Si vous êtes comme la plupart des femmes, votre cycle mensuel n'est pas "moyen". Seules 5 à 10 % d'entre nous ont ce que beaucoup considèrent comme un cycle "moyen" et "régulier" de 28 jours.
Quelle que soit la durée d'un cycle donné (qui commence toujours le premier jour des règles), celui-ci est composé de plusieurs phases distinctes. Ces phases sont régulées par les hormones et déclenchées par le cerveau. La phase la plus importante de chaque cycle pour la planification familiale est l'ovulation.
Lorsque vous ovulez, un ovule est libéré par vos ovaires. Ce n'est que lorsqu'un ovule est présent que vous pouvez tomber enceinte. Si l'ovule n'est pas fécondé par un spermatozoïde, il ne vivra que 12 à 24 heures. Comme les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 5 jours, les rapports sexuels dans les 5 jours précédant l'ovulation peuvent entraîner une grossesse. C'est pourquoi il est important de savoir quand l'ovulation approche et quand elle se produit réellement.
Ces jours fertiles sont clairement signalés de différentes manières par votre corps. Une fois que vous aurez appris à reconnaître ces signes, vous pourrez savoir avec certitude si vous pouvez tomber enceinte ou non.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur l'importance de l'ovulation, ci-dessous, et sur la façon de l'éviter. vous pouvez savoir exactement quand vous êtes fertile en lisant les signes clairs de votre corps.
L'importance de l'ovulation
La plupart des méthodes contraceptives agissent principalement en bloquant l'ovulation grâce à l'utilisation d'hormones synthétiques. Ces méthodes comprennent
- La pilule
- Anneaux vaginaux (Nuvaring®)
- Le patch cutané
- Implants
- Injections (Depo-Provera®)
- DIU hormonal (Mirena®)
L'ovulation est un processus sain et normal, et non une maladie qu'il faut soigner ou supprimer à l'aide de médicaments. Le blocage de l'ovulation a des effets qui vont bien au-delà de la simple prévention de la grossesse. Des études montrent l'impact sur vous, votre santé et vos relations.
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