Planning familial naturel : l'amour sans filtre

Si vous vous demandez si la planification familiale naturelle ou la sensibilisation à la fertilité est faite pour vous, lisez ce qui suit. Si vous êtes sur cette voie depuis plusieurs mois et que vous vous posez des questions, poursuivez votre lecture. La semaine dernière, nous avons demandé à nos lecteurs de nous faire part de leurs expériences en ce qui concerne la décision d'utiliser la PFN, l'apprentissage de cette méthode et son utilisation. Nous avons été reconnaissants qu'un si grand nombre d'entre elles aient été honnêtes au sujet de leurs luttes et de leurs joies, surpris de lire que des femmes travaillaient dans des circonstances particulières qui rendaient l'établissement d'un tableau difficile, et réconfortés d'entendre pourquoi les femmes étaient encore reconnaissantes d'éviter la contraception hormonale et d'être au courant de l'état de leur cycle. Pour célébrer la semaine de la PFN, nous souhaitons vous donner un aperçu de l'expérience de la PFN à travers leurs mots, qui dépeignent une vie non dénuée de difficultés mais pleine d'objectifs.

La majorité de nos lecteurs ont déclaré avoir découvert la PFN dans le cadre d'une préparation au mariage ou à l'église. Pour la plupart d'entre eux, comme Mary S., "c'était une évidence". Pour Kaylene G., la décision a été facile à prendre et même passionnante : "J'aime voir toute la science qui se cache derrière. En tant que biologiste, noter les observations sur la fertilité et savoir ce qui se passe dans mon corps m'a vraiment fascinée ! Et presque toutes nos lectrices ont apprécié le fait de ne pas avoir d'hormones, comme Rachel K qui a déclaré : "Je ne veux pas mettre d'hormones supplémentaires dans mon corps quand cela peut être évité !"

Au début de leur parcours de PFN, certains craignaient une grossesse non planifiée, tandis que d'autres s'inquiétaient de l'adhésion de leur conjoint. Pour Madeline W., l'adaptation à la PFN au cours de la première année s'est accompagnée de défis contre-culturels : " Mon plus gros problème a été de pratiquer la PFN sans communauté et d'avoir l'impression que mon choix était mauvais par rapport à celui de mes amis. " Molly G. a eu du mal à faire des observations cohérentes : "Je suis très logique et analytique et je lutte contre le perfectionnisme ; j'ai donc eu du mal, au début, à me fier à mes observations.

Mais trouver du soutien s'est avéré crucial pour ceux qui se débattaient. Brenda M. a déclaré qu'elle était devenue plus confiante après avoir travaillé avec un instructeur par le biais de Skype, de Facebook et de textos. (Maggie C. a déclaré qu'elle "se demandait constamment si les femmes établissaient correctement leur diagramme, et au moment où elles pensaient être sur la bonne voie, on leur disait qu'elles avaient oublié quelque chose". Le fait de travailler avec des médecins et des instructeurs spécialisés dans la PFN a aidé de nombreuses personnes à traiter les causes profondes des irrégularités de leur cycle.

Beth C a raconté qu'elle avait été diagnostiquée comme souffrant d'un SOPK grâce à ses dossiers. "J'ai pris quelques compléments naturels pour rétablir mon cycle et je suis tombée enceinte dès le deuxième mois d'essai ! Mairead V a ajouté : "Grâce à mes graphiques, j'ai pu trouver la solution à mes problèmes de cycle en l'espace de quelques mois. C'était merveilleux de voir mes cycles se régulariser et des schémas clairs émerger de ce qui n'était auparavant qu'un enchevêtrement de symptômes déroutants".

Mais pour certains, comme Alice P, les défis liés à la PFN sont encore nombreux. "J'ai des cycles longs et irréguliers. J'en ai cherché la cause, mais ma thyroïde, ma prolactine, ma progestérone et mon poids sont tous corrects, je n'ai pas de SOPK. Pas d'infertilité. Triste histoire. Ce n'est pas comme si vous alliez chez le médecin, preniez des médicaments et deveniez par magie une femme en bonne santé."

Les conditions particulières qui ont rendu l'établissement du diagramme difficile sont variées : post-partum, allaitement, infertilité, fausses couches à répétition, SOPK, trop de mucus, pas assez de mucus, températures peu fiables et horaires de travail inhabituels. L'une des histoires les plus marquantes est celle d'une femme qui a commencé son parcours par un long et difficile combat contre le cancer du sein. "Parce que nous ne savons pas comment la chimiothérapie va m'affecter, nous sommes dans une période d'abstinence totale qui est indéfinie. Je me suis sentie seule sur ce chemin. La plus grande source de soutien a été les amis proches qui pratiquent également la PFN". Nous avons eu les larmes aux yeux et sommes restés bouche bée.

Mais en fin de compte, beaucoup d'entre vous ont dit qu'ils étaient heureux d'utiliser la PFN. Malgré les luttes, les jours d'abstinence, les regards qui roulent sur votre choix d'aller à l'encontre du reste de notre culture, et tout ce qu'il y a entre les deux. Emily K a déclaré que la joie la plus gratifiante était la connaissance de soi, le respect de soi et le sens des responsabilités que la PFN a apportés à son mariage : "Elle a ajouté des années à notre mariage, un autre enfant et un travail gratifiant.

Beaucoup ont déclaré qu'il était difficile de cultiver l'intimité en dehors des relations sexuelles, en particulier pendant les périodes les plus fertiles où le corps a le plus besoin d'intimité sexuelle, mais "se frotter le dos, cuisiner l'un pour l'autre, passer du temps ensemble, etc. Ginnie H a déclaré : "Même s'il est parfois difficile de dire non, c'est agréable de ne pas avoir des relations sexuelles tout le temps".

Alors, la période de lune de miel ? (La période tant attendue de rapports sexuels infertiles après la fenêtre fertile.) Les avis sont partagés. Hillary S. a déclaré : "Le sentiment d'intimité est beaucoup plus riche et satisfaisant lorsque nous sommes en mesure de nous retrouver chaque mois. C'est un rappel que nous ne pouvons pas compter uniquement sur le sexe pour l'intimité". Jodi L a remis en question cette idée souvent acclamée : "Je n'y crois pas (à la lune de miel mensuelle). La PFN et l'acquisition d'une bonne pratique de la PFN sont parfois extrêmement difficiles. Mais Mary S. a déclaré qu'en dépit des difficultés, "la fertilité est un cadeau. Nous sommes fiers d'utiliser la PFN et nous ne voudrions pas vivre notre vie de couple autrement. Un lecteur anonyme a qualifié l'amour de la PFN de "sans filtre".

Voilà, c'est tout. Nous avons été époustouflés par votre honnêteté. Merci pour toutes vos réponses. Dans l'esprit de la semaine de sensibilisation à la PFN, nous acceptons tout !

Photo : par Pedro Ribeiro Simões