Une note personnelle de l'auteur : Je suis instructrice de la Méthode de connaissance de la fertilité (MCF), ce qui signifie que j'enseigne aux femmes et aux couples comment faire le point sur leur fertilité dans le cadre de la planification familiale et de l'orientation générale de leur santé. En pratique, cela signifie que j'enseigne en groupes ou en sessions privées - généralement en ligne - et que le processus prend environ 3 mois dans l'idéal. 3 cours, chacun à un mois d'intervalle. Je commence par les bases et chaque cours apporte un peu plus de complexité et de nuances. La sexualité étant naturellement un sujet intime, nous entrons dans des conversations intimes. Nous parlons des craintes, des préoccupations et des questions de chaque femme ou couple. Certaines femmes sont confrontées à l'infertilité, tandis que d'autres ont eu des grossesses inattendues grâce à d'autres méthodes (hormonales ou autres). Certains couples ne sont pas sexuellement actifs et d'autres le sont. Certains couples se préparent au mariage tandis que d'autres sont mariés depuis des décennies. Quelle que soit la personne à qui j'enseigne, c'est toujours plus efficace lorsqu'elle est vulnérable, ouverte et honnête. Oui, nous parlons de choses personnelles, de parties du corps et de sexe. Mais je suis tellement reconnaissante d'être cette personne pour mes clients. Notre relation est spéciale et unique.
Vous pouvez nous contacter aussi souvent que vous le souhaitez
Chez Natural Womanhood, nous parlons beaucoup de l'importance d'apprendre une méthode de connaissance de la fécondité (MAF) auprès d'un instructeur qualifiésurtout si l'on veut maximiser l'efficacité de la méthode. Mais pourquoi cela ? En plus de s'assurer que vous apprenez le "comment" et le "pourquoi" des règles de votre méthode, l'un des grands avantages d'avoir un instructeur FAM est qu'il peut vous donner un retour d'information que vous n'êtes peut-être pas en mesure de voir par vous-même.
Votre Instructeur FAM est votre confidente et guide professionnelle en matière de fertilité, alors n'hésitez pas à la contacter aussi souvent que nécessaire. Je dis toujours à mes clientes d'envoyer un courriel ou un message texte pour poser n'importe quelle question, à n'importe quel moment. Ainsi, lorsque vous avez un cycle irrégulier et que vous n'êtes pas sûre de ce qui se passe, vous pouvez obtenir un retour d'information objectif en temps réel. Parfois, j'ai même besoin d'une tierce personne objective pour examiner mon cycle. propre graphique du cycle. Il est facile de se prendre la tête et de voir ce que l'on veut voir. C'est le même adage qui dit que les médecins ne devraient pas se soigner eux-mêmes !
Vous aurez probablement besoin de beaucoup d'aide au départ, et ce n'est pas grave.
À ce propos, la courbe d'apprentissage pour les FAM est réelle ! Je donne beaucoup de coups de main dans les premiers mois, lorsque les gens sont nerveux ou manquent de confiance. Après tout, l'utilisation d'un FAM est encore un choix contre-culturel, et nous avons probablement tous intériorisé dans une certaine mesure le fait qu'il n'y ait pas de FAM dans notre pays. l'information erronée selon laquelle les MAF ne sont pas aussi efficaces pour prévenir les grossesses que les méthodes artificielles de contrôle des naissances comme la pilule ou le stérilet.
Pour apaiser les craintes des nouveaux utilisateurs de FAM, j'encourage mes clients à m'envoyer des photos et des mises à jour quotidiennes afin que je puisse leur fournir les commentaires et les encouragements nécessaires (ainsi que du temps, bien sûr), ce qui est le moyen le plus rapide d'acquérir de l'assurance dans l'établissement des graphiques.
Une autre chose importante que peut faire une monitrice de GPA est de vous guider à travers les différentes saisons de la reproduction. J'enseigne depuis suffisamment longtemps pour avoir travaillé avec un couple pendant la préparation au mariage, puis l'avoir aidé à tomber enceinte lorsqu'il le souhaitait (je suis souvent la première personne, en dehors du couple, à apprendre que le test de grossesse est positif), puis l'avoir aidé à faire le point sur la période post-partum.
Comme les besoins changent au fil des ans, tout comme les hormones et les cycles, votre FAM doit s'adapter. Je personnalise souvent les biomarqueurs qu'une femme suit en fonction de ces besoins. Voici un exemple, si éviter une grossesse est une priorité absolue mais une femme n'a pas pleinement confiance en elle observations du liquide cervicalNous pouvons ajouter un contrôle croisé, comme les bandelettes de test urinaire LH ou les tests de dépistage de l'hypertension artérielle. les relevés de la température basale du corps (TBC). Si éviter une grossesse est moins important et que ses cycles sont assez faciles à lire, peut-être que le liquide cervical est le seul biomarqueur qu'elle a besoin de suivre. Les besoins en matière de suivi sont variables (sans jeu de mots, je le jure !).
Vous disposerez d'un espace sûr pour parler de vos difficultés en matière d'intimité sexuelle.
Au-delà des aspects techniques des graphiques, mes clients ont parfois simplement besoin de s'exprimer ou d'expliquer quelque chose qui leur pose problème dans leur vie quotidienne. vie intime. Certaines de ces divulgations comprennent des pages séparées pour un couple sur la façon d'éviter (ou de mener à bien) une grossesse, la lutte contre les périodes d'abstinence pendant la période de fécondité, non concordant libidos, sexe douloureuxIl peut s'agir d'une difficulté à atteindre l'orgasme ou d'une attente non satisfaite. C'est un honneur pour moi d'être la personne de référence dans ce domaine. Bien que je sois la première à admettre que je ne suis pas une professionnelle de la santé, je peux être un espace sûr pour que quelqu'un mette des mots sur ses sentiments, et je dispose de ressources merveilleuses vers lesquelles je peux l'orienter.
En outre, le rôle de moniteur de FAM comporte une part d'anonymat qui aide les couples à se sentir d'autant plus à l'aise pour partager ces choses. Comme j'enseigne souvent virtuellement et que je ne vis généralement pas dans les villes de mes clients, il est peu probable que je les croise dans leur vie quotidienne.
Vous aurez une personne de référence en plus de votre fournisseur de soins de santé.
Comme je l'ai mentionné plus haut, je ne suis pas un professionnel de la santé. Certains enseignants peuvent avoir un niveau de formation médicale plus ou moins élevé, mais la pratique de la médecine est un métier à part entière. pas l'objectif de sensibilisation à la fertilité. Je ne suis pas médecin et je ne prétendrai pas l'être. Mon rôle n'est pas de poser un diagnostic, de demander des analyses de sang ou de prescrire des médicaments. Mais, à l'instar des doulas dans le monde de l'accouchement, je peux fournir de l'information, de l'éducation, des ressources et des liens avec d'autres praticiens, fondés sur la relation. Une doula et une éducatrice en fertilité sont souvent les premières personnes à entendre les préoccupations que vous pourriez ou non soumettre à un professionnel de la santé.
Par exemple, vous ne parlerez probablement pas à votre obstétricien(ne) ou à votre sage-femme de la façon dont vous vous êtes senti(e) à l'aise. vous voulez vraiment plus de bébés, mais pas votre partenairemais vous craignez de ne pas pouvoir concevoir à nouveau, et vos cycles sont un peu irréguliers, et votre partenaire n'est pas d'accord avec vous. a été un peu distant sur le plan émotionnel dernièrement, et, et... (mais chapeau à votre praticien si vous êtes capable d'avoir ce genre de conversations avec lui !) Au lieu de cela, vous pouvez travailler sur certains de ces défis avec votre instructeur FAM, avant d'aborder théoriquement avec votre médecin le problème médical potentiel dans le scénario ci-dessus (la capacité de concevoir à nouveau).
Votre relation avec votre moniteur FAM est primordiale
Maintenant que vous avez appris toutes les raisons pour lesquelles il est bon d'avoir une monitrice de GPA, il devrait être évident qu'il est très important que vous vous sentiez à l'aise avec votre monitrice. Le fait de vous sentir à l'aise avec votre monitrice est un élément majeur qui vous permettra d'être satisfaite de votre GPA et de la prise de conscience de la fertilité en général.
Si vous avez choisi ce qui vous semble être la bonne méthode, mais que vous ne vous entendez pas avec le professeur, vous pourriez hésiter à vous engager réellement dans la méthode. Vous ne voudrez peut-être pas poser les questions essentielles qui vous aideront à comprendre votre cycle et à vous sentir vraiment en confiance avec votre méthode. C'est pourquoi je préférerais honnêtement que quelqu'un trouve quelqu'un d'autre plutôt que de rester avec moi si cela ne lui convient pas. Votre monitrice FAM peut le supporter, vraiment. Et si vous êtes à la recherche d'une nouvelle monitrice, la plupart des monitrices sont heureuses de discuter au téléphone pour un appel rapide, juste pour que vous puissiez voir si cela pourrait vous convenir, un peu comme un speed dating !
En fait, je pense parfois que la relation est presque plus que la méthode. Après tout, les méthodes sont généralement les mêmes informations (en particulier ce qui est communiqué pendant les cours d'introduction), avec quelques différences, simplement livrées dans des emballages différents. C'est pourquoi j'insiste souvent sur le fait que le cours d'introduction que vous suivez ne doit pas nécessairement être LA méthode que vous utiliserez pour le reste de votre vie. N'importe quel cours d'introduction vous donnera une base assez solide des principes anatomiques et physiologiques nécessaires sur lesquels vous pourrez continuer à construire vos connaissances. De plus, beaucoup d'instructeurs, comme moi, ont été formés à plusieurs méthodes différentes, donc ce n'est pas comme si vous preniez du grec contre de l'arabe si vous finissez par changer de méthode. En fait, beaucoup d'entre nous parlent couramment plusieurs "langues" de la GPA, car il y a plus de recoupements qu'on ne le pense.
En résumé : Oui, vous avez vraiment besoin d'un instructeur FAM
Travailler avec une éducatrice en fertilité certifiée vous permet d'avoir confiance en vos graphiques, de bénéficier d'un soutien pour résoudre les problèmes liés aux graphiques du cycle et aux questions intimes, et de bénéficier d'une prise en charge basée sur la relation qui peut relever les défis qui accompagnent les changements de saison de la vie. Un instructeur FAM est 100% dans votre cour et celle de votre partenaire, quel que soit votre objectif de grossesse ou de surveillance de la santé.
Lecture complémentaire :
Trouver un cours de sensibilisation à la fertilité ou un instructeur
