Aprender un método

Para empezar

¿Quieres unirte a las muchas mujeres que buscan alternativas anticonceptivas naturales y opciones holísticas para la salud de la mujer? En primer lugar, deberás elegir el método de conocimiento de la fertilidad (FAM) o el método de planificación familiar natural (PFN) que mejor se adapte a tus necesidades y estilo de vida. A continuación, puede encontrar una clase presencial o en línea poniéndose en contacto con uno de los instructores que aparecen en la lista para el método que ha seleccionado.

Elija un método

La siguiente información sólo tiene fines educativos sobre los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad y no constituye una recomendación médica. Consulte el sitio web de cada método para tomar una decisión informada sobre su salud personal y sus necesidades de planificación familiar.

Consideraciones médicas

Si su objetivo al utilizar un método de conocimiento de la fertilidad es obtener ayuda con problemas de salud de la mujer como el síndrome premenstrual, quistes ováricos, hemorragias irregulares, infertilidad o abortos espontáneos recurrentes, le recomendamos el método Método Creighton o FEMM. Se trata de un enfoque muy individualizado y metódico para aprender a trazar gráficos que, con la ayuda de un instructor y/o un profesional médico, puede funcionar como herramienta de ayuda en el diagnóstico y el tratamiento de determinadas afecciones de salud.

Si estás intentando evitar o conseguir un embarazo

• ¿Es usted una persona que tiene una rutina matutina bastante regular y le gusta la sencillez de la tecnología? El modelo Marquette utiliza kits de pruebas de ovulación y monitores electrónicos de fertilidad para medir las hormonas reproductivas en la orina.
• ¿Le gusta tener una rutina matutina regular y estar seguro de lo que le ocurre a su cuerpo? En Método sintotérmico de la Liga de Pareja a Pareja es una buena opción porque implica la lectura diaria de dos señales: la temperatura corporal basal y el moco cervical. El STM de CCL lo imparten parejas que lo practican, lo que lo convierte en una forma estupenda de entender la perspectiva de una pareja sobre cómo poner en práctica este método concreto.
• ¿Tienes un horario de mañana más flexible? El Método de la Ovulación comprueba principalmente el moco cervical, lo que se hace en cualquier momento del día. Tres grupos principales enseñan este método:
  • Método de la ovulación Billings
  • Creighton FertilityCare se recomienda especialmente si tienes un ciclo más complicado y quieres mucho apoyo para aplicar el método en tu vida diaria. También es el método más caro (aunque sigue siendo más asequible que la mayoría de los métodos anticonceptivos, y tiene ventajas que los anticonceptivos no tienen).
  • Familia de las Américas

Elija una clase

Natural Womanhood ha seleccionado las siguientes organizaciones que enseñan métodos de conocimiento de la fertilidad porque se basan en pruebas y preparan a cada mujer para leer los signos de fertilidad propios de su cuerpo. Estas organizaciones también enseñan a las mujeres y a las parejas algo más que una técnica: también ofrecen orientación a las parejas sobre cómo el método puede enriquecer sus relaciones. Los enlaces que aparecen a continuación le llevarán al directorio nacional de proveedores de cada organización, donde podrá encontrar un profesor local o en línea formado en ese método concreto.

Método de ovulación Billings 

Profesores del Método de la Ovulación Billings ofrecen asistencia individual y confidencial, ya sea cara a cara o a través de su servicio de enseñanza por teléfono o Internet. BOM cuenta con una amplia red internacional de instructores.

Control cruzado de Boston

Boston Cross Check (BCC) is a modern, flexible form of natural fertility management. Standard protocol options incorporate various combinations of cervical fluid, basal body temperature (BBT), and hormone tracking via the Clearblue fertility monitor, with alternate options for tracking LH and PdG. BCC offers live, remote sessions for individual clients/couples. Course offerings include the Method Instructional Program (MIP) which provides general protocol options, Postpartum Breastfeeding support, and Perimenopause. Course fees, structures, and materials are standardized. Learn more about BCC instructors and training options aquí.

ChartNeo

Chart Neo toma elementos probados de los principales métodos basados en el conocimiento de la fertilidad y los reúne en un solo lugar para la salud de la mujer, la planificación familiar y la evaluación de la infertilidad. Haz tu propio gráfico o conéctate con un instructor para aprender o perfeccionar tus habilidades.

Creighton FertilityCare 

Aprender el Sistema Modelo Creighton consiste en una sesión introductoria y una serie de sesiones de seguimiento (8 durante el primer año y, a continuación, 1 cada 6-12 meses). El sistema se adapta a cada pareja mediante una serie de sesiones de formación impartidas por un FertilityCare™ Practitioner o un FertilityCare™ Practitioner Intern. Estos profesores reciben formación en un Programa de Educación Sanitaria de 13 meses de duración diseñado para ayudarles a satisfacer las necesidades particulares del cliente.

Liga de Pareja a Pareja 

La Liga de Pareja a Pareja enseña el método sintotérmico y ofrece tres opciones: clases presenciales, clases en línea y clases en línea a su propio ritmo. Su curso en vivo consta de tres clases espaciadas aproximadamente un mes. El precio del curso es el mismo independientemente del tipo de curso que elijas, y cada uno de ellos incluye: revisión continua de la gráfica personal y consulta con una Pareja Docente, una Guía del Estudiante, un termómetro basal digital, un cuadernillo de gráficas y duplicados, una suscripción al boletín electrónico para estudiantes, una suscripción de seis meses a la aplicación de gráficas de CCL CycleProVaya ay una suscripción de un año a la galardonada revista del CCL, Fundaciones familiares. Los profesores son voluntarios que han recibido una amplia formación y son matrimonios que practican el método ellos mismos e imparten los cursos juntos.

Familia de las Américas

Los materiales están disponibles en varios idiomas, entre ellos español y vietnamita, e incluyen el uso de un sistema simplificado de sellos y pegatinas de colores. Se recomienda a las parejas que asistan a las clases entre cuatro y seis meses antes del matrimonio. Pueden programarse revisiones de seguimiento dos veces al mes durante los tres primeros meses y según sea necesario hasta que la usuaria comprenda la aplicación del Método de la Ovulación.

FEMM

FEducación sobre la ertilidad y gestión médica (FEMM) ofrece una aplicación de gráficosde la salud, instructores de trazado de gráficos y apoyo médico para adolescentes y mujeres.

MarqMétodo de la Universidad de Uette

El método Marquette, un método sintohormonal muy eficaz de elaboración de gráficos, está disponible para su instrucción en línea y cuenta con el apoyo de un foro en línea donde puede obtener respuestas a sus preguntas. Este método utiliza un monitor electrónico de fertilidad (como ClearBlue) para medir en casa los niveles hormonales en orina, junto con observaciones del fluido cervical, la temperatura corporal basal u otros indicadores biológicos de fertilidad. Se pueden encontrar clases aquí y aquí.

PFN Internacional

Ofrece un curso de estudio en línea de la PFN y un método denominado Lactancia materna ecológica, método de lactancia materna muy utilizado para posponer el embarazo.

Educación sobre fertilidad SymptoPro™ de Northwest Family Services 

Northwest Family Services ofrece una red de proveedores certificados SymptoPro en la mayoría de los estados de EE.UU. Las opciones de aprendizaje incluyen clases presenciales y aprendizaje a su propio ritmo en línea. Independientemente de cómo elija aprender, recibirá apoyo continuo y gratuito de su instructor certificado durante el resto de su vida reproductiva. Los instructores están formados y totalmente equipados para manejar cualquier circunstancia especial que pueda tener un cliente.

Buscar un médico

NaProTECHNOLOGY (Natural Procreative Technology) is an innovation in women’s health science that monitors and maintains a woman’s reproductive and gynecological health. It provides medical and surgical treatments that cooperate completely with the reproductive system. The Redes Creighton FertilityCare ofrece una red de consultores médicos afiliados formados en la identificación y el tratamiento de la causa raíz de la infertilidad y otros trastornos de la salud de la mujer mediante el enfoque de la tecnología Napro. FEMM es un programa de salud femenina que enseña la relación entre las hormonas y la salud, y cómo controlar los signos hormonales y otros signos vitales de la salud reproductiva. Su programa incluye gestión médica y protocolos para tratar trastornos de la salud reproductiva. Durante la pandemia de COVID-19Estamos proporcionando un lista de médicos, asistentes médicos, enfermeros profesionales y enfermeros who can help you address a number of cycle dysfunctions and women’s health issues by telehealth. These physicians are not only versed in fertility awareness-based methods, but they have also been trained to treat women based on an understanding of their cycle. Their approach of medicine is also called Restorative Reproductive Health because it aims at finding and treating the cause of cycle dysfunctions in order to restore healthy cycles and fertility. Click here to find Médicos para una feminidad naturalUna lista de profesionales médicos que creen en los gráficos de fertilidad y el control natural de la natalidad como la mejor medicina. Contribuyen económicamente a Natural Womanhood para que más mujeres estén informadas de sus opciones.