Lorsque vous essayez de concevoir un enfant, gagnez des mois en vous informant sur la fertilité.

Si vous essayez de tomber enceinte, vous pouvez gagner de précieux mois d'attente en utilisant des méthodes de sensibilisation à la fertilité (FAM) au lieu de vous fier au hasard. Vous vous dites peut-être "Bien sûr, les méthodes naturelles sont inefficaces pour prévenir une grossesse ! Tout le monde le sait !" Ce n'est pas du tout le cas. Ce n'est pas du tout le cas. Les MAF sont très efficaces dans la prévention de la grossesse lorsque c'est le but recherché. Mais cette même science permet aux couples d'en savoir plus sur le bon moment et d'augmenter leurs chances de concevoir.

Jackie et Miguel ont quatre enfants. Chacun d'entre eux a été conçu non seulement rapidement, mais aussi à un moment qui convenait le mieux à leurs parents. "Je voulais que mes enfants soient espacés de deux ans : c'est ce que nous avons fait, au mois près", explique Jackie. En revanche, pour les futurs parents qui ont pris la pilule, il n'est pas rare qu'ils doivent attendre des mois, surtout s'ils sont plus âgés. C'est d'autant plus critique que les gens se marient plus tard dans la vie[i]. À partir de 30 ans, la fertilité commence à diminuer, ce qui rend la conception plus difficile. Le taux de fécondité mensuelle naturelle entre 20 et 30 ans est d'environ 25%, mais il diminue pour atteindre moins de 10% à partir de 35 ans.[ii].

Un certain nombre de facteurs peuvent affecter le délai de grossesse et l'estimation du délai moyen de grossesse. n'est pas simple.  Une étude qui a suivi la conception chez des couples ayant utilisé la méthode symptomatique-thermique, une forme populaire de GPA, a montré que 78% ont été conçus en trois mois et 81% en six mois.[iii]. Dans la population généraleEn ce qui concerne les femmes enceintes, qui n'utilisent aucune méthode, 59% tomberont enceintes en trois cycles, 80% en six cycles et 85% tomberont enceintes au cours d'une période de 12 mois.

Plus important encore, voici les données scientifiques qui expliquent pourquoi l'utilisation d'une GPA pour concevoir un enfant peut faire la différence :

1. Une femme n'ovule qu'une fois par cycle. Il arrive qu'elle produise deux ovules, mais ce sera dans les mêmes 24 heures. L'ovule ne vit que 12 à 24 heures.
2. Toutefois, dans de bonnes conditions, les spermatozoïdes vivent jusqu'à cinq jours dans le corps de la femme et un ovule peut être fécondé jusqu'à 24 heures après l'ovulation. La période pendant laquelle une femme peut tomber enceinte si elle a des rapports sexuels est donc d'environ 6 jours par cycle.
3. Pour que les spermatozoïdes survivent cinq jours et ne meurent pas dans l'heure qui suit leur entrée dans le vagin, il faut qu'il y ait du liquide cervical fertile. Il s'agit d'un liquide produit par le col de l'utérus de la femme qui protège et nourrit les spermatozoïdes et leur permet de se rendre jusqu'à l'ovule. Sans ce liquide, les spermatozoïdes n'ont aucune chance et la conception n'aura probablement jamais lieu.
4. En raison de cette combinaison (spermatozoïdes qui vivent jusqu'à cinq jours grâce au liquide cervical, puis ovules qui apparaissent et vivent jusqu'à 24 heures), la science montre qu'une femme n'est fertile que trois à six jours par cycle. La probabilité de grossesse la plus élevée (25-28%) est statistiquement obtenue lorsque les femmes ont des rapports sexuels pendant les 1 à 2 jours précédant l'ovulation.

Vous comprenez maintenant pourquoi il est essentiel de savoir quand vous êtes sur le point d'ovuler et quand l'ovulation a réellement eu lieu. C'est là qu'intervient le FAM. Une sage-femme vous apprendra à lire vos biomarqueurs (comme le liquide cervical, votre température ou vos niveaux d'hormones) par de simples observations physiques quotidiennes. Vous saurez ainsi quand commence la période de fertilité et vous pourrez planifier vos rapports sexuels en conséquence pour augmenter vos chances de réussite.

Avertissement : vous risquez de lire dans les médias populaires que la plupart des femmes ovulent le 14e ou le 15e jour après le début de leurs règles, ce qui implique qu'elles ont un cycle régulier. En réalité, seules 10% des femmes ont un cycle de 28 jours, et les cycles de 21 à 35 jours sont considérés comme normaux. L'ovulation peut être retardée pour un certain nombre de raisons, et c'est pourquoi ce conseil peut retarder la grossesse. Le suivi de vos biomarqueurs est beaucoup plus efficace. Heureusement, nous commençons à voir les mêmes médias suggérer l'utilisation d'un FAM pour tomber enceinte plus rapidement.

Il convient également de noter que le fait de prendre la pilule avant d'essayer de tomber enceinte peut sérieusement affecter la production de liquide cervical fertile, ce qui fait qu'il est plus difficile pour les femmes de tomber enceintes immédiatement (voir ce que nous avons écrit à ce sujet ici). Si vous avez l'intention d'avoir des enfants, surtout si vous avez plus de 30 ans, vous pouvez sérieusement envisager de ne pas prendre la pilule et d'apprendre un GPA. Ce sera une un moyen efficace de repousser et vous aideront à tomber enceinte lorsque vous serez prête. Si vous avez pris la pilule, vous voudrez peut-être l'arrêter pour donner à votre corps le temps de retrouver son rythme naturel et sa production de liquide fertile, ce qui pourrait prendre quelques mois.

Si vous utilisez correctement l'une de ces méthodes (nous vous encourageons à le faire), vous devez vous assurer qu'elle n'est pas utilisée à mauvais escient. apprendre d'un enseignant) et que vous éprouvez toujours des difficultés à tomber enceinte ou à maintenir votre grossesse, consultez la rubrique notre contenu sur l'infertilitéVous y trouverez des articles qui expliquent d'autres causes et solutions efficaces, avant même de commencer à travailler avec un spécialiste de la fertilité.

Lorsque cet article fait référence aux méthodes de connaissance de la fertilité (MAF) ou à la planification familiale naturelle (PFN), il s'agit de Méthodes fondées sur la connaissance de la fertilitéL'enseignement de la contraception, des méthodes fondées sur des données probantes pour établir le calendrier des cycles, qui peuvent être utilisées comme des formes efficaces de contrôle naturel des naissances lorsqu'elles sont enseignées par une instructrice certifiée.

Références

[i] Les femmes attendent plus longtemps que par le passé avant de fonder une famille. En 1970, la plupart des femmes avaient leur première grossesse au début de la vingtaine. L'âge moyen de la première naissance était de 22 ans. Aujourd'hui, il est passé à 26,4 ans. De plus en plus de femmes retardent leur première grossesse au-delà de l'âge de 30 ans. Le pourcentage de premières naissances chez les femmes de plus de 30 ans est passé d'une sur dix en 1970 à près d'une sur trois en 2014. Source : First Births to Older Women Continue to Rise , NCHS Data Brief No. 152, mai 2014 par T.J. Mathews, M.S. ; et Brady E. Hamilton, Ph.D. https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db152.htm

[ii] J Hum Reprod Sci. 2010 Sep-Dec ; 3(3) : 121-123. doi : 10.4103/0974-1208.74152 Fertilité et âge. Korula George et Mohan S Kamath

[iii] Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E. Time to pregnancy ; results of the German prospective study and impact on the management of infertility. Hum Reproduction 18(9):1959-1966, 2003