Si eres como la mayoría de las mujeres, tu ciclo mensual no es "medio". Sólo entre el 5 y el 10 por ciento de nosotras tenemos lo que muchos consideran un ciclo "medio" y "regular" de 28 días.
Sea cual sea la duración de un ciclo (que siempre empieza el primer día de la menstruación), consta de varias fases diferenciadas. Estas fases están reguladas por hormonas y activadas por el cerebro. La fase más importante de cada ciclo a efectos de planificación familiar es la ovulación.
Cuando ovulas, los ovarios liberan un óvulo. Sólo cuando hay un óvulo presente puedes quedarte embarazada. Si el óvulo no es fecundado por un espermatozoide, sólo vivirá entre 12 y 24 horas. Dado que los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días, las relaciones sexuales en los 5 días previos a la ovulación pueden dar lugar a un embarazo. Por eso es importante saber cuándo se acerca la ovulación y cuándo se produce realmente.
El cuerpo señala claramente estos días fértiles de varias formas distintas. Una vez que aprendas a reconocer estas señales, podrás saber con certeza en un día determinado si podrías quedarte embarazada o no.
Sigue leyendo para saber más sobre por qué es importante la ovulación, a continuación, y cómo puedes saber exactamente cuándo eres fértil leyendo las señales claras de tu cuerpo.
Por qué es importante la ovulación
La mayoría de los métodos anticonceptivos funcionan principalmente bloqueando la ovulación mediante el uso de hormonas sintéticas. Estos métodos incluyen:
- La píldora
- Anillos vaginales (Nuvaring®)
- El parche cutáneo
- Implantes
- Inyecciones (Depo-Provera®)
- DIU hormonal (Mirena®)
La ovulación es un proceso sano y normal, no una enfermedad que deba curarse o suprimirse con fármacos. Bloquear la ovulación produce efectos que van mucho más allá de la mera prevención del embarazo. Los estudios demuestran cómo te afecta a ti, a tu salud y a tus relaciones.
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