres necesitan tener la regla, y saltársela (y la ovulación) no es la decisión benigna que el Dr. Jhavieri pretende.
He aquí una idea novedosa: ¿Y si pausáramos nuestros compromisos en lugar de nuestros periodos?
¿Qué pasaría si, en lugar de forzar el cuerpo de las mujeres a ajustarse a un mundo normativo masculino sin periodos ni hormonas que fluctúan cíclicamente, se respetara y honrara la fertilidad de las mujeres en la escuela y en el lugar de trabajo? Por ejemplo, entendiendo que las mujeres pueden querer tomarse las cosas con más calma cuando tienen la regla. Como comentó Grace Emily Stark, editora de Natural Womanhood: "Imaginemos un mundo en el que Sidney Sweeney se sintiera cómoda diciéndole a su agente: 'Hoy no puedo hacer esta sesión de fotos, tengo la regla'". sin ¿hay un estigma al respecto?". Mejor aún, ¿qué pasaría si una mujer "supiera cuándo le va a venir la regla en el momento de programar la sesión, para poder planificarla?".
Ahí es donde entra en juego el conocimiento de la fertilidad. Enseñar concienciación sobre la fertilidad de las jóvenes al llegar a la pubertad les abre los ojos al intrincado y poderoso diseño de sus cuerpos femeninos. Una vez que saben que sus cuerpos son buenos, aprenden el valor de lo que hacen. Feminismo integral autora Leah Jacobson Una vez que las mujeres comprenden esto, pueden rechazar categóricamente la alteración, supresión y destrucción de su fertilidad mediante la anticoncepción.
Una sociedad que valora la increíble contribución que hacen las mujeres en y a través de sus cuerpos se traducirá lógicamente en políticas escolares y laborales que flexibilicen para adaptarse a las necesidades cambiantes de los cuerpos de las mujeres a lo largo de su vida reproductiva, e incluso a lo largo de las cuatro fases de sus ciclos. Esto último se conoce como sincronización de ciclosque reconoce las realidades biológicas del cuerpo femenino: los niveles de energía, el estado de ánimo y las necesidades nutricionales de las mujeres varían a lo largo de sus ciclos.
Como señaló Grace Emily Stark, "cuando las mujeres están en sintonía con sus cuerpos a través de métodos de conocimiento de la fertilidad y la sincronización del ciclo, son más capaces de acomodar las grandes cosas que realmente son inmutables en sus horarios de trabajo, vidas personales, etc". Cuando las mujeres están en sintonía con su cuerpo, en lugar de en modo piloto automático alentado por los anticonceptivos hormonalesDe este modo, pueden comer, hacer ejercicio y trabajar de forma más consciente para optimizar cada fase del ciclo y darse un respiro cuando, por ejemplo, tengan tareas o eventos importantes que no puedan reprogramarse o delegarse durante sus periodos.
Nota sobre cuándo acudir al médico....
Sería una negligencia terminar este artículo sin reconocer que, para algunas chicas y mujeres, toda la planificación anticipada y la sincronización de ciclos del mundo no les ayuda a sobrellevar la menstruación. Por ejemplo, tengo una amiga que no sale ni hace nada el primer o segundo día de su periodo porque simplemente se siente demasiado mal (y no quiere tomar anticonceptivos).
Aunque algunas mujeres intentan detener la menstruación con anticonceptivos hormonales debido a hemorragias abundantes o anormales u otros problemas relacionados con el ciclo, los anticonceptivos hormonales sólo enmascaran los síntomas sin abordar las causas profundas. Pero la buena noticia es que tienes más opciones que sufrir menstruaciones dolorosas o recurrir a los anticonceptivos: Si tu periodo te impide "hacer vida" mientras menstrúas, busca ayuda de un proveedor de atención sanitaria reproductiva reparadora.
Un buen punto de partida es inscribirse en un consulta telefónica orientativa gratuita de 15 minutos con un asesor experto en Natural Womanhood, que puede ayudarte a encontrar un profesional sanitario que reconozca y respete tu salud y dignidad exclusivamente femeninas.
Lecturas complementarias:
Sincronización del ciclo: cómo hackear los cambios hormonales de tu ciclo menstrual
Reseña del libro Natural Womanhood: En el Flo de Alisa Vitti
Toda mi vida he tenido menstruaciones regulares extremadamente abundantes. He mantenido 11 de mis 12 embarazos estupendamente. Recientemente me ofrecieron anticonceptivos hormonales para lo rico y excesivo que es mi revestimiento. Piense en faltar al trabajo o el uso de 2v10 sus almohadillas de larga cena pesada en un pañal para adultos de 3 a 4 días de cada ciclo. No viajar, no trabajar, a veces ni ciudad, ni iglesia para evitar momentos embarazosos. Cansado y agotado a medida que envejezco y la fertilidad extrema a los 45 años. Nunca he estado en las hormonas así que me volví a la crema de progesterona bio idénticos (ñame silvestre) para un ciclo días 12-24 y se han sorprendido de lo justo y 'normal' mis ciclos han sido. 3 ahora. Sólo en caso de que pudiera ayudar a alguien más ...