A estas alturas, muchos de nosotros ya hemos visto el reel de Instagram de la mujer que está absolutamente aterrador a sus hijos al aparecer por la esquina con una máscara de terapia de luz roja en la cara. Si tu reacción también fue dar un respingo y pensar algo como “¿Qué diablos podría... que ¿”Para qué puede servir esto?», entonces este episodio del podcast «The Natural Womanhood» es para ti.
Al parecer —y según nos enteramos al entrevistar a una partera, una doula y una experta en terapia de luz roja Tracy Donegan En este episodio: la terapia con luz roja es mucho más que unas simples mascarillas faciales de moda, y cuenta con una cantidad sorprendente de datos que lo respaldan, especialmente en lo que respecta a la salud y la fertilidad de la mujer.
Más conocida como “fotobiomodulación” (PBM, por sus siglas en inglés) en la literatura científica, la ciencia de la fototerapia tiene mucho que ver con la cantidad de energía que producen nuestras mitocondrias amor la luz solar, y lo poco que reciben hoy en día. Y no te preocupes, si lo único que recuerdas de las mitocondrias es que son “¡la central energética de la célula!” Tracy explica la ciencia de la PBM de una manera clara, convincente y, lo mejor de todo, práctica (y, atención, no necesitas un láser sofisticado para aprovechar muchos de los beneficios de la luz roja para tu salud y fertilidad; solo más tiempo al aire libre y menos tiempo bajo luces artificiales mirando pantallas).
No te pierdas este episodio tan oportuno y fascinante del podcast «The Natural Womanhood». (P. D.: Hazte un favor y escúchalo al aire libre; ¡tus mitocondrias te lo agradecerán!)
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