Vous êtes une femme qui prend la pilule, le patch, la piqûre ou le stérilet et vous souhaitez en savoir plus sur votre cycle ? Vous n'êtes probablement pas la seule. Le la popularité des méthodes de planification familiale fondées sur la connaissance de la fécondité est en hausseLes femmes qui en ont assez - littéralement - d'endurer la violence et la violence sont probablement à l'origine de ce phénomène. effets secondaires du contrôle des naissanceset à la recherche de méthodes plus naturelles qui répartissent plus équitablement la responsabilité de la planification familiale entre l'homme et la femme.
Peut-être avez-vous commencé à penser que Planification familiale naturelle (PFN) ou un Méthode basée sur la prise de conscience de la fertilité (FABM) pourrait bien faire l'affaire, et vous avez donc songé à plonger dans le monde des le tracé de vos cycles. Mais peut-être êtes-vous également réticente à l'idée d'abandonner complètement votre méthode de contraception actuelle par crainte d'une grossesse non désirée pendant que vous essayez de comprendre le fonctionnement de cette prise de conscience de la fécondité. La question que vous vous êtes probablement posée est donc la suivante : "Puis-je faire des graphiques tout en prenant un contraceptif ?". La réponse courte est la suivante sûrou peut-être, peut-être. Si votre question est "Puis-je mesurer le cycle complet de mon corps et la santé hormonale tout en prenant un contrôle des naissances ?" La réponse est la suivante non. Mais c'est beaucoup plus compliqué que des réponses en un seul mot, alors regardons de plus près.
Tout d'abord, le suivi de vos cycles ne se limite pas à marquer le calendrier chaque mois lorsque vous commencez à avoir vos règles. Toute méthode - oui, même s'il s'agit d'une application prétendument high-tech - qui ne vous demande rien d'autre que de suivre vos règles est la méthode du rythme (MR) dissimulée dans le code. La MR était littéralement la forme de planification familiale de votre grand-mère et était notoirement inefficace pour prévenir les grossesses, précisément parce que la seule information qu'elle utilisait était la date des règles d'une femme afin de prédire quand elle pouvait s'attendre à ovuler au cours de ce cycle.
En revanche, les méthodes modernes de connaissance de la fertilité et de planification familiale naturelle use une foule d'informations biologiques qui vous sont propres pour vous aider à déterminer en temps réel (pas de suppositions futuristes) l'état de votre fertilité à n'importe quel jour de votre cycle. Les FABM modernes s'appuient sur les changements cycliques que subit le corps d'une femme au fur et à mesure que son cycle menstruel progresse à travers ses différentes phases. Qu'une femme cherche à retarder ou à mener à bien une grossesse, l'information la plus importante offerte par les FABM est le moment de l'ovulation. En fait, c'est sur ce point que repose tout l'intérêt de l'établissement d'un calendrier. Si une femme et son partenaire cherchent à retarder une grossesse, ils éviteront les rapports sexuels les jours précédant l'ovulation, le jour de l'ovulation et immédiatement après ; s'ils cherchent à tomber enceinte, ces jours-là sont le moment de passer aux choses sérieuses.
Voici donc ce qu'il faut savoir sur les tentatives d'établissement d'un diagramme pendant la prise d'un moyen de contraception : La plupart des méthodes de contraception (à l'exception des méthodes non hormonales comme le préservatif, le diaphragme ou le stérilet au cuivre) fonctionnent principalement en supprimant l'ovulation. Littéralement, ces méthodes contraceptives empêchent vos ovaires de libérer un ovule et, en l'absence d'ovule à féconder par les spermatozoïdes, il ne peut y avoir de conception ou de grossesse.
Percée de l'ovulation
Mais il y a un hic. Avez-vous remarqué que j'ai dit que le contrôle des naissances fonctionne principalement en supprimant l'ovulation ? C'est parce que parfois une femme continue d'ovuler lorsqu'elle prend un contraceptif. Il s'agit d'un phénomène connu sous le nom de "percée ovulatoire". Lorsque la percée ovulatoire se produit, il est en fait possible que la conception ait lieu si la femme et son partenaire ont des rapports sexuels pendant la période d'ovulation. C'est alors que les fonctions secondaires de la méthode contraceptive peuvent entrer en action, soit en épaississant la glaire cervicale de la femme pour empêcher les spermatozoïdes de son partenaire d'atteindre l'ovule, soit en amincissant la muqueuse utérine de la femme de sorte que si un spermatozoïde parvient à atteindre l'ovule et que la conception a lieu, l'ovule fécondé ne disposera pas d'un environnement hospitalier pour s'implanter. Dans ce cas, l'ovule fécondé disparaîtra avec les menstruations du mois et, bien qu'il ne s'agisse pas techniquement d'une "fausse couche" puisque, d'un point de vue médical, une "grossesse" ne commence pas avant l'implantation, étant donné qu'une vie unique commence à la conception, il s'agit d'un résultat moralement grave de la contraception s'il se produit en fait.
Alors, à quelle fréquence se produit la percée ovulatoire ? Les estimations varient et diffèrent d'une forme de contraception à l'autre. Pour les pilules combinées (œstrogène et progestatif), une femme peut ovuler Pour la pilule progestative (ou "mini-pilule"), une femme peut ovuler entre 33 et 651 % du temps ; pour le stérilet (en particulier le Mirena), ce taux peut atteindre 751 % du temps après la première année d'utilisation.
Par conséquent, en théorie, si vous établissez un graphique alors que vous prenez une forme de contraception conventionnelle, vous pouvez être en mesure de voir les signes d'une percée de l'ovulation. Cependant, vous n'aurez aucun moyen de savoir avec certitude si ces "signes" sont dus à une véritable ovulation (c'est-à-dire aux effets de vos propres hormones) ou aux effets de votre contraception. Ainsi, même si vous faites un excellent travail en enregistrant vos données de "fertilité" chaque jour pendant que vous prenez votre contraception, vous ne pouvez pas être sûre que les informations que vous recueillez en établissant votre diagramme vous indiquent réellement quelque chose d'utile sur ce qui se passe ou ne se passe pas dans votre corps.
Même le fait de noter le début de vos saignements chaque mois lorsque vous êtes sous contraception est assez inutile, car cet événement dépend de facteurs extérieurs qui influencent votre cycle - comme les pilules que vous prenez dans votre plaquette à un moment particulier du mois. Si vous voyez et enregistrez des signes de ce que vous pensez être une possible percée de l'ovulation, alors peut-être que les saignements que vous avez ce mois-là sont de vraies règles, car pour qu'un saignement soit une vraie menstruation (plutôt qu'une "percée de l'ovulation"), le saignement doit être précédé d'une ovulation. Mais là encore, vous n'aurez aucun moyen de le savoir avec certitude, et votre dossier ne peut pas être correctement interprété tant que vous êtes encore sous contraception.
Si vous voulez en savoir plus sur votre corps, passez à l'action
Il faut donc se poser la question suivante : dans quel but voudriez-vous faire des graphiques pendant que vous prenez des contraceptifs ? Peut-être cherchez-vous à savoir si vous pouvez vous engager à vérifier les signes de fertilité tous les jours, comme prendre votre température chaque matin, ou vous rappeler de vérifier la présence de glaire cervicale sur le papier hygiénique à chaque fois que vous allez aux toilettes. Personnellement, je pense que vous vous engagerez davantage à vous rappeler de faire ces choses si vous avait Je sais que, même si j'ai commencé à établir des graphiques lorsque mon mari et moi étions fiancés, je me suis beaucoup plus engagée à le faire après notre mariage, lorsque le risque de grossesse était enfin réel. Je sais que même si j'ai commencé à établir des graphiques lorsque mon mari et moi étions fiancés, je me suis beaucoup plus engagée à le faire après notre mariage, lorsque le risque de grossesse est devenu réel. Bien sûr, il est possible que les informations partielles glanées grâce à la tenue d'un dossier pendant que vous utilisez un moyen de contraception puissent vous être utiles personnellement, mais il est difficile de voir pourquoi cela serait important, d'un point de vue pratique. De plus, en tant qu'instructrice certifiée de la méthode sympto-thermique de la Ligue des couples, je ne peux pas vous donner d'interprétation officielle d'un tel tableau.
En réalité, si vous voulez vraiment en savoir plus sur votre cycle et planifier votre famille sans hormones ni implants, il est tout à fait logique d'abandonner votre méthode de contraception conventionnelle. Cela nécessitera un engagement de votre part et de celle de votre conjoint pour apprendre la méthode choisie, et peut-être aussi une courte période d'abstinence pendant que vous vous familiarisez avec ce nouveau mode de vie, mais en tant qu'homme, vous ne pouvez pas vous permettre d'abandonner la contraception conventionnelle. les femmes qui sont passées du contrôle hormonal des naissances à la prise en compte de la fertilité vous le dirontMais en fin de compte, cela en vaut vraiment la peine. Si vous êtes déjà suffisamment attaché à l'idée de planifier votre famille de manière naturelle et sans effets secondaires pour envisager sérieusement d'établir un tableau, pourquoi ne pas commencer dès maintenant et trouver une instructrice certifiée en PFN/FABM aujourd'hui ?
Références
